“五項管理”之中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案5篇(附亮點做法)_第1頁
“五項管理”之中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案5篇(附亮點做法)_第2頁
“五項管理”之中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案5篇(附亮點做法)_第3頁
“五項管理”之中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案5篇(附亮點做法)_第4頁
“五項管理”之中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案5篇(附亮點做法)_第5頁
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1、“五項管理”之中小學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案5篇(附亮點做法)篇1為進一步貫徹落實教育2021年全國教育工作會議精神,結(jié)合教育部中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案中對中小學(xué)生的睡眠時間、用眼時間以及作業(yè)時間的明確規(guī)定,以及抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強復(fù)州灣小學(xué)學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:一. 加強領(lǐng)導(dǎo),明確睡眠管理的重要意義睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠情況是高

2、效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長注重學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學(xué)生的健康成長。睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組:組長:XXX副組長:XXX成員:所有班主任二. 睡眠管理的具體實施1. 統(tǒng)籌安排作息時間。立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,每天21:20-7:20為學(xué)生睡眠時間(乘坐第一班校車的學(xué)生的睡眠時間為每天20:206:20,乘坐第二班校車的學(xué)生的睡眠時間為每天20:506:50),確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。每天不得早于8:00到校。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。2. 科學(xué)布置各

3、科作業(yè)。通知中規(guī)定防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實效,優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計。嚴格控制作業(yè)時間,一、二年級不留作業(yè),三至六年級作業(yè)不得超過60分鐘。3. 學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過班隊會、體育與健康課程、心理健康教育等活動途徑,普及科學(xué)睡眠知識。全校班級開展睡眠宣傳教育和防近專題班會,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。4. 學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力。倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況并如實填寫睡眠情況調(diào)查問卷,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。家長避免給孩子增加過重課外負擔(dān),與孩子共同制定合理的居家作息時間,在保障孩子充足睡眠的前提下,帶領(lǐng)孩子進行勞動

4、、鍛煉、閱讀等課外活動,形成健康生活方式。家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產(chǎn)品等,為孩子做好榜樣示范。三、加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠階段性情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相對應(yīng)整改意見。四. 加強監(jiān)管,優(yōu)化睡眠管理保障措施1.建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。2.強化督查,完善評價。學(xué)校將班級睡眠

5、開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。大連市金州區(qū)復(fù)州灣中心小學(xué)二0二一年五月二十八日篇2為保證學(xué)生享有充足睡眠時間,促進學(xué)生身心健康發(fā)展根據(jù)教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知,和上級教育行政部門的要求,本著精細化管理、人性化服務(wù)的原則,制定本制度。加強科學(xué)睡眠宣傳教育。睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、

6、家長會等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性,提高教師思想認識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。二明確學(xué)生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時,最遲于21:20入睡,學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保中小學(xué)生充足睡眠時間。三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),每天上午不得早于8:20上課,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校將提前開門、妥善安置。四,防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠。學(xué)校不斷提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴

7、格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用課堂教學(xué)時間或課后服務(wù)時間,在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。提醒家長注意校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。五、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。注重學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。XXX第三小學(xué)教育集團2021年4月學(xué)生睡眠管理實施方案為進一步貫徹落實教育部2021年全國教育工作會議精神,結(jié)合中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案中對中小學(xué)生

8、的睡眠時間、用眼時間以及作業(yè)時間的明確規(guī)定和以及關(guān)于開展“五項管理的通知工作要求,落實落細立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:-加強領(lǐng)導(dǎo),明確睡眠管理的重要意義睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)??梢妼W(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長注重學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學(xué)生的健康成長。睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組:組長:XXX副組長:

