小學生心理健康的標準小學生心理健康的內(nèi)容

1、小學生心理健康的標準小學生心理健康的內(nèi)容心理健康是衡量一個人是否真正健康的重要內(nèi)容。一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀 態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。那么，小學生心理健康的標準是什么呢 ？一起來看看。1. 正常的智力。智力發(fā)育正常與否是衡量小學生心理健康的重要標準之一。正常的智力是小學生學習、生活和成長所必需的最基本的心理條件。如果 一個小學生的智力明顯低于同齡人的水平，則屬于智力發(fā)育不正常， 一般認為智商在90;110之間為中等，在110;120之間為偏上，在 120;130之間為聰明，在130以上者為天才。相反，當智商在80

2、;90 之間為偏下，在80以下為弱智。通常我們會把智商在 90以上者都 看成是正常。2. 穩(wěn)定的情緒。一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、 滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合 理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指，當有了喜事時感到愉快， 遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)?控制自己的情緒。3. 適度的反應。人的行為反應是存在差異的，有的反應敏捷，有的反應遲緩。但 是，這種差異有一定的限度，超過一定的限度就不正常了。反應敏捷 并非反應過敏，反應遲緩不等于無反應。對事物的反應強度應視事物 的作用的大小而定。反應異常敏感或異常遲

3、鈍都屬不健康的表現(xiàn)。對外界事物毫無反應，這是患了嚴重的心理疾??；對重大刺激無動于衷， 反應微弱也是不正常的現(xiàn)象；而對任何事物都反應強烈，一點小事就 大驚小怪，心驚肉跳，稍有意外就惶惶不可終日，偶遇挫折就無法忍 受等，都是心理反應不良的表現(xiàn)。4. 和諧的人際關(guān)系。具備健康心理的小學生，善于理解、尊重、信任和幫助他人，以 真誠、謙讓的態(tài)度發(fā)展和保持和諧的人際關(guān)系， 樂于與人交往。相反, 遠離親友、集體，獨來獨往，可能意味著開始出現(xiàn)人際關(guān)系的失調(diào)。 與集體總是格格不入，沒有友伴，很少與人往來，是人際關(guān)系不良的 表現(xiàn)。5. 心理與行為符合年齡的特征。不同的年齡階段有不同的心理和行為特征。心理健康的小學

4、生， 應具有與自己年齡特征相符的心理和行為。 如果心理和行為經(jīng)常偏離 自己所屬的年齡特征，如老氣橫秋、老態(tài)龍鐘或天真撒嬌，一會兒哭 一會兒笑，都是不正常的。6. 能夠適應學習生活。一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快 的事，感到輕松；對學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上 遇到的困難；學習效率較高。以上心理健康的標準可供參考，小學生應掌握這些標準，對照自 己，如果有哪些方面有偏差，可以在本書中找到相關(guān)的內(nèi)容有針對性 的加以心理練習，如果偏差很大應到專門的心理治療機構(gòu)去求得幫 助。小學生人際交往的技巧指導小學生掌握了以下人際交往的技巧，就一定能大大提高小學生自己協(xié)調(diào)人際

5、關(guān)系的能力舉止文雅 行為舉止文雅，就是說待人接物要熱情，講究禮儀。 有人認為衣冠楚楚，就是風度翩翩，忽視行為舉止的檢點，結(jié)果時髦 的穿著、流行的發(fā)型和他的粗俗的語言、輕浮的行為形成了強烈反差， 真是“金玉其外，敗絮其中”，給人留下一個“社會小混混”、不成熟、 不可靠、不踏實的印象。坦誠待人 待他人坦率真誠，才能換來他人的坦率真誠。真誠的 交往可以避免許多猜疑和誤會。信任他人 信任是坦率真誠的前提，只有信任他人，才會坦率真 誠與之交往。信任也是相互的，信任他人，才會得到他人的信任。信 任他人的最好體現(xiàn)就是思想上有意見就心平氣和地找他當面談一談。寬容大度 寬容別人，是為了減輕自己的煩惱。原諒別人，

6、就消 除了自己的埋怨情緒，人際關(guān)系就增加了一份協(xié)調(diào)。處處埋怨別人的 人，一肚子怨氣，就容易出言不遜，從而導致人際關(guān)系緊張。樂于助人 助人是合作的前提，是促進人際交往的動力。助人就是團結(jié)人，將來就會得到別人的幫助。相反，自私自利、損人利己就 等于和別人絕交。溫和中庸 溫和是防止人際關(guān)系惡化的最好預防針。一個人際交 往老練的人，就是態(tài)度溫和的人，遇事不慌，臨危不亂，受挫不躁， 不魯莽，不偏激。忍讓豁達 俗話說：“吃得虧，打得堆”，忍讓是為了友誼和團結(jié)， 為了整體利益和長遠利益，最終既有利于他人，也有利于自己。所謂“和氣生財”，兩和皆旺，兩斗皆傷。忍讓會引起對方得寸進尺嗎?忍讓會使人感到好欺負嗎？的

7、確，忍讓也要講技巧。自己忍讓了，就 要明確讓對方知道你是有意忍讓， 讓對方知道你的看法和立場，所謂“吃虧吃在明處”。以忍讓為前提的批評和交心，會收到良好的效果， 十分有利于人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。自信自強 自信在人際交往中十分重要。缺乏自信的人，總認為 別人看不起自己，把表揚看成是“譏諷”，把善意的批評幫助看成是“整人”，其實是自卑感在做祟。要善于一分為二地看待自己。應看 到，有缺點的人總是有自己的長處的，只要我們揚長避短，取長補短， 就不應有任何自卑。心理保健歌心無病，防為早，心理健康身體好。氣平衡，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少。調(diào)心理，尋逍遙，適應環(huán)境病難找。練身體，動與靜，彈性生活健心妙。要食養(yǎng)，八分飽，臟腑輕松自疏導。七情宜，不暴躁，氣憤哀怒要去掉。 人生氣，易衰老，適當宣泄人歡笑。 想得寬，童顏少，心胸狹窄促人老。 事不急，怒不要，心平氣和沒