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認(rèn)證類型：個(gè)人認(rèn)證

認(rèn)證主體：吳**（實(shí)名認(rèn)證）

IP屬地：湖北

IP屬地：湖北 上傳時(shí)間：2021-10-28 格式：PPT 頁數(shù)：32 大小：1.92MB 積分：30 舉報(bào) 版權(quán)申訴

1、2021-10-28考試前后學(xué)生在考試前后該做什么？主講：高一一級(jí)部班主任 2021-10-28考試前我們?cè)撟鲂┦裁纯记靶膽B(tài)調(diào)整及學(xué)習(xí)狀態(tài)、復(fù)習(xí)策略2021-10-28考試前考試前趕緊復(fù)習(xí)趕緊復(fù)習(xí)臨時(shí)抱佛腳2021-10-28考前仍要堅(jiān)持不懈，保持狀態(tài)！ 要讓學(xué)生樹立和建立考不考都一樣的心態(tài)，養(yǎng)成考不考都一樣的習(xí)慣。要讓學(xué)生樹立和建立考不考都一樣的心態(tài)，養(yǎng)成考不考都一樣的習(xí)慣。 學(xué)習(xí)：要和平時(shí)一樣，按正常的時(shí)間，按固有的方法學(xué)習(xí)，不急不躁，學(xué)習(xí)：要和平時(shí)一樣，按正常的時(shí)間，按固有的方法學(xué)習(xí)，不急不躁， 不不“臨時(shí)抱佛腳臨時(shí)抱佛腳”； 紀(jì)律：紀(jì)律上仍然要嚴(yán)格要求自己，不遲到不早退，上課不說閑話，

2、不紀(jì)律：紀(jì)律上仍然要嚴(yán)格要求自己，不遲到不早退，上課不說閑話，不 做小動(dòng)作，認(rèn)真聽講，下課不打鬧，按時(shí)按質(zhì)完成作業(yè)。宿舍做小動(dòng)作，認(rèn)真聽講，下課不打鬧，按時(shí)按質(zhì)完成作業(yè)。宿舍 準(zhǔn)時(shí)睡覺，不聊天，不打鬧；值班老師仍然要按時(shí)檢查宿舍，對(duì)準(zhǔn)時(shí)睡覺，不聊天，不打鬧；值班老師仍然要按時(shí)檢查宿舍，對(duì) 于違紀(jì)者要紀(jì)錄下來，進(jìn)行批評(píng)教育。于違紀(jì)者要紀(jì)錄下來，進(jìn)行批評(píng)教育。 衛(wèi)生：各班值日生要嚴(yán)格處理好班級(jí)衛(wèi)生和環(huán)境區(qū)衛(wèi)生，營造好一個(gè)良衛(wèi)生：各班值日生要嚴(yán)格處理好班級(jí)衛(wèi)生和環(huán)境區(qū)衛(wèi)生，營造好一個(gè)良 好的學(xué)習(xí)環(huán)境；宿舍衛(wèi)生也要保持干凈，為大家營造一個(gè)良好的好的學(xué)習(xí)環(huán)境；宿舍衛(wèi)生也要保持干凈，為大家營造一個(gè)良好的

3、休息時(shí)間。值班老師和班主任也要嚴(yán)格要求大家。休息時(shí)間。值班老師和班主任也要嚴(yán)格要求大家。 心態(tài)：同學(xué)門采取心態(tài)：同學(xué)門采取“戰(zhàn)略上要輕視，戰(zhàn)術(shù)上要重視戰(zhàn)略上要輕視，戰(zhàn)術(shù)上要重視”的態(tài)度。也就是的態(tài)度。也就是 說，在考試前，要用一顆平常心對(duì)待每一次考試。要讓說，在考試前，要用一顆平常心對(duì)待每一次考試。要讓高考平高考平 ?；綍r(shí)高考化?；?，平時(shí)高考化 . 2021-10-28只有在考前、靠后一直只有在考前、靠后一直專注精神的培養(yǎng)專注精神的培養(yǎng)，養(yǎng)成，養(yǎng)成注意力注意力集中集中的習(xí)慣的習(xí)慣才能在才能在考場考場中中不過多地不過多地去去想考試后果，應(yīng)維集中在如想考試后果，應(yīng)維集中在如何解答好每一道題上。

