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文檔簡介

1、1、如何幫助學生增強自信心?主題:積極的自我暗示和自信心的培養(yǎng)【活動目標】1、通過活動和體驗,使學生認識到自我暗示對自身心理、行為方式所產(chǎn)生的作用。2、使學生初步了解和掌握有關(guān)積極自我暗示的方法.【活動準備】女子肖像圖、班德瑞的鋼琴曲山澗、貝多芬命運交響曲、漫畫、有關(guān)故事及名人名言搜集?!净顒釉O(shè)計】環(huán)節(jié)活動 過 程設(shè)計意圖同樣一幅肖像 (見附錄 1),配以不同的文字說明,一幅為 “這通過兩組肖像描寫結(jié)果的對比,說明是一名世界名?!保硪环鶠?“ 這是一名全國通緝的女逃犯” ,不同的提示語對同學們的心理產(chǎn)生了一請兩組學生進行肖像描寫,在宣讀描寫結(jié)果后,引導學生思不同的暗示作用,以致于流露于筆端考

2、,為什么同樣一幅肖像,同學們對于她的描寫卻存在著如的文字,也是截然不同的,從而導入此大的差異?主題。老師講述兩個關(guān)于自我暗示的故事通過兩個對比強烈、具體生動的故事,故事一:榮譽班的啟發(fā)(積極自我暗示)使學生了解什么是自我暗示,并了解二故事二:死囚犯的遭遇(消極自我暗示)消極自我暗示和積極自我暗示可能對具體見附錄 2心理所產(chǎn)生的不同影響.老師運用自我暴露這一輔導技巧,引老師講述自己在實際生活中所遇到的有關(guān)自我暗示的真實導學生將活動主題與自己的真實生活三故事,并順勢引導學生開展小組討論,談一談在日常生活中經(jīng)驗相結(jié)合,加深體驗,為下一環(huán)節(jié)有哪些關(guān)于自我暗示的例子?!斑M行積極自我暗示、 了解和掌握有關(guān)

3、方法 ”作鋪墊。通過活動和體驗,使學生初步了解和掌握有關(guān)積極自我暗示本環(huán)節(jié)活動設(shè)計強調(diào)學生的體驗性、的具體方法,分三個步驟:主體性、參與性,活動設(shè)計的目的一1 、播放背景音樂山澗,使學生感受寧靜幽遠的氛圍,方面是為了使學生通過活動了解自我四對學生進行放松訓練;接著讓學生在放松狀態(tài)下,閉目凝神暗示的方法,并進一步有所體驗和感聽貝多芬的命運交響曲,感受音樂給予的力量。悟;另一方面運用放松訓練,播放音活動結(jié)束后,教師作適當?shù)姆治鲆龑?,結(jié)合上述活動介紹自樂等教學手段,創(chuàng)設(shè)良好、寬松的氛我暗示的方法,包括言語暗示法(自我談話訓練)、想象暗圍,有利于學生進行小組交流,達成示法、音樂暗示法等。并進一步說明,

4、用言語暗示(自我談話訓練)時,要用積極的正面語言,盡量不出現(xiàn)消極的負面詞語。例 1 :騎自行車(見漫畫)具體見附錄3經(jīng)驗分享。例 2 :可用一個 “要”字,一個 “能”字。我一定 要 把這件事做好!我一定 能 把這件事做好!2 、組織學生開展小組討論,談一談在平時的學習生活中,我們可以運用哪些積極的自我暗示的方法,請每一小組代表發(fā)言。3 、教師作適當?shù)目偨Y(jié)、分析、引導,所介紹方法緊密結(jié)合學生實際,并輔之以漫畫,力求具體、生動。多媒體展示有關(guān)名人名言及事例:1 、人本主義心理學家羅杰斯:人生而具有潛能。2 、美國心理學家奧托:即使是愛因斯坦,也只用了其大腦以名人觀點說明人具有潛能,激勵學總潛能的10% 。五生運用積極自我暗示,增強自強,激3 、搜狐總裁李朝陽:每個人都是巨大的蓄水池,我們所要發(fā)自身內(nèi)在的向上的力量。做的就是如何擰開水龍頭,讓水流出來。南方周末上刊登雅典奧委會主度對劉翔的評價:他打破了亞洲人的生理潛能。心理作業(yè):1 、自我談話訓練是自我暗示的方法之一,請同學們寫幾句促使學生將課堂所學與自身現(xiàn)實情境鼓勵自己的話,并經(jīng)常進行自我激勵。六相結(jié)合,并在實際學習生活中嘗試和2 、想一想在日常生活中,還有哪些積極自我暗示的方

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