職業(yè)生涯規(guī)劃的成功范例

1、第十二章 職業(yè)生涯規(guī)劃書n一. 復(fù)習(xí)上幾節(jié)課的內(nèi)容n二. 榜樣的力量n三. 職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫n四. 職業(yè)生涯規(guī)劃大賽實(shí)錄n五. 生涯游戲n六. 分享生涯語錄swot分析法n職業(yè)機(jī)會評估方法職業(yè)機(jī)會評估方法swot分析法和分析法和“五五what”法法 n（一）（一）swot分析法分析法nswot是四個英語單詞的縮寫：是四個英語單詞的縮寫：nsstrength，表示優(yōu)勢；，表示優(yōu)勢；nwweakness，表示劣勢；，表示劣勢；noopportunity，表示機(jī)會；，表示機(jī)會；ntthreat，表示威脅。，表示威脅。 “五五what”法法 n（二）（二）“五五what”法法 n1.what ar

2、e you? n（你是什么樣的人？）這是自我分析過程。分析的內(nèi)（你是什么樣的人？）這是自我分析過程。分析的內(nèi)容包括個人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育容包括個人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長、經(jīng)歷和思維能力等等。背景、專長、經(jīng)歷和思維能力等等。 n 2.what you want? n（你想要什么？）這是目標(biāo)展望過程。包括職業(yè)目標(biāo)、（你想要什么？）這是目標(biāo)展望過程。包括職業(yè)目標(biāo)、收入目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、成就感等。特別要注意的是學(xué)收入目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、成就感等。特別要注意的是學(xué)習(xí)目標(biāo)，只有不斷確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，才不會被激烈的競習(xí)目標(biāo)，只有不斷確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，才不會被激烈的競爭所淘汰，才能

3、不斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。爭所淘汰，才能不斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。n3.what can you do? n（你能做什么？）這是了解自己的專業(yè)技能，（你能做什么？）這是了解自己的專業(yè)技能，最好能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專長，在學(xué)習(xí)過最好能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專長，在學(xué)習(xí)過程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識技能。同時個人程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識技能。同時個人工作經(jīng)歷也是一個重要的經(jīng)驗(yàn)積累。工作經(jīng)歷也是一個重要的經(jīng)驗(yàn)積累。n4.what can support you? n（環(huán)境支持或允許你做什么？）主要回答：什（環(huán)境支持或允許你做什么？）主要回答：什么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)？你具有哪些職業(yè)競爭能

4、么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)？你具有哪些職業(yè)競爭能力？你擁有哪些資源和社會關(guān)系？等等。力？你擁有哪些資源和社會關(guān)系？等等。n5.what you can be in the end？（最？（最后的選擇是什么？）后的選擇是什么？）n通過前面的分析過程，你就會從各個問通過前面的分析過程，你就會從各個問題中找到對實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利的和題中找到對實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利的和不利的條件，列出不利條件最少的、自不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做的而且又能做到的職業(yè)目標(biāo)。己想做的而且又能做到的職業(yè)目標(biāo)。6看個名人吧71.阿諾史瓦辛格小資料阿諾史瓦辛格小資料一九四七年七月三十日出生在奧地利偏僻小鄉(xiāng)一九四七年七月三十

5、日出生在奧地利偏僻小鄉(xiāng)村村, , 金氏世界紀(jì)錄曾將他列為金氏世界紀(jì)錄曾將他列為“人類史上體格最完人類史上體格最完美的男性美的男性”。身高一百八十八公分的阿諾，年輕尖。身高一百八十八公分的阿諾，年輕尖峰時期胸圍有五十七峰時期胸圍有五十七吋吋（144.78144.78厘米）、腰圍三十厘米）、腰圍三十四四吋吋（86.3686.36厘米）、上臂二十二厘米）、上臂二十二吋吋（55.8855.88厘米）、厘米）、大腿二十八大腿二十八吋吋半（半（72.3972.39厘米）、小腿二十厘米）、小腿二十吋吋（50.850.8厘米），體重則在一百零七公斤到一百一十厘米），體重則在一百零七公斤到一百一十八公斤之間。八

