高考考前一周如何備考和調(diào)整狀態(tài)

1、高考考前一周如何備考和調(diào)整狀態(tài) 2011-06-02 11:14:02 來(lái)源: 人參與中國(guó)網(wǎng)手機(jī)看新聞?dòng)?核心提示：高考沖刺階段，不少考生出現(xiàn)異常，就連一些平時(shí)很乖的孩子竟也頻頻與異性聯(lián)系。不少家長(zhǎng)開始心急，不知所措。 考前一周這樣安排 6月1日6月2日：按照高考的時(shí)間安排，做一套模擬題，以保證自己的生物鐘和高考時(shí)間安排一樣，并對(duì)照答案，自己評(píng)卷。 6月3日6月5日：仿照6月1日6月2日的安排，再做一次模擬測(cè)試和自我評(píng)卷。6月5日晚上，可以開始整理考試必要的物品，如果有缺漏的還能有時(shí)間及時(shí)補(bǔ)上。 6月6日：建議考生不要再看書，調(diào)整好心態(tài)，好好休息，晚上適當(dāng)看會(huì)兒電視，為自己第二天的考試開拓思路

2、。 離高考僅剩一周時(shí)間了，“看書沒(méi)狀態(tài)”“這么多課本，怎么復(fù)習(xí)？”東方今報(bào)高考服務(wù)生QQ里，考生紛紛發(fā)牢騷、抱怨。俗話說(shuō)：臨陣磨槍，不快也光。東方今報(bào)記者咨詢了省實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師們，讓他們給學(xué)生們支支招。 考前這幾天，仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的?？忌刻煲龅氖拢谝皇强凑n本，按照課本目錄回憶所學(xué)知識(shí)，將知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)化；二是做題，維持自己的做題狀態(tài)。 考生在這幾天不要平均安排各個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)，精力要多投入在較薄弱的學(xué)科上面，而且要根據(jù)各科的特點(diǎn)安排時(shí)間，對(duì)于文綜這種需要記憶的科目，考前這段時(shí)間應(yīng)是提分最快的時(shí)期，考生要盡可能多背一些知識(shí)點(diǎn)。 而對(duì)于數(shù)學(xué)和理綜，則要回歸課本。做題時(shí)

3、，盡量把做題時(shí)間跟高考時(shí)間同步，即每天9：0011：30、15：0017：00，中午稍微休息一下，但不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，在23點(diǎn)前入睡，使自己的生物鐘符合高考的時(shí)間安排。 歷年來(lái)，許多考生在最后這幾天只顧著看書，結(jié)果進(jìn)入考場(chǎng)后感到手生，很難進(jìn)入角色。為保持已達(dá)到的境界，考生在最后幾天一定要堅(jiān)持每天練3個(gè)至5個(gè)中低檔題。當(dāng)然，要把主要精力放在查缺補(bǔ)漏上，不可在某難題上浪費(fèi)過(guò)多的時(shí)間和精力。 名師指點(diǎn)：考試最后備戰(zhàn)的“六要點(diǎn)” 2011-06-02 11:22:19 來(lái)源: (北京) 人民網(wǎng)人參與手機(jī)看新聞2有資深高三班主任支招高考備戰(zhàn)，最后沖刺階段，考生堅(jiān)持三原則：少課外(指課外資料)、多課本，少