9、XXXXXX成員:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX及各班班主任二、睡眠管理的具體實施1. 統(tǒng)籌安排作息時間。立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,每天21:00-7:00為學(xué)生睡眠時間,確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。每天不得早于8:20上課,系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。2. 科學(xué)布置各科作業(yè)。所有教師要立足課堂提升教學(xué)實效,優(yōu)化學(xué)習(xí)方式和作業(yè)設(shè)計,嚴格控制作業(yè)時間。3. 學(xué)校要扌巴科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系。通過班隊會、體育與健康課程、心理健康教育等活動途徑,普及科學(xué)睡眠知識。全校班級開展睡眠宣傳教育和防近視專題班

10、會,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。4. 學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力。倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況并如實填寫睡眠情況調(diào)查問卷,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。提醒家長注意校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。家長避免給孩子增加過重課外負擔(dān),與孩子共同制定合理的居家作息時間,在保障孩子充足睡眠的前提下,帶領(lǐng)孩子進行勞動、鍛煉、閱讀等課外活動,形成健康生活方式。家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產(chǎn)品等,為孩子做好榜樣示范。三. 睡眠的管理與監(jiān)督加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成

11、學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠階段性情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相對應(yīng)整改意見。四、加強監(jiān)管,優(yōu)化睡眠管理保障措施1. 建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。2. 強化督查,完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。XXX第三小學(xué)教育集團2021年5月XXX市XXX中心小學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案和亮點做法學(xué)生睡

12、眠管理實施方案為進一步貫徹落實教育部2021年全國教育工作會議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)制定我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:加強領(lǐng)導(dǎo),明確睡眠管理的重要意義睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。可見學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長注重學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達到家校共識,共同促進學(xué)生的健康成長。二、睡眠的

13、布置與實施1. 立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保小學(xué)生就寢時間般不晚于21:20,學(xué)生每天睡眠時間為10小時。2. 學(xué)校切實做好減負增效工作,加強作業(yè)管理,控制作業(yè)時間,一、二年級不留書面回家作業(yè),三至六年級不超過一小時。3. 學(xué)校、教師要進一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時間表,在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。4.

14、教師對于個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。5. 全校班級開展睡眠專題班會,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。三、睡眠的管理與監(jiān)督加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相對應(yīng)整改意見。四、加強監(jiān)管,優(yōu)化睡眠管理保障措施1. 建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡

15、眠常規(guī)檢查制度,進行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。2. 強化督查,完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。學(xué)生睡眠管理亮點做法古人云:不覓仙方覓睡方,一腳熟睡百病消。睡眠質(zhì)量、睡眠時長對于人來講都是至關(guān)重要。何況是祖國的花朵少年兒童。正常人的睡眠要有一個規(guī)定,成年人能夠在七八個小時,老年人,一般睡眠淺,也盡量保持有七個小時的休息,中午的時候也能夠適當(dāng)小睡一會。兒童則需要長達九至十個小時。因為這是保證兒童生長發(fā)育、智力開發(fā)的首要條件。教育部2021年全

16、國教育工作會議上提出積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況的要求,立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保小學(xué)生就寢時間般不晚于21:20,學(xué)生每天睡眠時間為10小時。日出而作,日落而息,是符合生命規(guī)律的。醫(yī)學(xué)調(diào)查研究顯示,一般人晚上睡覺最佳時間在9點-10點半之間,為了要保證小學(xué)生的10小時睡眠時長,教育部提出不晚于21:20睡覺是有據(jù)可查的。因為睡眠是免疫細胞活性恢復(fù)的時間,長期的睡眠不規(guī)律,會影響人體的生物鐘,使神經(jīng)功能紊亂。久而久之,就會出現(xiàn)器質(zhì)性的病變,是各種疾病的高危因素之一O存在的情況就我校現(xiàn)在就讀學(xué)生的民意調(diào)查研究顯示,大多數(shù)學(xué)生能夠保證在21:20前就寢,還有部分學(xué)生表示他們

