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1、體育理論基礎(chǔ)知識第 1 題：國家學(xué)生體質(zhì)健康標準中大學(xué)男生1000米女生800米跑的及格標準分別是 單項選擇 A 都是4分30秒B 4分334分23秒C 4分304分20秒D 都是4分20秒 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 2 題：下列哪組鍛煉為有氧運動 單項選擇 A 健身游爬山等B 投實心舉體操等C 50米跳立定跳遠等D 跳100米滑冰等 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 3 題：對20歲左右的年輕人講，為達到良好的鍛煉效果，其運動時心率應(yīng)控制在什么范圍？ 單項選擇 A 120-160次/分B 120次以下/分C 160次以上/分D 隨意 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 4 題：下列哪組

2、練習(xí)主要是發(fā)展下肢力量？ 單項選擇 A 負重半抓俯臥撐B 臥提杠立定跳遠C 快俯立飛推舉D 負重深跨步負重起踵 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 5 題：下列哪組食物維生素C含量較高？ 單項選擇 A 西紅土柑桔B 麥牛蔬菜C 雞白蘋果D 胡蘿青瘦肉 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 6 題：運動中和運動后的飲水 , 應(yīng)以 _ 為原則。 單項選擇 A 少量多次B 多量少次C 少量少次D 多量多次 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 7 題：體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要？ 單項選擇 A 生存和發(fā)展的需要B 提高生物潛能的需要C 精神和文化生活的需要D 增強體質(zhì)的需要 選擇結(jié)果 （）

3、 正確答案 C 第 8 題：下列哪項賽跑要求運用站立式起跑？ 單項選擇 A 400米B 110欄C 800米D 4400米接力 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 9 題：下列哪項運動更容易消耗脂肪？ 單項選擇 A 散步二十分鐘B 游泳十分鐘C 200米快跑5次D 慢跑一小時 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 10 題：下列哪種說法是科學(xué)的？ 單項選擇 A 生命在于運動，沒有運動就沒有生命B 賽前做準備活動會消耗體力，影響比賽發(fā)揮C 鍛煉身體要遵循經(jīng)常循序漸因人而異等原則。D 經(jīng)常參加體育鍛煉安靜時心率相比普通人快 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 11 題：通常所指的“跑的專門性練習(xí)”是指 單

4、項選擇 A 跨步單腿高抬腿B 小步高抬腿跨步跳C 小步高抬腿后蹬跳D 小步高抬腿后蹬跑 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 12 題：下列關(guān)于運動中“極點”的描述哪個是錯誤的？ 單項選擇 A “極點”出現(xiàn)時候經(jīng)常會伴隨腹腿呼吸急促等難受感覺B “極點”出現(xiàn)時候應(yīng)加快運動速度，使難受癥狀盡快過去C “極點”是體育運動中的正常現(xiàn)象D 通過體育鍛煉是可以推遲“極點”的出現(xiàn)的 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 13 題：在正常的生理狀態(tài)下，什么和脂肪是主要的能源物質(zhì)？ 單項選擇 A 糖B 蛋白質(zhì)C 水D 纖維 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 14 題：六個隊采用單循環(huán)比賽，共有幾輪、幾場比賽 單項選擇

5、 A 6輪、15場比賽B 5輪、10場比賽C 5輪、15場比賽D 6輪、10場比賽 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 15 題：人體有氧供能系統(tǒng)能力主要是下列哪項素質(zhì)的生理基礎(chǔ)？ 單項選擇 A 柔韌素質(zhì)B 耐力素質(zhì)C 力量素質(zhì)D 速度素質(zhì) 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 16 題：下列屬于軟組織損傷的是 單項選擇 A 撕裂傷B 骨折C 關(guān)節(jié)脫位D 腦震蕩 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 17 題：腦的唯一能源是 單項選擇 A 氧B 血液C 水D 糖 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 18 題：中長跑時的呼吸 單項選擇 A 應(yīng)和跑的步子配合，淺而慢B 應(yīng)和跑的步子配合，有一定深度C 不必和跑

