團(tuán)體心理輔導(dǎo)ppt

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)ppt 篇一：團(tuán)體心理輔導(dǎo)心靈成長小組 重塑自我 之自信訓(xùn)練 訓(xùn)練目的： 引領(lǐng)參與訓(xùn)練的人通過自我探究的方式引發(fā)其從內(nèi)心深處爆發(fā)出一種革命，徹底地轉(zhuǎn)變其行為方式，獲得全新的內(nèi)心體驗(yàn)，從而極大地增加自信，全面地提高綜合心理素養(yǎng)，勇于面對各種挑戰(zhàn)，順當(dāng)度過同學(xué)時(shí)代。 訓(xùn)練方式： 以“自我成長”為主題的結(jié)構(gòu)式團(tuán)體輔導(dǎo)。 人員準(zhǔn)時(shí)間支配： 此訓(xùn)練共支配6個(gè)單元，18小時(shí)。共招30人，由輔導(dǎo)老師做組長。 輔導(dǎo)老師：賈杰，謝敏儀，羅延明 訓(xùn)練材料： 訓(xùn)練所需材料有彩筆、圓珠筆、磁貼、大頭針、絨毛玩具、眼罩、A4白紙、報(bào)紙、核桃等等，需要事先預(yù)備。 留意事項(xiàng)： 1、團(tuán)體中每個(gè)人都是資源，充分利用

2、組員的動(dòng)力。 2、組長與組員分享，側(cè)重于此時(shí)此刻的感受，而非過去的閱歷。 3、組長要以開放、接納、松弛的心態(tài)，面對組員的負(fù)面感受。組員敢于表達(dá)負(fù)面感受，正表明他對小組的信任。 4、不要讓探究停留于理性層面，少用勸導(dǎo)、建議、忠告，多用傾聽、重述、同感回應(yīng)、澄清、開放式提問、支持，也可有適當(dāng)?shù)膶|(zhì)。 5、小組體驗(yàn)活動(dòng)，組員之間不必平均安排時(shí)間，關(guān)注情愿開放的組員是值得的，但要留意其他組員的心情改變。 6、不要支配發(fā)言挨次，順其自然，鼓舞大家抓緊時(shí)間，主動(dòng)開放。 訓(xùn)練支配： 一、甄選成員 1、 成員應(yīng)為無嚴(yán)峻心理障礙者。 第一單元:今晚我們相識 1、 寫畫胸卡/ID命名（約20分鐘） 力圖創(chuàng)建和諧、

3、平安、輕松、敬重、信任的氛圍 2、 破冰嬉戲 （20分鐘） 3、 為小組起名字、訂立小組契約 （30分鐘） 目的：是為了完成整個(gè)活動(dòng)。指出團(tuán)體中成員的權(quán)利與義務(wù)，以及在團(tuán)體中必需遵守的規(guī)章。 預(yù)備：輔導(dǎo)老師講清目的，預(yù)備一份大致的協(xié)議。內(nèi)容主要是為創(chuàng)建和諧、平安、輕 松、敬重、信任的氛圍服務(wù)的。包括你的期盼？你能貢獻(xiàn)什么？ 進(jìn)行：大家一同協(xié)商，共同訂立協(xié)議，并保證遵守、履行。每一個(gè)人簽字、畫押。 說明：讓大家對自己和他人的需要和擔(dān)憂有所了解，并明白自己對別人的意義。 4、 每組推舉出一位同學(xué)為大家講解本組的契約內(nèi)容及含義。（10分鐘） 5、 我的核桃（40分鐘） 預(yù)備：核桃。 進(jìn)行：將核桃置于

