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芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆袇節(jié)蒆薅袆羈艿薁裊膄薄蕆襖芆莇螆袃羆薂螞袂肈蒞薈袁膀薁蒄羈芃莄螂羀羂膆蚈罿肅莂蚄羈芇芅薀羇羇蒀蒆羆聿芃螅羅膁蒈蟻羅芃芁薇肄羃蕆蒃肅肅艿螁肂羋蒅螇肁莀莈蚃肀肀薃蕿蚇膂莆蒅蚆芄薂螄蚅羄莄蝕螄肆薀薆螃腿莃蒂螂莁膅袀螂肁蒁螆螁膃芄螞螀芅葿薈蝿羅節(jié)蒄螈肇蒈螃袇腿芀蠆 北展小學開展養(yǎng)成教育主題班會課養(yǎng)成教育是學校德育工作的基礎,主題班會是對學生進行養(yǎng)成教育的重要手段之一,為了抓好養(yǎng)成教育,求真務實搭建學校德育平臺,充分發(fā)揮學生的主體作用,讓學生自主組織活動、管理評價,逐步使學生從“要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔覒撨@樣做”使良好的行為習慣內(nèi)化為自覺的行動。我校各班利用星期一早上的班會課開展了形式多樣的主題活動,取得了較好的教育效果。通過這次班會,學生意識到了培養(yǎng)良好習慣的重要性。激發(fā)學生改正不良習慣,學習好習慣。同學們通過交流經(jīng)驗,互相促進,互動合作,學生不僅在集體中接受教育,而且增進了學生間的友誼。附照片:養(yǎng)成教育主題班會好習慣成就完美人生六年級設計背景:通過家長會和家長交談,對學生的觀察,并且與個別學生交流后,發(fā)現(xiàn)學生存在著很多不良的行為習慣和學習習慣。因此適時開一次有關(guān)養(yǎng)成好習慣的班會課是當務之急的事。初二的學生處于青春發(fā)育期,身心急劇發(fā)展變化,存在著種種發(fā)展的可能性,美國心理學家霍林沃斯稱初二階段的學生處在“心理性斷乳期”。初二學生具有叛逆、盲目、易受外界影響、情緒容易激動、暴躁、成績兩極分化普遍、違紀違規(guī)頻繁、存在心理障礙等特征,又具有可塑性、主動、追求獨立等特點。因此,初二階段既是發(fā)展的危險期,同時也不可避免的成為教育的關(guān)鍵期。學生對學習總是處于被動狀態(tài),而且大部分同學對未來還是感到茫然,培養(yǎng)良好的學習習慣,有助于他們的發(fā)展。教育目標:通過活動,使學生加深對養(yǎng)成好習慣的認識,讓學生懂得, 一個人的習慣雖然是個人的事情,但實際上小小的習慣會有巨大的影響,好的習慣可以使人走向成功,壞的習慣使人失敗,習慣決定命運,為了我們的未來命運,必須養(yǎng)成好習慣。從現(xiàn)在開始培養(yǎng)良好的學習習慣,樹立自己的人生目標。班會重點:明白習慣對人的影響以及不良習慣和良好習慣的表現(xiàn)。在實踐上知道糾正不良習慣、建立良好習慣的重要意義及方法。能夠自己制定相應的計劃并實踐。課前準備:教師準備一些關(guān)于習慣的圖片、資料來說明習慣對命運的影響。學生因有好習慣而改變的實例學生演講。活動過程:一、聽故事(課件展示) 李安琪讀文章,讓我們來聽這樣一個故事。(選自影響孩子一生的36個習慣)在印度和泰國隨處可見這樣一副荒謬的場景:一根小小的柱子,一截細細的鏈子,拴得住一頭幾千斤重的大象。那些馴象人,在大象還是小象的時候,就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上,無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎,直到長成了大象,可以輕而易舉地掙脫鏈子時,也不掙扎。師:看到這樣的畫面,你想到了什么?是什么力量束縛住了幾噸重的大象?學生交流:是大象從小養(yǎng)成的習慣。師:小象是被鏈子綁住,而大象則是被習慣綁住??梢?,習慣的力量很大,大到可以毫不費力的束縛住幾千斤重的大象。那么,我想問問咱同學,在我們的日常生活中,哪些行為屬于習慣呢?學生交流:習慣是我們在長時期里逐漸養(yǎng)成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚美國心理學家威廉詹姆士說過一句話。(課件展示)讓我們齊讀:播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。你們看,習慣可以決定人的命運??梢?,習慣有多么的重要。這節(jié)課,就讓我們來認識習慣,讓好習慣伴我們成長。二、好習慣的重要作用1、好習慣使人終身受益(課件展示)看短片國母宋慶齡誠信品格一生相伴 宋慶齡的父親宋耀如,年輕時很貧窮,為了生活他在國外找工作。