17、20:30左右就能就寢,但也有小部分學(xué)生因為家長工作性質(zhì)原因表示不能保證21:20前就寢。這類學(xué)生分為以下兩種情況:情況L有的家長是個體經(jīng)濟,每日下班時間不固定,經(jīng)常會比普通工薪階層的家長推遲下班,也導(dǎo)致家中孩子無法準時就寢。在校教師也會發(fā)現(xiàn),部分班級有固定幾個學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)上課睡著的情況,而且班主任或者任課教師也表示已經(jīng)跟家長進行了溝通交流,希望家長引起重視,保證學(xué)生的睡眠時長;但是效果甚微。情況2:有的學(xué)生(這類普遍是高年級學(xué)生)不是由父母親照顧,而是由爺爺奶奶、夕卜公外婆,還有的是家中其他親戚成員,例如:舅舅、姑姑,這類情況中單親家庭較多,或者是父母外出打工常年在外地的。他們學(xué)習(xí)有困難,

18、家中又無人輔導(dǎo)或者幫助,導(dǎo)致他們會將原本1小時以內(nèi)的作業(yè)拖延很晚做完,甚至于即使很晚了,也還是不會做。長此以往,導(dǎo)致這部分學(xué)生成績一直低下,學(xué)習(xí)興趣全無,再加上睡眠時間不夠,上課也無精打采,是一種持續(xù)的惡性循環(huán)。二具體措施為此,我校進行了關(guān)于保障學(xué)生就寢時長的會議,會后提出兩項具體措施:措施L將每天中午午餐過后的12:00-12:30這段時間,作為全校學(xué)生在校午休時間。此項措施是基于立足學(xué)校作息時間,整體考慮并保障學(xué)生的作息時間。措施2.針對第二種情況的學(xué)生,采取這部分學(xué)生的在校作業(yè)輔導(dǎo)工作,以學(xué)生能夠回家后能夠不因為作業(yè)無人輔導(dǎo)而導(dǎo)致就寢時間的推遲。合理的睡眠,能夠保證學(xué)生身體健康成長,有助

19、于第二天課堂中良好聽課效果提供保障。我校會進一步貫徹落實教育部2021年全國教育工作會議精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制管理等工作要求,落實落細立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理。篇4XXX縣實驗學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案為保證我校學(xué)生享有充足睡眠時間,促進學(xué)生身心健康發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強學(xué)生睡眠管理工作制定如下方案。一.加強宣傳睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家

20、長學(xué)校、家長會等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性,提高教師思想認識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。二建立組織睡眠管理小組:組長:XXX副組長:XXX成員:XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任三.強化管理1、立足文件要求,安排作息時間,制定管理制度,嚴格執(zhí)行落實,確保落實。2、確保小學(xué)學(xué)生每天睡眠時間在10小時、初中每天睡眠9小時、高中每天睡眠8小時。3、國家規(guī)定,小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20,中學(xué)一般不早于8:00,但我校為小、初、高共存十二年一貫制學(xué)校,為兼顧大局,結(jié)

21、合實際情況確定為,第一節(jié)上課安排在8:00,學(xué)校未要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)的教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。4、小學(xué)生就寢時間不晚于21:20初中生不晚于22:00高中生不晚于22:30。引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。5、學(xué)校、班主任、任課教師、舍務(wù)領(lǐng)導(dǎo)、舍務(wù)教師要進一步了解學(xué)生睡眠情況,及時進行改進;對走讀學(xué)生,加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。確保學(xué)生睡眠充足,健康成長。6、全校班級開展睡眠專題班會,宣傳科學(xué)睡眠、充足睡眠的重要性,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。四、實施監(jiān)督加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。教導(dǎo)處

22、、政教處、宿舍、餐廳,嚴格執(zhí)行學(xué)校作息時間;班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的檢查、訪談、問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相對應(yīng)整改意見。五減輕負擔(dān)中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,使小學(xué)生在課堂完成作業(yè),初高中學(xué)生利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間完成作業(yè)。六、保障措施1.建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。形成以睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組、班主任和家長協(xié)調(diào)配合、齊抓共管管理機制,注重對學(xué)生睡眠狀況與質(zhì)量的反饋,發(fā)現(xiàn)問題及時

