生涯規(guī)劃記錄手冊

1、.華山中學(xué)研究性學(xué)習(xí)華山中學(xué)高中生涯規(guī)劃學(xué)生記錄手冊活動(dòng)名稱活動(dòng)時(shí)間姓名指導(dǎo)老師學(xué)校班級word文檔華山中學(xué)教研室目錄第一階段探索部世界表1我的理想表2探索我的性格表3探索我的職業(yè)興趣表4探索我的能力表5撰寫成就事件表6探索我的職業(yè)價(jià)值觀第二階段探索外部世界表7職業(yè)調(diào)查表表8-10高校信息記錄表第三階段有效的決策行動(dòng)表11我的生涯決策及目標(biāo)2第一階段探索自我表1我的理想我的理想是成為的人。我的理想是從事的職業(yè)。闡述與分析（基于什么原因你想要成為這樣一個(gè)人，舉一個(gè)實(shí)例）闡述與分析（基于什么原因你想要從事這樣一個(gè)職業(yè)，舉一個(gè)實(shí)例）3表2探索我的性格優(yōu)勢自我盤點(diǎn)劣勢教師他人評價(jià)同學(xué)家長北森測評結(jié)果4

2、表3探索我的職業(yè)興趣我感興趣的專業(yè)（三個(gè)以上）自我盤點(diǎn)專業(yè)間的共同點(diǎn)專業(yè)了解（這些專業(yè)可以從事什么職業(yè)）專業(yè)一：專業(yè)一可從事的職業(yè)：專業(yè)二:專業(yè)二可從事的職業(yè)：專業(yè)三：專業(yè)三可從事的職業(yè)：北森測評結(jié)果5表4探索我的能力我的天賦（優(yōu)于他人）自我盤點(diǎn)想要提升的能力：北森測評能力了解（選擇三個(gè)感興趣的職業(yè)）職業(yè)一：職業(yè)能力要求：關(guān)于職業(yè)一我具備的能力：職業(yè)二：職業(yè)能力要求：關(guān)于職業(yè)二我具備的能力：職業(yè)三：職業(yè)能力要求：關(guān)于職業(yè)三我具備的能力：6北森測評結(jié)果表5撰寫成就事件撰寫成就事件例撰寫要求：準(zhǔn)確的時(shí)間、地點(diǎn)和具體過程，你做了什么事情，取得了什么成就，遇到了什么困難，怎么克服的，請回憶并盡可能寫出

3、它們的細(xì)節(jié)。錯(cuò)誤：大一時(shí)當(dāng)選為年級學(xué)生會(huì)主席正確：新生入學(xué)時(shí)，提前一個(gè)星期到校，主動(dòng)聯(lián)系輔導(dǎo)員和高年級的同學(xué)，全面了解大學(xué)生活的方方面面，在其他同學(xué)報(bào)到時(shí)盡可能提供幫助，因此得到大家普遍信任，軍訓(xùn)時(shí)高票當(dāng)選為年級學(xué)生會(huì)主席。我的成就事件（一）我的成就事件（二）7我的成就事件（三）人們在選擇工作時(shí)通常會(huì)考慮的九種因素(見所附工作價(jià)值標(biāo)準(zhǔn))。現(xiàn)在請您在其中選出最重要的兩項(xiàng)因素，并將序號填人下邊的表格中。最重要：闡述與分析（基于什么你選擇這兩項(xiàng)）北森測評結(jié)果表6探索我的職業(yè)價(jià)值觀1工資高、福利好2工作環(huán)境(物質(zhì)方面)舒適3人際關(guān)系良好4工作穩(wěn)定有保障5能提供較好的受教育機(jī)會(huì)6有較高的社會(huì)地位7工作不

4、太緊、外部壓力小8能充分發(fā)揮自己的能力特長9社會(huì)需求與社會(huì)貢獻(xiàn)大最看重的五項(xiàng)第一次舍棄第二次舍棄第三次舍棄第四次舍棄最后剩下的是什么8我對職業(yè)的要求：自我盤點(diǎn)闡述與分析（基于什么你對職業(yè)有這樣的要求）：表7職業(yè)調(diào)查表（調(diào)查職業(yè)多可將此表復(fù)制）職業(yè)名稱調(diào)查地點(diǎn)調(diào)查對象9（包括薪水、福利、學(xué)歷要求、能力要求、性格要求）調(diào)查結(jié)果調(diào)查感受年月日表8高校信息記錄表我的專業(yè)（一）我的大學(xué)10一類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：二類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：三類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：表9高校信息記錄表我的專業(yè)（二）我的大學(xué)11一類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：二類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：三類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：表10高校信息記錄表我的專業(yè)（三）我的大學(xué)12一類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：二類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：三類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：第三階段有效的決