4、中間，大家看，然后每個(gè)人選一個(gè)自己喜愛的，拿到手里觀看、觀賞、討論。放回中間。打亂，個(gè)人取回自己的核桃。分享。再討論。再放回中間。打亂。大家閉眼，然后摸回自己的核桃。分享。 6、溫柔體操（30分鐘） 目的：放松，減輕焦慮，活躍氣氛。體操與運(yùn)動(dòng)也是心理生理治療的一部分。體操可以幫助成員對自己的身體更加敏感，對自己的存在更有實(shí)質(zhì)的把握。 預(yù)備：全體成員圍成圓圈，面對圓心，輔導(dǎo)老師也在隊(duì)伍里。要求有足夠的活動(dòng)空間。 進(jìn)行：指導(dǎo)者先帶頭做一個(gè)動(dòng)作，要求成員不評價(jià)不思索，仿照作三遍。然后每個(gè)人依次做一個(gè)自己想出來的動(dòng)作，大家一起仿照。 說明：無論什么動(dòng)作都可以達(dá)到放松，減輕緊急氣氛。有時(shí)，一些極富制造性

5、的動(dòng)作會(huì)引起大家快樂的笑聲。 7、分享（約15分鐘） 在結(jié)束之前，有誰情愿分享一下你此時(shí)此刻的感受嗎？ 8、 布置作業(yè)（5分鐘） 下周，我們還將連續(xù)這一探究的旅程。我們現(xiàn)在發(fā)給每人一張“人際關(guān)系中的我”，上面有許多格子。盼望在今后一周當(dāng)中，你選擇一兩個(gè)格子，采訪一下相關(guān)的人，比如你的爸爸、媽媽或者伴侶、戀人，把他們對你的看法填進(jìn)去。其他的格子，你可以依據(jù)自己的推斷來填。別忘了下次把它帶來。 三、我生活在群體中 1、我的星座：（20分鐘） 用星座將全部同學(xué)分成各自的小組。每個(gè)組來講解并描述一個(gè)本星座的故事。并要表達(dá)該星座的優(yōu)點(diǎn)。 2、目標(biāo)測試（20分鐘） 目的：測試一下參與活動(dòng)的主動(dòng)性。 進(jìn)行：

6、指導(dǎo)者讓每個(gè)人站起來，肩并肩排成一排面朝指導(dǎo)者。指導(dǎo)者在自己站的地方畫一條象征性的線，這個(gè)位置代表參加者對本次活動(dòng)感覺特別好。一分鐘之后，每個(gè)參加者朝這條線的方向走，在參加者站的位置和這條線之間找到能代表參加者對自己感覺的那一點(diǎn)。你現(xiàn)在站的位置表示你對自己感覺“很不好”。數(shù)到3，就開頭。預(yù)備：1，2，3。（每個(gè)人都移動(dòng)后）今日你能做些什么關(guān)心自己朝這條線再移近些。 3、檢查作業(yè)、分享作業(yè) （30分鐘） 目的：加強(qiáng)、促進(jìn)活動(dòng)進(jìn)展。格外的還可以深化探討。 4、信任之旅（約60分鐘） 通過前面的活動(dòng)，我們不僅彼此認(rèn)識了，而且有了肯定的信任。但我們還需要有更多的相互信任?，F(xiàn)在我們來做一個(gè)嬉戲，現(xiàn)在我請

7、大家圍成一圈，現(xiàn)在請大家一二報(bào)數(shù)。請“一”的人起立，站在圈子中間來，把眼睛蒙住，（請報(bào)一的人當(dāng)盲人）。眼睛蒙好后，請就地轉(zhuǎn)三圈。現(xiàn)在請報(bào)二的人當(dāng)拐杖，當(dāng)拐杖的人去認(rèn)領(lǐng)一位盲人，最好是你不熟識的，帶著他踏上旅途。請記住，整個(gè)旅途不許說話。 （輔導(dǎo)老師的助手，分別在隊(duì)前，隊(duì)中和隊(duì)尾，負(fù)責(zé)平安和連接，同時(shí)留意觀看?！耙弧碧柣貋砗?，“盲人”和“拐杖”進(jìn)行三分鐘左右的溝通，然后由“二”號當(dāng)盲人，走另一條路途。全部活動(dòng)結(jié)束后，大組圍圈而坐。） 現(xiàn)在我們大家都當(dāng)了一次“盲人”，體驗(yàn)了一下被人關(guān)心的感覺，也當(dāng)了一次“拐杖”，有誰情愿分享自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的感受嗎？ （分享一段時(shí)間后）：這個(gè)活動(dòng)叫作“信任

