快樂籃球校本課程

1、快樂籃球校本課程輔導(dǎo)教師： 徐 晶一、原地拋接球教學(xué)目標(biāo)初步掌握正確的接球動作動作要領(lǐng)肩、臂、腕、指放松，伸臂迎球，手指自然分開，當(dāng)手指觸及到球時，手臂隨球后引，緩沖來球力量，保持身體平衡。教與學(xué)法建議1、教師可從持球開始，教學(xué)生怎樣正確地持球。2、學(xué)生自由分散拋接球練習(xí)開始，讓學(xué)生先自己體驗正確的接球動作。3、教師示范講解正確的接球動作，學(xué)生再自由拋接練習(xí)。4、學(xué)生練習(xí)到一定程度后，教師可要求學(xué)生固定站好位置練習(xí)原地拋接，要求腳不能動。5、組織拋接球比賽，看誰堅持到最后不掉球。評價要點1、學(xué)生能夠積極參與，認真練習(xí)；拋接球時，接球動作正確。2、拋接球比賽中，有競爭意識和積極表現(xiàn)。二、雙手胸前

2、傳接球教學(xué)目標(biāo)初步掌握正確的雙手胸前傳接球動作動作要領(lǐng)原地傳球時，前臂短促的向前伸，手腕由下向上轉(zhuǎn)動，再由內(nèi)向外翻，成為急促的抖腕，同時拇指用力下壓，食指、中指用力彈撥將球傳出，出球后手心和拇指向下，其余四指向前。教與學(xué)法建議1、練習(xí)前，教師先示范講解正確的雙手胸前傳接球動作方法。2、開始練習(xí)時，可組織學(xué)生兩人一組一球，教師巡視指導(dǎo)糾正動作。3、學(xué)生具有一定的動作基礎(chǔ)后，可用比賽的形式以增加練習(xí)興趣。4、各種方式的傳接球比賽（1）計時比賽，比規(guī)定時間內(nèi)哪組傳的個數(shù)多（2）比規(guī)定時間內(nèi)哪組掉球次數(shù)最少（3）比速度，規(guī)定傳接球個數(shù)，看哪組用的時間最少。（4）比“耐力”，看哪組堅持到最后不掉球評價要

3、點1、學(xué)生能夠積極參與練習(xí)，態(tài)度認真，傳球動作正確。2、能與同伴認真配合，積極思考、體驗動作。3、比賽中有競爭意識。三、繞身傳球游戲目標(biāo)1、熟悉球性，提高控球能力；發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)與同伴合作意識和競爭精神；體驗成功和進步的愉悅。游戲準(zhǔn)備籃球2個游戲方法分成人數(shù)相等的兩組，各成兩臂間隔的一列橫隊，各隊排頭持一籃球。游戲開始，持球者按左、后、右、前的方向使球繞自己身體一周，然后把球遞給本組下一人，下面人按同樣方法進行，球傳到排尾，在按右、后、左、前的方向繞身傳遞，直至球傳到排頭，以先完成的組為勝。游戲規(guī)則1、 環(huán)繞身體時，不得使球觸及身體的任何部位，否則加繞一圈；2、 繞球方向必須一致，錯

4、者重做。教與學(xué)法建議1、經(jīng)過前四學(xué)年的籃球?qū)W習(xí)，學(xué)生的球性也是有了相當(dāng)?shù)氖煜こ潭取１居螒驅(qū)η蛐缘囊笠彩窍鄬σ蟾咭稽c，它是球性練習(xí)的進一步深化。因此，在安排游戲前，應(yīng)加強一下球性練習(xí)。2、從基本的球性練習(xí)入手，掌握球性練習(xí)的基本方法，進一步提高徒手玩球的熟練性：左右指撥球；球繞頸、腰、膝、踝關(guān)節(jié)的等全身練習(xí)；胯下“8”字繞球等。3、讓學(xué)生以自我創(chuàng)新的方式進行球性練習(xí)。學(xué)生自創(chuàng)練習(xí)表演，教師適時的給與指導(dǎo)并表揚積極探索者。4、游戲的其他改進方法：（1）根據(jù)需要可采用其他繞球方法，如胯下、高抬腿、繞“8”字、跨下?lián)舻胤磸椙虻鹊?。?）本游戲可改為一人繞球，另一人伺機破壞（球擊、手拍等），規(guī)定時間

