第四章運(yùn)動(dòng)歸因

1、回顧上節(jié)課的內(nèi)容掌握喚醒、焦慮等重要心理學(xué)的概念。解釋喚醒、焦慮是如何影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的。基礎(chǔ)概念歸因：對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析，判斷和指出其性質(zhì)或推論其原因的過(guò)程。歸因模型：由維納等人提出，將人們對(duì)成功與失敗的解釋歸納為4個(gè)方面，即能力高低、任務(wù)易難、努力大小。和幸運(yùn)與否。這4個(gè)方面構(gòu)成了2個(gè)維度；內(nèi)外控和穩(wěn)定性。第一節(jié) 各種歸因理論的特點(diǎn)是什么？她們?yōu)槭裁磿?huì)如此嫵媚，又如此神勇？heider的理論：f.海德是歸因問(wèn)題研究的創(chuàng)始人。1958年他在人際關(guān)系心理學(xué)一書(shū)中從樸素心理學(xué)的角度提出了歸因理論。主張從行為結(jié)果入手探索行為的原因，將個(gè)人行為產(chǎn)生的原因分為個(gè)人內(nèi)部和外部環(huán)境兩大類(lèi)。簡(jiǎn)

2、化的簡(jiǎn)化的heiderheider的歸因模式圖的歸因模式圖 時(shí)蓉華指出（時(shí)蓉華，1989），海德歸因理論的核心在于：只有首先搞清楚行為的根本原因是內(nèi)在的還是外在的，然后才能有效地控制個(gè)體的行為。表4-1 成功行為決定因素的分類(lèi)穩(wěn)定性 內(nèi)在的 外在的穩(wěn)定 能力 工作難度不穩(wěn)定 努力 運(yùn)氣 大量實(shí)驗(yàn)表明（時(shí)蓉華，1989），個(gè)體對(duì)學(xué)習(xí)成功的歸因變化是有規(guī)律的。一般來(lái)說(shuō)，幼兒和小學(xué)生看重努力的作用。但當(dāng)學(xué)生進(jìn)入初中時(shí)，努力的價(jià)值逐漸貶值，他們會(huì)越來(lái)越感到努力會(huì)表明自己能力低下。這種感覺(jué)與年俱增，到了大學(xué)階段，就把能力看做是最能體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的關(guān)鍵。 根據(jù)三個(gè)不同的范圍，沿著外界信息三個(gè)方面的線(xiàn)索，我們

3、可以進(jìn)行正確歸因。區(qū)別性低 一致性低 一貫性高 該學(xué)生自己的原因綜合以上資料進(jìn)行歸因區(qū)別性低：該學(xué)生所有運(yùn)動(dòng)技能都很差，不僅是體操成績(jī)差；一致性低：其他同學(xué)的體操成績(jī)則不差；一貫性高：該學(xué)生體操成績(jī)一直都很差；區(qū)別性高 一致性高 一貫性高教師沒(méi)有教好綜合以上資料進(jìn)行歸因區(qū)別性高：該學(xué)生其他所有運(yùn)動(dòng)技能都很好，僅是體操成績(jī)差；一致性高：其他同學(xué)的體操成績(jī)也不好；一貫性高：該學(xué)生體操成績(jī)一直都很差；區(qū)別性高 一致性低 一貫性低當(dāng)時(shí)的情境或條件綜合以上資料進(jìn)行歸因區(qū)別性高：該學(xué)生所有運(yùn)動(dòng)技能都很好，僅是體操成績(jī)差；一致性低：其他同學(xué)的體操成績(jī)都較好，只有該學(xué)生的體操成績(jī)差；一貫性低：該學(xué)生過(guò)去的體操

4、成績(jī)一直不錯(cuò)；課堂實(shí)踐環(huán)節(jié)： 以分組的形式，運(yùn)用4種歸因理論中的一種理論觀點(diǎn)為你指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)員的成敗進(jìn)行歸因分析。第二節(jié) 歸因時(shí)容易產(chǎn)生哪些偏 差一、觀察者為什么往往忽視外在因素基本歸因偏差： 主要是就觀察者而言，指觀察者傾向于把行為者本身看作其行為的原因，而忽略了外在因素可能產(chǎn)生的影響。原因在于：1、我們有這樣的一種社會(huì)規(guī)范，即人們應(yīng)該對(duì)自己的行為的后果負(fù)責(zé)，故容易重視內(nèi)在因素的作用而輕視外在因素的作用；2、在一種環(huán)境中，行為者比環(huán)境中的其他因素更為突出，使得人們?nèi)菀字蛔⒁庑袨檎?，而忽視了背景因素和社?huì)關(guān)系。二、觀察者與行為者的歸因不同的原因1.兩者的著眼點(diǎn)不同，即觀察者通常把注意力放在行為者