4、何解答好每一道題上。 只有時(shí)時(shí)刻刻只有時(shí)時(shí)刻刻做自己的主人做自己的主人，把，把不良習(xí)慣改變不良習(xí)慣改變掉，養(yǎng)掉，養(yǎng)成好的習(xí)慣成好的習(xí)慣才能在考試中充分發(fā)揮自己的能力，考取理想的成績。才能在考試中充分發(fā)揮自己的能力，考取理想的成績。2021-10-28只有平時(shí)注重只有平時(shí)注重結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)，考試前注意，考試前注意知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)化復(fù)化復(fù)習(xí)和分析習(xí)和分析才能在考試前做到胸有成竹，才能在考試中不急不慌，才能在考試前做到胸有成竹，才能在考試中不急不慌，認(rèn)真答題。認(rèn)真答題。 只有在平時(shí)運(yùn)用只有在平時(shí)運(yùn)用“樹碑立標(biāo)法樹碑立標(biāo)法”提高閱讀效率提高閱讀效率才能在考試時(shí)節(jié)省時(shí)間，有足夠的時(shí)間去答題。才

5、能在考試時(shí)節(jié)省時(shí)間，有足夠的時(shí)間去答題。2021-10-28永遠(yuǎn)堅(jiān)信每個(gè)人都有無限潛能自信是成功的首要條件2021-10-28掌握知識(shí)與運(yùn)用知識(shí) 考試成功的硬件考前與考中心態(tài)的調(diào)整 考試成功的軟件如何考試2021-10-28在一分鐘的時(shí)間里，請(qǐng)估計(jì)一下自己最多能拍多少次手？寫下你的估計(jì)的次數(shù)。請(qǐng)實(shí)際驗(yàn)證一下，現(xiàn)場反饋實(shí)驗(yàn)結(jié)果。實(shí)際次數(shù)比自己估計(jì)的多的舉手？少的舉手？小結(jié)：事成先成于心，效高首高于法。 小游戲2021-10-28“試一試，爭一爭試一試，爭一爭”是一種積極參與的心態(tài)，是一種積極參與的心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢(shì)。挑戰(zhàn)的

6、氣勢(shì)。考試要有一個(gè)良好的心態(tài)，要有勇氣。無論考試要有一個(gè)良好的心態(tài)，要有勇氣。無論是復(fù)習(xí)還是在考場上，都需要積極的情緒和是復(fù)習(xí)還是在考場上，都需要積極的情緒和飽滿精神。飽滿精神。我們需要興奮而不是沉悶，我們需要興奮而不是沉悶， 需要勇敢而不是需要勇敢而不是怯懦。怯懦。 “敢試才能行，敢爭才能贏” 2021-10-28一個(gè)具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)該做到兩點(diǎn)：一個(gè)具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)該做到兩點(diǎn)：在過分松懈、萎靡不振時(shí)，能促使自己振作起來，在過分松懈、萎靡不振時(shí)，能促使自己振作起來，在承受壓力過大時(shí)又能為自己開脫，使自己不失常。在承受壓力過大時(shí)又能為自己開脫，使自己不失常。人都有一定的控制和把握自己

7、的能力，從而使自己的精神人都有一定的控制和把握自己的能力，從而使自己的精神狀態(tài)處于最佳。狀態(tài)處于最佳。健康的心理素質(zhì)則使我們能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克健康的心理素質(zhì)則使我們能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難服面臨的困難 心理壓力的調(diào)節(jié)2021-10-28如果如果把考試看成如臨大敵，就會(huì)緊張不安；把考試看成如臨大敵，就會(huì)緊張不安； 如果把考試看成是倒霉的事，就會(huì)心灰意懶。如果把考試看成是倒霉的事，就會(huì)心灰意懶。 如果我們把考試看成是一種機(jī)會(huì)，就會(huì)以一種珍惜的如果我們把考試看成是一種機(jī)會(huì)，就會(huì)以一種珍惜的心情去對(duì)待；心情去對(duì)待；如果我們把考試看成是一種鍛煉，就會(huì)以積極的心態(tài)如果我們把考試看

8、成是一種鍛煉，就會(huì)以積極的心態(tài)投入考試之中；投入考試之中；如果我們把考試看成是一種挑戰(zhàn)，就會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入如果我們把考試看成是一種挑戰(zhàn)，就會(huì)激發(fā)自己進(jìn)入力爭上游的狀態(tài)！力爭上游的狀態(tài)！認(rèn)知改變策略2021-10-28（自我暗示法）（自我暗示法）考前心里多對(duì)自己說一些正向考前心里多對(duì)自己說一些正向的、自我肯定的話的、自我肯定的話2021-10-28第一種方法：調(diào)節(jié)呼吸第一種方法：調(diào)節(jié)呼吸第二種方法：放松肌肉第二種方法：放松肌肉第三種方法：意象冥想第三種方法：意象冥想幾種放松心態(tài)的方法2021-10-28 為什么有的同學(xué)平時(shí)復(fù)習(xí)得好好的，一到考試就為什么有的同學(xué)平時(shí)復(fù)習(xí)得好好的，一到考試就“撂撂挑子

