教師職業(yè)倦怠自測問卷

1、教師職業(yè)倦怠自測問卷以下情況是否經常在你的工作中出現(xiàn)？請根據自己的實際情況填寫問卷。1.即便夜里睡得很好，你第二天上班的時候還是會感到困倦。 （ C ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合2.你總會為小事感到發(fā)愁，而在過去你很少會這樣。（cC ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合3.你總是一邊工作，一邊看時間，心里想著早點下班。（ B）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合4.你認為自己是個完美主義者。（ D ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合5.你不認為自己當前正在做的工作有意義。（ A ）A

2、根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合6.你會忘記被分配給自己的任務、自己的約會，有時甚至會忘記自己的私人貴重物品。（ E ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合7.你認為自己在工作中屬于被忽略的角色，你的努力并沒有受到重視。（ C ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合8.你經常會感到頭疼、身體痛，或者是感冒。（ D ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合9.你工作比以前更努力，可取得的成就卻比以前少。（E ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合10.你通過做白日夢、看電視或者

3、閱讀與工作無關的讀物等方式來逃避工作壓力。（ C ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合11.在工作中遇到問題時，你沒有可信賴的人值得傾訴。（ D ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合12.你更喜歡一個人待著，不愿意跟同事多交流。（ C ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合13.你在自己的工作當中感覺不到挑戰(zhàn)和新意。（D ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合14.你對自己的工作和生活毫無控制感。（ A ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大水準上有 E完全符合15.你經常在下班之后想著工作上的事情。（ E ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大程度上有 E完全符合16.你對自己的同事沒有好感。（ C ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大程度上有 E完全符合17.在工作方面，你感覺自己像是掉進了一個陷阱。（ C ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大程度上有 E完全符合18.你沒有時間去做自己喜歡做的事情。（ C ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大程度上有 E完全符合19.你在自己的工作中看不到有趣的事情。（ ）A根本沒有 B很少有 C有時會有 D很大程度上有 E完全符合20