二年級(jí)體育教案仰臥起坐

1、趣味仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)年級(jí)二年級(jí)（水平一）課次第一次課人數(shù)40 人教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)1、 運(yùn)動(dòng)技能：在游戲教學(xué)的過(guò)程中，讓學(xué)生初步掌握仰臥起坐技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力 量。2、 心理健康：通過(guò)趣味練習(xí)，提高學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力，感受體育帶來(lái)的快樂(lè)。3、 情感發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互配合的能力，提高學(xué)生堅(jiān)持不懈，積極進(jìn)取的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。 仰臥時(shí)兩腳著墊、臀部不離開(kāi)墊；起坐時(shí)要利用收腹屈背，低頭含朐力量。動(dòng)作協(xié)調(diào)用力，呼吸有節(jié)奏。時(shí)程序教學(xué)內(nèi)容教師引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)教學(xué)組織與要求間1、 課堂常規(guī)1、教師精神飽滿(mǎn)，語(yǔ) 言清晰、聲音洪亮。 2、教師宣布本課教學(xué)1、體委集合整隊(duì)， 報(bào)告人數(shù)。 2、認(rèn)真聽(tīng)講，

2、明確內(nèi)同、目標(biāo)和要求，強(qiáng)本次課的教學(xué)內(nèi)容、2-3熱調(diào)安全意識(shí)。要求和目標(biāo)。身要求：口令清晰規(guī)范，動(dòng) 作到位。2、 熱身活動(dòng) （1）聽(tīng)號(hào)快3、組織學(xué)生進(jìn)行熱身 準(zhǔn)備活動(dòng)。3、在教師的組織下 進(jìn)行充分的熱身活6-7激趣跑：1，向前跑； 2，轉(zhuǎn)身向后 跑；3，原地跑 （2）熱身操 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、體 側(cè)運(yùn)動(dòng)、跳躍 運(yùn)動(dòng)、原地踏 步動(dòng)。1、輔助練習(xí)頭1、教師示范1、學(xué)生觀(guān)摩，聽(tīng) 教腳朝天：仰臥墊 2、指導(dǎo)學(xué)生墊上游戲 上，手腳同時(shí)抬起， 手摸腳2、 仰臥起坐傳3、 教師講解示范動(dòng)作、球：身體平躺仰 游戲規(guī)則和比賽方式， 臥在墊子上，兩手臂向后舉過(guò)頭頂做好接球動(dòng)作，兩腿屈膝師講解動(dòng)作要領(lǐng) 2、學(xué)生聽(tīng)教師口令

3、分組練習(xí)。3-4學(xué)練體平放于地面，接 球后身體起做 將球傳給下一 個(gè)同學(xué)，依次接 力，看哪組最先 完成，比一比。5-63、仰臥起坐： 仰臥時(shí)屈膝并4、講解動(dòng)作方法和要 領(lǐng)，并示范。6-8驗(yàn)腿，兩腳平放墊5、指導(dǎo)學(xué)生分組練3、學(xué)生認(rèn)真觀(guān)摩教上，雙手抱頭， 習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正 師的講解示范。肩 著墊，放松6、引導(dǎo)學(xué)生合作探究， 4、學(xué)生嘗試練習(xí)。（吸氣）。起坐 時(shí)低頭含胸收 腹，兩肘觸膝 （呼氣）。用力找出適合自己的練習(xí) 方法。7、組織學(xué)生小組 展 示，合理評(píng)價(jià)。5、學(xué)生在教師引導(dǎo) 下，進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)。 6、學(xué)生練習(xí)成果展 示。組織同上收腹，呼吸有節(jié) 奏學(xué)4、“同舟共濟(jì)”游戲方 法：教師將學(xué)生分組

4、， 從高到矮成縱隊(duì)坐在塑 膠場(chǎng)地上，并將膝部屈8、教師講解游 7、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)清游 戲方法及規(guī)戲方法和規(guī)則，并示 則。范一次。9、要求：注意 8、遵守規(guī)則，積極6-7成 90 度左右，前面的學(xué) 聽(tīng)口令，起動(dòng)參與，互相鼓勵(lì)。生以此坐在后面學(xué)生的和止步都需要9、學(xué)生自評(píng)，小結(jié)。練體腿上，然后身體后仰依 次靠在后面學(xué)生的雙腿 上，按照要求完成規(guī)定 個(gè)數(shù)的仰臥起坐練習(xí) 后，兩手掌在身體兩側(cè)快，保持間隔。 10、表?yè)P(yáng)激勵(lì) 學(xué)生的表現(xiàn)。驗(yàn)撐地，再次發(fā)令，大家迅速通過(guò)手、腳、臀部的配合集體向終點(diǎn)線(xiàn)前行，最快到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)的組為勝。1、放松練習(xí)，愉悅身心： 1、教師引導(dǎo)學(xué) 1、學(xué)生積極主動(dòng)的遵守規(guī)則、相互配合、團(tuán) 結(jié)協(xié)。跟著音樂(lè)調(diào)整呼吸，原生進(jìn)行放松練進(jìn)行放松練習(xí)、整地踏步緩解疲勞。習(xí)。4理2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)2、 總結(jié)本次課的收獲。 3、小結(jié)本次課 2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，放寫(xiě)學(xué)習(xí)情況， 幫助學(xué)生參與鞏固本次課教學(xué)內(nèi) 容，反饋練習(xí)收獲。2松場(chǎng)地器材1、小墊子 2、籃球3、小音響 1 個(gè)互評(píng)，自