心理健康培訓(xùn)內(nèi)容

學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容 目前 許多中小學(xué)已經(jīng)開始重視并著手開展學(xué)校心理健康教育了 但由于心理健康教育對(duì)多數(shù)人來(lái)講還是一個(gè)新課題 加之目前有關(guān) 方面對(duì)這項(xiàng)教育內(nèi)容還缺乏統(tǒng)一 規(guī)范的要求 因此有必要進(jìn)一步 明確學(xué)技心理健康教育應(yīng)該做些什么 當(dāng)前的誤區(qū)當(dāng)前的誤區(qū) 誤區(qū)一 心理健康水育就是搞心理測(cè)驗(yàn)誤區(qū)一 心理健康水育就是搞心理測(cè)驗(yàn) 在實(shí)踐中 把開展心理測(cè)驗(yàn)作為學(xué)校進(jìn)行心理健康教育主要內(nèi) 容的學(xué)校確有不少 似乎只有對(duì)學(xué)生進(jìn)行了繁多的心理測(cè)驗(yàn) 才能 給學(xué)校帶來(lái)蓬勃開展心理健康教育的光環(huán) 其實(shí)這種作法在了解孩 子發(fā)展?fàn)顩r的同時(shí) 也帶來(lái)了許多難以避免的負(fù)面影響 將學(xué)校心 理健康教育簡(jiǎn)單地等同于心理測(cè)驗(yàn) 具有片面性 甚至是很危險(xiǎn)的 由于缺少專業(yè)人員的指導(dǎo)與訓(xùn)練 許多學(xué)校在心理測(cè)驗(yàn)量表的選擇 實(shí)施心理測(cè)驗(yàn)的過(guò)程等方面都表現(xiàn)出較大的隨意性和盲目性 學(xué)校 對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)與正確的處理方法 將結(jié)果隨意公開 或以此給學(xué)生分類 貼標(biāo)簽等等 這些都可能在有意無(wú)意間傷害學(xué) 生和家長(zhǎng) 結(jié)果完全違背了教育原則 還有一些學(xué)校積累了許多測(cè) 驗(yàn)問(wèn)卷 卻不知如何分析 如何使用 更難以提出有針對(duì)性的教育 建議 結(jié)果造成了巨大的浪費(fèi) 這些做法 都使心理測(cè)驗(yàn)成為趕時(shí) 髦 而與真正的心理健康教育相去甚遠(yuǎn) 心理測(cè)驗(yàn)的目的主要是為學(xué)技開展心理健康教育提供信息與服 務(wù) 它們重于描述學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)有狀況 了解在咨詢 輔導(dǎo) 教育之后學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)的變化與改善 學(xué)校在進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)時(shí) 首先要明確測(cè)驗(yàn)?zāi)康?有的放矢地選擇測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目 其次要注重測(cè)驗(yàn) 實(shí)施過(guò)程的科學(xué)性和測(cè)驗(yàn)結(jié)果的保密性 最后還要科學(xué)地分析 解 釋測(cè)驗(yàn)結(jié)果 提出有價(jià)值的教育建議 學(xué)校還應(yīng)根據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果反映 出來(lái)的規(guī)律 特點(diǎn)及問(wèn)題 調(diào)整與完善心理健康教育工作 誤區(qū)二 心理健康教育就是進(jìn)行心理咨詢誤區(qū)二 心理健康教育就是進(jìn)行心理咨詢 根據(jù)各級(jí)教育部門的要求 有越來(lái)越多的學(xué)校開始建立心理咨 詢室 為此 他們投入大量的人 力 物力 派出教師參觀 學(xué)習(xí) 并要求教師盡快面向家長(zhǎng) 學(xué)生開展心理咨詢 在很多學(xué)?？磥?lái) 開展心理健康教育就是開展心理咨詢 事實(shí)上 由于專業(yè)能力的限 制及時(shí)間 精力的局限 很多開展心理咨詢的教師承擔(dān)不了這一責(zé) 任 他們感到力不從心 并產(chǎn)生較大的壓力 心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實(shí)強(qiáng)中不斷總結(jié)和 提高 對(duì)中小學(xué)教師來(lái)講 在短期為完成這門專業(yè)的學(xué)習(xí) 并很快 投入工作是不現(xiàn)實(shí)的 此外 學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)主要是促進(jìn) 全體學(xué)生的發(fā)展 因而學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)體現(xiàn) 重全體 重預(yù)防 重教育 的思想 而不應(yīng)僅面對(duì)個(gè)別學(xué)生和家長(zhǎng)的特殊需要 因此 心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)方面 它不應(yīng)成為全 部?jī)?nèi)容 心理咨詢室應(yīng)視為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的中心 以此為 依托 它應(yīng)面向全體學(xué)生開展廣播 電視 刊物等各類心理健康教 育的宣傳與教育活動(dòng) 同時(shí) 根據(jù)學(xué)校實(shí)際 心理咨詢室還可與專 家 學(xué)者等專業(yè)人士合作 開展針對(duì)學(xué)生 家長(zhǎng)特殊需要的心理咨 詢活動(dòng) 但這只是學(xué)校心理健康教育內(nèi)容的補(bǔ)充 誤區(qū)三 心理健康教育就是開設(shè)心理課誤區(qū)三 心理健康教育就是開設(shè)心理課 還有不少學(xué)校認(rèn)為心理健康教育就是開心理課 誠(chéng)然 每周固 定的課時(shí)安排 使心理健康教育在時(shí)間上有了保證 并有了穩(wěn)定的 傳播知識(shí)的陣地 但從目前各學(xué)校開課的情況來(lái)看 僅僅開設(shè)心理 課難以保證學(xué)校心理健康教育的效果 首先 學(xué)校心理健康教育中 有許多屬于非知識(shí)性的內(nèi)容 它需要讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng) 實(shí)踐 