演講稿生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿

1、生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿生命在于運(yùn)動(dòng)， 沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命， 缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的 ! 下面是為你整理的幾篇生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿， 希望能幫到你喲。生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿篇一老師們、同學(xué)們：大家早上好 !今天我講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng) 。生命在于運(yùn)動(dòng)， 這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。 沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的 !看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)，將 2030 歲的健康男性志愿者分為 a/b 兩組， a 組的人連續(xù) 20 個(gè)晝夜躺在床上

2、，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。 b 組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。 20 個(gè)晝夜后， a 組不少人從床上一站起， 就頭暈?zāi)垦?，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度， 還有的竟昏過(guò)去。而 b 組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。 從實(shí)驗(yàn)中不難看出， 缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，三人行，生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿必有眼鏡，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長(zhǎng)。身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔

3、所說(shuō)：沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題，加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題， xx 年，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)， 在全國(guó)深入開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)掀起億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮， 我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開(kāi)展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開(kāi)帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)， 是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。參

4、與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神 ;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺， ,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍， 就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧， 就不可能感受到力量之美， 也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面， 不參與其中， 就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利;當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿意效果時(shí)，我們更懂得了成

5、功的背后就是付出 ;當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無(wú)比。同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩 !生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿篇二敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好 !今天我演講的題目是生命在于運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)， 這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。 沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的 !讓我們先來(lái)看看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻沒(méi)有什么生病現(xiàn)象 ,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩 ,這是為什么呢 其重要差別就是在于運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這樣的試驗(yàn)， 將 2030 歲的健康男性志愿者分為 ab 兩組， a 組的人連續(xù) 2

6、0 個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。 b 組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后， a 組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦＃奶铀?，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過(guò)去。而b 組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出， 缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴(yán)重的影響了青少年的成長(zhǎng)。身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：沒(méi)有健康的體

7、魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活。然而，讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題。 xx 年，為迎接北京奧運(yùn)會(huì)， 在全國(guó)深入開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，從而掀起了億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮。 我們學(xué)校也積極的為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開(kāi)設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響陽(yáng)光、健康、和諧的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到健康工作五十年、幸福生活一輩子的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光， 讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采!謝謝大家 !生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀

8、演講稿篇三生命在于運(yùn)動(dòng)這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴?生命對(duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的， 也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。 珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保生命在于運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀演講稿健意識(shí)逐漸被喚醒。然而， 經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。 其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、 不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同。 總之，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走

9、跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、 ;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。另外不可忽略的腦子也是用進(jìn)廢退的。下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題，意在健腦 ;勤于用腦與勤于鍛煉同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái) ;此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素。 呂氏春秋盡數(shù)篇說(shuō)：流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁。而華佗更進(jìn)一步指出：人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也。諸如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記過(guò)猶不及的道