感冒胃痛看手知病ppt課件.ppt

1、感冒那件小事,周余 中國(guó)藥科大學(xué),目錄,感冒簡(jiǎn)介,感冒癥狀,感冒治療,感冒預(yù)防,感冒簡(jiǎn)介,感冒，是一種自愈性疾病，總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒，中醫(yī)稱傷風(fēng)，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病，其中30%50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人,小朋友們，注意哦,感冒癥狀,鼻塞,噴嚏,咳嗽,頭疼,惡寒發(fā)熱,咽喉腫痛,感冒小治療,1.敷貼療法取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀，塞人鼻孔（兩側(cè)交替）

2、，每次留塞1520分鐘，每日45次。具有祛風(fēng)散寒、宣肺通竅的功效,2.外治法 取蔥白、生姜各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調(diào)勻，用紗布包好，涂擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分鐘左右會(huì)有汗出，感冒諸癥可以解除,3.多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開(kāi)水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味,感冒預(yù)防,提高警惕,3.沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地預(yù)防感冒及其它病毒性疾病,基本預(yù)防,一、提高自身免疫力,二、合理搭配飲食,三、減少傳染機(jī)會(huì),四、接種流感疫苗,從小事做起,注意事項(xiàng),感冒期間別鍛煉,感冒時(shí)少吃抗生

3、素,感冒期間少油膩,感冒期間保睡眠,春季感冒預(yù)防,Thank You,胃疼,同學(xué)們，大家好！ 今天我為大家講的主題是,同學(xué)們有過(guò)胃疼嗎,那胃為什么會(huì)疼呢,同學(xué)們想知道嗎,胃疼其實(shí)是有很多原因引起的,1.引起胃疼的主要原因就是飲食不規(guī)律，吃過(guò)刺激的東西如冷、辣、燙引起,2，還有一個(gè)就是壓力大引起情緒不穩(wěn)定也會(huì)導(dǎo)致胃疼,3.當(dāng)然人在饑餓的時(shí)候也會(huì)引起胃疼,可以用熱水袋敷一會(huì)兒胃部,吃點(diǎn)熱的東西,請(qǐng)求醫(yī)生幫助,胃疼是一件痛苦的事情，并且想要徹底醫(yī)治好胃疼是一件困難的事情，所以同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)就應(yīng)該避免得胃病，那么，我們應(yīng)該怎樣做呢？以下有一些小小的建議,要有規(guī)律的飲食,吃飯后別運(yùn)動(dòng) 精神也別太緊張,晚上

4、八點(diǎn)后盡量不要吃東西,下面我為大家推薦一些養(yǎng)胃的水果吧,那么不易吃什么食物呢,像這類油膩的事物我們就應(yīng)該少吃哦,如果已經(jīng)有了胃病的同學(xué)就要好好的照顧自己的胃，那沒(méi)有胃病的同學(xué)呢？當(dāng)然要好好的預(yù)防哦 ，不然你就得吃藥呢,我們的胃是很脆弱的，所以我們大家都要好好的愛(ài)護(hù)它哦,我很脆弱，希望你們好好愛(ài)我,今天我為大家講到這里，謝謝觀賞,手手與健康,中國(guó)藥科大學(xué)外語(yǔ)系志愿者 王蕊,形狀,半圓形：健康，樂(lè)觀 直直小?。悍墙】禒顟B(tài)，冷漠,氣色,粉紅：血液循環(huán)好 蒼白黯淡：,腎kidney,肺lungs,脾spleen,肝liver,心heart,在所有紅色的蔬果當(dāng)中，名聲最好的莫過(guò)于蘋(píng)果。西方有“one a

5、pple a day,keeps the doctors away.”的說(shuō)法，因?yàn)樘O(píng)果性情溫和，含有各種維生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一個(gè)。另外，紅色食物如西紅柿，紅辣椒 ，西瓜等，還是改善焦慮情緒的天然藥物，因?yàn)榧t色食品中含有豐富的“胡蘿卜素和番茄紅素”。紅色蔬果在視覺(jué)上也能給人刺激，讓人胃口大開(kāi)，精神振奮。所以紅色食物也是抑郁癥患者的首選,經(jīng)常吃綠色蔬菜能讓我們的身體保持酸堿平衡的狀態(tài)，更大程度上避免癌癥的發(fā)生。不僅如此，從心理方面講，經(jīng)常吃綠色食物還可舒緩壓力并能預(yù)防偏頭痛等疾病。關(guān)于綠色食品最新的發(fā)現(xiàn)是它對(duì)視力有好處，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家大力提倡多多攝入綠色尤其是深綠色水果蔬菜，因?yàn)?/p>

6、綠色蔬菜果中有豐富的維生素A，而維生素A對(duì)我們的視力和身體大循環(huán)意義重大,富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉 增強(qiáng)人體免疫力,補(bǔ)腎防衰老、保健益壽、 防病治病、烏發(fā)美容,營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)腎防衰老、烏發(fā)美容,調(diào)節(jié)生理功能,促腸胃消化,營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)腎防衰老、烏發(fā)美容,調(diào)節(jié)生理功能,促腸胃消化,營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)腎防衰老、烏發(fā)美容,調(diào)節(jié)生理功能,促腸胃消化,營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)腎防衰老、烏發(fā)美容,調(diào)節(jié)生理功能,促腸胃消化,營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)腎防衰老、烏發(fā)美容,調(diào)節(jié)生理功能,促腸胃消化,營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)腎防衰老、烏發(fā)美容,調(diào)節(jié)生理功能,促腸胃消化,指甲有豎紋：缺乏維生素,富含維生素A的食品：牛奶、雞蛋、胡蘿卜,富含維生素C的食品：檸檬、水果、青椒、白菜、土豆,富含維生素D的食品：魚(yú)油等,富含維生素E的食品：植物油、牛奶、雞蛋和肉類,富含維生素B1的食品：肉類、酵母、帶莢的果實(shí)、谷類,富含維生素B2的食品：肉類、牛奶,按摩手的不同部位，對(duì)身心有益： 手心有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動(dòng)脈硬化； 大拇指可興奮神經(jīng)功能，維持體液酸堿平衡，治療肝臟疾病； 食指可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患； 中