6、的步子配合，順其自然D 順其自然 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 19 題：馬拉松賽跑的全程距離是 單項選擇 A 42公里B 42.195公里C 42.15公里D 45公里 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 20 題：經(jīng)常參加體育鍛煉，對心肺功能的影響主要表現(xiàn)為 單項選擇 A 肺活量大，安靜時心率慢而有力，每搏輸出量小，心臟容積大等B 肺活量大，安靜時心率快而有力，每搏輸出量大，心臟容積小等C 肺活量大，安靜時心率慢而有力，每搏輸出量大，心臟容積大等D 肺活量大，安靜時心率快而有力，每搏輸出量小，心臟容積大等 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 21 題：影響體質(zhì)和健康的后天因素主要有 單項選

7、擇 A 體育鍛煉、性格、環(huán)境、教育體育鍛煉、營養(yǎng)、睡眠、陽光營養(yǎng)、體育鍛煉、性格、睡眠B C D 環(huán)境、營養(yǎng)、生活方式、體育鍛煉 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 22 題：經(jīng)常進行短跑練習(xí)可以提高哪種速度 單項選擇 A 動作速度B 周期性位移速度C 反應(yīng)速度D 靈敏速度 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 23 題：短時間、強度大的運動主要是消耗 單項選擇 A 蛋白質(zhì)B 脂肪C 糖D 維生素 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 24 題：后天性貧血一般認為是由于體內(nèi)缺少哪種微量元素？ 單項選擇 A 鉀B 鐵C 鈣D 磷 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 25 題：飯后立即運動 , 會使參與胃腸消

8、化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認為飯后 _ 小時左右再進行運動較為適宜。 單項選擇 A 0.5 小時B 1 小時C 1.5 小時D 2 小時 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 26 題：被稱為人體氣體交換站的器官是 單項選擇 A 肺B 咽喉C 氣管D 鼻腔 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 27 題：判斷有氧運動的兩項指標為 單項選擇 A 時間和心率B 時間和強度C 速度和時間D 心率和速度 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 28 題：下列哪項不是與健康有關(guān)的體能？ 單項選擇 A 心

9、肺耐力B 肌肉力量C 跑的速度D 柔韌性 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 29 題：劇烈運動后不能馬上停下或坐下、躺下，是為了防止 單項選擇 A 重力休克B 中暑C 貧血D 腦震蕩 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 30 題：對普通大學(xué)生而言，下列哪種鍛煉方法最不利于提高短跑速度? 單項選擇 A 短距離沖刺跑B 50米反復(fù)跑C 原地快速高抬腿D 400米以上反復(fù)跑 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 31 題：立定跳遠成績較差的同學(xué)，應(yīng)采用下列哪組形式的鍛煉，以取得較好的鍛煉效果？ 單項選擇 A 引體向上、高抬腿、跳遠等短跑、負重推舉、后蹬跑等B C 負重半蹲、跨步跳、蛙跳等D 單足跳、快挺、

10、臥推等 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 32 題：下列哪項運動無助于提高柔韌性？ 單項選擇 A 靜力拉伸法B 動力拉伸法C 靜力和動力交替拉伸D 靜力練習(xí) 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 33 題：通常認為體育鍛煉的最佳時間為 單項選擇 A 5:006:00B 8:009:00C 15:0016:00D 18:0019:00 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 34 題：1992年世界衛(wèi)生組織在維多利亞宣言中提出了健康的四大基石，即指 單項選擇 A 合理膳食，適度運動、規(guī)律生活、心理平衡B 心態(tài)好、講衛(wèi)生、多運動、營養(yǎng)好C 營養(yǎng)均衡、生活規(guī)律、環(huán)境良好、體育鍛煉D 身體、心理、智力、社交、

11、選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 35 題：制定運動處方的基本原則主要有 單項選擇 A 自覺積極性、持之以恒、較大的運動量、循序漸進等B 安全性、區(qū)別對待、動態(tài)調(diào)整、自我評估、氣候條件等C 適宜的運動負荷、區(qū)別對待、認真自覺、高強度等D 有氧鍛煉、高頻率、循序漸進、高質(zhì)量等 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 36 題：運動負荷包括 單項選擇 A 距離、數(shù)量、重量B 運動量、運動強度C 數(shù)量、質(zhì)量D 工作量、工作強度 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 37 題：體育鍛煉對人體心血管系統(tǒng)的影響主要表現(xiàn)為 單項選擇 A 每搏輸出量減小、安靜時心率變慢等B 每搏輸出量增加、安靜時心率變快等C 每搏輸出

