武術少年拳第二套教案設計

1、武術少年拳第二套教案設計一、指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，全面提高學生素質(zhì)教育。培養(yǎng)學生終身體育意識和武術教學健身能力，充分發(fā)揮學生主體地位，使學生快樂學習。二、教學內(nèi)容：本課的教學內(nèi)容是初中體育與健康79年級水平四教學模塊，第9章必修單元的武術教學。它直接影響學生的靈敏、柔韌和力量等素質(zhì)，在教學中占重要地位。其技術動作并不復雜，但要使學生做到動作熟練和掌握細節(jié)，就比較困難。所以師生都應當高度重視，認真完成武術教學任務。三、教學目標：認知目標：讓學生知道基本動作的名稱及動作結構，知道展示武術特點需要“精、氣、神”。技能目標：使80%以上的學生能做出這三個動作，動作連貫，熟悉套路方向。

2、情感目標：通過學習，培養(yǎng)學生健壯的體魄、開朗的心境、體驗成功的快樂。四、學情分析：本課主體是初中學生，由于處于生長發(fā)育期，身體素質(zhì)和掌握技術動作不平衡，參差不齊。但是對于直觀的、容易模仿的武術教學興趣較高。根據(jù)這個特點，本課以采用直觀教學原則為主，利用學校現(xiàn)有的田徑場地，認真完成教學任務。五、教法與學法：教法：1、啟發(fā)式教學法：誘導學生積極思考，善于創(chuàng)新能力。2、講解示范法：通過語言講解，獲得正確的動作概念。3、預防和糾正錯誤法：通過及時糾正動作，提高學生自信心。學法：1、采用示范教學：配合師生互動演示，從而體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性。2、集體練習與分組練習相結合：通過反復練習，達到熟練掌握。太平鎮(zhèn)第一

3、中學體育與健康教案教材武術：學習少年拳第二套預備勢、搶臂砸拳、望月平衡、躍步?jīng)_拳三個動作教學目標認知目標：讓學生知道基本動作的名稱及動作結構，知道展示武術特點需要“精、氣、神”。技能目標：使80%以上的學生能做出這三個動作，動作連貫，熟悉套路方向。情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生健壯的體魄、開朗的心境、體驗成功的快樂。班 級八年級水平目標水平四課 型新授教 師任志龍教學重點動作是否到位，連貫有節(jié)奏。教學難點練習時能否體現(xiàn)武術的精、氣、神，把握細節(jié)動作。教學過程教學內(nèi)容教師及學生活動與組織時間次數(shù)達成目標開始部分1、體育委員集合整隊，向老師報告根數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容及要求4、檢查服裝，安排

4、見習生組織方法： 教學要求：1、集合快、靜、齊2、聲音宏亮，精神飽滿3、注意儀表、語言親切3分鐘師生親切，關系和諧準備部分1、慢跑一圈體育委員帶隊進行2徒手操練習頭部運動振臂運動轉體運動下肢運動組織方法： 教學要求：1、 繞場地慢跑2、體育委員帶隊，精神飽滿3、隊伍整齊，遵守紀律組織方法： 練習方法：8分鐘一圈300米3、輔助練習弓步壓腿馬步壓腿仆步壓腿正踢腿1、 四列橫隊成體操隊形散開2、 認真活動，動作規(guī)范3、 富有節(jié)奏練習方法：1、講解動作，并示范2、教師用口令指揮學生練習8拍x2充分活動富有節(jié)奏基本部分教學過程：1、 新授內(nèi)容預備勢； 兩腳并攏直立，兩手握拳屈肘抱于腰側，兩肩后展，拳心

5、向上，下頜微收，頭向左轉，目視左前方（圖1）搶臂砸拳； （1）左腳向左跨一步，以前腳掌著地，上體右轉，左拳變掌向右前下方伸出，掌心向下（圖2）。（2）上動不停，向左后方轉體180，同時左手向上、向左、向下繞環(huán)屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上掄起下砸，以拳背砸擊左掌心作響，同時右腿屈膝提起，在砸拳的同時下跺震腳成并步半蹲，上體稍前傾。目視前下方（圖3）動作要點：轉體、繞環(huán)、掄臂的動作要協(xié)調(diào)一致，砸拳與震腳要同時完成。攻防含義：左手掄臂擄抓，右拳掄起下砸。 望月平衡： 右腳后撤一步起立，同時右拳變掌，兩手左右分開上擺，左手在頭左斜上方抖腕亮掌；右手至右側平舉部位抖腕成立掌，掌心向右；

6、左腿屈膝，小腿向右上提貼于右膝窩，腳面向下。眼隨左掌轉動，在抖腕亮掌的同時向右轉頭。目向右平視（圖4）。動作要點：抖腕、轉頭、提腿的動作要同時進行。攻防含義：回顧身后。躍步?jīng)_拳； （1）上體左轉前傾，左腿向前提起，左手向左下后擺至體后；右手以掌背向左下后掛至左膝外側，掌心均向內(nèi)，目視左下方（圖5）。（2）左腳向前落步，右腿屈膝向前上提，左腳隨即蹬地向前躍出，兩臂向前向上繞環(huán)擺動，目視右掌（圖6）。（3）右腳落地全蹲，左腳隨即落地向前伸直平鋪地面成仆步；兩臂同時繼續(xù)由上向右、向下繞環(huán)，右掌變?nèi)毡в谟已鼈龋蛔笳魄鄢闪⒄仆Ｓ谟倚厍?。目視前方（圖7）。（4）左掌經(jīng)左腳面向外橫摟，同時重心前移，右腿

7、蹬直成左弓步；左掌變?nèi)毡в谘鼈龋胰蚯皼_出，拳心向下。目視右拳（圖8）。動作要點：躍步要遠，落地要輕。躍步時要與兩手的動作自然相隨。攻防含義：躍步接近對方后，右拳前擊。2、素質(zhì)練習高抬腿摟膝跳蹲起圖示分析： 組織方法 教學要求：1、教師講解并示范動作2、注意觀察，認真練習3、互相交流，互相學習教學要求：1、 完成教師規(guī)定次數(shù)2、 認真練習，共同提高30分鐘學生能夠初步完成動作，交流學習，促進友誼。進一步提高學生素質(zhì)。結束部分1、放松練習深呼吸肩部放松腿部放松兩人一組相互放松2、集合整隊，課后小結3、布置課后練習4、見習生歸隊5、師生再見組織方法： 教學要求：1、充分放松，互相配合2、認真聽取課后小結3、對本課要有新的認識4分鐘2組能夠認真聽取課后小結。場地