在一個冬天的下午,宋耀如裹著一件單薄的大衣,徘徊在寒冷的街頭,他花光了身上所有的錢,可是還沒有找到工作,并且連吃飯的錢都沒有了。他正站在馬路上發(fā)呆,突然一輛馬車猛跑過來,宋耀如躲閃不及,被馬車撞傷了。 馬車的主人非常善良,不但把他帶到家里,給他請大夫,而且還派專人護理他。病好以后,還給他找了一份工作。宋耀如工作誠實,任勞任怨,深受老板的喜歡,不久就又給他加了工錢。很快宋耀如就有了錢。 這件事對他的影響很大,他經(jīng)常教育自己的孩子從小要養(yǎng)成誠實善良的品德,這樣對人對已都有好處。宋耀如的二女兒宋慶齡牢牢地記住了父親的話,從小就誠實、善良、守信。師:看了這則故事,誰能說說自己的感受?生:這則故事告訴我們:從小養(yǎng)成的好習慣會讓我們終身受益。這則故事讓你得到怎樣的啟示?生交流并分析習慣,教師適時點評:師:你們看,名人的成功源于從小養(yǎng)成的一點一滴的好習慣。所以說,細節(jié)決定成敗。我們同學養(yǎng)成好習慣應該從身邊小事做起,在細節(jié)上多下功夫。古今中外,無數(shù)名人之所以取得重大的成就,無不得益于他們從小養(yǎng)成的好習慣。咱同學還知道哪些這樣的名人故事呢?來,講給我們聽一聽。學生交流。2 、36個好習慣教師課件出示:影響孩子一生的36個好習慣做人的習慣 做人的教育,實際上是培養(yǎng)孩子為人的正確態(tài)度和品格。如果父母沒有對孩子的為人態(tài)度和品格進行教育,孩子無疑會養(yǎng)成一些不良習慣,這些習慣將直接影響孩子與人交往。 誠信、禮貌、愛心、樂觀、理財、自信、堅強、謙虛、寬容、責任心 做事的習慣 不會做小事的人,也做不出大事來。知識經(jīng)濟社會中,對勞動力的要求越來越高。做事的習慣就是要培養(yǎng)孩子適應勞動世界變化的綜合能力,包括社會行為技能和個人素質(zhì)。 做事有計劃 、熱愛勞動、珍惜時間、自主選擇、自我反省、自我管理、抵抗挫折 學習的習慣 學習是一個終身的過程,孩子將要不斷地經(jīng)歷學習、工作、取得經(jīng)驗、再學習這樣一個循環(huán)往復的過程。一個人的學習能力并不完全取決于他的智力水平,很大程度上是受制于這個人怎樣使用他的智力。也就是說,只要擁有良好的學習習慣,智力天賦并不高的孩子也能夠取得很好的學習成績,也能夠在工作中取得成就。 耐心、專注、觀察、記憶、思考、想像、創(chuàng)造、勤奮、預習、復習、閱讀 、質(zhì)疑、自我激勵 交往的習慣 一個孩子必須學會與他人共同生活,學會與他人共同工作。與人交流包括關(guān)心、聆聽、合作、分享等。它要求孩子學會用和平的、對話的、協(xié)商的、非暴力的方法處理矛盾,解決沖突,這對于人際之間、群體之間都是適用的。 與他人交往、傾聽他人、與他人分享、與他人合作、幽默、感恩他人 影響孩子一生的好習慣,做為父母有責任、有義務為孩子們培養(yǎng)、營造這些氛圍。 教育就是培養(yǎng)習慣。 師:真是不看不知道,生活當中需要我們擁有的好習慣還真不少。相信很多同學會在心里說,我也想獲得成功,但是應該怎樣做呢?我想,培養(yǎng)好習慣的的過程中,最大的敵人可能就是我們身上已經(jīng)存在的不良習慣。發(fā)現(xiàn)并改正他們是我們要邁出的第一步。三、壞習慣你有多少?讓學生說自己的習慣,并在黑板上板書。學生發(fā)言后進行簡單的分類,分為行為習慣和學習習慣,并總結(jié)良好的和不良的。師:以自身的經(jīng)歷和體驗談談下面這些不良習慣的危害。1、隨地扔垃圾,不將廢棄物放入指定位置。2、值日、清潔勞動不認真,應付了事。3、自習課玩耍,說小話,學習不專注。4、不看書不預習不復習,每天只是應付作業(yè),抄襲作業(yè)。5、早晨上學遲到的理由: “起晚了”;“自行車壞了”;“我找他,他沒起” 6、不穿校服,跑操不好,不喊口號。小組討論,學生發(fā)言。進行及時的引導和點評。在發(fā)言的過程中強調(diào)不良的和良好的習慣的影響,隨后引導學生思考怎樣糾正不良的習慣、建立良好的習慣。不良的習慣可能是我們成功路上的絆腳石,可能是我們?nèi)松垴傁虺晒Ρ税兜陌到?,可能是我們長途跋涉時鞋里的細沙。師:也許有的同學會說:“這些都是些雞毛蒜皮的小事,不值得小題大做啊?”有的學生為此打架斗毆,上網(wǎng)等。師:近年來,一些公民在旅游活動中表現(xiàn)出來的不文明行為,損害了中國“禮儀之邦”的形象,引起了海內(nèi)外輿論的關(guān)注和批評?!