9、挑子”？有的同學(xué)小考的時(shí)候成績不錯(cuò)，一到重要的考試就發(fā)有的同學(xué)小考的時(shí)候成績不錯(cuò)，一到重要的考試就發(fā)揮失常，不該錯(cuò)的題偏偏就弄錯(cuò)了？揮失常，不該錯(cuò)的題偏偏就弄錯(cuò)了？我們認(rèn)為，面對(duì)考試，有些策略不得不重視。我們認(rèn)為，面對(duì)考試，有些策略不得不重視。2021-10-28考試考試中中認(rèn)真作答2021-10-28“ 多出妙手不如減少失誤”。 這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)驗(yàn)之談。他談的是下棋，但對(duì)考試也很有借鑒意義，特別是對(duì)那些學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生，要取得出色的成績，創(chuàng)造高分，減少失誤最為重要?！叭菀最}不丟分，難題不得零分”。 保住應(yīng)該保住的，往往也不容易；因?yàn)橛龅饺菀最}容易大意。所以明確容易題不丟分也是

10、十分重要的。 難題不得零分，就是一種決不輕易放棄的進(jìn)取精神的寫照，要 頑 強(qiáng) 拼 搏 到 最 后 一 分 和 最 后 一 分 鐘 。 會(huì)的做對(duì)無怨無悔， 會(huì)的做完不留遺憾 減少失誤，創(chuàng)造高分2021-10-28考試時(shí)難免會(huì)遇到難題，費(fèi)了一番勁仍然不能突破時(shí)考試時(shí)難免會(huì)遇到難題，費(fèi)了一番勁仍然不能突破時(shí)就要主動(dòng)放棄，不要跟它沒完沒了地耗時(shí)間。就要主動(dòng)放棄，不要跟它沒完沒了地耗時(shí)間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來，再反在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來，再反過來做就做出來了。過來做就做出來了。 合理分配時(shí)間：克服戀題現(xiàn)象合理分配時(shí)間：克服戀題現(xiàn)象 會(huì)的不過分多答，不會(huì)的不過多糾纏，

11、合理地做一個(gè)會(huì)的不過分多答，不會(huì)的不過多糾纏，合理地做一個(gè)“科學(xué)的猜想科學(xué)的猜想“繞過攔路虎，再殺回馬槍”。2021-10-28適當(dāng)?shù)木o張情緒是正常的，但有人情況比較嚴(yán)重，出適當(dāng)?shù)木o張情緒是正常的，但有人情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)焦慮、心悸、失眠等現(xiàn)焦慮、心悸、失眠等“考試考試綜合癥綜合癥”。為克服這種。為克服這種過度緊張，我們要學(xué)會(huì)自己放松。比如多跟同學(xué)和老過度緊張，我們要學(xué)會(huì)自己放松。比如多跟同學(xué)和老師交流。師交流?？记岸鄿贤?，勝過吃補(bǔ)藥 2021-10-28考試考試中中考試作弊小抄！小抄！2021-10-28正確認(rèn)識(shí)考試 每一次考試都是對(duì)前一段時(shí)間學(xué)習(xí)的檢測、檢驗(yàn)；每一次考試都是對(duì)前一段時(shí)間學(xué)習(xí)

12、的檢測、檢驗(yàn)；讓大家通過考試了解自己在什么方面有不足之足，以便讓大家通過考試了解自己在什么方面有不足之足，以便大家能及時(shí)的查缺補(bǔ)漏！因此大家要有一顆平常心態(tài)面大家能及時(shí)的查缺補(bǔ)漏！因此大家要有一顆平常心態(tài)面對(duì)考試；在考試中要嚴(yán)格遵守考場紀(jì)律，嚴(yán)格要求自身；對(duì)考試；在考試中要嚴(yán)格遵守考場紀(jì)律，嚴(yán)格要求自身；考試中不交頭接耳，不東張西望，不做小動(dòng)作?？荚囍胁唤活^接耳，不東張西望，不做小動(dòng)作。 為了保證公平公正；為了端正考風(fēng)考紀(jì)；年級(jí)規(guī)為了保證公平公正；為了端正考風(fēng)考紀(jì)；年級(jí)規(guī)定對(duì)考試違紀(jì)者要嚴(yán)重處罰！對(duì)于違紀(jì)者考試成績計(jì)為定對(duì)考試違紀(jì)者要嚴(yán)重處罰！對(duì)于違紀(jì)者考試成績計(jì)為零零, ,通報(bào)批評(píng)，并在考試

