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文檔簡介
職 場 溝 通,脾氣來了,福氣就沒有了,【 制 怒 】,在職場工作中,溝通是一件很重要的事 不管是對上司、屬下、同仁、客戶, 或?qū)Ω鹘忧⑸陶劦膯挝?都需要更好的溝通技巧, 這亦即所謂的人際溝通 在職場中,難免會碰到許多不如意的事, 也會遭遇挫折 這時,自我心情的調(diào)適,或自我不斷的激勵, 就是所謂的自我溝通,有時我們在溝通時 會不自覺地用一些否定式、 命令式、或上對下的說話方式 例如:你錯了,你錯了,話不能這么說 或是唉呀,跟你說過多少次了,你這樣做不行啦 你怎么那么笨,跟你講你都不聽,一般來說,人都不喜歡被批評、被否定 但是,有時我們在言談間 卻不知不覺地流露出 自我中心主義和優(yōu)越感 覺得自己都是對的,別人都是錯的,可是,有句話說: 強勢的建議,是一種攻擊 有時,即使我們說話的出發(fā)點是良善的、是好意的 但如果講話的口氣太強勢、 太不注意到對方的感受 則對方聽起來, 就會像是一種攻擊一樣, 很不舒服,所以,有時候我們的心中會有一種慨嘆 你知道嗎? 其實,我滿贊同你的想法, 但我很不喜歡你講話的口氣 其實,我蠻同意你的見解,但我很不喜歡你講話的態(tài)度,有時,我們會說: 我這個人很理性啊, 你看,我的門都是開的, 大家隨時都可以進來和我溝通啊 可是,如果 我們的門是開的,心卻是關(guān)的, 又有什么用呢?,因此,在溝通時, 必須注意到對方的感受 畢竟每個人都有自我尊嚴感的需求 每個人都希望 被肯定、被贊美、 被認同、被附和 而不喜歡 被否定、被輕視,所以,即使雙方意見不同 但必須做到異中求同、圓融溝通, 有話照說,但口氣要委婉許多,中國人造字很有意思, 想想我這個字,是哪兩個字的組合呢? 是手和戈,我字, 竟然就是每個人手上都拿著刀劍、武器 所以每個人都常做自我防衛(wèi), 來保護自己,但是,在溝通時,人除了防衛(wèi)自己之外, 也要站在別人的立場來想 善用同理心,也學習控制自己的舌頭 在適當?shù)臅r候, 說出一句漂亮的話; 也在必要的時候, 及時打住一句不該說的話,因此,我們必須學習 不要急著說、不要搶著說,而是要想著說 絕對不要 逞口舌之快而后悔,因為說話是 沒有橡皮擦、沒有立可白的, 不能再把話擦掉呀,另外,職場溝通中 我們必須學習 情緒忍受力和挫折容忍力 因為, 脾氣來了,福氣就沒有了,在我們碰到棘手的問題時, 必須先靜下來、 勿沖動行事 也學習 先處理心情、再處理事情,免得事情愈弄愈糟糕,有句話說: 生命的長度是上帝所給予的, 但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中 的確, 我們雖然不能控制生命的長度 但我們可以控制生命
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