12、量增加、安靜時心率變慢等D 每搏輸出量減小、安靜時心率變快等 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 38 題：現(xiàn)代奧運會起源于 單項選擇 A 公元前776年希臘B 公元前776年英國C 1896年美國D 1896年雅典 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 39 題：下列哪一組項目是有氧鍛煉 單項選擇 A 打乒乓球、慢跑、健美操、打排球B 打羽毛球、50米沖刺、瑜伽、立定跳遠C 游泳、爬山、滑冰、110米跨欄D 跳馬、100米沖刺、健身操、跳繩 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 40 題：身體素質(zhì)是指人在運動中表現(xiàn)出來的 單項選擇 A 12分鐘跑、立定跳遠、跳繩、1000米、800米等B 速度、力量、

13、耐力、柔韌、靈敏等C 身高、體重、肺活量等D 跑步、游泳、籃球、排球、足球等 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 41 題：球類比賽中的“五局三勝制”是指 單項選擇 A 共打五局誰贏五局就算勝B 共打三局誰贏三局就算勝C 共打五局誰先贏三局為勝D 共打八局誰先贏三局就算勝 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 42 題：食物中的三大營養(yǎng)素指 單項選擇 A 水、糖、鹽B 水、脂肪、蛋白質(zhì)C 碳水化合物、糖、蛋白質(zhì)D 糖、脂肪、蛋白質(zhì) 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 43 題：下列哪組練習(xí)主要發(fā)展下肢柔韌性？ 單項選擇 A 壓肩、轉(zhuǎn)體、踢腿B 吊肩、體前屈、壓腿C 弓步壓腿、正踢腿、側(cè)壓腿跪壓、下橋、

14、后拉腿D 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 44 題：下列哪組食物鈣含量較高 單項選擇 A 魚、豬肉、蔬菜B 魚、豆類、海產(chǎn)品C 蔬菜、水果、動物肝臟D 瘦肉、水果、鴨肉 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 45 題：運動中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先 _, 再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。 單項選擇 A 冷敷B 熱敷C 揉搓D 抖動 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 46 題：運動處方一般應(yīng)包括哪些要素？ 單項選擇 A 運動量、運動強度等B 運動項目、時間、地點等C 運動目的、運動項目、運動強度、運動時間、運動頻率等D 運動內(nèi)容、運動數(shù)量和質(zhì)量等 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 47 題：人體

15、在運動后，下列補充水的方法哪個是科學(xué)的？ 單項選擇 A 碳酸飲料B 冰水C 適量鹽水D 果汁 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 48 題：下列哪項運動更有利于肥胖的人減肥？ 單項選擇 A 400米跑B 高爾夫C 籃球D 有氧健身操 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 49 題：中暑后立即采用下列哪種處理方法較科學(xué)？ 單項選擇 A 喝糖水B 轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處C 熱敷D 繼續(xù)保持輕微活動 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 50 題：下列哪種說法是錯誤的？ 單項選擇 A 身體機能正常、不殘疾，人就是健康的B 經(jīng)常參加體育鍛煉能改善心理狀況C 體育是一種社會活動D 良好的生活習(xí)慣有益于身體健康 選擇結(jié)果

16、 （） 正確答案 A 第 51 題：決定100米跑速度的最關(guān)鍵因素是什么？ 單項選擇 A 身高腿長B 反應(yīng)快慢C 步頻和步長D 肌肉爆發(fā)力 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 52 題：發(fā)展有氧代謝能力的跑應(yīng)以什么形式的跑為主? 單項選擇 A 快速跑B 耐久跑C 跨攔跑D 沖刺跑 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 53 題：長距離跑主要是什么形式供能？ 單項選擇 A 無氧供能B 有氧供能C 無氧供能和有氧供能D 其它方式供能 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 54 題：八個隊采用單淘汰賽，共有幾輪、幾場比賽？ 單項選擇 A 2輪、5場B 3輪、7場C 4輪、9場D 7輪、28場 選擇結(jié)果 （）

