人感染H7N9禽流感宣傳冊講述

1、 XXX醫(yī)院人感染H7N9禽流感宣傳手冊2017年2月xx科室宣目錄1.什么是H7N92. H7N9病毒感染人的途徑3. 避免感染H7N9的方法4. 為何命名為H7N9？5. 預(yù)防禽流感十大原則6. 預(yù)防禽流感我們應(yīng)該做什么？7. H7N9禽流感會(huì)人傳人嗎?潛伏期有多久？8. 有無預(yù)防性疫苗？9. 禽流感病毒易感動(dòng)物的種類有哪些？10. 如何正確洗手11. 中醫(yī)預(yù)防流感H7N9課堂小知識【什么是H7N9】紅細(xì)胞血凝素蛋白：Hemagglutinin（16個(gè)亞型H1H16）神經(jīng)氨基酸酶蛋白：Neyramidinase（9個(gè)亞型N1N9）H7N9是之前在禽類中致病力較低的一種病毒類型，在禽類中廣泛

2、流行?！綡7N9病毒感染人的途徑】1、通過密切接觸受禽流感病毒感染的家禽或其糞便而感染。2、雞舍、豬圈等處的病毒以氣溶膠的形式存在于空氣中，經(jīng)呼吸道感染人類。3、進(jìn)食未煮熟的病禽或被病毒污染的食物經(jīng)消化道感染人類?！緜魅静×餍械娜齻€(gè)基本環(huán)節(jié)】傳染源、傳播途徑、易感人群?！颈苊飧腥綡7N9的方法】1、盡量不要小區(qū)飼養(yǎng)禽類。2、購買禽類肉制品時(shí)候選擇超市內(nèi)已經(jīng)宰殺好的。3、長時(shí)間接觸活禽的人群注意自我保護(hù)。4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。5、保護(hù)呼吸道?！臼裁辞闆r下需要戴口罩】1、從事接觸活禽工作時(shí)。2、接觸發(fā)熱病人時(shí)。【食用禽肉類制品的注意事項(xiàng)】1、一定要完全加工熟。2、生熟餐具要分開?！咀灾葡?/p>

3、毒粉】蒼術(shù)、菖蒲、八角、白芷【為何命名為H7N9？】 H血細(xì)胞凝集素 N神經(jīng)氨酸酶H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。H7N9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，尚未納入我國法定報(bào)告?zhèn)魅静”O(jiān)測報(bào)告系統(tǒng)，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被該病毒感染均在早期出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，至2013年4月尚未證實(shí)此類病毒是否具有人傳染人的特性，上海2名患者搶救無效死亡，安徽滁州1名患者正在南京搶救中。 H7N9是禽流感的一種亞型。流感病毒顆粒外臘由兩型表面糖蛋白覆 蓋，一型為血細(xì)胞凝集素（即H），一型為神經(jīng)氨酸酶（即N），H又分15個(gè)亞型，N分9個(gè)亞型。所有人類

4、的流感病毒都可以引起禽類流感，但不是所有的禽流 感病毒都可以引起人類流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以傳染給人，其中H5為高致病性。依據(jù)流感病毒特征可分為HxNx共135種亞型，H7N9 亞型禽流感病毒是其中的一種，既往僅在禽間發(fā)現(xiàn)，未發(fā)現(xiàn)過人的感染情況。這個(gè)病毒的生物學(xué)特點(diǎn)、致病力、傳播力，還沒有依據(jù)進(jìn)行分析判斷。預(yù)防流感人人有責(zé)預(yù)防禽流感十大原則：>注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，尤其在接觸禽畜后及時(shí)徹底清洗>注意生活用具的消毒處理(加熱、煮沸、日曬、消毒液等)>室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、少去空氣不流通場所，避免接觸發(fā)熱病人>勿接觸病/死的禽畜類，慎重接觸活禽>手部有破損處

5、理肉類時(shí)，建議戴手套>生熟食物要分開處理和保存>肉類及蛋類需完全煮熟煮透才可食用>咳嗽、噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻，不要隨地吐痰>如到醫(yī)院看病，建議佩戴口罩，尤其是體弱者>加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，多休息，避免過度勞累預(yù)防禽流感我們應(yīng)該做： 學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施，教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。出現(xiàn)高熱及咳嗽癥狀應(yīng)盡快就診。H7N9流感確診病例主要表現(xiàn)為典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高熱(38以上)，伴咳嗽等呼吸道感染癥狀，起病5-7天出現(xiàn)呼吸困難，重癥肺炎并進(jìn)行性加重，部分病例可迅速發(fā)展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡。不要輕視