23、解決,確保學(xué)生每天的睡眠時間達到要求。XXX縣實驗學(xué)校2021.5.20XXX縣實驗學(xué)校學(xué)生睡眠管理制度睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。1、下自習(xí)后及時洗漱,確保按時就寢。2、嚴格遵守作息時間,按學(xué)校制定作息時間表起床、就寢。3、按時熄燈,就寢后不許說話,在舍內(nèi)、樓道內(nèi)來回走動,不得影響他們休息。4、就寢后不得自備光源,看書學(xué)習(xí)。5、不得使用音響設(shè)備,聽廣播、音樂,影響他們休息。6、學(xué)生因病、因事需要離開宿舍,須辦理正當(dāng)離舍手續(xù)。7、教育學(xué)生不得將易燃易爆危險品(如煙花、爆竹)帶入宿舍。8、舍務(wù)教師睡覺前

24、必須清點學(xué)生人數(shù),未按時回舍就寢的學(xué)生,要及時報告學(xué)校。9、舍務(wù)教師必須監(jiān)督學(xué)生就寢情況,不得隨意離舍。XXX縣實驗學(xué)校2021年5月25日篇5XXX中學(xué)學(xué)生睡眠管理實施方案為進一步貫徹落實教育部關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知和2021年全國教育工作會議精神,做好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等工作要求,落實立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:、組織機構(gòu)成立學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組,全面負責(zé)此項工作。組長:XXX、XXX副組長:XXX、XXX成員:XXX、XXXXXX、XX

25、XXXX、XXXXXX、XXXXXX及各班主任。職責(zé):把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性,提高教師思想認識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。二、具體措施()全面動員部署深入宣傳、廣泛動員、統(tǒng)一思想、提高認識,充分認識學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。召開全體教師會議,及時落實睡眠管理工作精神,切實保障學(xué)生睡眠時間達標(biāo)(初中生達到9小時)。(二)規(guī)范作息時間嚴格貫徹落實教育局下發(fā)的四季作息時

26、間表,進一步加強早晨到校時間管理(早晨到校時間不早于7:40),不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。對于提前到校學(xué)生,及時開門、妥善處置,做好值班看護工作。合理安排課間(每節(jié)課后休息10分鐘,大課間8:45-9:15,很多于半小時)和中午休息(11:45-13:50,很多于30分鐘),指導(dǎo)學(xué)生有序、適當(dāng)活動,充分休息。加強中午在校就餐學(xué)生管理,嚴禁集體上課。(三)嚴格控制作業(yè)量防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,完成部分書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。學(xué)

27、校以年級組、備課組等為單位統(tǒng)籌各學(xué)科日常及假期基礎(chǔ)性作業(yè)和彈性作業(yè)總量(含電子作業(yè)),有序安排實踐性作業(yè)、跨學(xué)科作業(yè)。確保作業(yè)總量控制在合理范圍內(nèi)。日常作業(yè)中語文、英語的家庭作業(yè)以口頭作業(yè)為主,書面作業(yè)控制在15-20分鐘之內(nèi);數(shù)學(xué)的書面作業(yè)量在30-40分鐘之內(nèi);理化書面作業(yè)量控制在20分鐘之內(nèi);道法、歷史作業(yè)各控制在10-15分鐘之內(nèi)。非中考考試學(xué)科不得布置書面家庭作業(yè);當(dāng)天沒有課的學(xué)科不得布置家庭作業(yè);任何學(xué)科都不允許一天布置兩次家庭作業(yè)。九年級有晚托的學(xué)科不布置家庭作業(yè)。作業(yè)總時間不超過90分鐘。同時每天利用托管服務(wù)時間學(xué)生完成1-2門學(xué)科作業(yè)。設(shè)立檢舉電話,暢通家長反映問題

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