17、正確答案 B 第 55 題：身體健康的含義是指 單項選擇 A 沒有病、適應(yīng)性強B 身體素質(zhì)好、心理健康C 身材勻稱、運動能力強D 身體、心理和社會適應(yīng)各方面的完美統(tǒng)一 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 56 題：以下什么項目不是有氧鍛煉？ 單項選擇 A 12分鐘跑B 200米沖剌C 長距離游泳D 健美操 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 57 題：運動性疲勞的生理本質(zhì)是 單項選擇 A 運動能力與身體功能能力持久性下降B 僅僅運動能力下降C 運動能力與身體功能能力暫時下降D 身體功能保持不變 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 58 題：體育最本質(zhì)的功能是 單項選擇 A 強身健體B 發(fā)展運動能力C

18、 促進身體發(fā)育D 娛樂 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 59 題：下列哪項運動更容易減肥？ 單項選擇 A 打羽毛球二十分鐘B 打乒乓球半小時C 快跑100米5次D 慢跑半小時 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 60 題：下列哪項不是我國傳統(tǒng)的體育運動項目？ 單項選擇 A 五禽戲B 八段錦C 太極拳D 瑜伽 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 61 題：有關(guān)平衡膳食的原則，下列哪項是不正確的？ 單項選擇 A 多吃口感較好，自己喜歡的食物B 食物多樣，以谷類為主C 多吃蔬菜、水果和薯類D 常吃奶類、豆類或其制品 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 62 題：有關(guān)體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響，下列哪項說

19、法是不正確的？ 單項選擇 A 經(jīng)常參加體育鍛煉能夠使血液中紅細胞數(shù)量增加B 經(jīng)常參加體育鍛煉會引起心力衰竭C 經(jīng)常參加體育鍛煉會出現(xiàn)安靜時心動徐緩D 經(jīng)常參加體育鍛煉會出現(xiàn)運動性心肌肥厚 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 63 題：下列哪項不是體育課程的目標？ 單項選擇 A 運動參與B 社會適應(yīng)C 休閑娛樂D 心理健康 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 64 題：通常判斷體育人口的標準是 單項選擇 A 每周體育鍛煉1次以上，每次1小時以上B 每周體育鍛煉3次及以上，每次0.5小時以上C 每周體育鍛煉2次以上，每次1小時以上D 每周體育鍛煉4次及以上，每次0.5小時以上 選擇結(jié)果 （） 正確答案

20、 B 第 65 題：1000米和800米跑成績較差的同學(xué)，應(yīng)采用下列哪種形式的鍛煉，以取得較好的鍛煉效果？ 單項選擇 A 勻速跑、小步跑、跨步跑等B 打籃球、踢足球、快速跑等爬山、游泳、長跑等C D 變速跑、反復(fù)跑、越野跑等 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 66 題：根據(jù)肌肉收縮的類型，力量練習(xí)可分為哪幾種形式？ 單項選擇 A 等張練習(xí)、等長練習(xí)和等動練習(xí)B 快速練習(xí)、勻速練習(xí)和慢速練習(xí)C 徒手練習(xí)和持器械練習(xí)D 分組練習(xí)、重復(fù)練習(xí)、循環(huán)練習(xí) 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 67 題：體育鍛煉對促進心理健康的影響，下列哪項表述是不正確的？ 單項選擇 A 體育鍛煉可以使人的身體素質(zhì)更好B 體

21、育鍛煉可以改善情緒狀態(tài)C 體育鍛煉可以提高智力功能D 體育鍛煉可以培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì) 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 68 題：世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義包括了哪三個方面？ 單項選擇 A 身體、心理和環(huán)境B 身體、心理和社會C 心理、生理和自然D 身體、心理和行為 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 69 題：我國確定每年的哪一天為全民健身日？ 單項選擇 A 40290B 40352C 40398D 40461 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 70 題：國家學(xué)生體質(zhì)健康標準中的肺活量指數(shù)主要反映人體運動系統(tǒng)的能力。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 71 題：體

22、育對人體的影響不僅在身體方面，還有心理和社會適應(yīng)等方面。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 72 題：人的體質(zhì)和健康狀況主要是先天的，后天一般很難改變。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 73 題：仰臥起坐項目主要測試人體的全身力量。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 74 題：身體重是衡量人體形態(tài)發(fā)育的指標。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 75 題：人的跑速主要由步頻和步幅兩大因素決定。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 76 題：國家學(xué)生體質(zhì)健康標