按舐曅鷩W、隨地吐痰、亂扔雜物、排隊加塞、亂刻亂畫、衣冠不整”等這些隨處可見的現(xiàn)象,被海外一些媒體歸納為中國游客的“通病”。有的境外旅行社和賓館甚至因此拒絕接待中國旅游團隊。這些行為損壞的不僅是個人的形象,而且是國家的形象。而在我們身邊,因不良陋習引發(fā)的青少年犯罪案例更是屢見不鮮。學生說說不良習慣引發(fā)的犯罪,在對比中知道習慣對于一個人成長的重要性,壞習慣讓人終生受害。師:這樣看來,同學們都認識到了壞習慣的危害。希望同學們從小事做起,堅決杜絕壞習慣,因為它會讓我們受害終身。四、學會養(yǎng)成好習慣的方法1、師:人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn),要想創(chuàng)造成功的人生,就得讓我們生活中的好習慣的比例與日俱增,壞習慣一天天變少。那么,如何養(yǎng)成好習慣呢?你有高招嗎?(誰來說說自己好習慣養(yǎng)成的經(jīng)歷?)學生交流 (自己養(yǎng)成好習慣的方法,經(jīng)驗都可以)2、好習慣讓人終身受益自信演講每周的班會都從班中選習慣改變,變得自信優(yōu)秀的學生,樹榜樣激勵學生進步。宋玉鑄的演講好習慣改變了我以前的我,沒有學習上的目標,只知道周一到周五就是應該來上學,對待作業(yè),也只是應付,像寫單詞,句子的這種作業(yè),總是草上飛,只知道埋頭抄書,等抄完了,一想,自己抄的什么都不知道,還有對待穿校服這個問題,總是喜歡和老師對著干,總是在絞盡腦汁的想不穿校服的種種借口。現(xiàn)在的我,明白勤奮這一習慣對學生的學習的重要性后,知道為什么要學習,不再像以前只知道早晨上學,晚上回家了。對待作業(yè)也認真了,不再是草上飛了,而是仔仔細細的去完成,老師也經(jīng)常夸我態(tài)度比以前好了,字寫的比以前強了許多,還有校服的問題,我也有了新的認識,其實穿校服也好,穿自己的衣服也好,都還是原來的自己,你不會因穿上校服而變得丑陋,不會因為穿上自己的衣服而變得美麗。3、最后,我們把大家交流的這些方法總結(jié)一下,請看屏幕做事要有計劃性;從小事做起,注意細節(jié);做事持之以恒;做事不找借口。師:同學們,光說不做是沒有用的,關(guān)鍵要拿出行動,要有恒心。老師希望咱們同學能樹立遠大的志向,培養(yǎng)正確的是非榮辱觀,用高尚的追求為我們的人生導航。五、班主任感悟同學們,管得住自己,你是習慣的主人:管不住自己,你是習慣的奴隸!做主人,還是做奴隸?全在于自己的選擇!讓我們都能從身邊小事做起,發(fā)揚愚公移山精神,克服阻礙自己發(fā)展的陋習,搭上養(yǎng)成教育的翅膀,身披一份努力,心系一份執(zhí)著,讓好習慣點燃我們的心靈之燈,伴隨我們健康成長。習慣有好壞之分,好習慣讓我們終身受益,壞習慣則貽害無窮。通過這次的班會,學生們認識到了習慣對于一個人是至關(guān)重要的, 班內(nèi)學生開始有了變化,在做事情時,不是由著自己的性子,而是考慮他人,知道己所不欲勿施于人的道理,班級和諧了,團結(jié)了。學習上開始努力了,作業(yè)認真了,課前都積極做好準備,自習課時都聚精會神的寫作業(yè),沒有抬頭說話。好習慣改變了學生,凝聚了班級!習慣養(yǎng)成教育班會 五一班一、班會目的:1)充分意識到好習慣對成長的重要作用,提高培養(yǎng)好習慣的自覺性。2)讓學生能辨識好習慣,發(fā)現(xiàn)并改正不良習慣,提高自我控制能力。二、班會準備:讓學生以小組的形式,收集組員的意見,寫出他們身上存在的好習慣與不良習慣,并歸納成幾個方面,如學習習慣,生活習慣,衛(wèi)生習慣,上課習慣等等。三、班會的過程:(聽故事)北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應屆大學畢業(yè)生,對學歷、外語的要求都很高。應聘的大學生過五關(guān)斬六將,到了最后一關(guān):總經(jīng)理面試。一見面,總經(jīng)理說:“很抱歉,年輕人,我有點急事,要出去10分鐘,你們能不能等我?”經(jīng)理走了,大學生們閑著沒事,圍著經(jīng)理的大寫字臺看,只見上面文件一疊,信一疊,資料一疊。都是些什么呢?他們你看這一疊,我看這一疊,看完了還交換。10分鐘后,總經(jīng)理回來了,他說:“面試已經(jīng)結(jié)束,你們?nèi)紱]有被錄用?!贝髮W生們個個瞪大了眼睛,“這是怎么回事,面試還沒開始呢?”總經(jīng)理說:“我不在的這一段時間,你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾,本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人?!?