5、身上，而行為者則可能更注意外在因素對(duì)自己行為的影響；2.兩者可資利用的信息不同，即觀察者通常很少掌握行為者個(gè)人史方面的信息，只注意他此時(shí)此地的行為變現(xiàn)，而行為者則不僅僅是看到當(dāng)時(shí)的情況，而且對(duì)自己過(guò)去的行為也非常了解。三、容易忽視一致性信息的原因1、人們習(xí)慣于注重具體的、生動(dòng)的、獨(dú)一無(wú)二的事情，而忽視抽象的、空洞的和統(tǒng)計(jì)類(lèi)型的信息；2、人們可能覺(jué)得直接信息比非直接信息更加可靠，而一致性信息涉及行為者周?chē)钠渌耍@方面的材料相對(duì)分散，無(wú)法憑觀察者自己來(lái)一一獲??；3、行為者周?chē)钠渌伺c行為者本人相比，處于較不突出的位置，往往只構(gòu)成觀察的背景，因而受到忽視。四、自我服務(wù)偏差：成功與失敗時(shí)的不同歸

6、因1、在行為者確信自己的行為原因無(wú)人確知的情況下，基于加強(qiáng)自我權(quán)威或保護(hù)自尊心的手段：把成功歸因與自己的內(nèi)在因素，如能力、努力或品格等；把失敗歸因與外在環(huán)境中原因。2、基于解釋自己的失敗，自我服務(wù)偏差，即自我貶損。在這種情況下，行為者用各種消極的辦法（如酒精、藥物等）來(lái)逃避個(gè)人的責(zé)任。自我貶損可以使失敗者不必面對(duì)自己缺乏某種優(yōu)良特質(zhì)的難題，避免因個(gè)人的真實(shí)能力被發(fā)現(xiàn)而陷入難堪。一、歸于內(nèi)在因素還是外在因素；內(nèi)外控也稱(chēng)控制點(diǎn)：指歸因時(shí)對(duì)行為結(jié)果（成功與失?。┦怯蓛?nèi)因引起還是外因引起的認(rèn)識(shí)。（一）控制點(diǎn)的基本思想對(duì)于成就高的人來(lái)說(shuō)，其控制點(diǎn)往往是內(nèi)部的。（christopher,1989)。內(nèi)部控

7、制點(diǎn)含義是，強(qiáng)烈傾向于將人生中各種積極或消極事件看作是自己個(gè)人行為的結(jié)果，因此，這些事件處于人的主動(dòng)控制之下。外部控制點(diǎn)含義是，強(qiáng)烈傾向于將人生中各種積極或消極事件看作與自己個(gè)人的行為無(wú)關(guān)，因此，這些事件是個(gè)人無(wú)法控制的（lefcourt，1966）。理論運(yùn)用實(shí)踐1、運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中，一方面要將注意力放在控制和把握那些可控因素上。例如，技戰(zhàn)術(shù)、思維方式、期望、注意的范圍和方向、喚醒水平、對(duì)失誤的反應(yīng)等。另一方面，要能夠有效地應(yīng)付那些不可控制的因素，如天氣、裁判、對(duì)手、場(chǎng)地、比賽時(shí)間等。在受到干擾的情況下，要能夠迅速重新將注意轉(zhuǎn)向可控因素。2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員能夠鑒別出哪些因素是可控因素，哪些因素

8、是不可控因素，并不斷發(fā)展和完善自己的控制能力，以使自己能有比較穩(wěn)定的比賽表現(xiàn)。（二）控制點(diǎn)的研究成果（自學(xué)）p78-81:自學(xué)要點(diǎn)1、內(nèi)/外控者對(duì)信息加工的傾向；2、喚醒水平與內(nèi)/外控者的關(guān)系；3、領(lǐng)導(dǎo)策略對(duì)內(nèi)外控者的作用；4、控制點(diǎn)的性別差異性；5、不同運(yùn)動(dòng)成績(jī)的控制點(diǎn)；二、歸于可控因素還是不可控因素；可控性：指歸因時(shí)對(duì)原因是否可控或在多大程度上可控的認(rèn)識(shí)。 “可控”因素指經(jīng)努力可憑主觀意志控制的因素，如比賽前準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間；反之為“不可控”因素，如抽簽決定的比賽出場(chǎng)順序、賽道位置、天氣、觀眾、裁判等。 運(yùn)動(dòng)員在成功后歸因與自身努力，就屬于可控性歸因；歸因于教練員的能力，則屬于不可控性歸因。三、歸于穩(wěn)定性因素還是不穩(wěn)定性因素；穩(wěn)定性：指歸因時(shí)對(duì)內(nèi)外因是否穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)。 表4-4 三維歸因模式示例四、歸于整體因素還是特定因素；整體性：指歸因時(shí)對(duì)某一原因影響某一特定情景中的特定事件，還是影響許多情景中的許多事件的認(rèn)識(shí)。（實(shí)例：一場(chǎng)羽毛球比賽失利后，如果認(rèn)為自己根本就不是打球的材料（原因擴(kuò)大化），會(huì)導(dǎo)致信心下降，甚至離隊(duì)退役；如果認(rèn)為自己只是對(duì)左手防守型打法不太適應(yīng)（將原因控制在具體的范圍），則可能加強(qiáng)對(duì)此類(lèi)打法的訓(xùn)練，加強(qiáng)自己適應(yīng)不太球路的能力，提高在今后的比賽中戰(zhàn)勝此類(lèi)對(duì)手的可能性。）本節(jié)討論題1、根據(jù)你對(duì)歸因理論的理解，談