5、內(nèi)被破壞次數(shù)少者為勝。（3）游戲可改為由學(xué)生按組自創(chuàng)球性練習(xí)方式進行接力，比一比看那組花樣多且動作失誤少。評價要點1、積極參與、認真練習(xí)；主動觀察同伴的練習(xí)和教師的示范，積極進行自創(chuàng)練習(xí)，敢于在同學(xué)面前表演示范自己所創(chuàng)的動作。2、球性熟練程度有所提高。3、遵守規(guī)則，比賽中有競爭意識和敢于積極表現(xiàn)。四、步伐移動游戲目標(biāo)1、 發(fā)展靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力，提高步伐移動技術(shù)。2、 培養(yǎng)觀察和評價能力，加強與同伴合作，增強合法競爭意識，體驗成功和進步的喜悅。游戲準(zhǔn)備平坦空地游戲方法游戲者成體操隊形站好（兩臂間隔），成籃球防守的預(yù)備姿勢，即兩腳開立，屈膝降低重心，腳跟稍抬起，兩手張開，面向組織者，隨組織者的手

6、勢做動作。組織者的手向左、右擺動，游戲者做右、左側(cè)滑步；向前、后擺動，游戲者撤步做向后滑步和上一步做向前滑步。游戲規(guī)則1、 按照各種滑步的技術(shù)要領(lǐng)做。2、 做錯方向或反應(yīng)慢者表演一個節(jié)目。教與學(xué)法建議1、做游戲前先進行左、右側(cè)滑步，上步和后撤步的動作。在由學(xué)生自由組合成學(xué)練小組進行相互觀察、互評，共同提高。2、開始游戲時，可以慢一點做單個動作練習(xí)。待熟練后，可以快一點或三、四動作一起練習(xí)。對游戲出錯者也可以采用“咬耳朵”的方式給與鼓勵。3、集體游戲完后，可以讓學(xué)生自由分組，充分發(fā)揮想象，利用各種腳步移動進行自創(chuàng)游戲的練習(xí)，并向全班的同學(xué)展示。評價要點1、 鼓勵練習(xí)積極并能與同伴相互研究和認真體

7、驗動作的學(xué)生。2、 滑步和上步、撤步掌握較好且有進步。3、 對敢于在同學(xué)面前表演、創(chuàng)作花樣較多且合理適用的組給與表揚和鼓勵。五 、投籃晉級游戲目標(biāo)1、進一步掌握投籃動作，提高投籃的命中率，并且能掌握不同位置的投籃技術(shù)。2、培養(yǎng)學(xué)生合作意識、觀察和評價動作的能力以及尊重和關(guān)愛運動能力弱的同伴。游戲準(zhǔn)備以籃球場籃圈中心的投影點為圓心，畫一條半徑為5.8米的弧形線，并在弧上畫五個分別為0度、45度、90度、135度、180度的點為投球點，并分別編為1、2、3、4、5號。籃球1個。游戲方法先將游戲者排定投籃順序。游戲開始，第一人在1號點投籃，若命中則晉升到2號點繼續(xù)投籃；直到投籃未中時，則留在該投球點

8、等待下輪次繼續(xù)投籃；若五個投球點全部命中，則從1號重新開始。前一人投籃不中時，換下一人進行。規(guī)定輪次后，以命中球數(shù)多者為勝。游戲規(guī)則1、投籃時，腳不得踩線或過線。2、命中者晉升到下一投球點投籃，未中者換下一人進行。3、投籃時應(yīng)按順序在各點進行投籃。教與學(xué)法建議1、教師進一步強調(diào)投籃時的“一抬、二伸、三壓”，以及動作的連貫性。2、讓學(xué)生自由組成學(xué)練小組，一人做動作另一人觀察幫助動作的糾正。給學(xué)生充分的空間讓其自己體驗投籃時的抬、伸、壓的動作。以提高學(xué)生的觀察和評價能力。3、游戲的其他改進方法： 根據(jù)學(xué)生的個體運動能力的差異性，在比賽時，對投籃能力弱的學(xué)生投進一球可以晉升兩級，以鼓勵其投籃的積極性

9、。 可以利用增加投籃點和改變投籃距離來增加游戲的難度。 游戲也可以投地上的籃筐。4、相關(guān)游戲鏈接一加一投籃比賽在固定的點進行投籃，投籃時對投進一球的隊員繼續(xù)投，直到投不中時在把球傳給下一人；若一投不中，則不準(zhǔn)再投把球傳給下一人。評價要點1、投籃動作正確，姿勢較規(guī)范，動作用力順序合理，命中率提高；投籃技術(shù)在原來的基礎(chǔ)上有所的提高。2、鼓勵和表揚投籃命中率高的學(xué)生；對投籃能力較弱的學(xué)生敢于在同學(xué)名前表現(xiàn)自己給與表揚和鼓勵。六、傳球追逐游戲目標(biāo)1、 提高移動中的傳接球的技術(shù)，增強其協(xié)調(diào)配合傳球的意識。2、 培養(yǎng)團結(jié)合作，敢于創(chuàng)新，大膽嘗試以及加強責(zé)任感教育和對運動能力弱者的尊重。游戲準(zhǔn)備籃球場地一塊

