健美操教學計劃

1、故城縣衡德小學健美操教學計劃教學對象：學校六年級部分學生指導思想： 堅持“健康第一”的指導思想，按照以學生發(fā)展為目標，圍繞“以學生為主體，教師為主導”這個中心，充分發(fā)揮學生的主體作用，注重培養(yǎng)學生的自信心和自主鍛煉的意識，以教師“樂”教、學生“樂”學這條主線來貫穿全課，從激發(fā)學生興趣、活躍課堂氣氛、發(fā)展學生能力出發(fā)，注重培養(yǎng)學生的自主學習、自我評價、合作探究、實踐創(chuàng)新能力，從而為終身體育打下堅實的基礎。依據(jù)：健美操運動是在音樂的伴奏下運用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體，以健、力、美為特征的有氧運動，具有橫跨體育、文學、藝術和教育等諸多領域的綜合特征，充分體現(xiàn)了健身、健美、健心

2、的整體功能，以其獨特的魅力和旺盛的生命力深受學生的喜愛。學習目標： 1. 使學生了解并熱愛健美操和定向運動，能夠描述其對健康的益處并經常積極參加健美操鍛煉和定向運動。2. 較好的掌握健美操的基本動作與組合，少兒操一級規(guī)定動作的前兩段，了解其他健身操種，并能夠對同學之間的健美操表演做出簡單的評價。掌握定向運動基礎知識，能辨別一些簡單的地圖，并能較熟練使用指北針。3. 提高協(xié)調性、節(jié)奏感、靈敏性、表現(xiàn)力，身體耐力以及心肺耐力，塑造健美形體。4. 創(chuàng)設“我健康，我快樂”的教學氛圍，培養(yǎng)自尊和自信心，充分展現(xiàn)自我。5. 培養(yǎng)良好的自主學習和探究學習的能力以及創(chuàng)新合作精神，從而提高學生的社會適應能力。健

3、美操活動課課時安排表課次主 教 材輔 助 教 材備注1健美操基本知識普及健美操文化知識整合1. 注重基本動作規(guī)范的同時鼓勵學生大膽的創(chuàng)新。2. 利用舞蹈室進行形體課訓練。3. 根據(jù)年級段 不同，提出不同的要求2健美操基本步伐形體姿態(tài)練習3健美操基本步伐組合練習一；健美操基本手型練習力量練習4健美操基本步伐組合練習二柔韌性練習5復習健美操基本步伐組合練習一、二形體操基本動作組合練習一6少兒操一級規(guī)定動作第一段a形體操基本動作組合練習二7少兒操一級規(guī)定動作第一段b形體操基本動作組合練習二8少兒操一級規(guī)定動作第二段a力量、素質練習9少兒操一級規(guī)定動作第二段b力量、素質練習10串聯(lián)少兒操一級規(guī)定全部動

4、作 無考核與評價：等級標準評價內容優(yōu)良中及 格要 努 力運動參與全身心投入，有濃厚興趣較投入，有一定的興趣能按要求做，興趣一般在提醒 被動應付，興趣不高無興趣，經常不參加基本動作準確、規(guī)范、有力度，姿態(tài)優(yōu)美較準確，較規(guī)范，較有力度，姿態(tài)較好基本規(guī)范，力度和姿態(tài)一般能完成動作，但規(guī)范性和協(xié)調性欠佳不能完成動作成套動作編排富有創(chuàng)新，動作熟練、規(guī)范，與音樂節(jié)奏一致，并富有表現(xiàn)力編排較熟練、較流暢，與音樂節(jié)奏比較一致，較有表現(xiàn)力基本完成，流暢性一般，基本與音樂節(jié)奏相一致按照要求完成隊行變化次數(shù)，但中間稍有停頓，基本能完成成套動作，但欠流暢沒有完成成套動作的編排，在完成過程中多次出現(xiàn)停頓或中斷情感體驗心情