13、后，通知家長前來陪同孩子補(bǔ)考。通報(bào)批評(píng)，并在考試后，通知家長前來陪同孩子補(bǔ)考。嚴(yán)重者，處以更嚴(yán)重處罰！嚴(yán)重者，處以更嚴(yán)重處罰！2021-10-28決定： 由于每次考試后同學(xué)們都會(huì)過好幾天才由于每次考試后同學(xué)們都會(huì)過好幾天才去看卷子，查錯(cuò)誤；這次年級(jí)決定任課教師在去看卷子，查錯(cuò)誤；這次年級(jí)決定任課教師在考完試第一時(shí)間把機(jī)讀卡抱回來，發(fā)下去；并考完試第一時(shí)間把機(jī)讀卡抱回來，發(fā)下去；并把答案公布下去，讓學(xué)生及時(shí)的去對(duì)答案；估把答案公布下去，讓學(xué)生及時(shí)的去對(duì)答案；估出自己得多少分。出自己得多少分。 這樣做是在學(xué)生記憶最深刻時(shí)，及時(shí)的這樣做是在學(xué)生記憶最深刻時(shí)，及時(shí)的去對(duì)答案，是對(duì)不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)有最深刻的

14、了解去對(duì)答案，是對(duì)不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)有最深刻的了解和記憶，避免學(xué)生錯(cuò)過最佳的復(fù)習(xí)、查缺補(bǔ)漏和記憶，避免學(xué)生錯(cuò)過最佳的復(fù)習(xí)、查缺補(bǔ)漏的時(shí)機(jī)！的時(shí)機(jī)！2021-10-28考試后你到底應(yīng)該做什么？ 考試結(jié)束了，當(dāng)考試結(jié)束了，當(dāng)對(duì)完答案后，對(duì)完答案后，真的驗(yàn)證了真的驗(yàn)證了那句諺語那句諺語“幾家歡喜幾家愁幾家歡喜幾家愁”。考得好的同學(xué)?？嫉煤玫耐瑢W(xué)你是否還在沾沾自喜，考得不好的同學(xué)你是否你是否還在沾沾自喜，考得不好的同學(xué)你是否已經(jīng)在為此次成績而擔(dān)憂了呢？已經(jīng)在為此次成績而擔(dān)憂了呢？ 無論是考的不好還是考的好的同學(xué)們，都無論是考的不好還是考的好的同學(xué)們，都要不急不躁，平靜心態(tài)！要不急不躁，平靜心態(tài)！ 好多同學(xué)們

15、在考完試后，不知道具體該干好多同學(xué)們?cè)诳纪暝嚭?，不知道具體該干什么，就此提出以下幾點(diǎn)建議：什么，就此提出以下幾點(diǎn)建議：2021-10-28第一：認(rèn)真分析考試成績，找出自己的優(yōu)勢(shì)和差距。 著重分析單科成績，將其與班級(jí)平均分比，從而找出自著重分析單科成績，將其與班級(jí)平均分比，從而找出自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科和弱勢(shì)學(xué)科，以便能有針對(duì)性地制訂下一階段己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科和弱勢(shì)學(xué)科，以便能有針對(duì)性地制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間。的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間。 第二：要學(xué)會(huì)用總分或總平均分衡量自己，了解自己在 班級(jí)的、年級(jí)的大致位置。 與自己的過去比一比，是進(jìn)步了，還是退步了，不要緊與自己的過去比一比，是進(jìn)步了，還是退步了，不要緊盯著

16、自己的排名，更不能被排名左右，要學(xué)會(huì)分析進(jìn)步和退步盯著自己的排名，更不能被排名左右，要學(xué)會(huì)分析進(jìn)步和退步的原因，可以找班主任談?wù)勑?、聽聽他?duì)你的分析和建議，的原因，可以找班主任談?wù)勑摹⒙犅犓麑?duì)你的分析和建議，因?yàn)樗亲盍私庾铌P(guān)心你的人；也要和家長談?wù)劊涯愕目家驗(yàn)樗亲盍私庾铌P(guān)心你的人；也要和家長談?wù)?，把你的考試成績以及?duì)成績的分析和認(rèn)識(shí)告訴他們，爭取得到他們的試成績以及對(duì)成績的分析和認(rèn)識(shí)告訴他們，爭取得到他們的理解和幫助，因?yàn)樗麄兪亲類勰愕娜?。理解和幫助，因?yàn)樗麄兪亲類勰愕娜恕?021-10-28考試后考試后與父母溝通爸爸，這爸爸，這次考試，我有次考試，我有點(diǎn)不理想點(diǎn)不理想2021-10-2

