營養(yǎng)學(xué)膳食調(diào)查報告模板

1、一、調(diào)查目的：1 , 了解膳食調(diào)查的意義。2 .掌握膳食調(diào)查的方法和食物成分表的應(yīng)用。3 .學(xué)會膳食評價及平衡膳食方法。二、調(diào)查對象：姓名： 年齡：身高： cm 體重： kg三、調(diào)查方法：按營養(yǎng)調(diào)查手冊所規(guī)定的方法進(jìn)行，采用回顧法，用 microsoftexcel軟 件系統(tǒng)進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計分析。調(diào)查時間由年 月 日到 日，連續(xù)三大，記錄自己這三天攝入的各種主副食品的種類和數(shù)量。按食物成分表計算 出每天各種營養(yǎng)素和能量的平均攝入值。四、調(diào)查內(nèi)容：1 .調(diào)查連續(xù)三天的飲食2 .記錄并計算這三天的營養(yǎng)素的攝入量3 .與膳食營養(yǎng)素參考攝入量作對比并做出評價4 .根據(jù)調(diào)查結(jié)果，優(yōu)化自己的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)5

2、 、24h膳食回顧調(diào)查情況附表1 24小時膳食回顧調(diào)查表調(diào)查日期（）食物名稱原料名稱食物重量早餐白水煮雞蛋面包蘋果一個牛奶雞蛋50g面包（面粉）100g蘋果150g牛奶200g中餐醬牛肉 蘑菇湯 炒大頭菜 炒加工 米飯 香蕉一只牛瘦肉100g蘑菇100g大頭菜100g加了150g米飯（粕米）200g(67g)香蕉100g花生油25g晚餐涼拌豆腐皮 炒油菜 饅頭一個豆腐皮50g油菜100g饅頭（面粉）150g(94g)花生油10g附表2膳食營養(yǎng)素攝入量統(tǒng)計表餐 次食物種類及數(shù)量（g）熱能kcal蛋白質(zhì)g/d脂肪g/d碳水 化合 物g/d膳食 纖維g/d鐵mg/d鈣mg/ d鋅mg/d視黃醇ug/

3、d核黃素mg/d硫胺素mg/d早 餐雞蛋5072028117面包100312490蘋 果150786牛奶2001086020848午 餐牛 瘦 肉100106096蘑 菇1002060大 頭 菜10022490茄子150360米飯200232140香崔 八、1009170花 生 油25225025003000晚 餐豆 腐 皮50820油菜100231080饅 頭150570花 生 油1001000000合計17827059255121966312171六、分析評價(1)食物攝入量統(tǒng)計附表3各類食物的攝入量單位：g食物類 別谷類蔬菜水果畜禽 肉奧蛋類魚蝦豆類及豆 制品奶類及 奶制品油脂第一天 攝

4、入量2604502501005005020035第二天 攝入量第三天 攝入量平均攝 入量寶塔參 考攝入 量250-400300-500200-40050-7525-5075-10030-5030025-30評價:(2)每人每日各種營養(yǎng)素攝入量情況 附表4膳食營養(yǎng)評價計算表各種營養(yǎng)素?zé)崮躪cal蛋白質(zhì)g/d脂肪g/d碳水化 合物g/d膳食纖維g/d鐵mg/d鈣mg/d鋅mg/d視黃醇ug/d核黃素mg/d硫胺素mg/d每日推薦量24007520%-30%55%-65%3015800800平均每日實際攝入量攝入量/推薦量x 100%評價:(3)三大營養(yǎng)素產(chǎn)能百分比適宜產(chǎn)能百分比：蛋白質(zhì)：11-14%;脂月方:20-30%;碳水化合物：55-65%，附表5三大營養(yǎng)素產(chǎn)能百分比計算表來源能量(kcal )占總能量%適宜能量攝入比 快j%評價蛋白質(zhì)11-14脂肪20-30碳水化合物55-65共計評價:(4)計算一日三餐能量分配百分比將早、中、晚餐食物分別列出，計算其能量，并計算其占總能量的百分比 附表6早餐食物計算表食物種類重量(g)熱能(kcal)三餐總能量 kcal早雞蛋5072面包100312蘋果15078牛奶200108早早附表7午餐食物計算表食物種類重量（g）熱能(kcal)三餐總能量 kcal午午午附表8 晚餐食物計舁表食物種類