6、重感冒！若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。從已確認(rèn)病例的早期癥狀看，咳嗽并伴有高熱是最初的臨床反應(yīng)，很容易被當(dāng)成普通肺炎治療。專家表示，如果周圍沒有疫情，鴿子等鳥類就是健康的。假如發(fā)現(xiàn)附近有鳥類突然死亡，應(yīng)該馬上向衛(wèi)生主管部門報(bào)告，并及時(shí)進(jìn)行消毒、隔離。出于謹(jǐn)慎考慮，專家提議盡量不要接觸活禽鳥和豬等動(dòng)物，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場或到公園活動(dòng)，不要喂飼白鴿或野鳥等，特別是遇到不明野鳥不要近距離接觸，看到病死的禽畜更不要碰，尤其是不要讓兒童少接觸鳥類和禽類。

7、出差旅游，從當(dāng)?shù)貛Щ厍蓊愔破?，?yīng)區(qū)分對待，如果是來自非疫點(diǎn)地區(qū)的且在禽流感發(fā)生前生產(chǎn)的經(jīng)過檢疫的制品，都比較安全；不符合以上條件的，謹(jǐn)慎避免食用。最近是不是不能吃家禽了?專家指出，總的來說，禽流感病毒對外界環(huán)境的抵抗力不強(qiáng)，對高溫、紫外線、各種消毒藥敏感，容易被殺死。病毒在100中一分鐘可以被消滅，70經(jīng)幾分鐘即能被滅活，因此完全煮熟的家禽/豬肉等是可以食用的。但是，禽流感病毒可在自然環(huán)境，尤其是涼爽和潮濕的條件下存活較長時(shí)間，如糞便中和鼻腔分泌物中的病毒。近期，五六分熟的雞排和雞鴨血、肉火鍋，都要謹(jǐn)慎食用。雞精在加工過程中已經(jīng)過層層提煉和高溫煮沸，且傳染性病毒對溫度、容器等外界環(huán)境非常敏感，

8、 因此食用相當(dāng)安全。雞蛋可以傳播H7N9嗎？據(jù)全國防治高致病性禽流感指揮部辦公室介紹，高致病性禽流感病毒可以通過雞蛋傳播。 農(nóng)業(yè)部總畜牧師賈幼陵表示，無疫情發(fā)生的地方，吃雞蛋毫無危險(xiǎn)。在疫區(qū)的雞蛋有可能被感染上病毒，因此，我們希望雞蛋煮熟了或者煎熟了再吃。 煮沸十分鐘 雞蛋放心吃 公共衛(wèi)生及傳染病學(xué)專家表示，雞蛋煮沸510分鐘后，可以完全滅活禽流感病毒，雞蛋可以安全食用。 華山醫(yī)院傳染病科盧洪洲博士指出，禽流感病毒已被證實(shí)能夠垂直傳播。但禽蛋經(jīng)過高溫加工，禽流感病毒能夠完全滅活。 復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院俞順章教授說，雞蛋在加熱煮沸510分鐘情況下，完全可以安全食用。 俞順章教授建議，從安全預(yù)防角

9、度考慮，水煮蛋、生雞蛋盡量不要吃，炒蛋、荷包蛋等也要燒熟燒透。在食用雞蛋時(shí)，注意蛋殼外部的衛(wèi)生。雞蛋外殼有可能受到污染，因此在加工雞蛋時(shí)，要先清潔蛋殼；打雞蛋時(shí)，不要讓蛋殼掉落進(jìn)去；加工雞蛋后，要徹底清潔雙手。 、蛋花湯和“溏心蛋”還能吃么?家庭和飯店里很常見的一道蛋花湯，蛋花算不算是煮熟的食物呢? 其實(shí)，禽流感病毒在70下兩分鐘，100一分鐘就能滅活，因此，高溫加熱的食品蛋花不存在有活性禽流感病毒的危險(xiǎn)，保險(xiǎn)起見一是到大中型市場購買經(jīng)過檢驗(yàn)檢疫的雞蛋，二是可多煮一兩分鐘。有很多市民特別是兒童平時(shí)愛吃“溏心”蛋(蛋黃沒有完全熟透、呈流質(zhì)的雞蛋)，專家建議，雞蛋一定要煎透，避免蛋黃不熟，“溏心蛋

