小學(xué)冬季跳繩比賽活動(dòng)方案.doc

小學(xué)冬季跳繩比賽活動(dòng)方案 一、活動(dòng)目的： 在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動(dòng)的開展，增強(qiáng)同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時(shí)也檢測(cè)各班大課間活動(dòng)情況 二、比賽時(shí)間： 20xx年元旦左右，具體時(shí)間另行通知 三、比賽地點(diǎn)： 學(xué)校塑膠操場(chǎng) 四、參加對(duì)象： 全校班級(jí) 五、比賽內(nèi)容： 一、二年級(jí)：跳短繩 三、四年級(jí)：花樣跳繩組合 五、六年級(jí)：跳長(zhǎng)繩 活動(dòng)一：一、二年級(jí)：跳短繩 1、參賽方式： 一、二年級(jí)各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。 2、比賽規(guī)則： 比賽時(shí)間：1分鐘 在一分鐘時(shí)間內(nèi)計(jì)算跳繩個(gè)數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替俗稱踩水跳 活動(dòng)二：三、四年級(jí)：花樣跳繩組合 1、參賽方式： 三、四年級(jí)各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。 2、比賽規(guī)則： 1、跑道設(shè)置起點(diǎn)，離起點(diǎn)25米處設(shè)置一終點(diǎn)，終點(diǎn)處放置一呼啦圈。 2、各班準(zhǔn)備一根跳繩跳繩可自選，也可學(xué)校提供，比賽開始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)不能使用我們平時(shí)常用的跑跳方式到達(dá)終點(diǎn)后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。 3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個(gè)班，一組三個(gè)班。采用計(jì)時(shí)法，以最短的時(shí)間完成為獲勝。 注：跑跳時(shí)，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點(diǎn)再開始。 活動(dòng)三：五、六年級(jí)：跳長(zhǎng)繩 1、參賽方式： 五、六年級(jí)各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽 2、競(jìng)賽方法與規(guī)則： 1、每隊(duì)24人，2人搖繩，其余22人列隊(duì)先后跳過長(zhǎng)繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長(zhǎng)繩的人次數(shù)最多的為勝。 2、比賽時(shí)隊(duì)員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊(duì)員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。 3、長(zhǎng)繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計(jì)時(shí)，第一人跳過后開始計(jì)數(shù)。 4、長(zhǎng)繩被絆停后，停止計(jì)數(shù)，不停止計(jì)時(shí)；待被絆人回到原地重新跳過時(shí)連續(xù)計(jì)數(shù) 注：各班可