教案足球：雙腳腳背顛球、大腿顛球

1、教學(xué)內(nèi)容足球：雙腳腳背顛球、大腿顛球教學(xué)目標1. 知識目標：90%的學(xué)生掌握雙腳腳背顛球、大腿顛球的動作要領(lǐng)及要求。2. 技術(shù)技能目標：70%的學(xué)生能較熟練掌握并運用雙腳腳背顛球、大腿顛球技術(shù)。3. 情感目標：利用教學(xué)以及比賽游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智和果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)合作的集體主義精神。知識重難點重點：顛球部位準確難點：顛球時動作協(xié)調(diào)、自然 教學(xué)準備足球 個 足球場 個標志盤安全措 施1、 場地平整2、 活動充分結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容師生活動教學(xué)組織練習(xí)時間練習(xí)次數(shù)導(dǎo)入與熱身10分鐘一、教學(xué)常規(guī)：體委整隊，考勤。師生問好，教師宣布本次課內(nèi)容、目標及學(xué)練要求。檢查服裝、安排見習(xí)生。（圖一）二、熱身操慢跑

2、結(jié)合足球操（4x8拍）擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、振臂運動、體側(cè)運動弓步壓腿、仆步壓腿、活動膝、踝關(guān)節(jié)三、熟悉球性練習(xí)：1 雙腳左右橫向拉球。2 雙腳左右縱向拉球。3 雙腳腳內(nèi)側(cè)互踢球。4 行進間腳內(nèi)側(cè)互踢球。5 左拉右內(nèi)推，右拉左內(nèi)推。（圖二）一、1、教師提前到場，準備場地器材。2、迅速集合學(xué)生。二、1、教師講解練習(xí)方法。2、教師語言提示，學(xué)生和老師一起練習(xí)，充分活動開關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶，提高興奮性。（音樂伴奏）* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （圖一）.* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .

3、* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* （圖二）2分鐘5分鐘3分鐘2次 實踐與提高31分鐘一、講解示范雙腳腳背顛球動作技術(shù)。重點：顛球部位準確難點：顛球時動作協(xié)調(diào)、自然（圖三）二、（1）講解示范大腿顛球練習(xí)。重點：顛球部位準確難點：顛球時動作協(xié)調(diào)、自然（圖四） 一、1、教師講解動作要領(lǐng)，并示范動作。動作要領(lǐng)：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。2、學(xué)生明確本課學(xué)習(xí)主要內(nèi)容，并且能夠認真聽講，觀看教師示范，建立正確的動作概念。

4、二、1、教師講解動作要領(lǐng)，并示范動作。動作要領(lǐng)：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。2、指揮集體練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)學(xué)生，對于顛球部位掌握不好的學(xué)生“貼標簽”提示。.* .* .* .* .* .* .* .* .* . .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* .* 。 *（圖三）* * * * * 。 。 。 。 。* * * * * （圖四）1分鐘1分鐘4分鐘10-15次（2）拓展與延伸練習(xí)：在教師示范下，做無球模仿練習(xí)，體會顛球動作重點：運用正確的顛球動作難點：準確控

5、制球落點。（圖五）三、用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里的球，這樣可以增加顛球機會，減少拾球次數(shù)，提高練習(xí)趣味，增強自信心。重點：正確的腳型。難點：準確的擊球點。（圖六）四、（1）一拋一顛到拋球一次，連續(xù)顛多次。反復(fù)體驗，熟悉球性，提高控球能力。（圖七）（2）拓展與延伸練習(xí)：顛球比賽，增強練習(xí)的興趣。重點：運用正確的顛球動作難點：準確控制球落點。五、（1）兩人或多人合作顛球，培養(yǎng)合作意識和與人交往的能力。（圖八）（2）拓展與延伸練習(xí)：在一定范圍內(nèi)（圓內(nèi)或方陣中）幾個人同時顛球，不許互撞。（2）1、講解示范練習(xí)要求。2、口頭指導(dǎo)第一和第四組學(xué)生練習(xí)。三、1學(xué)生配合教師講解練習(xí)方法，示范動作。2組織學(xué)生兩

6、人一球分組練習(xí)，注意相互間的配合。3找優(yōu)秀同伴小組示范動作。4學(xué)生明確練習(xí)重點，分組練習(xí)。5練習(xí)中相互觀察，相互糾錯。四、（1）1學(xué)生配合教師講解練習(xí)方法，示范動作。2組織學(xué)生兩人一球分組練習(xí)，注意相互間的配合。（2）組織學(xué)生兩組間迎面進行顛球比賽，按照一對一，組贏總?cè)藬?shù)多者獲得勝利。五、（1）1學(xué)生配合教師講解示范練習(xí)要求。2.組織學(xué)生進行練習(xí)，教師進行巡回指導(dǎo)。3. 練習(xí)中相互觀察動作技術(shù)，相互糾錯，共同提高。（2）口頭指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。* * * * * （圖五）* * * * * * * * * * （圖六）* * * * * * （圖七） * * * * * *（圖八）2分鐘1分鐘6分鐘

7、1次15-20次1分5分1分1分5分1分20-25次8-10次六、傳球游戲：穿越山洞。（方法：縱隊緊湊排好后，排頭第一位同學(xué)運球到隊伍后面，停住好球以后，把足球從該組同學(xué)的胯下傳到排頭，排頭同學(xué)再以此類推，先完成的組獲勝）（圖九）六、1教師講解游戲方法、規(guī)則和目的。2利用足球穿越每位同學(xué)的胯下，以此提高學(xué)生傳球的準確度。3語言提示游戲進行，體現(xiàn)每組的實力與心理的較量。4學(xué)生明確游戲方法、規(guī)則和目的。5統(tǒng)一行動，激發(fā)學(xué)生興趣和心理素質(zhì)，不斷強化技術(shù)動作。 6拓展出運球技術(shù)，鋪墊后續(xù)教學(xué)內(nèi)容。*。 *（圖九）1分4分2-3次調(diào)節(jié)與評價4分一、 整隊集合二、 放松練習(xí)：意念放松法。（通過教師的口令指導(dǎo)學(xué)生的身心和肌肉的放松）三、 講評四、 宣布下課，師生再見 五、 收放器材。 (圖十) 1 迅速集合學(xué)生。2 語言提示，師生共同放松。3 教師點評。* * * * * * * * * * * *