10、”應(yīng)暫時(shí)不吃。鵪鶉蛋能吃么？鵪鶉也屬于禽流感病毒易感動(dòng)物之一，因此接觸鵪鶉、食用鵪鶉蛋的注意事項(xiàng)同其他家禽類H7N9禽流感會(huì)人傳人嗎?潛伏期有多久？從中國現(xiàn)有的7例感染病例來看，目前病情危重的患者首次出現(xiàn)相關(guān)癥狀的時(shí)間都是在3月20日左右;所以，H7N9病毒從感染到危重的時(shí)間可以暫時(shí)概括為10天左右。這種感染在初期很容易被誤認(rèn)為是普通肺炎。專家表示：現(xiàn)在還沒有任何證據(jù)證明H7N9病毒傳染有很明確的聚集性，沒有明確的人傳人的任何證明，都是散發(fā)的。根據(jù)目前有限證據(jù)推測，公眾感染該病毒的風(fēng)險(xiǎn)較低。但是，從理論上說，如果病毒變種，就可能出現(xiàn)人與人之間的傳播。根據(jù)目前形勢，該病毒是不是有蔓延、流行的趨勢

11、？鐘南山院士表示，現(xiàn)在還沒有任何證據(jù)證明(H7N9病毒)傳染，也沒有很明確的聚集性。聚集性就是說比如家庭、學(xué)校、單位內(nèi)的聚集性發(fā)作?，F(xiàn)在的發(fā)作還是散發(fā)的，沒有很快就會(huì)大流行的趨勢。即使江蘇出現(xiàn)4例，但也是在該地區(qū)是散發(fā)的，而非集中爆發(fā)。 有無針對性針對性藥物和治療方法？專家表示，早期患者使用達(dá)菲治療有一定效果。對于中晚期重癥患者，只有一般支持性治療，比如人工呼吸等等。有無預(yù)防性疫苗？國內(nèi)外尚無針對這一病毒的疫苗。鐘南山院士表示，因?yàn)楝F(xiàn)在會(huì)不會(huì)是H7N9的大流行還不知道。有人傳人才是大流行，現(xiàn)在沒有證據(jù)有人傳人。只有大流行的才有必要研制針對性的疫苗，否則如果本身就是散發(fā)的，研制出來沒有用，因此暫

12、不需研制專門疫苗禽流感病毒易感動(dòng)物的種類有哪些？許多家禽和野禽、鳥類都對禽流感病毒敏感，并從其體內(nèi)分離出病毒。家禽中雞、火雞、鴨是自然條件下最常受感染的禽種。其他種包括珍珠雞、家鵝、鵪鶉、雉雞、鴿、鷓鴣、鸚鵡、虎皮鸚鵡等，以及野禽和野生水禽，如鵝、燕鷗、野鴨、鹱、海岸鳥和海鳥等。除海鳥和水禽外，還從以下多種鳥中分離到流感病毒：燕八哥、石雞、麻雀、烏鴉、寒鴉、磯鷸、鹡鸰、鴿、檻鳥、椋鳥、巖鷓鴣、燕子、蒼鷺、加拿大鵝及番鴨等。國外報(bào)道，已發(fā)現(xiàn)帶毒的鳥類達(dá)88種。鼠類不能自然感染流感病毒。【如何正確洗手】導(dǎo)讀：洗手的方法如果不正確，等于沒洗過。從洗手的步驟、擦手到什么時(shí)候必須洗手，讓本文告訴你。這個(gè)

13、流感型時(shí)期，一些生活上簡單的事，開始變得不簡單，譬如洗手。洗手的方法如果不正確，等于沒洗過。從洗手的步驟、擦手到什么時(shí)候必須洗手，讓本文告訴你。什么時(shí)候必須洗手？懂得洗手，也要懂得什么情況下該洗手，林琬華醫(yī)生說，遇到以下情況必須洗手：飯前飯后觸摸過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后觸摸眼、口、鼻前如廁后吃藥之前打噴嚏或咳嗽后接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后做完掃除工作之后接觸錢幣之后戴口罩前及除口罩后從外面回家后如此小心翼翼，一板一眼的洗手，有些人也許會(huì)覺得小題大做，但若想真正達(dá)到衛(wèi)生、預(yù)防疾病的作用，就必須講究方法，及時(shí)洗手。世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為，沙斯肺炎會(huì)通過鼻、口、眼、手等途徑傳

