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文檔簡介
1. 1837年成立世界上第一個游泳協會。1908年規(guī)定游泳必須在水池內比賽。2. 遠古時代,人類為適應生存環(huán)境,逐漸學會游泳。中國春秋時代就有泅水活動3. 水球起源于19世紀60年代的英國。最初是人們游泳時在水中傳擲足球的一種娛樂活動,故有“水上足球”之稱,后逐漸形成兩隊之間的競技運動。4. 水球比賽是在兩隊之間進行,每隊7人。在比賽過程中,隊員門不得觸池壁或池底,要一直游動或踩水。比賽分為四節(jié),每節(jié)實際比賽時間7分鐘,每節(jié)比賽之間休息2分鐘。然而,由于比賽中經常出現違例或犯規(guī),比賽常常中斷。通常一場比賽要持續(xù)65到70分鐘。5. 公元前36年,世界上最早的有組織的游泳比賽,在日本舉行。6. 1922年7月9日美國泳壇健將約翰尼-維斯穆勒,是全世界100米自由泳成績游進1分鐘的第一人。他的成績?yōu)?8秒6。7. 2001年,菲爾普斯打破200米蝶泳世界紀錄,成為最年輕的世界紀錄保持者,并贏得了“神童”的美譽。 同年,他在福岡世錦賽上贏得了職業(yè)生涯中第一個世界冠軍頭銜。8. 1904年 跳水成為奧運會正式項目之一12. 2008年奧運會游泳分項 (男女共32小項):自由泳:50米、100米、200米、400米、1500米(女子為800米)蛙泳:100米、200米蝶泳:100米、200米仰泳:100米、200米個人混合泳:200米、400米接力:4*100米自由泳、4*200米自由泳、4*100米混合泳另外游泳大項還包括跳水花樣游泳水球公開水域游泳跳水(男女共8個小項):單人3米跳板雙人3米跳板單人10米跳臺雙人10米跳臺花樣游泳(女子2個單項):雙人集體水球(男女共2個小項)公開水域游泳(男女共2個小項):10公里9. 花樣游泳不是必須赤足,花樣游泳集體項目每隊8名運動員上場比賽13花樣游泳又稱“水上芭蕾”。起源于二十世紀20年代的加拿大14青島-帆船之都15標準的游泳池長為50米,短池長為25米。 17中國賽艇在奧運會上取得獎牌零的突破是在哪一屆? 中國賽艇在奧運會上取得獎牌零的突破是:1988年24屆漢城奧運會張香花等4人:女子賽艇。(銀牌)中國賽艇在奧運會上取得首枚金牌是:2004年28屆雅典奧運會上獲得的孟關良/楊文軍 皮劃艇 男子雙人劃艇500米,成績是1分40秒27819區(qū)別 賽艇與皮劃艇有兩個最為明顯的區(qū)別。首先,賽艇的運動員是背對前進方向劃槳;其次,賽艇在艇舷上安裝有槳架,而皮劃艇沒有。另外,賽艇運動員是坐在安裝有四個輪子的座位上參加比賽的。級別分為男女公開級和女子輕量級,艇型分為單槳艇和雙槳艇、有舵手艇和無舵手艇,賽程一般為2000米。.皮劃艇一般是面朝前進的方向,賽艇是背朝前進的方向 20游泳分類大致分為:1.實用游泳、2.競技游泳、3.花樣游泳21水球是一種在水中進行的集體球類運動,類似于陸地上的手球和足球。水球運動員在比賽時以游泳的方式運動,兩手同時握球是一種犯規(guī)行為。球隊每場比賽由兩個球隊對比,每個球隊有13個隊員,其中一個是守門員。比賽時每個隊有7名隊員在水中,每個隊員可以無限多次地被交換。東道主隊的隊員戴淺色的游泳帽(一般為白色),客隊隊員戴深色游泳帽(一般為藍色),守門員戴紅帽。每次比賽分四局,每局7分鐘(不包括中斷的時間)。球場最大為20米寬,30米長,球場的邊緣上有各種不同的顏色標志著重要的線:中線是白色的,七米線是綠色的,四米線是黃色的,兩米線是紅色的。球場的兩端是球門,球門寬3米,高90厘米。球場的深度不限。但一般要求大多數運動員不能在水中站立。在水中持球站立或跳躍屬犯規(guī),對方運動員在這種情況下得球。比賽過程比賽時有一或兩個裁判,高級的比賽還可以有兩個助理裁判監(jiān)視射門。 進攻過程一共有35秒鐘,假如在這35秒鐘內沒有射門的話,對方就可以得球。