五谷雜糧養(yǎng)生配方大全.doc

五谷雜糧養(yǎng)生配方大全五谷雜糧養(yǎng)生粉常用配方1、滋養(yǎng)延年、智慧配方：黑芝麻、核桃2，養(yǎng)血養(yǎng)顏配方：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃3，開胃健脾、寶寶配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山4，祛濕清熱美白配方：蓮子、茯苓、芡實(shí)、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆5，排毒纖體、窈窕配方：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽6，降三高配方：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生7，補(bǔ)腎助元、烏發(fā)配方：芡實(shí)、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻五谷食療養(yǎng)生配方1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實(shí)、紅棗、黑芝麻2、生地烏發(fā)食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)3、養(yǎng)顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米5、補(bǔ)腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏6、清熱祛濕食療配方：茯苓、薏米、蓮子7、豐胸食療配方：木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽8、皮膚美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓9、高血壓食療配方：芹菜籽、黃瓜籽10、瘦身食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干11、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根12、纖體減肥食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻13、貧血補(bǔ)血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠14、腎虛補(bǔ)腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜籽、核桃、黑芝麻15、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃。五谷養(yǎng)生配方推薦小孩類：核桃、蓮子、淮山、糙米、小麥、小米、高粱、白芝麻中老年人類：黑芝麻、蓮子、玉米、燕麥、糙米、黃豆、小米、紅米營(yíng)差早餐類：黑芝麻、薏米、蓮子、淮山、燕麥、黑米、糙米、黑豆、小麥滋陰補(bǔ)腎類：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、經(jīng)米、黃豆、糙米養(yǎng)顏美容類：薏米、紅棗、黑芝麻、茯苓、黑米、紅米、燕麥、黑豆、小麥、玉米排毒通便宜食：黑米、黃豆、糙米、紅米、燕麥、玉米、花生、黑芝麻養(yǎng)心安神宜食：小米、蓮子、芡實(shí)、小麥、糙米、黃豆、燕麥、黑芝麻減肥纖體宜食：糙米、燕麥、綠豆、黑米、玉米、紅豆、紅米、黑芝麻補(bǔ)腦益智宜食：核桃、黃豆、糙米、小米、燕麥、蕎麥、小麥、玉米、花生、黑芝麻健脾開胃宜食：薏米、芡實(shí)、玉米、小麥、糙米、黃豆、蕎麥、小米、花生清熱祛濕宜食：薏米、綠豆、芡實(shí)、紅豆、黃豆、黑豆、小米、小麥降血壓血糖血脂宜食：黃豆、玉米、蕎麥、燕麥、糙米、黑豆、淮山、花生、黑芝麻補(bǔ)腦益智多食：核桃、黑芝麻、南瓜子、銀杏美容養(yǎng)顏多食：薏仁、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根健脾開胃多食：淮山、薏米、紅棗、蕎麥安神助眠多食：蓮子、芡實(shí)、茯苓、紅棗、黑芝麻貧血補(bǔ)血多食：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠生發(fā)烏發(fā)多食：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實(shí)腎虛補(bǔ)腎多食：枸杞、黑豆、首烏、芡實(shí)、南瓜子、核桃、黑芝麻通便排毒多食：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根纖體減肥多食：淮山、紅豆、燕