14、播開來，為了預(yù)防疾病，近日不少人都在身邊預(yù)備了口罩。但是，戴口罩雖然可以遮住鼻子和嘴，卻遮不住眼睛，因此，專家認(rèn)為，要較全面預(yù)防沙斯肺炎，一定要勤于洗手。有些人還有揉眼睛、摳鼻子的小習(xí)慣，這些動(dòng)作可能使病菌乘虛而入。勤洗手固然重要，但是，若是洗手的方法不正確，就算洗了也徒勞無功。據(jù)說，人的一只手上可附著數(shù)十萬個(gè)細(xì)菌，如果手洗不干凈，后果不堪設(shè)想。導(dǎo)讀：洗手的方法如果不正確，等于沒洗過。從洗手的步驟、擦手到什么時(shí)候必須洗手，讓本文告訴你。科學(xué)的洗手方法和步驟洗手看似簡單，殊不知學(xué)問大。而大多數(shù)人沒有養(yǎng)成洗手的良好習(xí)慣，也不知道如何正確的、“科學(xué)”的洗手。一般人在洗手時(shí)，多半只是簡單快速的搓洗一下

15、手心、手背，就以為已經(jīng)完成“任務(wù)”。林琬華醫(yī)生說，要“有效”的洗手，就必須以較認(rèn)真的態(tài)度徹底洗干凈手?？闪粢鈳讉€(gè)方式和步驟：先在水龍頭下把手淋濕；在手掌上抹肥皂或洗手液，均勻涂抹，搓出泡沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿肥皂泡沫，然后反復(fù)搓揉雙手及腕部。兩手心互相摩、擦手心、手背相互搓、揉兩手交叉著洗，清洗手指間隙在水龍頭下，將手沖洗干凈還有，在關(guān)水龍頭時(shí)，請記得沖洗水龍頭，以避免雙手洗凈之后，又因?yàn)橛|碰到水龍頭上殘留的細(xì)菌而受到感染。若要更干凈，水龍頭開關(guān)處也應(yīng)先用肥皂洗，再用水沖干凈。也或者，可取干凈的紙巾包住水龍頭再行關(guān)閉。同時(shí)，記得將紙巾直接丟棄，否則雙手又有可能沾染細(xì)菌。此外，洗手

16、前最好脫下手表或戒指，洗手時(shí)要注意指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位，因?yàn)檫@些部分最容易藏污納垢。擦手也不可忽視手洗凈后，擦手也不可掉以輕心。一定要用干凈的個(gè)人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾。若是用臟毛巾、臟手巾，或是衣襟擦手，不小心時(shí)會(huì)造成“二次污染”。有的廁所置有自動(dòng)干手器，手洗凈后可立刻把濕手烘干，那當(dāng)然是最好的方式。萬一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾，又沒有干手器，自動(dòng)“風(fēng)干”也不錯(cuò)。中醫(yī)預(yù)防流感每年這個(gè)季節(jié)預(yù)防流感成為主要任務(wù)之一，對于流感普通人還是一知半解，不能正確認(rèn)識，中醫(yī)學(xué)專家針對預(yù)防流感的一些常見問題進(jìn)行解疑。說到感冒的預(yù)防，最重要的是流感的預(yù)防，目前，正是流感的流行季節(jié)，

17、人們有必要了解一些中醫(yī)預(yù)防流感的理念與方法，這些方法比西醫(yī)注射流感疫苗要實(shí)用而有效。流感和普通感冒的區(qū)別？1、流感的概念流行性感冒中醫(yī)稱之為時(shí)行感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常有群發(fā)流行趨勢。并且癥狀相似。易引起肺部感染。中醫(yī)認(rèn)為，流感系感染疫癘之氣，具有黃帝內(nèi)經(jīng)所言“五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似”的疫癘特點(diǎn)；其發(fā)病急劇，傳染性較強(qiáng)，人群普遍易感。2、普通感冒的概念而普通感冒是由流感病毒以外的其他病毒或細(xì)菌所引起。具有個(gè)性化，往往是大家所說“傷風(fēng)”“著涼”“受熱”等等。中醫(yī)感冒分普通感冒與時(shí)行感冒，普通感冒相當(dāng)于傷風(fēng)，重傷風(fēng)，時(shí)行感冒相當(dāng)于流行感冒。西醫(yī)稱為“上感”，即上

18、呼吸道感染，其中包括鼻炎、扁桃腺炎、咽炎、喉炎等。3、兩種感冒的癥狀差異時(shí)行感冒即流感癥狀中，患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)燒，體溫多在38以上，且頭痛及全身酸痛明顯，伴有打噴嚏、鼻塞流涕、咳嗽、咽喉干痛、兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，有時(shí)眼結(jié)膜充血等癥狀。流感則起病急，體溫常超過39，全身中毒癥狀較重，而上呼吸道癥狀較輕，往往會(huì)在短時(shí)期內(nèi)形成流行。普通感冒往往發(fā)燒不高，體溫多在38以下，但咳嗽、流鼻涕比較明顯，并且常常有一些誘發(fā)因素，比如勞累、天氣忽冷忽熱等。普通感冒一般起病較緩，發(fā)熱不超過39，上呼吸道癥狀如咳嗽、咽痛、胸悶等比較明顯，而全身中毒癥狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、發(fā)熱等較輕，且傳播也慢。 中醫(yī)

