文明禮儀課件(指南)

蓮湖區(qū)西電實驗小學爭當世園文明小主人”“爭當世園文明小主人”文明禮儀在我心一、體態(tài)禮儀站姿站姿1、頭正，雙目平視，、頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。和自然。2、雙肩放松，稍向下沉，、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。身體有向上的感覺，呼吸自然。3、軀干挺直，收腹，挺胸，、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。立腰。4、男生雙臂放松，自然、男生雙臂放松，下垂于體側，手指自然彎曲。下垂于體側，手指自然彎曲。女生右手疊在左手上，女生右手疊在左手上，大拇指交叉，雙手垂于小腹。大拇指交叉，雙手垂于小腹。5、雙腿并攏立直，男生兩、雙腿并攏立直，腳跟靠緊，腳尖分開呈60度腳跟靠緊，腳尖分開呈度；女生雙腳呈“字步。女生雙腳呈“丁”字步。坐姿女生應在站姿的基女生礎上，礎上，后腿能夠碰到椅子時，椅子時，雙手撫裙子輕輕坐下，兩膝并攏，輕輕坐下，兩膝并攏，腿可以胖屑浠螄窳邊側。邊側。男生上身挺直，男生上身挺直，兩腿分開與肩同寬，腿分開與肩同寬，上手自然放于兩腿上。手自然放于兩腿上。入座時的基本要求有入座時的基本要求有在別人之后入座。出于禮貌，在別人之后入座。出于禮貌，和客人一起入座或同時入座時，要分清尊卑，先請對方入座，同時入座時，要分清尊卑，先請對方入座，自己不要搶先入座。不要搶先入座。從座位左側入座。如果條件允許，從座位左側入座。如果條件允許，在就座時最好從座椅的左側接近它。這樣做，是一種禮貌，從座椅的左側接近它。這樣做，是一種禮貌，而且也容易就座。且也容易就座。向周圍的人致意。在就座時，如果附近坐著熟人，向周圍的人致意。在就座時，如果附近坐著熟人，應該主動跟對方打招呼。即使不認識，應該主動跟對方打招呼。即使不認識，也應該先點點頭。在公共場合，要想坐在別人身旁，點點頭。在公共場合，要想坐在別人身旁，還必須征得對方的允許。還要放輕動作，須征得對方的允許。還要放輕動作，不要使座椅亂響。亂響。蹲姿蹲姿1、右腳后撤小半步；、右腳后撤小半步；2、下蹲，左手順勢放、下蹲，在左膝蓋上；在左膝蓋上；3、起立；、起立；4、收回右腳，恢復站、收回右腳，姿。走姿走姿1、頸要直，雙目平視，、頸要直，雙目平視，面帶微笑。面帶微笑。2、上半身保持正直，手、上半身保持正直，臂自然擺動。臂自然擺動。3、膝蓋伸直、腳跟自然、膝蓋伸直、抬起、兩膝蓋互相碰觸。抬起、兩膝蓋互相碰觸。4、有節(jié)奏地走路，肩膀、有節(jié)奏地走路，放松，切忌過快或過慢。放松，切忌過快或過慢。走路時應注意以下幾點走路時應注意以下幾點1、最忌內八字和外八字。、最忌內八字和外八字。2、彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。、彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。3、擺臀，左顧右盼。、擺臀，左顧右盼。4、走路時膝蓋和腳踝都應輕松自如，以免顯得僵、走路時膝蓋和腳踝都應輕松自如，腳蹭地面，上下顫動。硬，腳蹭地面，上下顫動。5、邊走路邊指指點點對別人評頭論足。、邊走路邊指指點點對別人評頭論足。