人工搬運物體和上下樓梯姿勢培訓資料

1、Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents.安全知識培訓安全知識培訓Safety Training健康和安全是我們的核心價值觀健康和安全是我們的核心價值觀 Health and safety are core values. .Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents.在舉起或搬運物體時應事先做好一些考慮。在舉起或搬運物體時應事先做好一些考慮。計劃一下

2、你的搬運過程。是否需要一些幫助？想好你要把東西放到什么地方？在放下物品時是否需要幫助？在搬運之前，你要移除一些諸如外包裝之類的材料。如果是一個長距離的搬運，你可以確定一個中途歇息的地方，并且更換一下握姿。搬運的過程中要保持物品在腰部的位置。搬運的過程中要保持物品在腰部的位置。保持物品要盡可能貼近你的身體，并且使最重的部分貼近身體。在你舉起重物前，應該按要求把物體擺放好。采取一個穩(wěn)健的姿勢。采取一個穩(wěn)健的姿勢。把兩只腳分開，以保持平衡（如果物體在地面上，你的腳要在物體兩側）。工人在舉起物品時，應當適時的移動腳步來保持平衡。在搬運過程中，不要穿一些過緊或者不舒適的衣服，這樣會給你的搬運工作帶來困難

3、。人工搬運人工搬運Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents.采取一個正確的握姿。采取一個正確的握姿。在搬運過程中盡可能的抱著物體，并且貼近身體。這樣會比只用手緊握住物體要好。在舉起物品時，應采取一個正確的姿勢。在舉起物品時，應采取一個正確的姿勢。在開始舉起物品時，你要輕輕的彎一下腰，臀部和膝關節(jié)要做好準備，以便完全放松腰部和臀部，這樣你才可以很好的蹲下或者彎腰。避免扭腰或是斜靠，避免扭腰或是斜靠，尤其是在彎腰的時候。肩部應當與臀部保持一致的方向。通過移動步伐實現(xiàn)轉身要比扭

4、腰的方式好。在抬舉的過程中不要放松你的腰部。在抬舉的過程中不要放松你的腰部。在你開始抬起東西之前，如果你的腿要是發(fā)直的話就會出現(xiàn)此種現(xiàn)象。人工搬運人工搬運Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents.搬運過程中要保持抬頭。搬運過程中要保持抬頭。抬頭向前看，不要向下看你搬運的物品，這樣才是安全的。平穩(wěn)移動。平穩(wěn)移動。當很難控制的時候，你不要猛推物品，這樣會增加不安全因素。舉起或者搬運物品不僅僅是一個動作。舉起或者搬運物品不僅僅是一個動作。人們能夠舉起物品和能安全地舉起物品是有區(qū)

5、別的。如果你事先覺得有任何疑問，你可以作一些改進或者去尋求幫助。先放下物品，而后在調整位置。先放下物品，而后在調整位置。如果你要把東西放到一個準確的位置的話，首先要把它放下，然后在通過滑動放到要求的地方。人工搬運人工搬運Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents.人工搬運表人工搬運表Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents. 兩種簡單的姿勢改變就可以使

6、你處于后拖手式下樓姿勢兩種簡單的姿勢改變就可以使你處于后拖手式下樓姿勢. 朝一個方向側轉你的身子，一只手從后由下而上抓住欄桿。朝一個方向側轉你的身子，一只手從后由下而上抓住欄桿。注意你的腳掌有多大部分踏在樓梯上注意你的腳掌有多大部分踏在樓梯上下樓時采取后拖手方式可以幫你在意下樓時采取后拖手方式可以幫你在意外跌倒時獲得更多對身體的有效控制外跌倒時獲得更多對身體的有效控制 我們希望大家在工作場所通過積極的行為改變來減少受傷機會上下樓梯姿勢上下樓梯姿勢Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero ac

7、cidents.我如何通過這種技術獲益我如何通過這種技術獲益?如果你不小心滑倒，你將有足夠能力控制你的身體，使你如果你不小心滑倒，你將有足夠能力控制你的身體，使你自動進入坐姿，而不是向前栽倒。自動進入坐姿，而不是向前栽倒。 通過自動形成坐姿將會減少受傷機會。Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents.如果我腳底打滑并向前栽倒，將會發(fā)生什么如果我腳底打滑并向前栽倒，將會發(fā)生什么?如果你失去平衡，巨大的壓力將如果你失去平衡，巨大的壓力將施加在手腕上，從而造成手腕扭傷施加在手腕上

8、，從而造成手腕扭傷如果你向前栽倒，你將很可能如果你向前栽倒，你將很可能多處受傷。如果此時有人站多處受傷。如果此時有人站在你的前面，那他受傷的幾率會更大在你的前面，那他受傷的幾率會更大我們主張通過提問，聆聽和與人交談來調查不安全行為的潛在原因，而不是通過指責Safety is more than a priority Safety first and always Our target : Zero accidents.這是一種錯誤的上下樓梯姿勢，你這是一種錯誤的上下樓梯姿勢，你應至少一只手抓扶樓梯扶手應至少一只手抓扶樓梯扶手下樓時，后托手式技巧將保證下樓時，后托手式技巧將保證你的安全你的安全當你對安全政策或最佳實踐未真正理解時，請主動提問，并和我們一起探討不安全行為背后的潛在原因。當觀察到積極的安全行為時，我們應反復強化這種安全行為，并告訴雇員你對他們的正確安全態(tài)度感到欣慰。Safety is more than a priority Safety first and alway