射門前必須至少有兩名隊員持球,例外是罰球,假如罰球離對方球門遠于7米的話,罰球的運動員可以從這個距離上直接射門。守門員可以在他的四米線內用兩手接球。假如有人在四米線內嚴重犯規(guī),可以在四米線上罰球。每個球隊可以在比賽過程中申請兩次為時一分鐘的中斷。在射門、中斷或休息期間可以無限制地換人,在比賽過程中只可以在己方的門后或側線上換人。22游泳的姿勢大概有蛙泳 蝶泳 自由 仰泳 花樣 側游 潛游 狗刨 雞爬 等等等等 23國際游泳聯合會成立于哪一年? 1908年.25. 游泳的幾大禁忌:一、忌飯前飯后游泳二、忌劇烈運動后游泳三、忌月經期游泳四、忌在不熟悉的水域游泳五、忌長時間曝曬游泳六、忌不做準備活動即游泳七、忌游泳后馬上進食八、忌游時過久九、忌有癲癇史游泳十、忌高血壓患者游泳十一、忌心臟病者游泳十二、忌患中耳炎游泳十三、忌患急性眼結膜炎游泳十四、忌某些皮膚病游泳十五、忌酒后游泳十六、忌忽視泳后衛(wèi)生26. 3.冬泳:冬泳嚴格的說是指冬季在室外水域(包括江 、河、湖、海、等自然水域與水庫等人工水域)自然水溫下的游泳.即以立冬、立春輔以氣溫10度以下為冬季的標準定義冬泳;以水溫為標志,全國冬泳可劃分為四個層次區(qū);氣溫以17度作為冬泳的起點;水溫以8度作為冬泳的冷度標志.17度以下的水溫給人以冷感,低于8度以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺.冬泳的三浴”:冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”是與冬泳人最喜愛的健身方式?!叭 钡暮锰幰褳槿藗兯熘貏e是在當前“文明病”流行情況下,江河湖海中豐富的礦物質與微量元素、空氣中的負氧離子、日光浴中的紫外線對健身、供氧、防治骨質疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陸上其他體育項目強烈。27. 游泳注意事項: (1)游泳時,必須注意安全。凡患有傳染性疾病或有開放性傷口時,都不宜參加游泳,女性月經期一般也不應游泳。 (2)飯后、酒后或劇烈運動后大汗淋漓時,不宜立即下水游泳。 (3)游泳前應做好充分準備活動,包括徒手操、模仿練習和拉長肌肉韌帶的練習等。 (4)激烈游泳后,應在水中放松,調整好呼吸以后再出水。但如果在游泳時出現頭暈、惡心、冷顫或抽筋不止等異常情況時,應及時出水。 (5)游泳結束后,最好能及時淋浴或擦干身體,并注意穿衣保暖。 (6)在天然浴場游泳時,最好結伴同行,并注意選擇水質清潔的地方。要注意水的深度、流速。不要在有污泥、亂礁、樹樁、急流、漩渦、雜草叢生、污染嚴重和船只來往頻繁的水域游泳。28. 游泳時水溫一般都會低于體溫,可能會患感冒。下水之前先作淋浴,能使身體適應水溫。如果你睡眠不足,身體過于疲勞,或情緒激動,都不適宜游泳。進到水里也難免出一些麻煩,下面是一些問題和解決方法。 【抽筋】如果心理緊張、水太涼或待在水里時間太長,都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分,在水里時間別太長。一旦出現抽筋,千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋,先吸足一口氣,仰臥在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時,手握成拳頭,然后用力張開,如此反復、即可解脫。 【惡心嘔吐】鼻子嗆進臟水就會這樣。趕快上岸,后用手指壓中脘、內關穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。為預防腸炎,還可吃幾瓣生蒜。 【皮膚發(fā)癢出疹】主要皮膚過敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏,很快就會好轉。 