8、之旅”，它對于我們助人有什么啟發(fā)？剛才各位組長看到了些什么？ （小組長分享后，再請組員再次分享，聚焦于助人的模式） 本活動(dòng)的目的是通過體會(huì)助人和被人關(guān)心的感受，增加對他人的信任與接納。同時(shí)我們要專心去發(fā)覺自己的助人模式。 5、同舟共濟(jì)（疊報(bào)紙）（20分鐘） 目的：增加合作意識。 進(jìn)行：拿一張報(bào)紙，要求全體成員都站上去；然后將報(bào)紙折為原報(bào)紙二分之一大，要求體成員都站上去；然后再將報(bào)紙折為原報(bào)紙二分之一大，要求體成員都站上去；依此類推，看報(bào)紙最小可以折到多小。 6、雞蛋、小雞、人、神嬉戲（20分鐘） 目的：熱身。 進(jìn)行：每個(gè)成員蹲在地上作雞蛋樣。開頭“石頭、剪子、布”，贏者變成小雞。小雞找小雞“石

9、頭、剪子、布”，贏者變成人。人與人“石頭、剪子、布”，贏者變成神，神坐著。除了變成神，任何時(shí)候，輸了變成雞蛋，重新開頭。 第三單元：認(rèn)識自我、探究自我 1、用身體寫字：(20分鐘) 每個(gè)組各分五個(gè)人，五人寫字五人猜?？茨墙M猜得最多、最精準(zhǔn)。失敗的小組罰做5個(gè)俯臥撐。 2、 紅色轟炸（約50分鐘） 目的：學(xué)習(xí)發(fā)覺別人的優(yōu)點(diǎn)并觀賞，促進(jìn)相互確定與接納。 進(jìn)行：全體成員圍坐一圈。請一位成員坐或站在圈_，其他人輪番說出他的優(yōu)點(diǎn)及觀賞之處（如性格、相貌、處事?）。然后被贊揚(yáng)的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，哪些是不知道的。每個(gè)成員到_被轟炸一次。規(guī)章是必需說優(yōu)點(diǎn)，看法要真誠，努力發(fā)覺他人的特長，不能毫

10、無依據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)害別人。 說明：參與者要留意體驗(yàn)被人贊揚(yáng)時(shí)的感受如何？怎樣專心去發(fā)覺別人的特長？怎樣做一個(gè)樂于觀賞他人的人？活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家心情快樂，相互接納性增高。 3、空杯子（50分鐘） 目的：自我探究。 進(jìn)行：每個(gè)人拿一個(gè)杯子和一只筆。我想讓你們想像這個(gè)杯子代表你的自身價(jià)值，然后你在杯子上戳洞，這時(shí)你想像某些事導(dǎo)致你不喜愛自己了。一個(gè)洞代表你的外表、沒有伴侶、你父母對你的反應(yīng)、你的才智或任何其他你能想到的。當(dāng)你們做完時(shí)每個(gè)人都有機(jī)會(huì)與大家分享你的杯子。有些人可能還不想向大家說出你杯子上的洞代表什么，那么你可以這樣說：“有兩個(gè)比較大的洞代表我還沒有預(yù)備好和大家分享?！边@種做法的要點(diǎn)

