關于大學生熬夜情況的調查報告(DOC).doc

關于大學生熬夜情況的調查李若菲 138303113科文學院傳媒與藝術系13電編摘要：身為一名大學生，我清楚地知道大學生熬夜已成為一種普遍現(xiàn)象。近年來，高校大學生發(fā)生猝死意外的新聞層出不窮。追溯大學生猝死的主要原因，熬夜是第一殺手，是罪魁禍首。血淋淋的案例不停警示年輕人熬夜的危害，為何不少大學生還是對此樂此不疲？ 調查方法：以網(wǎng)上問卷的形式，對江蘇省主要是徐州市的110位同學隨機進行采訪。通過QQ、微信、微博等方式完成調查問卷。結論：大多數(shù)大學生認為熬夜是一種正?，F(xiàn)象，且自己也是熬夜大軍中的一員，有些同學認為熬夜值得并且準備有所改變，但卻不能下定決心。同時對熬夜的危害也有一定的了解，但重視程度不夠。造成大學生熬夜現(xiàn)象的原因很多，主要和娛樂方式多樣化和手機對我們的影響越來越大有關，而且隨著社會的進步，大學生熬夜現(xiàn)象有日趨嚴重的傾向。關鍵詞：大學生 熬夜 健康在大學校園里，很多人都把熬夜當成了一種習慣。當宿舍熄燈后，還能聽到同學們或吵鬧或游戲或看電視劇的聲音，并且經(jīng)久不息。這樣的生活狀態(tài)使熬夜變成了一種生活常態(tài)，生活作息變得極不規(guī)律，晚睡晚起，然后上課遲到、曠課，早飯來不及吃成為校園里另類的風景線。這樣的生活周而復始，對大學生的身體健康產(chǎn)生了威脅，這也是為什么高校大學生經(jīng)常發(fā)生猝死意外的主要原因。因此，作為身處于這樣的一種環(huán)境下的大學生，我對大學生熬夜情況的調查更有實際意義。通過調查大學生熬夜情況，讓同學們了解到熬夜的危害，懂得自覺改正自身熬夜習慣，正確安排自己的作息時間，并關注自己的身體健康。一、熬夜情況結果與分析參與這次調查問卷的是來自江蘇師范大學、中國礦業(yè)大學、江蘇建筑學院、天津師范大學、大連藝術學院、蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術學院的不同年級不同專業(yè)的110名大學生，根據(jù)調查結果顯示，得出男生48人，占總人數(shù)的43.64%，女生62人，占總人數(shù)的56.36%。各年級的人數(shù)分布為大一32人，大二28人，大三36人，大四14人。如圖一、圖二所示： 圖一答案選項回復情況男48女62 圖二答案選項回復情況大一32大二28大三36大四14由于不同年級的大學生，學校的課程安排有較大的差異，通過計算可知，共有65.45%的學生一周的課程安排集中在20節(jié)課以內，課程安排上來看大學生普遍課量都比較少。如圖三所示： 圖三答案選項回復情況20節(jié)課以內7220-30節(jié)課2130-40節(jié)課1740節(jié)課以上0大學生課程安排不一致，導致他們的睡眠時間會有較大的差異。根據(jù)調查問卷分析得，97名大學生睡覺時間集中在23時凌晨01時，占總人數(shù)的比例高達88.19%，5.46%的學生睡覺時間為凌晨01時02時。在不包括午睡時間里，86名學生的睡眠時長為6-8個小時，占總人數(shù)的78.18%，14.55%的學生睡眠時長為4-6個小時，7.27%的學生睡眠時長會高達8小時，可知大部分的同學睡眠時間和睡眠時長比較合理。睡眠時間和睡覺時長如圖四、圖五所示： 圖四答案選項回復情況23：00之前1223:00-24:006900:00-01:002301:00-02:00502：00以后1圖五答案選項回復情況小于4個小時04-5個小時45-6個小時126-7個小時567-8個小時30大于8個小時8由調查結果分析我們知道大學生認為的熬夜時間有較大的差別。由數(shù)據(jù)可得共有46名同學認為熬夜時間是在凌晨00:00及以后，占總人數(shù)的41.82%，甚至有6名大學生認為熬夜時間在凌晨01：30后。