19、怎樣理解感冒？1、感冒和季節(jié)，氣候環(huán)境有關(guān)，中醫(yī)講運(yùn)氣學(xué)說，“太過、不及”，“至而不至、不至而至”等等，是說氣候該熱的不熱、該冷的不冷，這種氣候變化，人們身體不能及時(shí)隨著氣候變化而調(diào)節(jié)寒熱，可以促使感冒的發(fā)生和流行。2、感冒多與肺臟有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，肺為華蓋，外合皮毛，開竅于鼻，司呼吸，宣發(fā)肅降，肺與大腸相表里等等。所以感冒癥狀多與肺有關(guān)。3、中醫(yī)認(rèn)為感冒是源于六淫之邪(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火)和疫癘之氣這兩大常見病因，其中風(fēng)邪為主要病因(有時(shí)稱為“傷風(fēng)”、“外感”)，中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)為百病之長”。4、在內(nèi)經(jīng)里：“形寒寒飲皆傷肺”，是說感受寒邪或過食冷飲都會(huì)對肺臟有傷害，所以及時(shí)調(diào)節(jié)寒溫是保護(hù)肺臟預(yù)

20、防感冒的關(guān)鍵。5、“正氣內(nèi)存，邪不可干”，人體的正氣強(qiáng)盛，防御能力強(qiáng)，可以抵御外邪的侵襲，若人體正氣不足，身體虛弱，或勞累，休息不足，飲食不調(diào)等等皆可成為感冒的誘因。感冒能挺挺就過去了嗎？感冒是可以自愈的，所以對于很多人來說，感冒就是不值一提的小病。但是感冒不注意卻是可以引發(fā)氣管炎、肺炎、哮喘等等，甚至威脅生命。所以出現(xiàn)感冒癥狀之后，要及時(shí)休息、多飲水、調(diào)節(jié)寒溫，或飲食調(diào)理，或?qū)ΠY用藥。一兩天內(nèi)癥狀減輕可以自己繼續(xù)調(diào)理，癥狀不減輕，或者出現(xiàn)發(fā)燒的及時(shí)到醫(yī)院就診。板藍(lán)根能代茶天天喝嗎？中成藥可緩解流感癥狀。我們可以根據(jù)自己的身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防用藥。提起預(yù)防流感的常用藥，我們就會(huì)想到板

21、藍(lán)根。板藍(lán)根性味苦、寒。歸心、胃經(jīng)?！竟δ苤髦巍壳鍩峤舛荆瑳鲅?。用于溫毒發(fā)斑，舌絳紫暗，痄腮，喉痹，爛喉丹痧，大頭瘟疫，丹毒，癰腫。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，板藍(lán)根對感冒病毒有抑制作用。在流感季節(jié)適量服用板藍(lán)根顆粒可以起到預(yù)防作用，但是天天代茶飲沒有必要。但是要特別注意的是：脾胃虛寒者或?qū)Π逅{(lán)根有過敏史的人屬于忌服人群。 中醫(yī)有妙招1. 中醫(yī)講：“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”。要順應(yīng)四時(shí)季節(jié)變化，調(diào)節(jié)寒熱，隨季節(jié)氣溫變化增減衣服，防止著涼、受風(fēng)等。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)等。2. 多飲水，勤飲水， 綠豆湯、梨湯、白菜湯等等。桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服；清熱散風(fēng)。二白湯：蔥白15

22、g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲；銀花麥冬水：金銀花、麥冬、青果、胖大海適量代茶飲；清熱利咽。 蔥白5節(jié)、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次；主治風(fēng)寒外感。3. “食飲有節(jié)”，飲食要適時(shí)、適量、適溫，少進(jìn)刺激之品；多食蔬菜，水果，少食油炸，辛辣，干貨，4. 不吸煙，少飲酒。5. 感冒流行季節(jié)少去公共場所或人群密集場所，避免交叉感染。6. 有基礎(chǔ)病的人要加強(qiáng)調(diào)治，身體虛弱，胃腸不好，免疫低下，職業(yè)病等等。7. “起居有?！?，作息要有規(guī)律，多動(dòng)、早睡；保證睡眠充足，避免過度疲勞。8“精神內(nèi)守，病安從來”，保持心態(tài)平衡，放松心情，適當(dāng)戶外活動(dòng)，通過鍛煉身體增強(qiáng)機(jī)體防御疾病的能力，太極