訓(xùn)練 等親自體驗(yàn)才能獲得 而課程所能提供的活動(dòng)空間 實(shí)踐機(jī)會(huì)是極 有限的 其次 學(xué)校心理健康教育除主題內(nèi)容外 還包括測(cè)驗(yàn) 咨 詢 班隊(duì)會(huì)活動(dòng) 野外訓(xùn)練等 而這些內(nèi)容是無(wú)法由心理課來(lái)涵蓋 的 再次 心理課側(cè)重解決一般性 整體性及共性的心理問(wèn)題 而 無(wú)法深入地解決特殊的 個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題 我們認(rèn)為 心理江 康教育應(yīng)向?qū)W生日常生活中滲透 心理知識(shí)的傳授應(yīng)與心理教育活 動(dòng)相結(jié)合 對(duì)全體學(xué)生的心理教育應(yīng)與對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理咨詢相結(jié) 合 心理課程應(yīng)與心理訓(xùn)練 輔導(dǎo)相結(jié)合 總之 心理健康教育的 活動(dòng)化將成為心理健康教育發(fā)展的趨勢(shì) 遵循的原則遵循的原則 學(xué)校心理健康教育是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要 教育改革的要求和 年輕一代心理發(fā)展的規(guī)律而提出的 它是素質(zhì)教育內(nèi)容的重要組成 部分 學(xué)校心理健康教育具有一定的理論基礎(chǔ) 它是與學(xué)校心理輔 導(dǎo) 發(fā)展心理學(xué) 教育心理學(xué) 心理測(cè)量及心理咨詢等多門學(xué)科相 融合的 以實(shí)踐和應(yīng)用為主的教育活動(dòng) 在具體確立學(xué)校心理健康 教育的內(nèi)容時(shí) 應(yīng)遵循科學(xué)的原則 這些原則主要包括 1 1 目標(biāo)性原則 目標(biāo)性原則 學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生健 康發(fā)展 提高學(xué)生的基本素質(zhì) 培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì) 提高學(xué) 生的生存 適應(yīng)能力 促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能 圍繞這些目標(biāo) 學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要有人生觀與價(jià)值觀教育 人格培養(yǎng) 情緒情感訓(xùn)練 意志力的培養(yǎng) 自我覺(jué)察與認(rèn)識(shí) 生存訓(xùn)練 潛能 開發(fā)等 除此 還應(yīng)包括與之相關(guān)的心理測(cè)驗(yàn) 咨詢輔導(dǎo) 課程安 排 活動(dòng)訓(xùn)練等各項(xiàng)工作 2 2 現(xiàn)實(shí)性原則 現(xiàn)實(shí)性原則 由于目前大多數(shù)學(xué)校都缺乏從事心理健康教育 的教師 因此 各校要根據(jù)本校的實(shí)際情況 教師實(shí)際的教育能力 學(xué)生發(fā)展的實(shí)際水平和需要 有針對(duì)性地選擇適合本校心理健康教 育的內(nèi)容 3 3 發(fā)展性原則 發(fā)展性原則 學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的發(fā) 展 因此 確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時(shí) 應(yīng) 面向全體 注重發(fā) 展 選擇具有普通意義和有代表性的主題內(nèi)容 從而有效地發(fā)揮心 理健康教育 預(yù)防 促進(jìn) 的功能 例如 中學(xué)應(yīng)當(dāng)把青春期教育作 為核心內(nèi)容來(lái)抓 4 4 差異性原則 差異性原則 在學(xué)校心理健康教育中 學(xué)生的心理健康水平 存在明顯的差異 不僅有個(gè)體差異 還有年級(jí)差異 因此 確定心 理健康教育內(nèi)容時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循差異性原則 以滿足不同年級(jí) 不同學(xué) 生的心理需要 這是保證學(xué)校獲得心理健康教育效果的前提 如 進(jìn)行同伴關(guān)系的心理健康教育時(shí) 面對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生 所講的知 識(shí)內(nèi)容 所舉的教育實(shí)例都應(yīng)有所不同 所設(shè)計(jì)的教育活動(dòng) 訓(xùn)練 內(nèi)容及方式也應(yīng)有所調(diào)整 同樣 對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生應(yīng)該進(jìn)行分類 指導(dǎo) 如對(duì)離異家庭的子女或有不同心理 行為問(wèn)題的學(xué)生往往需 要進(jìn)行特殊的心理健康的教育與活動(dòng) 5 5 活動(dòng)性原則 活動(dòng)性原則 根據(jù)實(shí)踐性與應(yīng)用性的要求 在確定學(xué)校心理 健康教育的內(nèi)容時(shí) 應(yīng)突出以活動(dòng)為生的特點(diǎn) 把心理健康教育的 內(nèi)容滲透在靈活多樣 富有情趣的活動(dòng)中 發(fā)揮活動(dòng)的優(yōu)勢(shì) 注重 活動(dòng)過(guò)程的教育作用 在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中 應(yīng)創(chuàng)造性地 設(shè)計(jì)各種豐富多彩的話動(dòng) 如角色扮演 繪畫 想像 辯論 演講 表演等 讓學(xué)生在活動(dòng)中 在參與中 在親身體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)與發(fā) 展 應(yīng)有的內(nèi)容應(yīng)有的內(nèi)容 由于我國(guó)中小學(xué)心理健康教育仍處于 初級(jí)階段 目前 全國(guó) 還沒(méi)有統(tǒng)一 固定的內(nèi)容要求 因此 不同的學(xué)者會(huì)提出不同的看 法 根據(jù)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo) 