11、是關(guān)心你們了解你們在團(tuán)體中要解決什么。 5小椅子（40分鐘） 目的：深度探究自我。 進(jìn)行：在中間放一把小椅子。請大家看著這張小椅子，想著你的內(nèi)心深處有一個(gè)歡樂的小男孩或小女孩。我要你們想想在你們成長的過程中，在小孩身上發(fā)生了什么。既然你們很多人都說沒有歡快，我們需要聽聽你內(nèi)心深處那個(gè)小孩的聲音。 6、感受分享（約10分鐘） 在結(jié)束之前，有誰情愿分享一下你此時(shí)此刻的感受嗎 第四單元：生活和生命的探究 1、 人生五部曲：（20分鐘） 兒童、少年、青年、壯年、老年 用身體的改變和聲音的改變描繪你的五部 2、自畫像（60分鐘） 為了讓大家能更多地相互了解，現(xiàn)在我們發(fā)給每人一張白紙，請你畫一幅自己，可以

12、是寫實(shí)的，也可以是抽象的，象征性的。 請大家在小組中和別人分享你的畫，小組成員可以提問題，比如：你為什么會(huì)用這個(gè)顏色？ 現(xiàn)在，請大家把自己的畫都貼出來，你對誰的畫感愛好，還可以彼此溝通（大組溝通）。 3、生命線（60分鐘） 用一張紙畫出你的生命線。從0歲到你預(yù)估的年齡。用圓點(diǎn)刻畫出你目前的年齡。用曲線畫出你已經(jīng)受的生命和將經(jīng)受的生命的喜和哀。講解并描述三個(gè)經(jīng)受的讓你銘刻在心的事情。展望你將來生命中將呈現(xiàn)的三個(gè)絢爛的美景。 4、智者幻想（20分鐘） 目的：承上啟下。 進(jìn)行：成員幻想長途旅行到一座山上去訪問一位年長的智者，想要獲得一個(gè)重要問題的答案。 5、錢幣組合（10分鐘） 一部分人為1元錢。一

13、部分人為5角錢。輔導(dǎo)員喊出錢數(shù)。成員以最快的速度組合在一起。組合錯(cuò)的或未找到組合的將唱一句歌（必需帶有愛字） 第五單元：我的需要 1、我的支持者：（30分鐘） 小的時(shí)候，我們生活中最重要的人就是父母，對我們影響最大的是原生家庭。但是現(xiàn)在我們已經(jīng)長大了，成人了，我們和更多的人有了交往，建立了聯(lián)系。當(dāng)我們面對生活中的困難和工作中挑戰(zhàn)的時(shí)候，除了親人，我們還需要其他的_支持系統(tǒng)。在這張表的 下面，有五條橫線，下面就請大家在每條橫線上填上一個(gè)名字，這個(gè)人是你在碰到困難和壓力時(shí)能給你支持和關(guān)心的。 現(xiàn)在請你看一看，你填在第一位的是誰？在你遇到困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，你是怎樣向他尋求支持的？ （假如有人填不上五

14、個(gè)人，小組長要留意促進(jìn)，關(guān)心他探究是什么緣由，如可怕被視為弱者；可怕顯得無能；曾經(jīng)求助卻被拒絕甚至損害等等。） 2、信任考驗(yàn)（60分鐘） 目的：增加成員間的相互信任，并深化探討自我，以形成成長。 進(jìn)行：輔導(dǎo)老師讓成員就下列大事選擇其中一個(gè)，寫在紙上。1）最怕發(fā)生的事；2）最不敢想的事；3）最不簡單遺忘的事；4）從未告訴過別人的事。等全體成員寫完后，輔導(dǎo)老師請其中一位朗讀自己所寫的，然后問他能不能對外公開，假如不能，是否可以告訴某人，請他在下面的量尺上選一點(diǎn)，表示可以向誰吐露，并說明緣由。接著請其他組員發(fā)表看法，說說各自的看法，認(rèn)為這件事可以告訴誰，在量尺上找一點(diǎn)?？匆豢磦€(gè)人與其他成員的選擇有無