23、拳。9一年四季用冷水洗面，減少感冒，減少鼻炎，減少痤瘡。（一）食物預(yù)防應(yīng)該注意到：由于某些食物預(yù)防僅僅能通過增加機(jī)體營養(yǎng)成分而提高成功預(yù)防疾病的概率，并不能確切針對某一種疾病進(jìn)行有效預(yù)防，所以以下所謂的食物預(yù)防均未經(jīng)臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)且有主觀臆斷之嫌，請有過敏體質(zhì)人群慎重考慮。 1、大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)心血管，抗高血脂和動(dòng)脈硬化，抗血小板凝集。營養(yǎng)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜35克。2、蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長在干燥炎熱的地區(qū)，具有極強(qiáng)的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強(qiáng)免疫力，還可護(hù)

24、胃保肝和護(hù)膚美容。3、香菇：提高機(jī)體免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還可促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，并提高T淋巴細(xì)胞的殺傷活性;4、番茄：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進(jìn)消化、利尿、抑制多種細(xì)菌作用。同時(shí)研究得出，番茄內(nèi)含有可產(chǎn)生維生素A的類胡蘿卜素，主要是-胡蘿卜素和-胡蘿卜素。一段時(shí)間攝取番茄汁，體內(nèi)番茄紅素會(huì)明顯增加，同時(shí)T淋巴細(xì)胞的免疫功能得到增強(qiáng)。5、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。6、新鮮蜂王漿：含有王漿酸和抗菌活性物質(zhì)，具有很強(qiáng)殺菌、抑菌作用，有效提高和增強(qiáng)人體免疫功能。 通過以上的介紹，我想大家對于這種新型病毒有了

25、一定的了解。這段時(shí)間也盡量少吃肉類食品，多吃些蔬菜，增強(qiáng)抵抗力。1.“春夏養(yǎng)陽”，勿食寒涼損傷陽氣。2.飲食要清淡：由冬季的膏粱厚味轉(zhuǎn)變?yōu)閼?yīng)季時(shí)蔬的清溫平淡。如：菠菜、蒜苗、香蔥、小油菜等3.飲食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之氣，溫補(bǔ)陽氣；肝主升發(fā)，與春相應(yīng)，酸入肝，少食酸性食物，既防陽氣生發(fā)太過，又能養(yǎng)肝，提高抗病能力。4、金銀花、連翹、板藍(lán)根等煎服，預(yù)防傳染。各大超市有售的1/2金銀花植物飲料等純植物熬煮的天然飲料可以取代我們平時(shí)喝的飲料。（二）藥物預(yù)防成人：1.太子參10g、蘇葉6g、黃芩10g、牛蒡子10g；適用人群：素體虛弱，易于外感的人群。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚

26、各一次，35付為宜。2.大青葉5g、紫草5g、生甘草5g；功能：解毒清熱；適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付為宜。3.桑葉10g、白茅根15g、金銀花12g；功能：清熱宣肺；適應(yīng)人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付為宜。4.蘇葉10g、佩蘭10g、陳皮10g；功能：健脾化濕；適應(yīng)人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏。煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付為宜。建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，在流行期間可連服用35劑。兒童：藿香6g、蘇葉6g、銀花

27、10g、生山楂10g；功能：清熱消滯；適應(yīng)人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付為宜。 (三)其他預(yù)防漱口方:藿香6g、鹵地菊15g、桔梗6g、甘草3g功效:清熱化濕、利咽解毒適用于經(jīng)常外出者，每日1付，清水煎約300ml，用于頻頻漱口。中藥香囊:可選擇藿香、艾葉、山柰、蒼術(shù)等各等量粉碎制成香囊。功效:芳香辟穢解毒。用法:每人1個(gè)（3.5-5克/個(gè)），掛前胸佩戴，并每天置于鼻前聞香23次，每次3分鐘，晚上睡覺時(shí)放置枕邊。每周更換一次。艾灸足三里、神闕、氣海等穴位，每日灸1次。按摩迎香穴。(四)生活建議生活規(guī)律，起居