23、準中身體重的測試方法是面向立柱站立。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 77 題：12分鐘跑項目主要鍛煉人體有氧耐力。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 78 題：沙灘排球是一項只能在海邊的沙灘上舉行的項目。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 79 題：運動中不慎肌肉拉傷后，應(yīng)立即熱敷。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 80 題：“亞健康狀態(tài)”是指人體處于比較健康的狀態(tài)。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 81 題：體能是指人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉活動

24、中表現(xiàn)出來的能力。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 82 題：男子110米欄比賽全程共設(shè)有11個欄架。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 83 題：自由體操比賽必須在音樂伴奏中進行。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 84 題：跳繩練習(xí)主要提高人的力量素質(zhì)。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 85 題：公元前876年，在奧林匹亞誕生了第一屆古代奧運會。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 86 題：不慎扭傷踝關(guān)節(jié)后應(yīng)立即進行按摩以緩解傷痛。 判斷題 正確（

25、） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 87 題：運動結(jié)束后的放松練習(xí)對恢復(fù)疲勞非常有利 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 88 題：田徑中以時間為計量單位的稱田賽，以長度為計量單位的稱徑賽。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 89 題：國家學(xué)生體質(zhì)健康標準從身體形身體機身體素質(zhì)和運動能力等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 90 題：1000米和800米跑主要測試人體心血管呼吸系統(tǒng)的機能及肌肉耐力。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 91 題

26、：國家學(xué)生體質(zhì)健康標準中的雙手頭上擲實心球項目測試時，可以助跑也可以原地投。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 92 題：聞名世界的雕塑擲鐵餅者是由古希臘偉大的雕塑家米倫公元前5世紀創(chuàng)作。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 93 題：標準田徑場一圈為500米長。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 94 題：運動負荷包括運動量和運動強度。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 95 題：人體完成某一動作的快慢稱反應(yīng)速度。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 96

27、題：骨是人體礦物鹽（主要是鈣和磷）的儲備倉庫，供應(yīng)人體需要。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 97 題：體育鍛煉，不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志品質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展情感，增長才智，而且還可以培養(yǎng)集體觀念，加強組織紀律性，創(chuàng)造良好的人際 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 98 題：2001年7月，我國獲得2008年奧運會的舉辦權(quán)。北京奧組委提出了“綠色奧科技奧人文奧運”的北京奧運會三大理念。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 99 題：“沒有疾病的人就是健康的人”你認為這種觀點正確嗎？ 判斷題 正確（） 錯誤（）

28、選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 100 題：一般認為人的體重超過標準體重的20%為肥胖。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 101 題：為提高人們的睡眠質(zhì)量，2001年確定每年的3月21日為“世界睡眠日”。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 102 題：體育是現(xiàn)代人素質(zhì)的重要組成部分，這句話說得對嗎？ 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 103 題：體育鍛煉最有助于身體健康的獲得，其既是身體活動，又是心理活動和社會活動。因此，體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且對于人的心理健康和社會適應(yīng)具有積極的促進作用，從而提高

29、人的生活質(zhì)量。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 104 題：體育（Physical Education & Sport），亦稱“廣義體育”或“體育運動”，指以身體練習(xí)為基本手段，以增強體促進人的全面發(fā)豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意有組織的社會活動，是社會文化的組成部分。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 105 題：學(xué)校體育的根本目的是“強身健體，最大限度的提高學(xué)生的運動能力”。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 106 題：體育鍛煉的效果主要取決于人體的出汗程度。 判斷題 正確（） 錯誤（）

30、 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 107 題：運動中出現(xiàn)“極點”后，繼續(xù)堅持適當減速跑，加深呼吸，各種不良感覺就會消失，動作就會變得輕協(xié)有力，而且工作能力又會重新提高。這種現(xiàn)象被稱為“第二次呼吸”。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 108 題：國家學(xué)生體質(zhì)健康標準中的跳繩項目主要測試人體下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 109 題：體能可分為：與健康有關(guān)的體能和與動作有關(guān)的體能兩大類。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 110 題：國家學(xué)生體質(zhì)健康標準中的坐位體前屈項目主要測試人