10、，籃球一個，紅布帶若干條。游戲方法全體游戲者分散在籃球場內(nèi)，指定三名游戲者為“追逐者”（系上紅帶標(biāo)志以示區(qū)別），其中一人手持籃球做好準(zhǔn)備。游戲開始，三名追逐者相互進行移動中的傳接球，并在傳接球過程中，用球觸及其他游戲者，被觸及者系上紅帶標(biāo)志，參加到追逐者行列進行游戲，追逐著不斷增加，直到其他游戲者全部被觸及到為止。游戲規(guī)則1、 追觸者只準(zhǔn)相互傳球，不允許運球或走步違例（同籃球比賽規(guī)則要求）。2、 追觸時，只能手持球球觸人，不允許用球擲擊人。3、 北追逐者如被逼出界時按被觸及論。教與學(xué)法建議1、 本游戲時參照籃球相關(guān)規(guī)則進行的，因而在游戲前要加強一下對籃球規(guī)則的理解。2、 先進行原地傳接球的練習(xí)

11、，再進行一些行進間的傳接球練習(xí)。在行進間傳接球練習(xí)時要特別強調(diào)不能走步，同時，介紹走步的裁判手勢和有關(guān)定義。3、 讓學(xué)生自由組合學(xué)練小組，相互幫學(xué)。體驗如何在快速移動中傳接好球。通過練習(xí)討論練習(xí)，教師適時給與指導(dǎo)，引導(dǎo)其形成正確的動作概念。4、 游戲的其他改進方法： 可將觸及的方式改為用排球擲擊腰部一下的部位（不得用力過猛）。 此游戲可改為兩隊比賽，一隊追觸另一隊，被觸及者退出比賽；亦可雙方都在場內(nèi)搶球或擲擊對方腰部以下部位，誰搶到球誰為追擲者。 為增加游戲的難度，可以采用規(guī)定傳球手法的形式來進行比賽。如：反彈球、左手傳球等等。評價要點1、 移動中傳接球的能力有所提高，能知道走步的裁判用語和手

12、勢。2、 傳接球富有想象力，動作合理有效。3、 比賽中團結(jié)合作，尊重和關(guān)愛對手；尊重和關(guān)心運動能力弱者。七、拾、放球投籃接力游戲目標(biāo)1、 提高移動和運球速度以及上籃技術(shù)。2、 發(fā)展學(xué)生合作意識和競爭精神，以及敢于面向困難的精神。游戲準(zhǔn)備籃球場1塊，籃球2個。游戲方法將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，成縱隊分別站在兩端線外，隊前的中線處各放1個籃球，組織者發(fā)令后，排頭跑到中線拾起球，快速運球至對面球籃投籃，投中后按原路運球至中線，把球放回原處，在跑回端線擊本隊第二人的手掌，第二人按同樣方法進行，全隊做完，以速度快的隊為勝。游戲規(guī)則1、 前一個游戲者跑回端線后必須擊第二人的手掌，第二人才能跑。2、 投籃

13、時必須投中才能返回。教與學(xué)法建議1、進行上籃的練習(xí)，讓學(xué)生進一步學(xué)習(xí)體驗上籃的動作。提高低手上籃、高手上籃的技術(shù)動作。2、自由分組進行運球和上籃的練習(xí)，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察和相互評價，以提高自我學(xué)習(xí)的能力。3、游戲的其他改進方法： 此游戲可稍加改動。起點端線與中線之間的跑動過程可以改為單腳或雙腳跳、側(cè)身跑、障礙跑等；也可在其間設(shè)一放球點，游戲者拾起該處的球至中線換球后運球投籃。 運球接力：規(guī)定投籃方式的接力；在場內(nèi)做上標(biāo)記，進行曲線運球的接力。 可以在場上放上標(biāo)志物，過障礙物運球上籃接力。評價要點1、 運球、投籃能力有所提高。2、 相互鼓勵，積極參與，正確面對失敗與成功。3、敢

14、于拼搏、敢于爭先。八、端線籃球游戲目標(biāo)1、 提高傳接球和運球技術(shù)，培養(yǎng)對抗意識和戰(zhàn)術(shù)意識。2、 培養(yǎng)與同伴合作和競爭精神，互相鼓勵，體驗成功，感受勝利的愉悅。3、 培養(yǎng)學(xué)生正確的對待運動中遇到的粗暴的行為，運動時自我保護。游戲準(zhǔn)備在籃球場兩端內(nèi)側(cè)1米處各畫一條與端線平行的直線交于兩邊線，作為禁區(qū)?；@球1個。游戲方法將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，每隊610人，各隊選1人為接球員站在對方禁區(qū)內(nèi)，其余人分散在場內(nèi)。游戲開始，兩隊在中圈爭球后，雙方展開攻守對抗。把球傳給對方禁區(qū)內(nèi)的本方接球員即得1分。由對方在端線外發(fā)球，游戲繼續(xù)進行。以先得20分的隊為勝。游戲規(guī)則1、 執(zhí)行籃球比賽的有關(guān)規(guī)則。2、 接球