故事聽完了,大家想一想,能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學生,是從千軍萬馬中挑選出來的,難道他們還不夠優(yōu)秀嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的,真正優(yōu)秀的學生是養(yǎng)成了良好習慣的學生,而這幾位大學生沒有養(yǎng)成尊重他人,未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習慣。因為,習慣是忘不掉的,它是一種穩(wěn)定的甚至是自動化的行為。 1)、提出本次活動的主題:養(yǎng)成良好習慣的重要性。主要是說明良好習慣和成功之間的必然聯(lián)系。2)、列出學生所寫的習慣,將這些典型的習慣寫在黑板上,讓大家討論,哪些是好習慣,哪些是不良習慣。并說明理由。3)、請一些學生談他們身上的好習慣??梢哉垖W習習慣比較好的學生談他們的學習習慣,請平時熱愛勞動的學生講講他們的衛(wèi)生習慣,還有一些熱愛運動的學生說說他們的生活習慣等等。4)、拓展討論,該如何克服不良習慣。1.慎重結(jié)交朋友。交友不慎,是青少年養(yǎng)成不良行為的重要社會環(huán)境因素。對此,青少年應該予以高度重視。應交哪些朋友,不應交哪些朋友,一定要認真辨別,慎重選擇。 2.培養(yǎng)正確的生活態(tài)度。有正確的價值觀和人生觀。3.防微杜漸?!氨鶅鋈?,非一日之寒?!辈缓玫男袨榱晳T往往不是一朝一夕形成的,而是潛移默化的、日積月累、逐漸養(yǎng)成的。因此,平時只有經(jīng)常提醒自己,事事認真,處處嚴謹,堅持高標準、嚴要求,從一點一滴做起,就能改掉壞毛病,養(yǎng)成好習慣。 4.加強意志力的鍛煉。要養(yǎng)成良好的行為習慣,必須有決心、有恒心、有毅力。5.制訂切實可行的制度。訂立制度,有章可循,便于對照落實,嚴格遵守,好的行為習慣就容易養(yǎng)成。6.好友監(jiān)督。結(jié)合自我提醒,自我監(jiān)督,可請有好習慣好行為的朋友嚴格監(jiān)督自己,請他們隨時挑毛病,也有助于壞習慣的糾正,好習慣的培養(yǎng)。四、班主任總結(jié):首先,確立目標,循序漸進。一個好習慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的,要想完成他,就得確立長遠的目標,一步一個腳印的行動起來。俗話說,有志者,立長志,無志者,常立志。所以,要養(yǎng)成好的學習習慣,不能心急,但一定要說到做到。其次,學會時刻自我約束。如果良好的習慣養(yǎng)成之后放松要求,忘乎所以,那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后,就得一天不落的記下去;認識到沉迷于網(wǎng)絡的危害性了,就不能再找借口深陷其中;認識到自習課講話會影響他人,那就踏踏實實的兀自學習。久而久之,壞習慣會離你越來越遠,自然,成功會離你愈發(fā)的接近。習慣養(yǎng)成教育主題班會 五二班 教學目標:通過各個事例和同學們周邊的事情,講述行為習慣養(yǎng)成的重要性。教學重點:讓學生親身感受自己行為習慣的偏差,激勵自己及時改正不良習慣。教學難點:希望學生們通過這么一次思想教育及時改變過來,為養(yǎng)成更好的習慣努力。教學過程:培根就曾說過:“習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生?!笔堑?,沒有人天生就擁有超人的智慧,成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣?!皩iT談優(yōu)點是救不了自己的,只有認清缺點,才可以自救。” 由此請同學們借著以下幾個事例先反思下中國人的行為和你們自己的各項行為,是否你們也有這樣的不良行為?請看以下事例:事例1、曾看到這樣一則報道,說的是新加坡,新加坡是一個通用英語的國家,這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語,如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”為此,到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說:“不文明行為也是國恥。” 