4、做題、多反思，少繁復(fù)、多容易。 人民網(wǎng)訊 進(jìn)入最后的倒計(jì)時(shí)，資深高三班主任支招高考備戰(zhàn)，最后沖刺階段，考生堅(jiān)持三原則：少課外(指課外資料)、多課本，少做題、多反思，少繁復(fù)、多容易。 考生備戰(zhàn)“六要點(diǎn)” 鞏固優(yōu)勢(shì)科目 一天都不能間斷 4 / 1 一位在四星高中執(zhí)教多年的高三班主任稱，考生在最后階段沖刺，要回歸教材，忠實(shí)課本。他說(shuō)，高考中每道題都能在課本里找到對(duì)應(yīng)知識(shí)點(diǎn)?！昂芏鄬W(xué)生沒(méi)有意識(shí)到課本重要性，仍一味看課外資料，搞題海戰(zhàn)術(shù)，這是不對(duì)的?！睂＜艺f(shuō)，考生應(yīng)老老實(shí)實(shí)回歸課本，對(duì)課本上每個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行一一梳理。 少做題多反思 如何梳理課本的知識(shí)點(diǎn)？專家表示有兩大法寶筆記和錯(cuò)題集。考生結(jié)合自己歸納整理

5、的筆記，依次將課本上的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理，查漏補(bǔ)缺。比如數(shù)學(xué)，各種公式、定理等都要過(guò)一遍，牢記于心。遇到自己當(dāng)時(shí)打重點(diǎn)符號(hào)或問(wèn)號(hào)的地方，一定要多思考，將來(lái)龍去脈想一遍，強(qiáng)化重點(diǎn)，消化問(wèn)題，不要繼續(xù)留下問(wèn)題。 對(duì)于翻閱錯(cuò)題集來(lái)說(shuō)，專家認(rèn)為是高考沖刺階段最好的搶分方法。在翻閱錯(cuò)題集時(shí)，專家提醒考生要注意將做錯(cuò)原因及解決辦法完全弄清楚，做到舉一反三，而不是死記硬背。如果考生沒(méi)有錯(cuò)題集，他建議將平?？荚囋嚲矸鰜?lái)，逐一看每道錯(cuò)題，把它完全弄懂。 最后幾天要不要做點(diǎn)新題？專家稱可以做新題，練習(xí)一下狀態(tài)，但要嚴(yán)格控制每道題的答題時(shí)間。同時(shí)，每科每天的做新題的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘，找點(diǎn)感覺就行了，不要搞題海戰(zhàn)術(shù)

6、。 少繁復(fù)多容易 專家說(shuō)，臨考階段考生不要去突擊、挑戰(zhàn)優(yōu)勢(shì)科目的高難度題，這沒(méi)有意義。高考試卷絕大多數(shù)都不是難題，而是基礎(chǔ)題和中檔題。做好了這兩類題，就可取得很好成績(jī)。如果不鞏固好優(yōu)勢(shì)科目，最終拖后腿的有可能是平常最擅長(zhǎng)的。 “最后10天，穩(wěn)中求勝是上上策?！睂＜艺f(shuō)，保證自己強(qiáng)項(xiàng)不丟分就是最大勝利。在弱勢(shì)科目中，要鞏固自己拿手的知識(shí)點(diǎn)，而不是繼續(xù)去想法攻破不懂得、棘手的問(wèn)題。 另外，專家建議考生每天花在語(yǔ)文上的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，因?yàn)檎Z(yǔ)文是長(zhǎng)期積累的過(guò)程，短期提升的空間不大。 高考理綜物理復(fù)習(xí)七大問(wèn)：怎樣回歸課本？ 2011-05-18 13:54:12 來(lái)源: 0人參與中國(guó)教育在線手機(jī)看新聞

7、有(0) 轉(zhuǎn)發(fā)到微博核心提示：關(guān)于2011年高考物理的復(fù)習(xí)策略問(wèn)題，是很多理科生關(guān)心的問(wèn)題。名師指導(dǎo)，高考理綜物理復(fù)習(xí)七大問(wèn)。 中國(guó)教育在線報(bào)道 關(guān)于2011年高考物理的復(fù)習(xí)策略問(wèn)題，是很多理科生關(guān)心的問(wèn)題，下面是賈保成老師解答的多數(shù)高三理科生關(guān)注的問(wèn)題。 賈保成老師簡(jiǎn)介：首師大附中全國(guó)著名物理特級(jí)教師，中央電視臺(tái)特邀解析“3+X”理綜考試專家，北京市海淀區(qū)中心教研組特約研究員、高考命題研究專家，金鑰匙學(xué)校夢(mèng)之隊(duì)教師。賈老師講課直擊精髓，扣人心弦，被高三學(xué)生譽(yù)之為“牛人賈保成”。 問(wèn)題一：如何對(duì)待外省高考物理題 問(wèn)：您認(rèn)為現(xiàn)在做哪個(gè)外省的題最有效？做新課標(biāo)的題有效嗎？現(xiàn)在來(lái)說(shuō)用做大量外地的理綜

