職業(yè)生涯自我規(guī)劃五步法

1、職業(yè)規(guī)劃職業(yè)生涯自我規(guī)劃五步法在許多機(jī)構(gòu)和專家那里，職業(yè)生涯規(guī)劃似乎非得借助他們。不可否認(rèn)，這方面的研究必須有心理學(xué)等方面的知識(shí)和訓(xùn)練；而一個(gè)有基本人文素養(yǎng)的人，做職業(yè)生涯的規(guī)劃，則可使用一些簡便易行的方法，包括五步法。 用五個(gè)問題歸零思考 這種筆者在工作實(shí)踐中設(shè)計(jì)的、被許多人士成功應(yīng)用的方法，依托的是歸零思考的模式，從問自己是誰開始。然后一路問下去，共有五個(gè)問題 1 我是誰？ 2 我想做什么？ 3 我會(huì)做什么？ 4 環(huán)境支持或允許我做什么？ 5 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？ 回答了這五個(gè)問題，找到它們的最高共同點(diǎn)，您就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。 如果您有興趣，現(xiàn)在就可以試試。 先取出五張白紙、一

2、枝鉛筆、一塊橡皮。 在每張紙的最上邊分別寫上以上五個(gè)問題。 然后，靜下心來，排除干擾，按照順序，獨(dú)立地仔細(xì)思考每一個(gè)問題。 對(duì)于第一個(gè)問題“我是誰？”回答的要點(diǎn)是：面對(duì)自己，真實(shí)地寫出每一個(gè)想到的答案；寫完了再想想有沒遺漏，認(rèn)為確實(shí)沒有了，按重要性進(jìn)行排序。 對(duì)于第二問題“我想做什么？”可將思緒回溯到孩童時(shí)代，從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后在想想有無遺漏，確實(shí)沒有了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。 對(duì)于第三個(gè)問題“我會(huì)做什么？”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認(rèn)為沒有遺漏了，就進(jìn)行認(rèn)真的排序。 第四

3、個(gè)問題“環(huán)境支持或允許我做什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大，只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。 如果能夠成功回答第五個(gè)問題“我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四張紙和第五張紙一字排開，然后認(rèn)真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容或相近的答案用一條橫線連起來，您會(huì)得到幾條連線，而不與其他連線相交的又處于最上面的線，就是您最應(yīng)該去做的事情，您的職業(yè)生涯就應(yīng)該以此為方向。并在此方向上以三年為單位，提出近期、中期與遠(yuǎn)期的目標(biāo)，

4、再在近期的目標(biāo)中提出今年的目標(biāo)，將今年的目標(biāo)分解為每季度目標(biāo)、每月目標(biāo)、每周目標(biāo)、每天目標(biāo)。這樣，您每天睡前就可以對(duì)照自己的目標(biāo)進(jìn)行反省，總結(jié)當(dāng)日成就與失誤、經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，修正明天的目標(biāo)與方法，第二天醒過來后稍加溫習(xí)就可以投入行動(dòng)了！這樣日積月累，沒有不能實(shí)現(xiàn)的規(guī)劃。 s先生愿望的實(shí)現(xiàn)過程 s先生，1999年27歲時(shí)，弟弟從美國為他辦好了某名校的mba入學(xué)通知書，他在走與不走的猶豫中，使用以上方法對(duì)自己進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃，經(jīng)過整理順序的各組答案如下： 我是誰？ 一家管理咨詢公司的客戶服務(wù)部經(jīng)理（已任職一年多，稱職，上下關(guān)系不錯(cuò)，業(yè)績和收入都令人滿意）； 做經(jīng)理前先做了一年多客戶服務(wù)員（開發(fā)業(yè)務(wù)，

5、曾連續(xù)6個(gè)月業(yè)績第一）； 來這家公司前曾在一家保險(xiǎn)公司做過一年多的人壽保險(xiǎn)顧問，賺了些錢，但覺得在保險(xiǎn)業(yè)做太容易受到誤會(huì)和輕視。有點(diǎn)受不了，所以遇到管理咨詢公司招人就來了，現(xiàn)在越來越感到這一行的如果工作盡責(zé)、又有一定水平，會(huì)受到客戶很高的尊重，比較合乎自己的性情，也能賺到一些錢； 愿做一個(gè)正派而有尊嚴(yán)的人； 很愛我的父親（退休的地區(qū)行署副專員）和母親（普通退休干部），很擔(dān)心他們患有慢性病的身體，每年幾乎都要回家去看望他們； 不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活，過去不太注意儲(chǔ)蓄，現(xiàn)在只存了30多萬元，不知先買汽車還是先買住房。 弟弟去年大學(xué)畢業(yè)就徑直出國留學(xué)了，我有點(diǎn)羨慕他； 我很愛我的女朋

