小學(xué)五年級體育教案（水平三） 支撐跳躍

1、小學(xué)五年級體育教案（水平三）材支撐跳躍山羊分腿騰越（第一課時）助跑、踏跳游戲：螞蟻搬家場 地器 材教學(xué)目標(biāo)1、 運(yùn)動技能：初步掌握山羊分腿騰越助跑、踏跳的技術(shù)動作及要領(lǐng)。2、 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互信任、相互協(xié)助、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的的優(yōu)良品質(zhì)和克服困難的信心和勇氣。體驗(yàn)主動參與和獲得成功的樂趣。3、 身體健康：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提升學(xué)生的上肢、肩帶和下肢肌肉群的爆發(fā)力。4、 運(yùn)動參與：初步了解分腿騰越是由助跑、踏跳、支撐、落地四個環(huán)節(jié)組成以及山羊分腿騰越動作方法。籃球場錄音機(jī)1踏跳板4踏跳墊8軟排球8教重材點(diǎn)分難析點(diǎn)重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳準(zhǔn)確有力。難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)，迅速

2、而有力的起跳。課的結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分一、 課堂常規(guī)1、 體育委員整隊集合，報告人數(shù)，教師檢查服裝。2、 師生問好。3、 宣布本課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)。4、 安排見習(xí)生活動。組織： 教法：講解法要求：精神飽滿,集合動作迅速，服裝合要求。見習(xí)生活動注意安全。1次1小準(zhǔn)備部分二、 游戲正反口令（原地轉(zhuǎn)發(fā)練習(xí)）：稍息、立正、向左、向右、向后轉(zhuǎn)。三、準(zhǔn)備活動：韻律操（48拍）1）、伸展運(yùn)動2）、肩部運(yùn)動3）、擴(kuò)胸運(yùn)動4）、體轉(zhuǎn)、體側(cè)運(yùn)動5）、踢腿運(yùn)動6）、跳躍運(yùn)動3、分腿騰越輔助練習(xí)：1）、原地起跳空中分腿練習(xí)（分腿腳面繃直）2）、分腿立撐、推手挺身跳起1、組織： 教法：講解法

3、、游戲法小組長指揮游戲要求：注意力集中，反應(yīng)快速，轉(zhuǎn)發(fā)動作準(zhǔn)確。2、組織： 教法：放音樂、師生同練簡單語言提示動作。要求：動作舒展優(yōu)美，整齊到位、有節(jié)奏感。3、 組織： 教法：1講解示范動作。2學(xué)生練習(xí)要求：分腿腳面繃直1次1次3-5次133小小中基本部分四、 支撐跳躍山羊分腿騰越支撐跳躍山羊分腿騰越由四個環(huán)節(jié)組成：助跑、踏跳、支撐、落地。動作方法：助跑，雙腳踏跳，起跳后兩手支撐，提臀，兩腿伸直向側(cè)分開，迅速推離器械，使身體向前上放騰越過器械，然后兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉，接著并腿用腳前掌落地，屈膝成半蹲。圖（一）重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，踏跳準(zhǔn)確有力難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)，迅速而有力的起跳。圖（二）口訣

4、：中速助跑重心高，單跳雙踏上板跳。五、 游戲：螞蟻搬家游戲方法：地上畫8條左右的平行線分四小組。學(xué)生4隊人數(shù)相等，每隊再平均分兩組，面對面站在平行線后，其中一組排頭隊員四肢著地，軟排球放在腹部，將軟排球運(yùn)送到隊伍，手觸到線后與同伴交換球。依次實(shí)行，先到者獲勝。游戲規(guī)則：1、發(fā)令后開始運(yùn)送球。途中球掉落，應(yīng)從掉球處重新開始前進(jìn)。2、手觸線后才能與同伴實(shí)行交換游戲。組織：1、四列橫隊 2、3、分組 4、 4、同2分組教法： 1、 出示課件：圖（一）講解支撐跳躍動作由助跑、踏跳、支撐、落地四個環(huán)節(jié)組成。使用課件示范一次山羊分腿騰越完整動作，提起學(xué)生興趣。講解中消除學(xué)生的恐懼心理。2、 跳單雙圈：小組

5、長帶領(lǐng)本隊同學(xué)練習(xí)。相互學(xué)習(xí)，體會單跳雙落的動作。3、 頭頂球（上一步雙腳起跳頭觸球）：小組長帶領(lǐng)下練習(xí)，雙腳起跳摸球，落地注意緩沖。根據(jù)同學(xué)身高調(diào)整好球距地面的高度。4、 雙腳踏板練習(xí) 出示課件：圖（二）：講解技術(shù)動作、口訣和保護(hù)動作并示范動作 上35步單跳雙踏：（用前腳掌踏跳）小組長將踏跳墊與踏跳板調(diào)整好，同伴之間注意保護(hù)，信任同伴的保護(hù)能力，相互鼓勵。探討：1、如何做才能使同伴更相信自己的保護(hù)能力。2、怎樣信任同伴的保護(hù)能力。5-8米加速助跑（跑動中調(diào)整步幅、跑直、重心高、），雙腳踏板起跳，（用前腳掌踏跳）回落（落地緩沖）。要求：小組長帶領(lǐng)下分成四小組進(jìn)行練習(xí)，積極參與，自主探究合作學(xué)習(xí)。組織： 10米 教法：1、講解游戲規(guī)則要求。2、采用競賽的方式進(jìn)行游戲。要求：按照規(guī)則游戲、協(xié)作精神，活躍、相互合作、情緒高漲1次2-4次3-5次1次反復(fù)練習(xí)反復(fù)練習(xí)1-2次2332793小中中小中大中結(jié)束部分六、 放松歌舞：小白船（音樂：小白船）七、 小結(jié)本課；教師評價本節(jié)課的目標(biāo)完成情況，表優(yōu)提出希望。今后的課中大膽的展現(xiàn)自我。八、 布置課后作業(yè)：創(chuàng)編一個與單跳雙落有關(guān)的游戲，并將游戲帶到課間與同學(xué)一塊練習(xí)游戲。 九、 師生再見十、 課后小組長協(xié)助教師將器