8、卷么？ 4 / 2 答：學(xué)生沒(méi)有自主權(quán)，發(fā)什么試卷、做什么題由老師定，學(xué)生不可能自己搞一套。一般來(lái)說(shuō)學(xué)生不要自己找題做。但如果你學(xué)有余力，想自己找外地高考題做一下并非不可。高考題比多數(shù)學(xué)校老師自己編的題更嚴(yán)謹(jǐn)，對(duì)提高復(fù)習(xí)成績(jī)更有效。 各省高考題各有千秋，說(shuō)不清哪個(gè)省最好、最有用。只是注意幾點(diǎn)： 上海的大綱、教材跟咱們不一樣，有些題不對(duì)路，建議不要做。 外省有的考熱學(xué)，見到熱學(xué)題不用做。 物理單科卷的壓軸戲的難度比理綜卷大得多大，不宜做。 物理題分不清什么是新課標(biāo)的題，估算題、探究性實(shí)驗(yàn)、開放式設(shè)問(wèn)、分析討論等等新題，在舊課程試卷中的比例不一定小。 問(wèn)題二：怎樣回歸課本 問(wèn)：現(xiàn)在回歸課本，我應(yīng)該

9、重點(diǎn)看什么？ 答：到了復(fù)習(xí)后期，就有些老師把“回歸課本”掛在嘴上，這常常是一種誤導(dǎo)。有的同學(xué)就拿著課本翻一遍、又一遍，一個(gè)學(xué)生拿出所有課本去“回歸”是沒(méi)有 用處的，浮浮地從頭到尾翻一遍，不會(huì)有什么用處的。因?yàn)楹脦妆緯?，好大的篇幅，“翻閱”一定飄浮，不能深入，不能查清缺漏，是無(wú)效的?！凹?xì)讀”固然好，哪 有時(shí)間？ 可行的辦法是，通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)漏洞時(shí)，找到相應(yīng)部分的教材看看。有了目標(biāo)，有了針對(duì)性就能夠深入了。在這種意義下的回歸課本才能奏效。當(dāng)然，上面說(shuō)的是到了復(fù)習(xí)的后期，也就是查漏補(bǔ)缺期，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，同學(xué)們有充分的時(shí)間回歸課本，把基礎(chǔ)知識(shí)細(xì)讀一遍。 問(wèn)題三：關(guān)于課本上的實(shí)驗(yàn) 問(wèn)：復(fù)習(xí)實(shí)驗(yàn)?zāi)芡ㄟ^(guò)

10、課本嗎？ 答：課本要看，課本上的實(shí)驗(yàn)是高考實(shí)驗(yàn)題的祖宗，是命題人編制新題的出發(fā)點(diǎn)，課本上的規(guī)定實(shí)驗(yàn)搞不清，不可能考好。 只看課本實(shí)驗(yàn)是不夠的，為了適應(yīng)高考實(shí)驗(yàn)命題的“新穎、變化、靈活”。要做一些近年的高考的實(shí)驗(yàn)題，以適應(yīng)其出高考題的命題方式。高考中提出問(wèn)題的高度和角度與課本的差別是很大的。沒(méi)有見過(guò)高考的“市面”，是考不好的。 問(wèn)題四：正確對(duì)待錯(cuò)題本 問(wèn)：我現(xiàn)在還沒(méi)有錯(cuò)題本，那我平時(shí)做題時(shí)應(yīng)該怎么總結(jié)？不晚吧？ 答：一般同學(xué)的錯(cuò)題本是錯(cuò)題剪貼或者摘錄，帶有答案，帶有老師講評(píng)時(shí)的種種記錄，這樣的錯(cuò)題本是不好的。你拿著這樣的錯(cuò)題本，只有一遍遍復(fù)習(xí)和閱讀，閱讀式復(fù)習(xí)的效果是最差的。正確的做法是： 用空