6、友，我們準(zhǔn)備結(jié)婚，但尚未想好時(shí)機(jī)； 大學(xué)畢業(yè)五年；身體健康；心理較正常；性格較外向，情緒較樂觀；好奇心較強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力不錯(cuò)；喜歡唱歌；有時(shí)會(huì)幻想。我想干什么？ 做管理咨詢公司合伙人與職業(yè)經(jīng)理人； 管理咨詢顧問； 先去國外讀mba，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司； 和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，每天開著自己的汽車去工作； 在父母有生之年能夠盡一點(diǎn)孝心，可能的話把他們接到家里來?。?有時(shí)想與人合伙開咨詢公司，自己負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)開發(fā)，別人負(fù)責(zé)咨詢專案，但現(xiàn)在的老板如果能吸收我做股東，并提供更大的事業(yè)空間似乎更好些； 愛好唱歌，大學(xué)期間獲得過全校歌詠比賽獨(dú)唱男子冠軍，做過當(dāng)歌星的夢。我能干什

7、么？ 可管理公司更多的業(yè)務(wù)，并能協(xié)調(diào)公司各部門的關(guān)系； 是推廣公司咨詢業(yè)務(wù)的能手和指導(dǎo)下屬開發(fā)客戶的老師； 會(huì)講業(yè)務(wù)開發(fā)的課程和一些較容易的管理課程； 會(huì)開汽車； 唱卡拉ok很迷人； 相信還可以學(xué)會(huì)很多東西。環(huán)境支持我干什么？ 現(xiàn)有公司提供升職，有可能獲得一定的股份（公司計(jì)劃明年就會(huì)擴(kuò)大為集團(tuán)，投資多個(gè)專業(yè)管理咨詢與管理軟件公司）； 市內(nèi)有多家同類公司挖我去做業(yè)務(wù)總監(jiān)或副總，薪酬說得比現(xiàn)在高一、二倍（現(xiàn)在我一年大約收入20余萬元），有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我如果真的去了后他們能否兌現(xiàn)承諾也還是個(gè)問題； 有的實(shí)業(yè)公司老板也拉我去做營銷部門的負(fù)責(zé)人，許以高薪、股權(quán)

8、等，但我覺得其他行業(yè)得到的尊重不如咨詢業(yè)； 可以去大學(xué)深造； 也可以讀在職mba，只要有好的課程與教師； 弟弟可以幫助我聯(lián)系國外的大學(xué)讀書，但以后可能還要回來從頭開始； 去練唱歌，也可以去酒吧唱，但專業(yè)成就很渺茫。我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？ 繼續(xù)在現(xiàn)任的公司好好干，不遠(yuǎn)的未來能有職位的晉升，并獲得合伙創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)； 工作的同時(shí)選擇在職的mba選修； 買房、結(jié)婚；買汽車； 經(jīng)常去看父母，以后接他們來??； 有時(shí)去唱歌玩玩； 去其他公司做合伙創(chuàng)業(yè)者； 出國讀書。 s先生對(duì)自己提出的10年、6年目標(biāo)，他不愿明示與人；而3年的目標(biāo)是：任所在公司的副總經(jīng)理、攻讀在職mba、年收入50萬元、成為公司的正式股東、擁有自己的住房與汽車、結(jié)婚并接來父母。不到3年，除父母不久前來住了一段時(shí)間，卻嫌移民城市太快、熟人太少、呆不習(xí)慣而又返回之外，其他愿望都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。 規(guī)劃自我的好處 職業(yè)與生活規(guī)劃是否必要？回答因人而異。但規(guī)劃至少會(huì)給人帶來以下好處。 1 減少許多焦慮與情緒波動(dòng)（高漲與低落）。 2 生活與工作的效率更高，更易獲得成就。 3 不易受到別人的干擾；可能給別人以有益的影響。 就職業(yè)生涯而言，不關(guān)你規(guī)劃與否，都存在一個(gè)周期。而積極進(jìn)取并做正確規(guī)劃（不一定是以上的方法）的人，往往能夠達(dá)到目標(biāo)，享受到的愉悅也多一些，反之則痛苦和抱怨成為生活的主調(diào)。一般規(guī)律如下：嘗試期（18