31、體的上肢力量。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 111 題：群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)，增進健康，調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的體育活動。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 112 題：健康包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 113 題：體育的生物功能主要包括教育、健身養(yǎng)生和健美等方面的功能。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 114 題：心理健康是指對于環(huán)境及相互關(guān)系具有高效而愉快的適應(yīng)，心理健康的人能保持平靜的情

32、緒，敏銳的觀察與思維，適應(yīng)社會環(huán)境的行為和氣質(zhì)。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 115 題：肌肉收縮時處在適宜的預(yù)先拉長狀態(tài)，才有利于發(fā)揮最大力量。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 116 題：速度在運動中表現(xiàn)為反應(yīng)速度和動作速度兩種形式。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 117 題：人的良好心理素質(zhì)的形成，主要來自于樂觀的精神、平和的心態(tài)，良好的情緒和堅強的意志幾方面因素。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 118 題：“極點”出現(xiàn)后，繼續(xù)堅持適當減速跑，加深呼吸，各種不良

33、感覺就會消失，動作就會變得輕松、協(xié)調(diào)、有力，而且工作能力又會重新提高。這種現(xiàn)象被稱為“第二次呼吸”。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 119 題：運動中的“緩沖”是指運動環(huán)節(jié)由屈曲狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯煺範顟B(tài)。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 120 題：高血壓患者進行體育鍛煉作用在于改善大腦皮層中樞的功能，調(diào)節(jié)皮層與內(nèi)臟的聯(lián)系，改善各系統(tǒng)器官機能的協(xié)調(diào)性，加強血液循環(huán)，使血管擴張，血流加速。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 121 題：經(jīng)常進行體育鍛煉，能刺激人體的心血管系統(tǒng)，使其更具活力；能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，

34、分泌有利于人體健康的微量激素；能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使人們保持良好的精神狀態(tài)，思維更加活躍；能使人們的肢體強健，耐受力大幅提高。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 122 題：體育課是高校體育的中心環(huán)節(jié)，但它只是實現(xiàn)高校體育目的任務(wù)的途徑之一，而不是唯一的組織形式。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 123 題：在進行低強度的運動時，氧的供給量充足，能夠滿足“有氧代謝”的需氧量，因此這一類運動稱之為有氧運動。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 124 題：所有在田徑場進行的賽跑都是順時針方向前進的。 判斷題

35、 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 125 題：在運動中和運動后感到口渴應(yīng)大量喝水以補充水份。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 126 題：標準的高爾夫球場是由18個洞組成的。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 127 題：劇烈運動后不能馬上停下或坐下，是為了防止血液大量聚積在下肢而出現(xiàn)重力休克。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 128 題：引體向上練習(xí)主要鍛煉的是上肢的伸肌力量。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 129 題：發(fā)展耐力素質(zhì)可采用有氧鍛煉和無氧

36、鍛煉兩種方法，前者主要用于增強心肺功能，以健身為目的；而后者主要用于發(fā)展和保持快速跑的耐力，以提高運動成績?yōu)槟康摹?判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 130 題：在生活中，有些人注意自身的保健飲食結(jié)構(gòu)，注意合理安排自己的工作、學(xué)習(xí)、休息、娛樂及體育活動，注意自己的心理狀態(tài)和社會交往，并且精力 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 131 題：運動中出現(xiàn)腹痛時，可減慢跑速，加深呼吸，用手按壓疼痛部位，堅持一段時間疼痛一般可減輕或消失。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 132 題：擺在21世紀人類面前的現(xiàn)實，一方面是

37、更加豐富的物質(zhì)財富，另一方面卻是更為惡劣的生存環(huán)境。大自然的警示說明：人類要利用自然、善待自然，學(xué)會和諧地與自然共同生存，導(dǎo)致人類自然的生存危機。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 133 題：人與人之間最基本的關(guān)系是心理關(guān)系，因此人與人之間的矛盾往往由心理沖突所致，而人與人之間的友情則是心理相融的結(jié)果。心理素質(zhì)是一個人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理的健康發(fā)展是最基本的人生課題。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 134 題：閉合性軟組織損傷表現(xiàn)為挫傷、拉傷、扭傷等，其受傷部位均有疼痛、紅腫、皮下出血，以至運動功能障礙。 判斷題 正確（） 錯誤（）