我們認(rèn)為 學(xué)校心理健康教育 的內(nèi)容可分為 3 個(gè)層次 1 1 學(xué)生心理健康維護(hù) 學(xué)生心理健康維護(hù) 這是面向全體學(xué)生 提高學(xué)生基本素質(zhì) 的教育內(nèi)容 具體包括 智能訓(xùn)練 即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建 立科學(xué)認(rèn)識(shí) 并且對(duì)智力的不同成分 如注意力 觀察力 記憶力 等而設(shè)計(jì)的不同訓(xùn)練話動(dòng)等 學(xué)習(xí)心理指導(dǎo) 即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí) 活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí) 培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度 學(xué) 習(xí)動(dòng)機(jī) 訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等 情感教育 即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感 學(xué)會(huì)有效控 制 調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感 體察與理解別人的情緒情感 并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練 如敏感性訓(xùn)練 自我表達(dá)訓(xùn)練 放松訓(xùn)練 等 人際關(guān)系指導(dǎo) 即圍繞親子 師生 同伴三大人際關(guān)系 指 導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì) 并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題 的技巧與原則 包括沖突解決 合作與競(jìng)爭(zhēng) 學(xué)會(huì)拒絕 以及尊重 支持社交往原則 健全人格的培養(yǎng) 即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓 力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì) 如獨(dú)立性 進(jìn)取心 耐挫能力等 自 我心理修養(yǎng)指導(dǎo) 對(duì)通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生科學(xué)的認(rèn)識(shí)自己 并 在自身的發(fā)展變化中 始終做到能較好地悅納自己 如悅納自己的 優(yōu)勢(shì)和不足 培養(yǎng)自信 建立良好的自我形象等 性心理教育 即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析 幫助學(xué)生建立正確的性 別觀念和性別認(rèn)同 指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異性交往的知識(shí)及技巧 如異性同學(xué)交往指導(dǎo) 早戀心理調(diào)適等 2 2 學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正 學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正 這是面向少數(shù)具有心理 行為問(wèn)題 的學(xué)生而開展的心理咨詢 行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容 多屬矯治范 疇 具體包括 學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題 主要指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心 理行為問(wèn)題 如考試焦慮 學(xué)習(xí)困難 注意力不集中 學(xué)?？植腊Y 厭學(xué)等 情緒問(wèn)題 主要指影響學(xué)生正常生活 學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng) 的負(fù)性情緒問(wèn)題 如抑郁 恐懼 焦慮 緊張 憂慮等 常見(jiàn)行 為問(wèn)題 主要指在學(xué)生生活 學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來(lái)的不良行為特征 如 多動(dòng) 說(shuō)謊 打架 膽怯等 身心疾患 主要指因心理困擾而形 成的軀體癥狀與反應(yīng) 如神經(jīng)衰弱 失眠 疑心癥 神經(jīng)性強(qiáng)迫癥 癔病等 性行為問(wèn)題 主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種性變 態(tài)行為 這一問(wèn)題在中小學(xué)生中出現(xiàn)的比例較少 3 3 學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā) 學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā) 心理學(xué)研究表明 中小學(xué)時(shí)期 是心理潛能開發(fā)的最佳期 因此 心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng) 也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容 它主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷 推理 邏輯思維 直覺(jué)思維 發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn) 練和培養(yǎng) 同時(shí) 還包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等 以提高學(xué) 生的自主意識(shí)與能動(dòng)性 此外 還應(yīng)注意根據(jù)學(xué)生年齡的不同特點(diǎn)和發(fā)展需要 在小學(xué) 初中 高中 3 個(gè)不同階段中側(cè)重