而且男女生認為的熬夜時間有較大的差別，如圖六所示: 圖六答案選項回復情況23:30以后3724:00以后4600:30以后1401:00以后701:30以后6由圖七可知，共有66名學生每天都有熬夜的可能，占總人數(shù)的60%，周末熬夜的學生共有34，占總人數(shù)的30.91%；選擇周一至周五熬夜的學生僅有1人，占總人數(shù)的0.91%；而幾乎不熬夜或者不熬夜的學生有9人，僅占總人數(shù)的8.18%，這數(shù)字明顯偏低。 圖七答案選項回復情況周一至周五1周末34每天都有熬夜這個可能66不熬夜3幾乎沒有6由圖八我們可以看到，如果12點后睡覺算是熬夜，現(xiàn)在一周之內平均熬夜1-2次共46人，占41.62%，一周之內平均熬夜3-4次共38人，占34.55%，而熬夜達到5次及以上的也有19.09%，不熬夜只有5人。圖八答案選項回復情況不熬夜51-2次463-4次385次及以上21根據(jù)問卷得知，學生熬夜情況較為嚴重。在以宿舍為單位的情況下，沒有人熬夜的宿舍僅有9個，占到的比例僅為8.18%，而宿舍1-2人熬夜的有60個，占的比例是54.55%，而宿舍中有3-4個學生有熬夜習慣的有35個，占的比例為31.82%。如圖九所示：圖九答案選項回復情況沒有91-2人603-4人355-6人6從問卷數(shù)據(jù)中我們得出大部分大學生對于熬夜持無所謂的態(tài)度，但即使是對熬夜持反對態(tài)度的學生熬夜情況也很嚴重。由圖十可知，有55.45%的學生對熬夜情況表示無所謂，43.64%的同學表示反對，僅有1人支持熬夜。這說明大學生普遍反對熬夜，對熬夜的危害有所了解，但對熬夜的認識不夠，經(jīng)常性熬夜。 圖十答案選項回復情況反對48無所謂61支持1二、大學生熬夜原因分析為什么熬夜對于大學生來說是普遍現(xiàn)象呢？半夜不睡覺同學們都在做什么？大學生熬夜的原因有很多，主要有以下幾點：通過分析數(shù)據(jù)得出，77名學生熬夜原因選擇了小說電視電影，是熬夜人群選擇的最大的原因。選擇失眠、受宿舍同學熬夜的影響，無法正常按時作息、網(wǎng)絡聊天或打電話等的人數(shù)相對平均分別42人、39人、50人。熬夜的原因和大學生的性別也存在一定關系。造成男生熬夜的原因頻率最高的前三項分別是：看小說電視電影等、受宿舍同學熬夜的影響，無法正常按時作息、網(wǎng)絡聊天或打電話，分別為66.7%、47.9%和41.7%。而學習所占的比例僅為14.6%。造成女生熬夜的原因頻率最高的前三項分別是：看小說電視電影等、網(wǎng)絡聊天或打電話和失眠，分別為72.6%、48.4%和38.7%，學習占了全部選項的19.4%；看小說電視電影等的人數(shù)為53人，占的比例是19.70%。無論男生還是女生看小說電視電影的人數(shù)均為最高，通過網(wǎng)上調查問卷后臺顯示110名受訪者中，有102名同學使用移動設備進行回答，手機等移動設備已經(jīng)深深入侵我們的生活。對于此調查結果，我走訪了幾個宿舍，江蘇師范大學科文學院二期B組團2棟201、江蘇師范大學大學生公寓五組團28#316-2、江蘇師范大學大學生公寓五組團28#208-1、江蘇師范大學大學生公寓六組團29#101-2、江蘇師范大學科文學院二期E組團2棟109、江蘇師范大學科文學院二期E組團2棟305，熬夜看小說電視電影的同學幾乎達到100%，成為數(shù)據(jù)中的無冕之王，而且采用的方式以移動設備為主，在熄燈的夜里對視力的傷害尤甚，受宿舍同學熬夜的影響，無法正常按時作息的同學也不在少數(shù)，比如我宿舍有一位同學在大學之前是21：00準時休息，現(xiàn)在受我們的影響，熄燈之后手機還亮著，而且在宿舍安靜的時候，大家會經(jīng)常聊聊今天的趣事。大學是很多學生選擇戀愛的時期，晚上戀戀不舍網(wǎng)絡聊天也成為一種常態(tài)。由于校園內部網(wǎng)速的限制，玩游戲的人數(shù)反而較少，尤其樣本選取的學校是綜合類院校，女少男多，玩游戲的就更少了。最根本的原因是大學生活課程較高中倏然減少，大學生心理比較懈怠，對于自身的約束也放松了許多，無所事事導致他們愈發(fā)懶惰，而大學多姿多彩的生活讓大學生沉醉其中，貪圖享樂，在社交中發(fā)泄自己的憤懣和不滿而不顧時間，只想著一時的享受以為年輕就可以為所欲為，無形間已經(jīng)對自己的身體造成了傷害。