6、公斤之間。8阿諾是這樣做職業(yè)生涯規(guī)劃的阿諾是這樣做職業(yè)生涯規(guī)劃的初始：十多歲的窮小子，生在貧民窟，身體非常瘦弱終極目標(biāo)：美國總統(tǒng)連鎖目標(biāo)：做美國總統(tǒng)首先要做美國州長要競選州長必須得到雄厚的財(cái)力支持要獲得財(cái)團(tuán)的支持就一定得融入財(cái)團(tuán)要融入財(cái)團(tuán)就需要娶一位豪門千金要娶一位豪門千金必須成為名人成為名人的快速方法就是做電影明星做電影明星前得練好身體，練出陽剛之氣9第一步：練習(xí)健美三年后：成為健美先生二十二歲時：進(jìn)入好萊塢三十多歲：迎娶瑪麗婭施萊弗爾五十七歲：成功競選成為美國加州州長n接下來讓我們拭目以待2.2.美國前總統(tǒng)克林頓的生涯軌跡美國前總統(tǒng)克林頓的生涯軌跡n1946年8月19日，出生于美國阿肯色州

7、霍普市一個小店主家庭。n1962年，16歲的克林頓作為阿肯色州學(xué)生代表出席全國童子軍代表大會，并受到肯尼迪總統(tǒng)的接見。n1964年高中畢業(yè)后考入喬治敦大學(xué)，主修外交專業(yè)，曾擔(dān)任大學(xué)學(xué)生會主席并協(xié)助聯(lián)邦參議員威廉富布賴特工作。n1968年，獲國際政治學(xué)學(xué)士學(xué)位，并考取羅茲獎學(xué)金赴英國牛津大學(xué)學(xué)習(xí)。n1970年，考入美國耶魯大學(xué)法學(xué)院，1973年畢業(yè)，獲法學(xué)博士學(xué)位。美國前總統(tǒng)克林頓的生涯軌跡美國前總統(tǒng)克林頓的生涯軌跡n1972年，在喬治麥戈文競選總統(tǒng)期間，與希拉里一起，以志愿者的身份加入到麥戈文的競選隊(duì)伍中，協(xié)助麥戈文參與總統(tǒng)初選。他在南方各州穿梭游說，終于說服了民主黨反對尼克松的越南政策，轉(zhuǎn)而

8、支持麥戈文。n1973年畢業(yè)，獲法學(xué)博士學(xué)位，同年到阿肯色州州立大學(xué)擔(dān)任教授。（認(rèn)為要想步入政壇，必須從家鄉(xiāng)做起。從此，他以阿肯色州作為自己的基地，穩(wěn)扎穩(wěn)打地一步步求發(fā)展。）n1976年，他競選本州司法部長成功。1978年任阿肯色州州長，時年僅32歲，被新聞界稱為“孩子州長”。 1982年至1992年又連續(xù)五次擔(dān)任州長。n1992年11月3日，他在大選中以壓倒性優(yōu)勢獲勝，當(dāng)選美國第42任總統(tǒng)。對你的青年領(lǐng)袖生涯進(jìn)行戰(zhàn)略性思考 戰(zhàn)略性的生涯思考意味著通過考慮重要的社會問題，戰(zhàn)略性的生涯思考意味著通過考慮重要的社會問題，新的工作方式，以及變化中的人的角色，設(shè)定你的方針及新的工作方式，以及變化中的人

