2021年大學(xué)生就業(yè)心理壓力大及解決方法

1、大學(xué)生就業(yè)心理壓力大及解決方法 受 _影響，今年就業(yè)形勢更加嚴(yán)峻，不少大學(xué)畢業(yè)生出現(xiàn)焦慮、憂郁、強(qiáng)迫等心理問題。近日，記者從多家心理門診了解到，今年大學(xué)畢業(yè)生因求職而產(chǎn)生心理問題的人數(shù)要比往年翻兩番，且出現(xiàn)心理問題的時(shí)間提前。 案例實(shí)錄：狂投簡歷卻不肯去 無論是否看中這份工作，他都要投簡歷，但始終不肯去面試。 小朱（化名）也是一名大學(xué)生。在求職面試中，小朱覺得自己無法和面試官溝通，沒辦法在面試中展示自己優(yōu)秀的一面。于是，小朱更加努力地修改自己的簡歷，并通過郵寄、郵件等方式源源不斷地發(fā)放出去。小朱開始瘋狂地搜集各種信息，無論是否看中這份工作，他都要投簡歷，但始終不肯去面試。 “由于面試不理想，小

2、朱就無法再面對考官，一味地通過美化簡歷來推銷自己，出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥狀?！焙颖笔⌒睦碜稍儙焻f(xié)會副秘書長高玉梅說。 過度依賴：父母陪同應(yīng)聘 開始找工作后，都是父母陪著她去招聘會，由父母介紹小麗的情況。 小麗（化名）是個(gè)內(nèi)向的女孩，在學(xué)校一直注重學(xué)習(xí)，沒有更多地接觸社會，平時(shí)父母也很少給她獨(dú)立成長的空間。開始找工作后，都是父母陪著她去招聘會，由父母介紹小麗的情況，結(jié)果不但沒找到工作，小麗也開始出現(xiàn)抑郁的情況，連門都不愿意出，話也越來越少。 “父母平時(shí)太大包大攬，管得太多，孩子沒有獨(dú)立做事的機(jī)會，而到了必須面對社會的時(shí)候，就會無所適從?！备哂衩氛f。 專家解惑：放低心態(tài)從容面對就業(yè) 大學(xué)畢業(yè)生求職時(shí)最好放平

3、心態(tài)，不要過分苛求。 高玉梅提醒求職的大學(xué)畢業(yè)生，就業(yè)前應(yīng)該充分了解自己，分析自己的優(yōu)勢、劣勢，不要刻意尋找好的工作，而是要選擇適合自己的工作。很多大學(xué)畢業(yè)生自尊心強(qiáng)，覺得讀了大學(xué)就應(yīng)該有好工作。但社會是殘酷的。大學(xué)畢業(yè)生沒有工作經(jīng)驗(yàn)，對社會估計(jì)不足，都會為求職帶來障礙。 生活充滿變化與挑戰(zhàn)，沉著應(yīng)對挑戰(zhàn)的積極途徑，就是維持健康的精神態(tài)度 “在求職過程中，最容易出現(xiàn)抑郁、焦慮等心理問題，所以大學(xué)畢業(yè)生求職時(shí)最好放平心態(tài)，不要過分苛求，要以積極的心態(tài)去面對?！敝袊窠】稻W(wǎng)心理專家說，如果大學(xué)畢業(yè)生對于自己的各種優(yōu)勢把握不住，可以前往正規(guī)機(jī)構(gòu)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，進(jìn)行職業(yè)測評，把握就業(yè)機(jī)會。 大學(xué)

4、生的就業(yè)心理問題與解決方法方法xx-03-22 17:34 | #2樓 面對就業(yè)，大學(xué)生的心理是復(fù)雜多變的。通過幾年大學(xué)生活，同學(xué)們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發(fā)展，有著強(qiáng)烈的就業(yè)意愿和積極的就業(yè)動機(jī)，為能盡快自己的人生價(jià)值而感到由衷的歡欣；而就業(yè)崗位和就業(yè)方式的多樣化也為大學(xué)生就業(yè)提供了更多的機(jī)遇和更大的自由度，許多大學(xué)生都摩拳擦掌，躍躍欲試，準(zhǔn)備在所學(xué)專業(yè)領(lǐng)域一展身手。但是在就業(yè)過程中，又難免出現(xiàn)種種心理矛盾、心理誤區(qū)和心理障礙。 一、大學(xué)生就業(yè)的一般心理問題 （一）就業(yè)心理壓力與焦慮 大學(xué)生的擇業(yè)觀念雖然在總體上是傾向于務(wù)實(shí)化與理性化，但由于處于擇業(yè)觀念的轉(zhuǎn)型過程，因此各種不良觀

5、念也存在著，并影響了大學(xué)生的健康、順利就業(yè)。這些不良觀念主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1、只顧眼前利益，忽視職業(yè)發(fā)展。 一些大學(xué)生在擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)中只有工作條件、收入等眼前實(shí)在利益，而對自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業(yè)。 2、職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)過于功利化、等級化。 一些畢業(yè)生同學(xué)過分強(qiáng)調(diào)職業(yè)的功利價(jià)值，甚至還將職業(yè)劃分為不同等級，而不考慮國家與社會的需要，不愿意到條件比較艱苦的地區(qū)和行業(yè)去工作。 3、求安穩(wěn)，求職一次到位的傳統(tǒng)觀念根深蒂固。 很多大學(xué)生仍然喜歡穩(wěn)定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業(yè)，而不愿意選擇有風(fēng)險(xiǎn)、有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，更不敢去自

6、己創(chuàng)業(yè)。 4、過分強(qiáng)調(diào)專業(yè)對口，學(xué)以致用。 在求職時(shí)，只要是與自己專業(yè)關(guān)系不密切的職業(yè)就不考慮，這樣做只能是人為地增加了自己的就業(yè)難度。 5、職業(yè)意義認(rèn)識不當(dāng)。 許多大學(xué)生從觀念上來說，還是僅僅把工作當(dāng)作一種謀生的手段，沒有充分認(rèn)識到職業(yè)對個(gè)人發(fā)展、社會進(jìn)步的重要意義。 （二）就業(yè)心理期望與失落感 大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)本身存在其積極的意義，同時(shí)也存在一定的問題。 大學(xué)生創(chuàng)業(yè)自主存在的問題： 1大學(xué)生創(chuàng)業(yè)能力不足，綜合素質(zhì)有待提高。雖然大學(xué)生富有創(chuàng)新精神，但還需要市場經(jīng)驗(yàn)和社會經(jīng)驗(yàn)，尤其是對創(chuàng)業(yè)艱苦有充分的心理準(zhǔn)備，不少涉足自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生在綜合素質(zhì)上面有待進(jìn)一步提升：一方面大學(xué)生在意志品質(zhì)方面,自覺性、堅(jiān)毅性、自制力等不夠 _,創(chuàng)