不知大家是否記得,中央電視臺曾經(jīng)報道,國慶節(jié)后的天安門廣場,隨處可見口香糖殘跡,40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。事例2、在日本,有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員,一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室,他優(yōu)雅的談吐,扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感,沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時候,他下意識摳了一下鼻孔,這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛,結(jié)果可想而知,一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢?現(xiàn)在你們看看你們自己的行為習慣呢?在我們身邊,在一部分同學身上,還存在著一些不文明的行為。例如,在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑,教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見,甚至有的同學認為:反正有值日的同學和清潔工打掃,扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講臟話、粗話,隨意攀爬樹枝,甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位,而常常忽略了社會公德的培養(yǎng),文明習慣的養(yǎng)成,而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)?,F(xiàn)在,請同學們自己靜下心來想想,你們的行為習慣是否良好了呢?再請幾個同學分別說說班級的不良行為習慣。這里有學生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問題,形成一定的衛(wèi)生良好意識。比如:日常的維護與保持(新舉措)垃圾桶(1)由最后一排兩位學生監(jiān)督同學們放置垃圾。如有不當行為公告于前面的小黑板。(2)垃圾袋滿了由負責收拾垃圾的同學及時清理,最少早晚各一次。(3)垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。(4)日間衛(wèi)生小整頓午休預備鈴響后,每個同學把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。(5)晚自習結(jié)束后,每個同學也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強才能讓我們有良好的環(huán)境,這也是良好行為習慣養(yǎng)成的一部分。事實上,良好的行為習慣,是保證我們順利學習的前提,也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律,不講衛(wèi)生,擾亂班級的學習環(huán)境。相反,如果我們養(yǎng)成了文明的行為習慣,學習環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道:一個學校的學生具有良好的文明行為習慣,才能構(gòu)建出優(yōu)良的學習環(huán)境,創(chuàng)設出優(yōu)良的學習氣氛。現(xiàn)在,我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期,我們在這個時期的所作所為,將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì),而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì),同時也完善了自身的道德品質(zhì),如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng),那我們即使擁有了豐富的科學文化知識,于人于己于社會又有何用呢?