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1、第一節(jié) 食物中的營養(yǎng)物質(zhì) 一學(xué)習(xí)目標:1.說出人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)及其食物來源。2.列表比較無機鹽和維生素的種類,缺乏癥及主要食物來源。3.知道某些無機鹽和維生素的缺乏癥及防治。二學(xué)習(xí)重點:1.水和無機鹽的作用;2.維生素的作用。三學(xué)習(xí)難點:1.各類營養(yǎng)物質(zhì)的主要作用2.“測定某種食物中的能量”的探究活動四學(xué)法指導(dǎo):1通過分析教材中的材料,了解食物中含有水、無機鹽和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。2.幾種無機鹽缺乏時的癥狀和食物來源(查找書中41頁表格)無機鹽的種類缺乏時的癥狀食物來源含鈣的無機鹽兒童缺鈣易患 中老年特別時婦女缺鈣,易患 含磷的無機鹽 、 、肌無力、骨痛等含鐵的無機鹽 (乏力、頭暈等)含碘
2、的無機鹽 ,兒童的智力和體格發(fā)育出現(xiàn)障礙含鋅的無機鹽 、 發(fā)生障礙3.維生素的種類很多。維生素不是構(gòu)成細胞的 ,不為人體提供 ,人體每日對它們的需要量 。但是維生素對人體有重要作用。人體一旦缺乏維生素,就會影響正常的 ,甚至 。維生素的種類缺乏時的癥狀食物來源維生素a皮膚干燥、夜盲癥、干眼癥 維生素b1神經(jīng)炎、腳氣病、消化不良、食欲不振維生素c 壞血病、抵抗力下降維生素d佝僂病、骨質(zhì)疏松癥五學(xué)習(xí)過程:(一)自主學(xué)習(xí) 1.閱讀課本p18-24內(nèi)容回答以下問題:(1)食物中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)?(2)不同食物所含有營養(yǎng)物質(zhì)種類和數(shù)量是否相同?3細胞的生活離不開物質(zhì)和能量。那么,食物中的營養(yǎng)物質(zhì)與人體細
3、胞所含物質(zhì)有什么聯(lián)系?4食物中的六類營養(yǎng)物質(zhì)指的是哪些?(二)合作探究 1水:人體細胞的主要成分之一,約占體重的_,運輸人體內(nèi)的_及尿素等廢物。 無機鹽:參與人體的生長發(fā)育,同時_。維生素:既不是_,也不為人體_,但一旦缺 乏會影響人體的_,甚至_。 2.列表比較維生素a、維生素b、維生素vc、vd的作用,缺乏癥狀及食物來源。3如何比較蘋果柑橘中vc含量高低?(三)達標檢測 1.連線題:va 腳氣病vb 夜盲癥vc 佝僂病vd 壞血病2選擇題:(1)有些人一生食素,但卻并沒得夜盲癥,這是因為 ( )a.因為植物性食物里有維生素ab.因為其他維生素也能預(yù)防這種病c.有些植物性食物內(nèi)含有大量的胡蘿
4、卜素,在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素ad.人體內(nèi)可以自行產(chǎn)生維生素a(2)小亮沒吃早餐就去上學(xué),上午感到頭暈無力,應(yīng)該吃哪種食物更好 ( ) a.面包 b.雞蛋 c.火腿 d.花生(3)你認為貧血的人體內(nèi)有可能缺乏的無機鹽是 ( )a.鎂 b.鋅 c.鐵 d.鈣(4)含蛋白質(zhì)較多的食品是 ( )a.谷類 b.魚類 c.蔬菜類 d.水果類(5)我們喝的牛奶,吃的饅頭、肉能為人體提供能量的物質(zhì)是 ( ) a.水、糖類和脂肪 b.水、無機鹽和維生素 c.糖類、脂肪和維生素 d.糖類、脂肪和蛋白質(zhì)(6)腳氣病例患者應(yīng)該多吃的食物是 ( )a.精白面粉 b.胡蘿卜 c.精白大米 d.標準粉(7)關(guān)于食物中的水說法不正確的是 ( )a.有運輸營養(yǎng)作用 b.是能量的來源物質(zhì) c.是人體細胞內(nèi)水的來源
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