17、8第三：第三：1 1、認(rèn)真分析各科試卷，找出丟分原因，以便、認(rèn)真分析各科試卷，找出丟分原因，以便“對(duì)癥下藥對(duì)癥下藥”。 對(duì)于每一個(gè)同學(xué)來說，或多或少都會(huì)有些遺憾，都需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于每一個(gè)同學(xué)來說，或多或少都會(huì)有些遺憾，都需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。找出丟分的原因。在聽老師講評(píng)試卷時(shí)要特別注意自己做錯(cuò)、丟分的試找出丟分的原因。在聽老師講評(píng)試卷時(shí)要特別注意自己做錯(cuò)、丟分的試題。老師是如何分析解答的，自己為什么會(huì)錯(cuò)。要學(xué)會(huì)做一個(gè)錯(cuò)題集，題。老師是如何分析解答的，自己為什么會(huì)錯(cuò)。要學(xué)會(huì)做一個(gè)錯(cuò)題集，以后能夠經(jīng)常拿出來看看，知道自己為什么會(huì)犯錯(cuò)，查漏補(bǔ)缺，那么在以后能夠經(jīng)常拿出來看看，知道自己為什么會(huì)犯錯(cuò)，查漏補(bǔ)缺

18、，那么在今后的考試中碰到類似的試題便不會(huì)再出錯(cuò)。今后的考試中碰到類似的試題便不會(huì)再出錯(cuò)。2 2、打了、打了“對(duì)勾對(duì)勾”的題也要分析。的題也要分析。3 3、試卷和試卷分析要保存好。主要為復(fù)習(xí)時(shí)使用、具有比較好的借鑒作、試卷和試卷分析要保存好。主要為復(fù)習(xí)時(shí)使用、具有比較好的借鑒作用?？杀苊馀f病重犯。用?？杀苊馀f病重犯。2021-10-28第四：認(rèn)真總結(jié)學(xué)習(xí)方法，不斷進(jìn)步。第四：認(rèn)真總結(jié)學(xué)習(xí)方法，不斷進(jìn)步。 通過考試，可以檢查教學(xué)情況，可以衡量班級(jí)之通過考試，可以檢查教學(xué)情況，可以衡量班級(jí)之間的差距，可以反映出每個(gè)同學(xué)的各學(xué)科的學(xué)習(xí)狀況。間的差距，可以反映出每個(gè)同學(xué)的各學(xué)科的學(xué)習(xí)狀況。但是、考試不是

19、唯一的手段，分?jǐn)?shù)也不是衡量的唯一但是、考試不是唯一的手段，分?jǐn)?shù)也不是衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。同學(xué)們不要以一次考試成績的不好而否定自己，標(biāo)準(zhǔn)。同學(xué)們不要以一次考試成績的不好而否定自己，否定老師，要善于在考試后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，修正學(xué)習(xí)方法，否定老師，要善于在考試后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，修正學(xué)習(xí)方法，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)老師。要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)老師。2021-10-28第五：調(diào)整心態(tài)，搞好下一階段學(xué)習(xí)。第五：調(diào)整心態(tài)，搞好下一階段學(xué)習(xí)。 各科考試成績是以分?jǐn)?shù)反映出來的，同學(xué)們不能各科考試成績是以分?jǐn)?shù)反映出來的，同學(xué)們不能因這個(gè)分?jǐn)?shù)高而喜、低而憂，更不能因?yàn)榭挤指叨溡蜻@個(gè)分?jǐn)?shù)高而喜、低而憂，更不能因?yàn)榭挤指叨湴磷詽M，考分低而自責(zé)或怨天尤人。也不要在意自己傲自滿，考分低而自責(zé)或怨天尤人。也不要在意自己這個(gè)分?jǐn)?shù)在班級(jí)的排名、因?yàn)檫@次考試成績只能從一這個(gè)分?jǐn)?shù)在班級(jí)的排名、因?yàn)檫@次考試成績只能從一個(gè)方向反映出你前一階段的學(xué)習(xí)情況，已經(jīng)成為過去。個(gè)方向反映出你前一階段的學(xué)習(xí)情況，已經(jīng)成為過去。分?jǐn)?shù)不是衡量學(xué)習(xí)成績的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但是通過分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)不是衡量學(xué)習(xí)成績的唯一標(biāo)準(zhǔn)，但是通過分?jǐn)?shù)，我們可以看出問題所在。我們可以看出問題所在。2021-10-28那么，如何看