15、員不得在禁區(qū)外接球，其他隊員均不得進入禁區(qū)，否則由對方發(fā)邊線球。3、 發(fā)球時不得將球直接傳給接球員。教與學(xué)法建議1、由于本游戲?qū)鹘忧虻募夹g(shù)基本功的要求較高。因而在游戲前，建議先復(fù)習(xí)一下一前所學(xué)個的各種傳接球的方法。如：單手肩上傳球、反彈球、背后傳球等。2、學(xué)生以學(xué)練小組的形式進行各種傳接球的練習(xí)。教師積極引導(dǎo)學(xué)生運用創(chuàng)新討論練習(xí)的模式進行積極的創(chuàng)新，教師適時的進行指導(dǎo)使其創(chuàng)新更加合理。教師要及時合理的對有創(chuàng)新精神的個人或小組給與肯定和鼓勵。3、游戲前介紹一下籃球的有關(guān)規(guī)則以及一些裁判的術(shù)語和手勢。如：推人犯規(guī)、拉人犯規(guī)等等。4、游戲時鼓勵學(xué)生用腦去打球，積極的鼓勵學(xué)生在游戲中要有創(chuàng)造性的傳球

16、和戰(zhàn)術(shù)的配合。鼓勵學(xué)生大膽的嘗試有難度的傳球，對合理運用和取得好的效果的學(xué)生可以給與加分，以鼓勵大膽創(chuàng)新和大膽嘗試者。5、游戲的相關(guān)改進： 為增加游戲的難度，可在球場的四角畫出四個小禁區(qū)，每方兩個進行比賽。 為增加傳球?qū)ｍ楉椌毩?xí)，可采用規(guī)定傳接球的方式進行游戲。如：反彈球、跳球傳球等等。 游戲中可以允許采用任何的方式進行攻防。如：運球突破、掩護、傳切等等。評價要點1、 積極參與，能與同伴合作，遵守規(guī)則，積極爭取順利。2、 積極思考，大膽創(chuàng)新，大膽嘗試。3、 理解懂得簡單的籃球規(guī)則，善于處理游戲中的沖突事件。九、籃球賞析教學(xué)目標(biāo)1、初步了解籃球比賽規(guī)則中的裁判手勢。2、初步學(xué)會觀看籃球比賽。3、

17、初步了解一些籃球賽事和有關(guān)籃球的報刊雜志。教學(xué)內(nèi)容：一、籃球裁判規(guī)則：1、犯規(guī)：犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止，對犯規(guī)隊員要進行登記，按規(guī)則的有關(guān)條款進行處罰。侵人犯規(guī)：阻擋、撞人、拉人、推人、非法用手等。違反體育道德的違規(guī)。2、違例：是違反規(guī)則，違例后罰發(fā)生違例的隊失去球權(quán)，將球判給對方隊在最靠近發(fā)生違例的地點擲界外球。 出界違例； 運球違例； 帶球走違例； 3秒、5秒、10秒違例。3、比賽時間與分節(jié)：比賽可分成：兩個半時（兩節(jié)），每半時20分鐘，中場休息為10分鐘或15分鐘；四節(jié)，每節(jié)12分鐘，一、二節(jié)和三、四節(jié)間休息為2分鐘，第二節(jié)與第三節(jié)間的休息為5

18、分鐘。二、籃球賽事簡介：1、聯(lián)賽：國內(nèi)：中國籃球甲級聯(lián)賽，簡稱cba；中國籃球大學(xué)生聯(lián)賽，簡稱cuba；中國女子甲級聯(lián)賽，簡稱wcba。國外：美國籃球聯(lián)賽，簡稱nba； 歐洲籃球聯(lián)賽等等。2、國際賽事：籃球錦標(biāo)賽、籃球世界杯賽等等。三、有關(guān)籃球的電視節(jié)目和報刊選登（近期）電視節(jié)目：籃球公園 cctv-5cba聯(lián)賽轉(zhuǎn)播 cctv-5/cctv-2/地方臺nba轉(zhuǎn)播/直播 cctv-5/cctv-2(周五、周二)雜志報刊當(dāng)代體育 體育世界 nba時空四、觀看nba、cba和動畫片灌籃高手精彩節(jié)選碟片。教與學(xué)法建議1、籃球規(guī)則比較多且單調(diào)，因而教學(xué)時可采用形式多樣的教學(xué)方式，向?qū)W生講解一些簡單常用的規(guī)則。教學(xué)時可結(jié)合掛圖、錄像等方法進行