9、的角色，設(shè)定你的方針及規(guī)劃你的路線。規(guī)劃你的路線。 以戰(zhàn)略的角度思考和規(guī)劃你的職業(yè)生涯意味著，你可以戰(zhàn)略的角度思考和規(guī)劃你的職業(yè)生涯意味著，你可以根據(jù)內(nèi)部的力量，如你的興趣、價(jià)值觀和技能，以及它以根據(jù)內(nèi)部的力量，如你的興趣、價(jià)值觀和技能，以及它們與社會中的外部力量的關(guān)系來設(shè)定你的職業(yè)方向。們與社會中的外部力量的關(guān)系來設(shè)定你的職業(yè)方向。（1）形成一個有關(guān)）形成一個有關(guān)“成功成功”的愿景的愿景 （2）準(zhǔn)備好去做）準(zhǔn)備好去做“對對”的事情的事情（3）執(zhí)行一個計(jì)劃，把事情做）執(zhí)行一個計(jì)劃，把事情做“對對”。3.3.青年領(lǐng)袖的生涯規(guī)劃模式青年領(lǐng)袖的生涯規(guī)劃模式有理想與目標(biāo)有清高的人格及高雅的氣質(zhì)有正確價(jià)

10、值觀及道德觀有宏大的國際觀及信息知識有幽默感及活力有樂于助人之心4.4.青年領(lǐng)袖的生涯特質(zhì)青年領(lǐng)袖的生涯特質(zhì)生涯幻游：生涯訓(xùn)練游戲生涯幻游：生涯訓(xùn)練游戲n1.準(zhǔn)備活動：全身完全放松準(zhǔn)備活動：全身完全放松n2.情景導(dǎo)入：閉上眼睛，傾聽故事情景導(dǎo)入：閉上眼睛，傾聽故事n3.幻游開始：幻游開始：n引導(dǎo)語：我們穿越時光隧道，來到引導(dǎo)語：我們穿越時光隧道，來到8年后的一天早晨。你剛剛醒來，年后的一天早晨。你剛剛醒來，準(zhǔn)備做什么？你穿什么樣的衣服？你準(zhǔn)備吃什么樣的早餐？你回準(zhǔn)備做什么？你穿什么樣的衣服？你準(zhǔn)備吃什么樣的早餐？你回頭看看剛才在的地方是什么樣的？出門了，你乘坐什么樣的交通頭看看剛才在的地方是什

11、么樣的？出門了，你乘坐什么樣的交通工具？你要去哪里？你要到目的地了。這是一個什么樣的地方？工具？你要去哪里？你要到目的地了。這是一個什么樣的地方？你身邊有人嗎？如果有，他們是誰？你在這要做些什么？你今天你身邊有人嗎？如果有，他們是誰？你在這要做些什么？你今天還要做別的一些事情嗎？你現(xiàn)在要準(zhǔn)備回家了。你對今天所做的還要做別的一些事情嗎？你現(xiàn)在要準(zhǔn)備回家了。你對今天所做的事情滿意嗎？你要回家了，你回到家了。有人在等你嗎？是誰？事情滿意嗎？你要回家了，你回到家了。有人在等你嗎？是誰？到家了，你準(zhǔn)備要去睡了。想想這一天你所做的一切，你滿意嗎？到家了，你準(zhǔn)備要去睡了。想想這一天你所做的一切，你滿意嗎？你

12、明天還要這樣嗎？你明天還要這樣嗎？n4. 幻游結(jié)束：回到現(xiàn)場?；糜谓Y(jié)束：回到現(xiàn)場。n5.分享交流：你討論完了以后，對自己分享交流：你討論完了以后，對自己8年以后感覺滿意嗎？年以后感覺滿意嗎？n6.我們關(guān)注的是：滿意的同學(xué)，怎么樣變成現(xiàn)實(shí)？不滿意的同學(xué)，我們關(guān)注的是：滿意的同學(xué)，怎么樣變成現(xiàn)實(shí)？不滿意的同學(xué)，怎樣才能更滿意？怎樣才能更滿意？三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫n封面n真實(shí)姓名：xxx n性別：xn年齡：xxn籍貫：xxxxxxn所在學(xué)校及系:xx學(xué)校xxxx系n班級及專業(yè)：xxxx級n學(xué)號：xxxxxxxxxxn聯(lián)系地址：xxxxxxxxxxxxxxxxn郵編：xxx