15、區(qū)分？為什么？成員依次發(fā)言。最終商量時(shí)重點(diǎn)放在對團(tuán)體內(nèi)成員間的信任有什么發(fā)覺？團(tuán)體內(nèi)哪些行為阻撓彼此間的信任？為獲得別人信任有什么方法？ 3、目光炯炯空椅子角色扮演（自我確定技巧）（約50分鐘） 目的：學(xué)習(xí)自我確定技巧。 預(yù)備：寧靜舒適的空間。 進(jìn)行：中間置一把空椅子。成員想像其中坐著自己最不敢面對的人。另一成員志愿扮演該人。然后，前一個(gè)成員與該成員相互凝視對方眼睛50秒，不行以躲閃，目光凝視表示自信及懇切。然后凝視對方，確定地作1分鐘自我介紹。接著，確定地表達(dá)自己的感受“我對（繪畫、彈琴、數(shù)學(xué)、英語等）最為把握”，大聲說三遍，留意每遍的感受，交換角色。接著，請對方幫忙某件事或借東西，1分鐘之

16、內(nèi)用各種方法要求他，但另一方面看著對方重復(fù)說“不”，兩人交換。最終，商量剛才活動(dòng)的感受及意義，及如何應(yīng)用到日常生活中去。 4、鏡中人（約20分鐘） 目的：培育成員對他人的敏感性，相互溝通而相互接納。 進(jìn)行：兩人一組，一人自由做動(dòng)作，另一人仿照，相互輪番仿照兩分鐘后互換角色，不行說話，專心體會(huì)對方用意。結(jié)束后相互溝通，看看自己對他人的理解是否精準(zhǔn)。然后，仍舊兩人一組，一人說話，一人照原話復(fù)述，兩分鐘后互換角色。結(jié)束后兩人溝通思想，全身心投入觀看理解他人。今后生活中如何應(yīng)用各種感受。 5、同心圓 （10分鐘）全部的成員為成一圈，后面的成員為前面的成員進(jìn)行愛撫、（肩、頭、耳、臉）圓圈越來越小，直至人

17、與人之間特別接近，向后坐?？隙艹蔀樘貏e堅(jiān)固的、每個(gè)人都能特別享受的坐下來的圓圈。（相反方向做一遍） 第六單元：自我接納、自信人生 1、 心有千千結(jié)（約20分鐘） 在開頭這個(gè)單元活動(dòng)前，讓我們先來做個(gè)好玩的嬉戲。請大家回到自己的小組，全組手拉手站成一個(gè)圓圈。請記住你左手是誰，右手是誰。當(dāng)我說“開頭”時(shí)，你可以逍遙自在地就近散步，但不要離開小組的范圍。當(dāng)我喊“?！钡臅r(shí)候，請你原地停下，不管是什么姿態(tài)，都不要再動(dòng)。 篇二：團(tuán)體心理輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案 第五屆云南省高校心理健康訓(xùn)練老師職業(yè)力量大賽團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 主題：你好，我好，大家好 挖掘共性優(yōu)勢，體悟主動(dòng)人生 主辦：中共云南省委高校工委 承辦：云南交

18、通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 2021年11月 云南中醫(yī)學(xué)院第五屆云南省高校心理健康訓(xùn)練 老師職業(yè)力量大賽推舉作品 團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 一、團(tuán)體名稱：優(yōu)勢放大鏡，人生哈哈鏡 二、團(tuán)體主題：你好，我好，大家好挖掘共性優(yōu)勢，體悟主動(dòng)人生 三、團(tuán)體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式、封閉式、進(jìn)展性團(tuán)體 四、團(tuán)體目標(biāo)： （一）認(rèn)知目標(biāo)：關(guān)心成員在新的環(huán)境里發(fā)覺自己更多的優(yōu)點(diǎn)和特長，更客觀地認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)整自我，找尋自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)， （二）技能目標(biāo)：把握提高自信念的方法，挖掘自己及他人正向特質(zhì)，與他人分享自己的優(yōu)點(diǎn)與特長，提升自我確定感。正確認(rèn)識和評價(jià)自己，能接受自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成適應(yīng)性的看法、觀點(diǎn)和行為。 （三）情

