呼吸功能鍛煉方法1PPT課件

1、主要內容了解呼吸功能鍛煉的定義及意義重點掌握縮唇呼吸和腹式的步驟以及相關注意事項并能熟練運用熟練呼吸體操的九個步驟第1頁/共15頁 呼吸鍛煉，是以進行有效的呼吸，增強呼吸肌，特別是膈肌的肌力和耐力為主要原則，以減輕呼吸困難、提高機體活動能力、預防呼吸肌疲勞、防治發(fā)生呼吸衰竭及提高病人生活質量為目的。常見的呼吸鍛煉有縮唇呼吸、腹式呼吸和全身呼氣體操。第2頁/共15頁縮唇呼吸 縮唇呼吸是指先閉嘴經鼻吸氣2-3秒，再縮唇如吹口哨狀口型，緩慢呼氣4-6秒。吸氣時縮唇大小程度由病人自行選擇調整，呼與吸時間比為2:1或31,每天鍛煉兩次，每次1020分鐘. 縮唇呼吸可促使肺泡擴張，組織小氣道過早內陷，有利

2、于肺泡內氣體交換。第3頁/共15頁腹式呼吸 指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時腹部凹入的呼吸法。選用何種體位進行練習，應請醫(yī)生根據(jù)所患疾病選擇立位、坐位或平臥位。初學者以半臥位最適合。兩膝半屈（或在膝下墊一個小枕頭）使腹肌放松，兩手分別放在前胸和上腹部，用鼻子緩慢吸氣時，膈肌松弛，腹部的手有向上抬起的感覺，而胸部的手原位不動；呼氣時，腹肌收縮，腹部的手有下降感。病人可每天進行練習，每次做515分鐘，每次訓練以57次為宜，逐漸養(yǎng)成平穩(wěn)而緩慢的腹式呼吸習慣。第4頁/共15頁 腹式呼吸 需要注意的是，呼吸要深長而緩慢，盡量用鼻而不用口。訓練腹式呼吸有助于增加通氣量，降低呼吸頻率，還可增加咳嗽、咳痰能力，緩解

3、呼吸困難癥狀第5頁/共15頁全身呼吸體操 將腹式呼吸、縮唇呼吸和擴胸、彎腰、下蹲等動作結合起來，其步驟如下： 1、平靜呼吸 2、立位吸氣，而后前傾呼氣 3、單舉上臂吸氣，再雙手壓腹呼氣 4、平舉上肢吸氣，雙臂下垂呼氣 5、平伸上肢吸氣，雙手壓腹呼氣 6、抱頭吸氣，轉體呼氣 7、立位，上舉上臂吸氣，蹲位呼氣第6頁/共15頁8、縮唇呼氣 9、平靜呼吸及放松 這套體操不復雜，容易掌握，可先從每次1-2遍開始，逐漸增加到 4-6遍，每天1-2次，量力而行。第7頁/共15頁優(yōu)點腹式呼吸法和縮唇呼氣法能加強胸、膈呼吸肌的肌力和耐力，且簡便易行，可隨時進行。第8頁/共15頁輔助咳嗽方法 1、有效咳嗽訓練 （

4、1）暴發(fā)性咳嗽 讓病人先深吸氣使聲帶關閉，隨之胸腹肌聚然收縮，繼而一聲將氣沖出的咳嗽方法。術后病人?？梢饌趧⊥础?（2）分段咳嗽 讓病人一連串的小聲咳嗽，逐漸驅使支氣管分泌物脫落咳出。這種方法效果雖然差一點，但病人痛苦少。第9頁/共15頁 輔助有效咳嗽 （3）發(fā)聲性咳嗽 當病人咳嗽有劇痛時，可示病人深吸氣，張口并保持聲門開放，爾后再咳嗽。 2、叩背 輕擊背部，使肺內分泌物松脫。拍背時手固定成背隆掌空的杯狀，以這種手形在需要引流的肺葉部位叩打。叩擊不可在裸露的皮膚上進行，也不可使病人感到疼痛。第10頁/共15頁輔助咳嗽方法肺部拍叩不可肋骨以下，脊柱上，女性病人不可在乳房上，因可致軟組織損傷。病人能夠學習自己拍打前胸，他人可幫其拍叩背部。3、震動胸壁 當病人慢動作呼氣時，護士用手震動胸壁45次分，目的使該處下方呼吸道內分泌物松動。第11頁/共15頁輔助咳嗽方法 當病人咳嗽不得法或無力時，可采用輔助措施，但不能代替有效咳嗽。第12頁/共15頁小結 在正常情況下，吸入氣體與肺血流的分布是不均勻的，肺泡通氣也不均勻。這種局部通氣不均，使得肺上部與肺下部的肺泡大小不相等，肺上部者大，肺下部者較小，這種生理現(xiàn)象提示人們，經常作深呼吸動作的必要性。當呼吸道有炎癥或肺部疾病時，必然加重這