6、走路時，應自然地擺動手臂，幅度不可太大，、走路時，應自然地擺動手臂，幅度不可太大，前后擺動的幅度約45度切忌做左右式的擺動。前后擺動的幅度約度，切忌做左右式的擺動。7、步度與呼吸應配合成規(guī)律的節(jié)奏。、步度與呼吸應配合成規(guī)律的節(jié)奏。二、待客和做客禮儀接待客人禮儀接待客人禮儀1、客人來訪，事先做好準備，熱情接待。、客人來訪，事先做好準備，熱情接待。2、客人進門做好方位指示，使用文明用語。、客人進門做好方位指示，使用文明用語。3、為客人端茶遞水時，應雙手。如果水燙，將、為客人端茶遞水時，應雙手。如果水燙，水杯放在客人的右手邊，并提醒客人小心燙。水杯放在客人的右手邊，并提醒客人小心燙。4、吃飯時，主動邀請客人用餐。、吃飯時，主動邀請客人用餐。5、送客時走在客人前面，為客人開門。并送到、送客時走在客人前面，為客人開門。門外，必要時送客到樓下，并歡迎客人下次再來。門外，必要時送客到樓下，并歡迎客人下次再來。標準的指示手勢示范圖做客禮儀做客禮儀1、去親友家做客儀表整潔。、去親友家做客儀表整潔。2、在親友家言談舉止文明、大方。、在親友家言談舉止文明、大方。3、不經主人允許，不隨意動主人家里的東、不經主人允許，西。三、尊師禮儀1、見到老師主動問好，聲音洪亮，分別時說、見到老師主動問好，聲音洪亮，分別時說老師再見。“老師再見。”2、進出校門和上下樓時遇到老師，應讓老師先、進出校門和上下樓時遇到老師，行。3、進辦公室要先打“報告”，進入后不能隨意、進辦公室要先打“報告”翻閱老師的東西，不私自打開老師的電腦。翻閱老師的東西，不私自打開老師的電腦。4、與老師交談時，要起立并主動給老師讓座。、與老師交談時，要起立并主動給老師讓座。5、虛心聽取老師的教誨，接受師長的教育。、虛心聽取老師的教誨，接受師長的教育。6、對老師說真話、實話，不欺騙老師。、對老師說真話、實話，不欺騙老師。7、老師在辦事或與別人交談時，不要隨意打擾、老師在辦事或與別人交談時，老師，可以側身站在一旁，老師，可以側身站在一旁，等老師辦完事或交談完后再找老師。完后再找老師。四、尊敬長輩、孝敬父母尊敬長輩、1、離家外出、上學或放學回家應向父母打招呼。、離家外出、上學或放學回家應向父母打招呼。2、不挑吃穿，不亂花錢，能幫父母做力所能及的家務活。、不挑吃穿，不亂花錢，能幫父母做力所能及的家務活。3、認真聽取他們的教導，不跟父母頂嘴。、認真聽取他們的教導，不跟父母頂嘴。4、記住父母的生日；當父母過生日或母親節(jié)、父親節(jié)時，、記住父母的生日；當父母過生日或母親節(jié)、父親節(jié)時，能給父母送上一件有意義的小禮物，并鄭重地祝賀。能給父母送上一件有意義的小禮物，并鄭重地祝賀。5、自己的事情自己做，生活上自理、學習上自立、品德上、自己的事情自己做，生活上自理、學習上自立、自強，少讓父母操心。自強，少讓父母操心。6、當父母生病時，要主動問候、細心照顧（端水送藥等），、當父母生病時，要主動問候、細心照顧（端水送藥等），少讓或不讓父母煩心。少讓或不讓父母煩心。7、當父母不在家，而你又要外出時，應打電話或寫留言條、當父母不在家，而你又要外出時，告知父母你的去向和回家時間，以免父母擔心。告知父母你的去向和回家時間，以免父母擔心。8、了解父母養(yǎng)育兒女的辛苦，明白父恩比山高，母恩比海、了解父母養(yǎng)育兒女的辛苦，明白父恩比山高，懂得作為兒女應一生尊重、熱愛、感激和報答父母。深，懂得作為兒女應一生尊重、熱愛、感激和