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第一節(jié)食物的營養(yǎng)成分(第二課時(shí)) 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1、舉例說明無機(jī)鹽和維生素的來源及缺乏癥。(重點(diǎn))2、通過測定不同果蔬中維生素C的含量,體驗(yàn)科學(xué)探究的一般過程,提高探究能力。3、認(rèn)同人類的營養(yǎng)物質(zhì)主要來自生物圈中的其它生物的觀點(diǎn)?!緦W(xué)習(xí)過程】一、維生素1、自讀課本第5-6頁,補(bǔ)充下列表格。并記住。維生素的種類含量豐富的食物缺乏時(shí)的癥狀維生素A維生素B1谷類、豆類的種皮維生素C新鮮的水果和蔬菜維生素D 2、小組交流:(1)維生素A只存在于動(dòng)物性食物中,和尚吃素不吃葷,但為什么沒有因缺乏維生素A而患夜盲癥?(2)張麗同學(xué)刷牙時(shí),經(jīng)常牙齦出血,你建議她在飲食中應(yīng)多吃哪些食品?(3)小明的爸爸足趾縫里的皮膚經(jīng)常糜爛脫落,而且瘙癢難忍。小明看到后就告訴爸爸說:“你缺少維生素B,得了腳氣病,應(yīng)多吃些新鮮的蔬菜和水果?!蹦阏J(rèn)為小明說的對嗎?3、生活指導(dǎo): (1) 維生素分脂溶性維生素(VA 、 VD、VE、VK)和水溶性維生素(VC 、維生素 B1 、 B2 B12)兩大類,對于含水溶性維生素較多的蔬菜應(yīng)先洗再切好還是先切再洗好?(2) 維生素C的性質(zhì)不穩(wěn)定,高溫烹調(diào)和長時(shí)間貯存易破壞,因此在貯存或炒番茄、菠菜和黃瓜等富含維生素C的蔬菜時(shí),應(yīng)注意哪些問題?(3)維生素D能促進(jìn)人體對鈣的吸收,所以補(bǔ)鈣的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充維生素D。下面是某醫(yī)生給佝僂病小兒開的處方,其中最科學(xué)的一組是( )A鈣片 魚肝油 B鈣片 C 鈣片 葡萄糖 D 鈣片 生長激素4、小組合作探究: 比較不同果蔬中維生素C的含量(1)實(shí)驗(yàn)原理: 。(2)交流探究過程:(3)分析影響實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)確性的因素有哪些? 二、水和無機(jī)鹽學(xué)習(xí)提示:自讀課本7、8頁,完成下列問題。1、水是人體內(nèi)含量最多的物質(zhì),占體重的 %,正常情況下,一個(gè)人失水量達(dá)到 %以上,生命就會(huì)有危險(xiǎn),人每天需要攝入的水約為 升。2、水的作用:(1)水是組織細(xì)胞的主要組成成分;(2)水在 、 等方面都有重要作用。3、無機(jī)鹽在人體內(nèi)含量不多,但對人體的作用非常重要,請?zhí)顚懴卤恚簾o機(jī)鹽的種類缺乏時(shí)的癥狀含量豐富的食物含鈣的無機(jī)鹽兒童: 成人:蝦皮、豆類、奶類等含鐵的無機(jī)鹽血液、肝臟、瘦肉、奶類等含碘的無機(jī)鹽 (俗稱大脖子病)海帶、紫菜、蝦等4、跟蹤練習(xí):(1)有一家庭中的大多數(shù)成員患有貧血癥,專家告訴他們這是由于長期用鋁鍋燒菜導(dǎo)致的,你認(rèn)為他們的飲食中應(yīng)補(bǔ)充 。【鞏固練習(xí)】1、 小組內(nèi)一對一檢查:維生素含量豐富的食物及缺乏癥;無機(jī)鹽的缺乏癥。 【盤點(diǎn)收獲】通過本節(jié)學(xué)習(xí),小組內(nèi)總結(jié)、交流收獲,并在下面空白處畫出本節(jié)的知識樹。【達(dá)標(biāo)檢測】 ( 共7分 )1、下列食物中既可預(yù)防夜盲癥,又可預(yù)防佝僂病的是( )A 新鮮蔬菜 B 胡蘿卜 C 動(dòng)物肝臟 D豆制品2、既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞,又不為人體提供能量的營養(yǎng)物質(zhì)是( ) A 蛋白質(zhì) B 水 C 維生素 D糖類3、李奶奶最近一到晚上就看不清東西,到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生不僅給她開了藥,而求還要求李奶奶加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)行食物輔助治療。在下列食物中。她最需要的食物是( )A 雞蛋 B 牛奶 C 鯉魚 D 羊肝4、下列關(guān)于幾種無機(jī)鹽功能的說法,不正確的是( )A 缺少含鐵的無機(jī)鹽會(huì)患貧血癥 B缺少含鈣的無機(jī)鹽老年會(huì)患骨質(zhì)疏松癥C缺少含鋅的無機(jī)鹽易患貧血癥 D 缺少含鈣的無機(jī)鹽兒童會(huì)患佝僂病5、李大爺身體狀況一直不太好,而且工作有比較緊張,請你利用所學(xué)的知識,根據(jù)下表A、B、C、D、E五種食物(各100克,除水和無機(jī)鹽以外)的主要成分,幫他擬定一個(gè)較為科學(xué)的膳食計(jì)劃。【注:(1)(2)(3)題只填字母序號】食物糖類(克)脂肪(克)蛋白質(zhì)(克)維生素A(毫克)維生素C(毫克)維生素D(毫克)A0.149064740B48.273840120C8.89.56571014D76.80.67.7000E182632200(1)為保證李大爺在緊張勞動(dòng)時(shí)及時(shí)獲得較多的能量,應(yīng)該讓李
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