所以,我們首先應該做一個堂堂正正的人,一個懂文明、有禮貌的謙謙君子,然后才是成才,不能做一部單純掌握知識技能的機器,而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿,擁有文明,那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。行為習慣的表現(xiàn)優(yōu)異,也能在學風建設中反映出來。學風建設是一個長期的事情,要經(jīng)常抓,抓經(jīng)常。從平時的學生管理中我們都注意到:我們的不少學生存在著自覺學習能力差、學習目的不明確、靠慣性學習、圍繞考試學習、有逃課和抄襲作業(yè)的現(xiàn)象,課余時間利用率差等等。針對這種種行為,你有什么好建議去改善這些情況呢?請同學們講講怎樣養(yǎng)成良好的學習習慣,給大家提一些建議呢?同學們紛紛發(fā)言,而后老師總結(jié):首先,確立目標,循序漸進。一個好習慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的,要想完成他,就得確立長遠的目標,一步一個腳印的行動起來。俗話說,有志者,立長志,無志者,常立志。所以,要養(yǎng)成好的學習習慣,不能心急,但一定要說到做到。其次,學會時刻自我約束。如果良好的習慣養(yǎng)成之后放松要求,忘乎所以,那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后,就得一天不落的記下去;認識到沉迷于網(wǎng)絡的危害性了,就不能再找借口深陷其中;認識到自習課講話會影響他人,那就踏踏實實的兀自學習。久而久之,壞習慣會離你越來越遠,自然,成功會離你愈發(fā)的接近??偨Y(jié):觀念改變習慣,習慣積淀素養(yǎng)。生活處處是細節(jié),細節(jié)點點積素養(yǎng),素養(yǎng)默默鑄文明。以三字經(jīng)“人之初,性本善。性相近,習相遠。”為結(jié)尾,說明人本來性情很相近,但由于行為習慣的偏差個性等都變化相差大了。習慣養(yǎng)成教育主題班會四年級一、教學目標: 通過各個事例和同學們周邊的事情,講述行為習慣養(yǎng)成的重要性。 二、教學重點: 讓學生親身感受自己行為習慣的偏差,激勵自己及時改正不良習慣。 三、教學難點: 希望學生們通過這么一次思想教育及時改變過來,為養(yǎng)成更好的習慣努力。 四、教學過程: 培根就曾說過:“習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生。”是的,沒有人天生就擁有超人的智慧,成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。“專門談優(yōu)點是救不了自己的,只有認清缺點,才可以自救?!?由此請同學們借著以下幾個事例先反思下中國人的行為和你們自己的各項行為,是否你們也有這樣的不良行為? 請看以下事例:事例1、曾看到這樣一則報道,說的是新加坡,新加坡是一個通用英語的國家,這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語,如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”為此,到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說:“不文明行為也是國恥?!?不知大家是否記得,中央電視臺曾經(jīng)報道,國慶節(jié)后的天安門廣場,隨處可見口香糖殘跡,40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。 事例2、在日本,有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員,一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室,他優(yōu)雅的談吐,扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感,沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時候,他下意識摳了一下鼻孔,這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛,結(jié)果可想而知,一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢? 