28、有常；飲食清淡、注重營養(yǎng)；少食生冷以防止寒涼傷陽氣，少食肥甘厚味及辛辣之品以防濕熱內(nèi)生。經(jīng)常進(jìn)行活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗病能力。注意氣候變化，及時(shí)增減衣物，以適寒熱。避免受寒而感受外邪；衣被等物品要勤洗，勤曬。盡量避免到人群聚集、空氣流通不暢的公共場所。居室和室內(nèi)工作場所要保持良好的通風(fēng)。 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗臉。 盡量避免接觸病死禽。(五)服用中藥預(yù)防感冒需要注意事項(xiàng)：1.老人應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整用量服用；2.慢性疾病患者及孕婦慎用；3.預(yù)防感冒的中藥不宜長期服用，用量也不可過大，以免損傷正氣；在流行期間一般服用3天，連續(xù)流行期間，可每周間隔服用3天；4.服用期間或服用后感覺

29、不適者，應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢醫(yī)師;5.對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質(zhì)慎用；6.不要輕信所謂的秘方、偏方和驗(yàn)方。禽流感的危害【人群篇】人類感染禽流感臨床癥狀并不是所有的禽流感病毒都能引起禽流感，只有高致病性的毒株才能引發(fā)疫情。目前已發(fā)現(xiàn)能引起人感染禽流感的病毒，只要是H5N1、H7N7、H9N2亞型毒株。感染H9N2亞型的患者通常僅有輕微上呼吸道感染癥狀，部分患者甚至沒有任何癥狀;感染H7N7亞型的患者主要表現(xiàn)為結(jié)膜炎;重癥患者一般均為H5N1亞型病毒感染?；颊叱始毙云鸩。缙诒憩F(xiàn)類似普通型流感。主要為發(fā)熱，體溫大多持續(xù)在39以上，熱程1-7天，一般為3-4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽

30、痛、頭痛、肌肉酸痛和全身不適。部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。重癥患者病情發(fā)展迅速，可出現(xiàn)肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細(xì)胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克及Reye綜合癥等多種并發(fā)癥。診斷高致病性禽流感的依據(jù)在禽流感疫區(qū)，患者發(fā)病前當(dāng)?shù)赜写罅考仪?、飛鳥病死;發(fā)病前1周內(nèi)曾到過禽流感疫區(qū);與家禽及禽流感病患者有密切接觸史;有流感臨床表現(xiàn)發(fā)熱、流涕、鼻塞、結(jié)膜炎、咳嗽、咽痛、頭痛、惡心、腹痛、腹瀉、全身不適，部分患者發(fā)生肺炎;實(shí)驗(yàn)室檢查：外周血象白細(xì)胞總數(shù)一般不高或降低。重癥患者多有白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞減少，并有血小板降低;X光檢查：H5N1亞型病毒感染者可出

31、現(xiàn)肺部浸潤。胸部影像學(xué)檢查可表現(xiàn)為肺內(nèi)片狀影。重癥患者肺內(nèi)病變進(jìn)展迅速，呈大片狀毛玻璃樣影及肺實(shí)變影像，病變后期為雙肺彌漫性實(shí)變影，可合并胸腔積液?！炯仪萜咳烁腥厩萘鞲泻蟮牟l(fā)癥(1)原發(fā)性病毒性肺炎：多見于原有心肺疾病的患者，肺部病變以漿液性出血性支氣管炎為主，臨床表現(xiàn)為高熱不退、氣急、紫紺、咳嗽、咯血?；颊叱３Ｒ蛐牧λソ呋蛑車h(huán)衰竭而死亡。(2)繼發(fā)性細(xì)菌性肺炎：最常見的病原菌是肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌或流感嗜血桿菌。病人病情逐漸加重，或在暫時(shí)的改善后臨床癥狀進(jìn)一步加重，咳嗽，咯膿痰，并且出現(xiàn)肺部實(shí)變體征，X線發(fā)現(xiàn)肺部有片狀和斑片狀陰影，白細(xì)胞總數(shù)和中性粒細(xì)胞計(jì)數(shù)增高。(3)Reye

32、綜合癥：是流感病毒感染時(shí)的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，常見于216歲的兒童?；疾￠_始時(shí)患者出現(xiàn)惡心、嘔吐，繼而出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如嗜睡、昏迷。(4)心肌炎：有報(bào)道流感病毒性肺炎可以并發(fā)心肌炎。(5)肌炎和其它：并發(fā)肌炎的患者表現(xiàn)為受累的肌肉明顯觸痛，肌肉腫脹無彈性，以下肢肌肉受累多見。禽類感染禽流感常見癥狀潛伏期較短：一般為4-5天。禽流感的癥狀依感染禽類的品種、年齡、性別、并發(fā)感染程度、病毒毒力和環(huán)境因素等而有所不同，主要表現(xiàn)為呼吸道、消化道、生殖系統(tǒng)或神經(jīng)系統(tǒng)的異常。突然發(fā)病：常以呼吸道和消化道癥狀為主。突然體溫升高，可達(dá)42以上，頭及眼瞼周圍浮腫，肉冠和肉垂發(fā)紫、腫脹、出血，甚至壞死。常見癥狀：