圖十一答案選項回復情況學習19失眠42看小說、電視劇或電影77玩游戲26受宿舍同學熬夜的影響，無法正常按時作息39網(wǎng)絡聊天或打電話等50工作17其他_(請注明)4圖11（2）三、熬夜所造成的影響熬夜會對人的健康造成不小的影響，不僅是大學生，社會人士也一樣，影響就反應時間來說有短期影響（熬夜對第二天的生活造成的影響）和長期影響（對大學生的身體健康帶來的影響）。結合問卷結果，由數(shù)據(jù)分析得出，短期影響中，上課時間無精打采，影響聽課效率的人數(shù)為54人，占了總人數(shù)的49.1%，上課遲到或直接曠課和為了不遲到而不吃早餐，經(jīng)常性的餓肚子占的比例是73.6%；僅有21名學生認為熬夜后對第二天沒有什么影響的，占的比例僅為19.1%。這說明熬夜后會嚴重影響我們第二天的生活，要盡量少熬夜。 圖十二答案選項回復情況第二天起不了床，造成上課遲到或直接曠課36為了避免遲到而不吃早餐，經(jīng)常餓肚子45可以準時起床和吃早餐，但上課無精打采，影響聽課效率54沒什么影響21其他_（請注明）1 長期的熬夜，對身體的危害更不容小覷。其中，身體抵抗力下降易生病的人數(shù)為79人，占的比例是71.9%；皮膚易損易衰老有77人，占的比例是70%；記憶力下降的有61人。除以上選擇人數(shù)最多的危害之外，熬夜對我們的身體造成的影響還有精神萎靡，學習跟不上、記憶力下降性情暴躁等等。我們必須減少熬夜情況，注重身體健康。如圖十三所示： 圖十三 答案選項回復情況身體抵抗力下降，容易生病79視力下降60記憶力下降61女性的生理現(xiàn)象混亂50皮膚易損，易衰老77經(jīng)常吃宵夜不吃早餐，引發(fā)胃病51性情暴躁37精神萎靡，學習跟不上54其他_（請注明）1 四、減少熬夜的方法從調查數(shù)據(jù)中可以得知，大部分學生對于熬夜危害有一定的認識，且會想辦法減少熬夜的情況發(fā)生。如圖十四所示，共有74.54%的學生會有想改掉熬夜的習慣，其中37.27%的學生會想辦法改掉，37.27%的學生因為各種主客觀原因暫時無法改掉熬夜的習慣，僅有7.27%的學生沒想過改掉熬夜的習慣。這說明了大部分大學生會想辦法改掉熬夜的習慣。 圖十四答案選項回復情況想改，且會想辦法實施41有想過，但由于各種主客觀原因無法實施41沒想過8無此情況20對于熬夜是否必要這問題，認為有必要的僅有39人，占的比例是35.46%，其中，23.64%的學生認為熬夜是學習工作所需，其余認為熬夜會有較高的學習效率；認為熬夜沒必要的學生有71人，占的比例是64.54%，其中，36.36%的學生認為熬夜影響健康，28.18%的學生認為熬夜不如第二天早起完成工作。如圖十五所示： 圖十五答案選項回復情況有必要，工作學習等需要完成26有必要，熬夜時有學習的氛圍，甚至有時候效率更高13沒必要，影響身體健康40沒必要，熬夜學習工作還不如第二天早起完成任務31熬夜的原因很多，減少熬夜的方法也很多。對于如何減少熬夜現(xiàn)象，我設計了以下幾種方式：（1）高校嚴格執(zhí)行的限電制度； （2）合理安排學習和工作的時間； （3）靠自己的意志力； （4）室友之間的相互監(jiān)督； （5）大力宣傳熬夜的消極影響，了解熬夜的危害。根據(jù)收集的數(shù)據(jù)分析，我們知道，選擇合理安排學習工作時間的人數(shù)有72人，占的比例是65.5%；靠自己的意志力克服熬夜的習慣的人數(shù)有62人，占的比例是56.4%；大力宣傳熬夜的消極影響，了解熬夜的危害選項占的比例是39.1%。這說明熬夜與我們自身對時間的掌控和自己的意志，朋友的監(jiān)督有關聯(lián)。