【頭痛】原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。這時應迅速上岸,用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉,然后用熱毛巾敷頭,再喝一杯熱開水,即可好轉。 【腹痛阻脹】剛吃過飯或空腹游泳即會產生腹痛腹脹。這時應上岸仰臥,用拇趾尖點壓中院、上院或足三里、同時口服3至5毫升十滴水,并用熱手巾敷腹部。 【耳痛耳鳴】 可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水,排水方法有: 將頭歪向耳朵進水的一側,用拉住耳垂,用同側腿進行單足跳; 手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,然后迅速將手拔開,水即會被吸出; 用消毒棉簽送人耳道內將水吸出。 但如果采用吸引法與跳空法都不見效果的話,可試著用一種新式的方法水引法。其做法是:將頭偏向無水的一側,有水的一側耳朵向上,請同伴幫助,或自己向有水的耳內灌水,使有水的耳朵向下,也可跳幾下,水由于重力即可流出。實踐證明,這種方法的有效率為100%。 【頭暈腦脹】主要原因是游泳時間過長,血液聚集于下肢,腦缺血,機體能量消耗較大身體過度疲勞。立即上岸休息,全身保溫,并適當喝些淡糖鹽水。 【眼睛癢痛】可能是由水不潔凈引起。上岸后應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛,然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼,臨睡前最好再做一下熱敷。 30. 當代競技游泳項目包括?答:自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四種泳式和由這四種泳式組成的個人混合泳以及接力比賽。31. 奧運會從第幾屆開始把女子游泳列入比賽項目?答:1912年,在瑞典斯德哥爾摩舉行第5屆奧運會,開始把女子游泳列入比賽項目,33. 游泳的安全衛(wèi)生常識有哪些?答:一、安全第一二、選擇安全衛(wèi)生的游泳場所三、游泳前嚴格體檢四、飲酒、飽食后和饑餓、過度疲勞時不能游泳五、游泳前要做好準備活動六、量力而行不逞能七、自救與呼救八、遵守公共衛(wèi)生,文明游泳34.第幾屆奧運會國際游聯決定把蛙泳和蝶泳分為兩個項目?答:在1952年第15屆奧運會,國際游聯決定把蛙泳和蝶泳分為兩個項目比賽。35. 游泳技術常用的術語有哪些?答:動作周期、動作頻率、動作節(jié)奏、劃水次數、劃水距離。36. 游泳技術的合理性必須具備幾個方面?答:1、必須符合流體力學的基本原理。2、必須符合人體形態(tài)結構特點。3、必須符合人體生理功能特點。4、必須符合競賽規(guī)則要求。37. 合理游泳技術的一般原則?答:1、一切于游進方向,一致的動作,應盡量減少阻力。一切于游進方向相反的動作,應盡可能加大水的反作用力,使總的合力,指向游進方向。2、一切有礙于游進速度的動作,應做得相對緩慢。一切有利于游泳速度的動作,應加速進行。但應注意動作的實效性和完整性。3、有礙于游進速度的動作,盡可能在空中進行。 39. 冬泳的注意事項?答:要注意自己的身體變化,特別是有些潛伏性的疾病和危險因素應盡早引起警惕?;疾』蛏眢w不適應期間應立即停止冬泳,即便是輕微的感冒也同樣?;加行呐K病、高血壓、皮膚病等疾病不能冬泳。冬泳后切忌飲酒取暖。冬泳后,如有心跳加快、心率不齊、頭部脹痛、食欲不振、惡心等不良反應者,立即停止冬泳。女子在月經期間不要冬泳。40. 游泳場館的分類?答:按環(huán)境分:天然游泳場、海濱浴場、室外游泳池、室內游泳池。按
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