2015初中拓展教案一參考word

1、體育拓展教案一、教學目標：1.使學生在項目體驗中打破彼此的隔閡2.在體驗中獲取真知，提高自信心3.熔煉團隊、挑戰(zhàn)自我、考驗集體二、教學重點：如何在做項目的同時熔煉團隊精神，加強集體建設(shè)3、 教學難點：學生對項目興趣的激發(fā)，使學生學有所樂，樂有所得，得有所悟。4、 教學方法：講授法、示范法、練習法、觀察法、模擬法等教學方法五、教學對象：初中學生六、教學內(nèi)容：一、破冰項目：捏肩、反口令，理財高手二、組建團隊：隊名，口號，隊歌，隊形三、團隊協(xié)作項目：挑戰(zhàn)NO.1七、教學步驟：（一）1.整隊、清點人數(shù)，學生隊伍整齊，口號響亮，精神飽滿2.自我介紹3.師生問好：“好-很好-非常好”4.言簡意賅的宣布課堂

2、紀律：一相互尊重，二張弛有度1 / 95.了解班級情況：班干部及其他同學姓名（隨機）（二）1. 捏肩：項目要求：把學生建成幾個團隊后，學生按團隊排成幾路縱隊后，全體學生平舉雙臂，放到前一名同學的肩膀上口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛；通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡。2.反口令：項目要求：教官下口令，學生做出相反的動作，如有失誤，均被淘汰。懲罰措施：個人才藝展示分享點：生活中的任何事情都要認真；學會換位思考3. 理財高手：項目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當圍成一圓圈跑動時，教官會問“我到銀行取存錢”的問題，學生則一起大聲回答“存多少”。教官可

3、根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù)，這時，所有的同學要組建這個數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家。2. 分享點：優(yōu)化結(jié)構(gòu)，考驗團隊的智慧（3） 、組建團隊：1.報數(shù)分組（如：分為2個隊就1-2循環(huán)報數(shù)。）2.各隊推選一名隊長（自薦或推選30秒完成）3.隊長整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）4.整隊完畢，教練要求每隊在隊長帶領(lǐng)下起定隊名、隊呼、對歌、隊塑，限時20分鐘5.團隊展示目的：通過共同討論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達成一致的思想和行動，喚醒團隊意識。（4） 團隊協(xié)作項目：挑戰(zhàn)NO.1時間：90分鐘，10分鐘布課，60分鐘操作，

4、20分鐘總結(jié)升華。情境導(dǎo)入：西點軍校第四十六屆學生即將畢業(yè)，學校準備進行一次紅藍雙方對抗賽，雙方學員將在相同點地點相同的環(huán)境下挑戰(zhàn)相同的五個項目，分別是：孤島求生、投球、千足蜈蚣、不倒森林、激情節(jié)拍，用時最少的團隊將獲勝，成為畢業(yè)生中的NO.1。項目內(nèi)容介紹：此項目是一個以團隊為中心的組合競技拓展訓練項目，基本項目包括：孤島求生，投球，千足蜈蚣，不倒森林，激情節(jié)拍。通過完成五個項目，考驗每個團隊成員之間的默契程度、協(xié)作能力。項目實施步驟：教官發(fā)放活動道具，講解規(guī)則，布置任務(wù)；每組隊長帶領(lǐng)小組成員進行練習。每組需在最短的時間內(nèi)分別按順序完成孤島求生，投球，千足蜈蚣，不倒森林，激情節(jié)拍五項組合任務(wù)

5、。本項目分三輪進行，每輪開始前每小組組長組織有十分鐘總結(jié)練習時間，三輪過后，用時最短者獲勝。人數(shù)要求：孤島求生10人，投球6人，千足蜈蚣10人，不倒深林6人，激情節(jié)拍：小組所有成員項目要求：每個項目只有在教官喊“過”的時候方可進行下一個項目的挑戰(zhàn)。小組所有成員，每人至少參加其中一個挑戰(zhàn)項目。項目安全評估及突發(fā)情況預(yù)案：此項目場面熱烈，氣氛活躍，體力消耗大，因此1. 心臟病、低血糖、哮喘病、身體不舒服者不得參加；2. 身上不得攜帶任何硬物3. 如遇學生摔倒要及時扶起檢查情況，如若需要，要通知校醫(yī)告知領(lǐng)導(dǎo)4. 項目道具要消除安全隱患，以防傷害學生項目器材要求：秒表一塊白紙一張，圓珠筆一支孤島求生：

6、直徑一米長黑色輪胎2個投球：直徑至少150mm長20厘米pvc管材2個，網(wǎng)球10個不倒森林：24根1米長的PVC線管項目具體操作步驟：1. 孤島求生：10人在不借助任何工具的情況下，腳同時離開地面站在輪胎上，開始計時，挑戰(zhàn)正式開始，在輪胎上堅持10秒鐘，如若出現(xiàn)失誤，則重新計時10秒鐘，秒表不停。教官喊“過”方可進行下一個項目的挑戰(zhàn)。2. 投球：5個人將五個網(wǎng)球依次連續(xù)投到距離自己2.5米遠的pvc管材內(nèi)，中間不得出現(xiàn)失誤，否則重新開始。教官喊“過”方可進行下一個項目的挑戰(zhàn)。3. 千足蜈蚣：10人站成一路蹲下，依次抓住前方隊員的褲腿，且不能超過膝蓋，不得站立，從起點走向10米遠終點，如若違規(guī)，

7、則重新開始。教官喊“過”方可進行下一個項目的挑戰(zhàn)。4. 不倒森林：a、六名隊員站成一個圓圈，保持每位隊員之間50公分的間距。b、隊員每人右手拿一根PVC線管，將PVC線管站立在地面上，將掌心按住PVC線管最上面的一端。c、由其中一名隊員統(tǒng)一指令，所有人沿順時針方向腳步移動一次，松開自己手底下的PVC線管，并迅速按住前邊隊員的PVC線管。以此往復(fù)，連續(xù)完成六次。d、操作過程中，隊員不允許抓PVC線管，同樣PVC線管不能倒地，抓桿或桿倒地之后重新開始項目。e、教官喊“過”方可進行下一個項目的挑戰(zhàn)。5.激情節(jié)拍：a、所有隊員迅速圍成一個圓圈，面向圓心站立。b、要求所有隊員用最激情的吶喊聲和掌聲來參加

8、這個集體挑戰(zhàn)。c、順序：A、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我”。B、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們”。C、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是”。D、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最”。E、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒”。F、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的”。G、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6、7”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的團”。H、所有隊員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6、7、8”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的團隊”。每次擊掌次數(shù)和喊出的數(shù)字要一致。最后全部歡呼喊“耶”。目的：1、建立相互信任與責任的團隊氣氛（相互信任與責任是團隊合作的基礎(chǔ)）；2、怎樣利用有效的方法用最短的時間完成任務(wù)？3、團隊怎樣進行有效的溝通？4、挑戰(zhàn)成功的因素是什么？5、體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發(fā)展的重要性；6、