38、 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 135 題：“積極性休息”是指轉(zhuǎn)換運動練習(xí)或做些放松動作，以達到休息目的。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 136 題：現(xiàn)代社會已進入了知識經(jīng)濟時代，人們越來越多地從繁重的體力勞動中解放出來而轉(zhuǎn)入腦力 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 137 題：國家學(xué)生體質(zhì)健康標準中的身高標準體重評價指標主要衡量人體的勻稱度。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 138 題：血壓是指心臟射出 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 139 題：“奧林匹克精神”主要有以

39、下內(nèi)容：一是和平與友誼的精神，即恪守“神圣休戰(zhàn)”原則，化干戈 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 140 題：現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的突飛猛進，在給人們的生活帶來數(shù)不盡的好處的同時，也使人類付出沉重的代價。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 141 題：在不經(jīng)常參加體育活動的腦力勞動者占多數(shù)的現(xiàn)代社會，體育是保持人們強健體魄的最有效、最重要的手段。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 142 題：中醫(yī)中所指的“足三里”穴位，位于人體腳掌底部，它在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出重要作用 判斷題 正確（） 錯誤（）

40、選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 143 題：體育文化是關(guān)于人類體育運動物質(zhì)、制度、精神文化的總和，包括體育認識、體育情感、體育價值、體育理想、體育道德、體育制度和體育的物質(zhì)條件等。體育隨著社會文化的發(fā)展而不斷發(fā)展。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 144 題：體育的社會功能主要包括教育、政治、經(jīng)濟、娛樂和社會情感等方面的功能。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 145 題：過度運動會引起運動創(chuàng)傷。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 146 題：體育運動的目的只是為了強身健體。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選

41、擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 147 題：上體育課時做準備活動太浪費時間，不做準備活動照樣能完成練習(xí)。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 148 題：有人認為體育與健康課程不必學(xué)習(xí)運動技術(shù)，只要活動起來，身心受到鍛煉，精神得到滿足，就是達到了體育的目的。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 149 題：籃球比賽中可以提起中樞腳進行投籃或傳球。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 150 題：體育課中當身體不適時，應(yīng)隱瞞情況保證正常上課。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 151 題：大

42、學(xué)生應(yīng)該多參加體育運動，有利于身體健康。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 152 題：一般認為體重產(chǎn)過標準體重地20%為肥胖。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 153 題：胃在人體腹腔的左上部。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 154 題：睡眠姿勢，以右側(cè)和仰臥為好。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 155 題：現(xiàn)代人把健康分為智力健康、社交健康、身體健康、情緒健康和( ) 單項選擇 A 體力健康B 腦力健康C 精神健康D 思想健康 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 156

43、題：現(xiàn)代人的不良行為和嗜好有吸煙、酗酒、藥物依賴和 單項選擇 A 吸毒B 熬夜C 賭博D 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 157 題：我們說的生理疲勞包括體力疲勞、腦力疲勞混合型疲勞和 單項選擇 A 心理疲勞B 精神疲勞C 技術(shù)性疲勞D 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 158 題：經(jīng)常用于上肢力量練習(xí)的遠端固定練習(xí)器械是 單項選擇 A 單杠B 啞鈴C 杠鈴D 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 159 題：通常認為能有培養(yǎng)身體正確姿態(tài)、增強臂力、擴展胸廓的運動項目是： 單項選擇 A 武術(shù)B 舉重C 體操D 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 160 題：在學(xué)生體質(zhì)健康標準中的肺活量測試時，學(xué)生

44、經(jīng)常出現(xiàn)“漏氣”的現(xiàn)象，原因主要是： 單項選擇 A 沒有做深呼吸B 吹速過快；C 兩次用力D 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 161 題：體育作為社會的一種 ( ) 現(xiàn)象，它有著令人神往的歷史。 單項選擇 A 教育B 文化C 社交D 娛樂 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 162 題：體育就其本源而言，是人類與周圍的生活環(huán)境相協(xié)調(diào)的一種( )行為。 單項選擇 A 自主性B 娛樂性C 集體性D 自發(fā)性 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 163 題：“六藝”即禮、樂、書、教、射、（ ）。 單項選擇 A 技B 記C 御D 教 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 164 題：從唯物史觀看，中國的大學(xué)體