19、感目標(biāo)：培育主動(dòng)自我評價(jià)的習(xí)慣，準(zhǔn)時(shí)化解沖突與沖突，提高心理承受力量，促進(jìn)心理健康，擺脫自卑的束縛，以更加主動(dòng)的心態(tài)面對工作。 五、團(tuán)體規(guī)模：16人 六、參與對象：不同班級、不同專業(yè)的同學(xué)骨干。需有比較劇烈的認(rèn)識自我的意愿，能夠仔細(xì)對待小組活動(dòng)，性格友善和坦誠，能和他人和諧相處。剛進(jìn)入高校，同學(xué)們彼此相互認(rèn)識，但是成員之間了解不深，同時(shí)對生活布滿著奇怪和驚喜，對專業(yè)比較迷茫，找不到自信。 七、成員招募方式：自愿報(bào)名、海報(bào)宣揚(yáng)、組織推舉 八、活動(dòng)時(shí)間：2021年11月21日15:00-15:45 九、活動(dòng)課時(shí)：1課時(shí)（45分鐘） 十、活動(dòng)地點(diǎn):云南中醫(yī)學(xué)院呈貢校區(qū)團(tuán)體心理輔導(dǎo)室 十一、活動(dòng)方式：

20、依據(jù)活動(dòng)要求將人數(shù)隨機(jī)進(jìn)行兩兩分組，小組內(nèi)溝通與派代表分享結(jié)合。 十二、活動(dòng)預(yù)備: 1.多媒體教室，寬敞的空間，可以挪動(dòng)的椅子。 2.音樂背景：真心英雄 3.灰姑娘故事情節(jié)相片 4.高帽 5.提示牌（大家好，才是真的好） 6.自帶自拍功能的手機(jī) 7.自帶簽字筆、記事本 8.紀(jì)念小卡片 9.其他幫助材料：出彩棒、PPT課件、小刀、尺子、A4紙等。 十三、理論基礎(chǔ) 根據(jù)羅杰斯人本主義觀點(diǎn)，每個(gè)人都具有潛質(zhì)，具有完善自我和實(shí)現(xiàn)自我的主動(dòng)性。因此，本團(tuán)體依據(jù)這一觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)以成員為主，信任每一位成員的潛力，充分挖掘共性特質(zhì)，鼓舞成員認(rèn)識自己，轉(zhuǎn)變自己，呈現(xiàn)自己，找到自己努力的方向。 參考霍妮的自我人格理

21、論，將人格分為真實(shí)的自我、現(xiàn)實(shí)的自我、抱負(fù)的自我。真實(shí)的自我指能夠真正體現(xiàn)我們自己的東西，抱負(fù)自我則反映人們盼望成為的那種人。對正常人來說，真實(shí)自我和抱負(fù)自我始終緊密聯(lián)系在一起。但是，有些人不滿 真實(shí)自我，無法容忍與抱負(fù)自我之間存在的巨大差距，因而產(chǎn)生自卑感。高校生群體由于進(jìn)展還未完全成熟，不少同學(xué)的抱負(fù)的自我和真實(shí)的自我定位還不明確，往往兩者存在著差異而產(chǎn)生巨大心理落差。 依據(jù)埃里克森人格進(jìn)展理論，青春期是自我同一性對角色混亂形成的重要時(shí)期，也是青少年自我意識形成并完善的重要時(shí)期。同學(xué)自我意識不穩(wěn)定，對別人和對自己的評價(jià)經(jīng)常帶有主觀片面性，自我評價(jià)力量往往落后于評價(jià)別人的力量。由于自我評價(jià)不穩(wěn)定，當(dāng)自我確定過高時(shí)，會(huì)自我陶醉，以致傲慢，忽視自己的缺陷，對挫折缺少足夠的心理預(yù)備，其結(jié)果往往是遇到失敗而絕望，又轉(zhuǎn)為自