33、食量驟降，同時(shí)伴有呼吸困難，咳嗽，打噴嚏;眼腫脹流淚，初期流漿液性帶泡沫眼淚，后期流黃白色膿性分泌物;有的出現(xiàn)抽搐，頭頸后扭，運(yùn)動(dòng)失調(diào)，癱瘓等神經(jīng)癥狀。這些癥狀中的任何一種，都可能單獨(dú)或者以不同的組合形式出現(xiàn)。有的疾病暴發(fā)迅速，在沒有明顯癥狀時(shí)禽類就已死亡，死亡率可達(dá)70%-100%。禽類其它常見病癥雞瘟：雞瘟是長期以來人們對禽類疾病的俗稱，還分真性雞瘟和偽雞瘟。禽流感即為真性雞瘟。與偽雞瘟相比，禽流感的發(fā)病幾率較低，屬于區(qū)域性疾病，而偽雞瘟的發(fā)病范圍更大，且容易經(jīng)常發(fā)生。不過，偽雞瘟的危害不如禽流感嚴(yán)重，因?yàn)閷τ谒延幸呙缒軌蚩刂?，而且這種病毒不會(huì)傳染給人，也不會(huì)演變?yōu)槿诵蠊不肌ｋu新城疫：又

34、稱為“亞洲雞瘟”，是由新城疫病毒引起的一種急性、高度接觸性及敗血性傳染病。這是目前我國頭號的禽類疾病。雖然雞城新疫與禽流感都是由病毒引起的具有高度傳染性的疾病，一年四季均可發(fā)生，以冬、春季節(jié)為多。雞傳染性支氣管炎：雞感染傳染性支氣管炎病毒后所致的一種急性、高度接觸性呼吸道疾病。禽霍亂：是由多殺性巴氏桿菌所致的一種侵害家禽和野禽的烈性禽類傳染病，發(fā)病率和死亡率都很高。與禽流感不同的是，在做病雞血切片時(shí)染色時(shí)，可以見到大量濃染的短小桿菌。禽類之間禽流感流行確認(rèn)根據(jù)農(nóng)業(yè)部農(nóng)牧發(fā)20043號文件，對高致病性禽流感疫情按下列程序確認(rèn)：(1)省級畜牧獸醫(yī)部門接到疫情報(bào)告后，派2名以上禽流感專家到現(xiàn)場進(jìn)行臨

35、床診斷，臨床癥狀明顯的，可懷疑為高致病性禽流感疫情。(2)對懷疑為高致病性禽流感疫情的，及時(shí)采集病料送省級實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行血清學(xué)檢測(水禽不能采用瓊脂擴(kuò)散試驗(yàn))，診斷結(jié)果為陽性的，可確定為高致病性禽流感疑似病例。(3)對疑似病例須專人將病料送國家禽流感參考實(shí)驗(yàn)室進(jìn)一步鑒定，病料不得郵寄。(4)國家禽流感參考實(shí)驗(yàn)室對各省、自治區(qū)、直轄市送檢的病料進(jìn)行病原分離和鑒定，并將結(jié)論報(bào)農(nóng)業(yè)部。中醫(yī)穴位養(yǎng)生法【導(dǎo)讀】清明節(jié)氣，天氣變暖，此時(shí)也是肝臟運(yùn)行最旺時(shí)期，肝氣旺盛而生發(fā)，人的精神也跟著煥發(fā)，但是如果肝氣生發(fā)太過或是肝氣郁結(jié)，都容易損傷肝臟，導(dǎo)致夏季發(fā)生寒性病變，因此此時(shí)養(yǎng)生要注意順時(shí)而養(yǎng)，只有保護(hù)桿干仗，人才不會(huì)容易受到疾病的侵襲，中醫(yī)表示春季預(yù)防疾病不妨常按摩下面這七大養(yǎng)生穴位。舒服腰背的委中穴屈腿時(shí)，膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋，而橫紋的中點(diǎn)處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”，可見，委中是治療腰背病癥的要穴。對于委中應(yīng)采取點(diǎn)按的方法，一點(diǎn)一放，同時(shí)與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能