45、育與近代學(xué)校體育是 蹣跚起步的 單項選擇 A 同時；B 不同時；C 相繼；D 以上均不正確。 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 165 題：體育場地盡可能（ ） 并避免污染。 單項選擇 A 先進設(shè)備B 簡單C 綠化；D 優(yōu)美 選擇結(jié)果 （） 正確答案 D 第 166 題：原始體育教學(xué)大約在五千年前的人類（ ）社會時，開始了萌芽。 單項選擇 A 母系氏族B 父系氏族C 原始D 以上均不正確 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 167 題：近代體育傳入我國，最早的形式是“洋操”，用于訓(xùn)練（ ）。 單項選擇 A 群眾B 體育教師C 軍隊D 體育愛好者 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 168 題：歷史

46、地看，( )是近代教育的產(chǎn)物。 單項選擇 A 課程B 教程C 體育教程D 評估指標 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 169 題：（ ）是達到體育課程目標的手段。 單項選擇 A 鍛煉身體B 鍛煉意志C 發(fā)展身心D 體育教學(xué) 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 170 題：（ ）的理論，最先是由前蘇聯(lián)學(xué)者提出來的 單項選擇 A 超量恢復(fù)B 極點C 高原訓(xùn)練D 疲勞突變 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 171 題：我們通常所說的最大心率指的是220減去年齡 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 172 題：“喜、怒、哀、樂、驚、思、恐”是人常見的七種心理活動 判斷題 正確（

47、） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 173 題：田徑比賽沖刺中，身體的任何部位撞線為到達終點。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 174 題：跳高是由助跑、起跳、過桿和落地組成。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 175 題：女子800米項目屬于田徑中的徑賽項目。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 176 題：“體育”一詞最早在學(xué)術(shù)上使用的是英國人。在我國學(xué)校真正使用，是1923年北洋政府公布“新課程標準”由官方宣傳采用“體操”一詞改為“體育”。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案

48、 B 第 177 題：正常視為在1.5m以上，低于1.0者為視力低下，0.90.7為輕度近視，0.60.4為中度，低于0.3為重度近視。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 178 題：4400米接力跑的接棒隊員一般采用蹲距式起跑。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 179 題：終點沖刺的方法是在跑到終點線前時，上體急速前傾用頭部和胸部撞終點線并跑過終點。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 180 題：體育鍛煉可使新陳代謝旺盛，心肺功能增強，提高免疫力。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A

49、第 181 題：一個人健康，應(yīng)包括身體，心理和環(huán)境適應(yīng)三個方面的良好狀態(tài)。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 182 題：感冒發(fā)燒時不宜再進行體育鍛煉，因為大運動量后人體疲勞，免疫力下降，抵抗病毒的能力下降，易被感染。 判斷題 正確（） 錯誤（） 選擇結(jié)果 （） 正確答案 B 第 183 題：根據(jù)我國體育發(fā)展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，通常就是指： 單項選擇 A 競技體育B 體育教育C 健康體育D 體育運動 選擇結(jié)果 （） 正確答案 C 第 184 題：競技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運動才能，以取得優(yōu)異運動成績，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是 單項選擇 A 全面發(fā)展身體

50、素質(zhì)B 掌握基本技術(shù)能力C 提高身體基本活動能力D 提高身體健康水平 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 185 題：在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在 單項選擇 A 謀生與防衛(wèi)需要中B 宗教與祭奠需要中C 娛樂與游戲需要中D 戰(zhàn)爭與掠奪需要中 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 186 題：經(jīng)原始教育提煉和改進后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高各種身體效能和活動技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于 單項選擇 A 強身健體B 維持生存C 消遣娛樂D 技巧訓(xùn)練 選擇結(jié)果 （） 正確答案 A 第 187 題：會環(huán)境引起的心理活動因素是復(fù)雜的，解決的辦法也多種多樣，但為了及時排除個人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？ 單項選擇 A 采取