5襄陽(yáng)樊城職教中心體育課導(dǎo)學(xué)案乒乓球第五課胡基偉

1、襄陽(yáng)樊城職教中心體育課教案 乒乓球第五課胡基偉課的內(nèi)容：乒乓球技巧：正手攻球課的任務(wù)：通過(guò)本次乒乓球打球技巧課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解打乒乓球正手攻球動(dòng)作，并通過(guò)練習(xí)逐步掌握和應(yīng)用。為學(xué)好乒乓球打下良好的基礎(chǔ)。一、開(kāi)紿部分 3分鐘內(nèi)容：體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告師生問(wèn)好！                      宣布教學(xué)任務(wù)、檢查服裝、報(bào)數(shù)。   隊(duì)列練習(xí)：立正、

2、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。教學(xué)組織：成二列橫隊(duì)。   組織：四列橫隊(duì) 要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備部分 9分鐘內(nèi)容：慢跑500米 徒手操 、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 、振背運(yùn)動(dòng) 、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) 、踢腿運(yùn)動(dòng) 、腹背運(yùn)動(dòng) 、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng) 、壓腿運(yùn)動(dòng) 、跳躍運(yùn)動(dòng) 、原地上挑加轉(zhuǎn)體組織：四列橫隊(duì)（如下圖）           三、基本部分 25分鐘內(nèi)容：乒乓球技巧1、正手攻球?qū)W(xué)：1、講解乒乓球技巧：正手攻球。 2、師范乒乓球技巧：正手攻球 3、講解、師范隊(duì)形。 4、講解乒乓球技巧：正手攻

3、球要領(lǐng)：攻球從大的動(dòng)作結(jié)構(gòu)來(lái)講，可分為正手和反手攻球兩大類(lèi)。攻球是快速進(jìn)攻最重要的一項(xiàng)技術(shù)，殺傷力強(qiáng)，是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù)。(一)動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例)正手攻球：近臺(tái)中偏右站位左腳稍前，身體斜對(duì)球臺(tái)，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來(lái)球路線略向右側(cè)引拍，約與臺(tái)面齊高，拍面與臺(tái)面約成80度左右，前臂與臺(tái)面基本平行。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動(dòng)，以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動(dòng)，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。自學(xué)：徒手模仿正、反手攻球動(dòng)作，體會(huì)揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)者站位近臺(tái)中偏右(左)，在右(左)角端線附近自拋?zhàn)怨?duì)方右

4、(左)邊斜線。體會(huì)前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕內(nèi)(外)旋及擊球點(diǎn)。群學(xué)：（1）兩人對(duì)練，一人自拋?zhàn)怨?，另一人用擋球回?fù)?，互換練習(xí)。 （2）兩人對(duì)角，一人正(反)手攻球，一人推擋回?fù)?，互換練習(xí)。（3）兩人對(duì)練，一人一點(diǎn)攻兩點(diǎn)，另一個(gè)兩點(diǎn)推擋一點(diǎn)，互換練習(xí)。（4） 兩人正(反)手對(duì)攻斜線。 兩人對(duì)攻中路直線。展示：1、通過(guò)和隊(duì)友和同學(xué)之間的比賽，展示自己的發(fā)球及打乒乓球的技術(shù)。2、也可通過(guò)和老師的比賽展示自己的動(dòng)作技術(shù)。四、結(jié)束部分 3分鐘內(nèi)容1、集合、整隊(duì)。放松體操1)手臂放松     2)腿部放松     3)跳躍放松。2、小結(jié)本課：表?yè)P(yáng)好的