游泳專項課程理論講稿蛙泳-第二講PPT課件_第1頁
游泳專項課程理論講稿蛙泳-第二講PPT課件_第2頁
游泳專項課程理論講稿蛙泳-第二講PPT課件_第3頁
游泳專項課程理論講稿蛙泳-第二講PPT課件_第4頁
游泳專項課程理論講稿蛙泳-第二講PPT課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩2頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、游泳專項課程理論講稿（蛙泳-第二講）二二O O一七年一月一七年一月 高庭艷：高庭艷： 講解蛙泳講解蛙泳技術(shù)技術(shù)動作動作講解講解蛙泳提高方法蛙泳提高方法蛙泳比賽欣賞蛙泳比賽欣賞講解蛙泳技術(shù)講解蛙泳技術(shù)規(guī)則規(guī)則一、蛙泳技術(shù)動作講解（核心技術(shù)中的核心概念）核心1：流線型流線型的重要性核心2：蛙泳腿部技術(shù)收腿時機核心3：蛙泳手部技術(shù)：收手的時機核心4：蛙泳完整配合 滑行什么是標準的流線型？如何做到流線型？慢收腿 VS 快收腿？寬蹬腿 VS 窄蹬腿？完整配合二、蛙泳提高方法第一步：Hyper Streamline第二步：蛙泳腿部技術(shù)的調(diào)整第三步：抬頭與低頭的時機慢收腿 VS 快收腿寬蹬腿 VS 窄蹬腿與

2、手臂開始動作同步與回臂（前伸）動作同步減少手臂動作完成周期水中身體形態(tài)與位置：流線型提高核心力量三、比賽欣賞1.里約奧運會男子100米蛙泳2.里約奧運會男子200米蛙泳3.里約奧運會女子100米蛙泳4.里約奧運會女子200米蛙泳5.里約奧運會男子200米自由泳6.喀山世錦賽男女4x100米混合泳接力四、游泳規(guī)則介紹 FINA：國際游泳聯(lián)合會。（Fdration Internationale de Natation Association） 包含項目：游泳、跳水、水球、花樣游泳、公開水域。 制定/修改規(guī)則的依據(jù)：促進項目發(fā)展、維護公平競爭、提高觀賞性。（一） 國際泳聯(lián)四、游泳規(guī)則介紹 項目設置

3、2015年，在俄羅斯喀山舉行的游泳世錦賽上，國際游泳聯(lián)合會決定增設兩項男、女混合項目，分別是4x100米自由泳接力和4x100米混合泳接力。每支隊伍將派出2男2女參賽，但接力棒次可以隨意安排。至此，世錦賽金牌數(shù)量從40枚增加至42枚；奧運會游泳項目的金牌數(shù)量從32枚增加至34枚。 鯊魚皮泳衣是人們根據(jù)其外形特征起的綽號，它的核心技術(shù)在于模仿鯊魚的皮膚。此外，這款泳衣還充分融合了仿生學原理。實驗表明，這種泳衣的纖維可以減少3% 水的阻力，這在1%秒就能決定勝負的游泳比賽中有著非凡意義。1999年10月，國際泳聯(lián)正式允許運動員穿這種游泳衣參賽。2000年悉尼奧運會游泳比賽中，澳大利亞選手伊恩索普身穿黑色連體緊身泳裝，奪得3枚金牌，鯊魚皮泳衣也從此名震泳界。 2009年7月28日，國際游泳聯(lián)合會在羅馬世錦賽上正式宣布，2010年將對高

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論