13、xxxn聯(lián)系電話: xxxxxxxxxxx ne-mail：xxxxxxxxxxxxxxx三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫n目錄目錄n 一、自我分析一、自我分析 n 二、職業(yè)分析二、職業(yè)分析 n 三、職業(yè)定位三、職業(yè)定位 n 四、計(jì)劃實(shí)施四、計(jì)劃實(shí)施 n 五、評估調(diào)整五、評估調(diào)整 n 結(jié)束語結(jié)束語三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫三、職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫n結(jié)合大賽指定的人才測評報(bào)告以及xx等分析方法，我對自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。n1、職業(yè)興趣、職業(yè)興趣喜歡干什么；喜歡干什么；n我的人才素質(zhì)測評報(bào)告中，職業(yè)興趣前三項(xiàng)是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具體情況是

14、n2、職業(yè)能力、職業(yè)能力能夠干什么；能夠干什么；n我的人才素質(zhì)測評報(bào)告結(jié)果顯示，xx能力得分較高（x分），xx能力得分較低（x分）。我的具體情況是n3、個人特質(zhì)、個人特質(zhì)適合干什么；適合干什么；n我的人才素質(zhì)測評報(bào)告結(jié)果顯示，我的具體情況是n4、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)價(jià)值觀最看重什么；最看重什么；n我的人才素質(zhì)測評報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具體情況是n5、勝任能力、勝任能力優(yōu)劣勢是什么。優(yōu)劣勢是什么。n n我的優(yōu)勢能力我的弱勢能力 n自我分析小結(jié)：自我分析小結(jié)：二、職業(yè)分析二、職業(yè)分析 1、家庭環(huán)境分析n如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的

15、影響n n2、學(xué)校環(huán)境分析n如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等n3、社會環(huán)境分析n如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等n n4、職業(yè)環(huán)境分析n行業(yè)分析n（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）n n職業(yè)分析n（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）n n企業(yè)分析n（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）n n地域分析n（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）n n職業(yè)分析小結(jié)：職業(yè)分析小結(jié)：三、職業(yè)定位三、職業(yè)定位 n綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的s

16、wot分析：n n內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（s）弱勢因素（w） 外部環(huán)境因素機(jī)會因素（o）威脅因素（t） n n結(jié)論：結(jié)論：n n職業(yè)目標(biāo)將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員初級xx中級xx高級xx四、計(jì)劃實(shí)施四、計(jì)劃實(shí)施 n計(jì)劃名稱時間跨度總目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容策略和措施計(jì)劃名稱時間跨度總目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容策略和措施n短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）n2006年20 xx年如大學(xué)畢業(yè)時要達(dá)到如：大一要達(dá)到大二要達(dá)到.或在xx方面要達(dá)到如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐

17、計(jì)劃等如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)xx目標(biāo)，我要n中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年計(jì)劃）中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年計(jì)劃）n20 xx年20 xx年如畢業(yè)后第五年時要達(dá)到如畢業(yè)后第一年要第二年要或在xx方面要達(dá)到如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等省略n長期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）長期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）n20 xx年20 xx 年如退休時要達(dá)到如畢業(yè)后第十年要第二十年要 如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等省略方向性規(guī)劃詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：n本人現(xiàn)正就讀x年級，我的大學(xué)計(jì)劃是。五、評估調(diào)整五、評估調(diào)整 n職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。n1、評估的內(nèi)容：、評估的內(nèi)容： n職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直，那么我將n職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)的時候，我就n實(shí)施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果，我就n其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時評估）n2、評估的時間：、評估的時間：n一般情況下，我定期（半年或一年）評