現(xiàn)在你們看看你們自己的行為習慣呢? 在我們身邊,在一部分同學身上,還存在著一些不文明的行為。例如,在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑,教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見,甚至有的同學認為:反正有值日的同學和清潔工打掃,扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習以為常;還有部分同學相互之間講臟話、粗話,隨意攀爬樹枝,甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位,而常常忽略了社會公德的培養(yǎng),文明習慣的養(yǎng)成,而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。 現(xiàn)在,請同學們自己靜下心來想想,你們的行為習慣是否良好了呢?再請幾個同學分別說說班級的不良行為習慣。這里有學生指出衛(wèi)生狀況是不能忽視的問題,形成一定的衛(wèi)生良好意識。比如:日常的維護與保持(新舉措)垃圾桶(1)由最后一排兩位學生監(jiān)督同學們放置垃圾。如有不當行為公告于前面的小黑板。(2)垃圾袋滿了由負責收拾垃圾的同學及時清理,最少早晚各一次。(3)垃圾桶蓋子早晚要擦洗一次。(4)日間衛(wèi)生小整頓午休預備鈴響后,每個同學把自己座位周邊的地方清理好。確保地面的整潔。(5)晚自習結(jié)束后,每個同學也做好自己周邊的衛(wèi)生。并擺放好桌椅。只有衛(wèi)生的加強才能讓我們有良好的環(huán)境,這也是良好行為習慣養(yǎng)成的一部分。 事實上,良好的行為習慣,是保證我們順利學習的前提,也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律,不講衛(wèi)生,擾亂班級的學習環(huán)境。相反,如果我們養(yǎng)成了文明的行為習慣,學習環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道:一個學校的學生具有良好的文明行為習慣,才能構(gòu)建出優(yōu)良的學習環(huán)境,創(chuàng)設出優(yōu)良的學習氣氛?,F(xiàn)在,我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期,我們在這個時期的所作所為,將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì),而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì),同時也完善了自身的道德品質(zhì),如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng),那我們即使擁有了豐富的科學文化知識,于人于己于社會又有何用呢?所以,我們首先應該做一個堂堂正正的人,一個懂文明、有禮貌的謙謙君子,然后才是成才,不能做一部單純掌握知識技能的機器,而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿,擁有文明,那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。行為習慣的表現(xiàn)優(yōu)異,也能在學風建設中反映出來。學風建設是一個長期的事情,要經(jīng)常抓,抓經(jīng)常。從平時的學生管理中我們都注意到:我們的不少學生存在著自覺學習能力差、學習目的不明確、靠慣性學習、圍繞考試學習、有逃課和抄襲作業(yè)的現(xiàn)象,課余時間利用率差等等。針對這種種行為,你有什么好建議去改善這些情況呢? 請同學們講講怎樣養(yǎng)成良好的學習習慣,給大學提一些建議呢? 同學們紛紛發(fā)言,而后老師總結(jié):首先,確立目標,循序漸進。一個好習慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的,要想完成他,就得確立長遠的目標,一步一個腳印的行動起來。俗話說,有志者,立長志,無志者,常立志。所以,要養(yǎng)成好的學習習慣,不能心急,但一定要說到做
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