如圖十六所示： 圖十六答案選項回復情況學校嚴格執(zhí)行限電制度18合理安排學習和工作等的時間72靠自己的意志力62室友之間相互監(jiān)督42大力宣傳熬夜的消極影響，了解熬夜的危害43其他_(請注明)3 對于如何杜絕熬夜，我采訪了傳媒與藝術系辦公室袁龍雨老師和趙浩老師，老師認為大學生相對比較自由，限電制度和斷網(wǎng)制度會起到比較大的效果，但最根本的是讓大學生從心里認可熬夜的危害，自發(fā)的減少熬夜。老師強制查夜勞師動眾而且容易激發(fā)學生的逆反心理，是不可取的，大學生的主觀能動性不可忽視，最重要的是發(fā)揮大學生自身的積極性，畢竟身體是自己的，自己的健康只能自己珍惜。五、熬夜致死關聯(lián)案例1、2012年6月，煙臺某高校20歲女生歡歡猝死，她因為考研跟找工作的壓力，猝死前兩個月長期熬夜。（人人）2、2012年11月，成都大學學生張炳強參加校園活動時猝死，生前他曾在網(wǎng)上留言：“10天4個半通宵順利完成作業(yè)?！保ㄈ巳耍?、2014年11月3日上午，大學城某高校學生宿舍內，一名大二男學生在床上失去意識。同宿舍的同學發(fā)現(xiàn)異常后，迅速叫來了120將該男生送院治療，但該男生最終不治身亡。據(jù)死者同學介紹，該男子由于忙于制圖，熬了一個通宵后不幸猝死。而校方稱，將會對學生進行心理疏導。（信息時報（廣州）4、2015年9月25日，同濟大學，一名大一男生打籃球時突感不適，馬上停止了運動，過一會他頭朝前栽倒在地。而后將該男生送往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)院歷時4個小時的全力搶救，男生已經(jīng)沒有生命跡象，不治身亡。（本地寶）5、2015年12月1日，華南理工大學軟件學院，20歲的周姓男生被發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)無生命體征。警方初步調查排除他殺嫌疑。案件仍在進一步偵查中。有同學稱，周同學平時喜歡玩英雄聯(lián)盟、我的世界等游戲，據(jù)悉，當晚他與朋友一起打游戲直到凌晨2時多。通過具體案例結合調查問卷的結果，不難得出不少大學生在生活上安排不合理以及缺乏鍛煉，導致身體狀況頻出，甚至釀成悲劇。大學生應當合理地安排生活作息、適當鍛煉身體，很多學生上了大學之后，因缺乏父母的監(jiān)督，不太重視身體鍛煉，也沒有養(yǎng)成良好的生活習慣。不要以為年輕就是資本，更不要認為熬夜后補睡就能恢復精力。長期熬夜，其實正在逐漸透支自己的健康，嚴重時甚至可能危及生命。由共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)主辦的群眾性體育活動“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”活動，簡稱“三走活動”正在各大高校如火如荼的展開，希望大學生們能夠響應號召，珍惜健康。/s/VvyQzuY/老師，這是調查問卷網(wǎng)址，感謝問卷網(wǎng)提供技術支持。附：關于大學生熬夜情況的調查問卷1、你的性別：A、男 B、女2、你所在的年級是：A、大一 B、大二 C、大三 D、大四3、現(xiàn)階段你的學業(yè)課程安排一周內有多少節(jié)課？A、20節(jié)課以內 B、20-30節(jié)課C、30-40節(jié)課 D、40節(jié)課以上4、你一般什么時候睡覺？A、23：00之前 B、23:00-24:00C、00:00-01:00 D、01:00-02:00E、02：00以后5、你一天大概睡多少小時？（不包括午睡時間）A、小于4個小時 B、4-5個小時C、5-6個小時 D、6-7個小時E、7-8個小時 F、大于8個小時6、你認為在晚上什么時間之后睡覺才算是熬夜？A、23:30以后 B、24:00以后C、00:30以后 D、01:00以后E、01:30以后7、你一般是在什么時候選擇熬夜的？A、周一至周五 B、周末C、每天都有熬夜這個可能 D、不熬夜E、幾乎沒有8、如果12點后睡覺算是熬夜，你現(xiàn)在一周之內平均熬夜的次數(shù)是：A、不熬夜 B、1-2次C、3-4次 D、5次及以上9、你宿舍有多少人是經(jīng)常熬夜的？A、沒有 B、1