11、白錯(cuò)題本，只有原題，不沒(méi)有提示和答案。每次拿出錯(cuò)題本，就重新審題、重新思考、重新做，如果是計(jì)算題，另外找紙寫出題解。不會(huì)了、打住車了再去查閱答案和老師的講解。明白后還是面對(duì)原題自己獨(dú)立寫題解。這時(shí)，你才是真正會(huì)了。比閱讀一遍的效果強(qiáng)多了。 一次會(huì)做了不能放下，過(guò)上三五天，等題的印象淡漠了（放涼了），再把原題拿出來(lái)，再重新做一遍，仍然能夠順利地寫出規(guī)范化的題解，才是真正會(huì)了。重 要的題可以先后做三遍，一般做兩遍就可以了。錯(cuò)題賬最好用活頁(yè)紙，錯(cuò)題賬上不要保留太多的題，真正會(huì)了就不必保存了。真會(huì)了，就把它從錯(cuò)題賬上撕下來(lái)扔 了。 這樣的錯(cuò)題賬，將是你上進(jìn)的階梯。 4 / 3 問(wèn)題五：實(shí)驗(yàn)怎樣復(fù)習(xí) 問(wèn)

12、：請(qǐng)問(wèn)物理的實(shí)驗(yàn)題怎樣訓(xùn)練才能達(dá)到滿分？ 答：實(shí)驗(yàn)是近年來(lái)高考考查能力的主陣地之一，出題講究“新穎、變化、靈活”，實(shí)驗(yàn)題得滿分是挺不容易的。你既然問(wèn)“物理的實(shí)驗(yàn)題怎樣訓(xùn)練才能達(dá)到滿 分？”，足見不是等閑之輩。請(qǐng)你在理解實(shí)驗(yàn)原理和培養(yǎng)應(yīng)變能力上下足功夫，本事足夠大，能力足夠強(qiáng)時(shí)，才能得滿分。祝你如愿以償。 問(wèn)題六：近代物理知識(shí)怎樣復(fù)習(xí) 問(wèn)：像不確定關(guān)系和相對(duì)論這樣的知識(shí)點(diǎn)該怎么復(fù)習(xí)？根本看不懂書 答：有關(guān)現(xiàn)代物理知識(shí)的內(nèi)容，中學(xué)是作為科普知識(shí)介紹的，中學(xué)生不可能完全弄懂相對(duì)論和不確定關(guān)系。去年考試說(shuō)明中列為“”級(jí)水平，只要求“知 道其內(nèi)容及含義，并能在有關(guān)問(wèn)題中識(shí)別和直接使用它們。”這方面能記清其結(jié)論和內(nèi)容即可，不可能學(xué)到“懂”的水平，理解水平高不了，考題決不會(huì)要求你靈活 運(yùn)用或者說(shuō)明道理，只可能是選擇題，問(wèn)某個(gè)說(shuō)法對(duì)不對(duì)，如此而已。 問(wèn)題七：復(fù)習(xí)過(guò)程中遭遇瓶頸怎么辦 問(wèn)：我平時(shí)120分的物理總考70多分，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)才能提高??？。 答：你已經(jīng)70多分，稍微努努力就能上線，大有希望。物理學(xué)科在前90分范圍內(nèi)，提升成績(jī)是比較容易的。 提高水平最