正視壓力學(xué)會(huì)減壓高中生心理健康教育主題班會(huì)pptPPT講座課件

1、行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟?/p>

2、想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“

3、時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得

4、來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。匯 報(bào) 人 ： X X X高中生心理健康教育主題班會(huì)時(shí) 間 ： 2 0 2 X行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)

5、間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來

6、終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行

7、動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。0壓力氣球10壓力圖畫20人生故事30挑戰(zhàn)自我4P R E S S U R E B A L L O O NP R E S S U R E P I C T U R ELIFE STORYC H A L L E N G E Y O U R S E L F行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：

8、“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自

9、己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。

10、”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有

11、人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：

12、“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自

13、己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。

14、”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。01.壓力氣球壓力氣球進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎？現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里。看看你們的 壓力壓力 有多大行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)

15、間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來

16、終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行

17、動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。1 你是否經(jīng)常感到自己能力不夠強(qiáng)，以至于無法完成某些學(xué)習(xí)任務(wù)？2 你是否經(jīng)常不清楚自己的學(xué)習(xí)范圍和要求？3 你是否經(jīng)常不知

18、道有哪些適合于你的提高學(xué)習(xí)成績的機(jī)會(huì)？4 你是否經(jīng)常覺得自己的學(xué)習(xí)量過大，在一個(gè)學(xué)習(xí)日中不可能完成？5 你是否經(jīng)常覺得自己無法滿足家長和老師對(duì)你提出的學(xué)習(xí)上的各種要求？6 你是否經(jīng)常覺得自己學(xué)習(xí)上不完全稱職？7 你是否經(jīng)常知道老師和家長對(duì)你的看法是怎樣的，以及他們怎樣評(píng)價(jià)你的表現(xiàn)？對(duì)下列各題作出回答A.從不B.不經(jīng)常C.有時(shí)D.經(jīng)常E.總是行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，

19、給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事

20、要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射

21、光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。對(duì)下列各題作出回答A.從不B.不經(jīng)常C.有時(shí)D.經(jīng)常E.總是8 你是否經(jīng)常擔(dān)心做出某些決定會(huì)影響一些你認(rèn)識(shí)的人的生活？9 你是否經(jīng)常感覺得

22、不到完成某些學(xué)習(xí)任務(wù)所需的幫助？10你是否經(jīng)常感覺自己被同學(xué)們喜歡和接受？11你是否經(jīng)常覺得自己沒有能力對(duì)老師、家長所做的涉及到你的決定和行動(dòng)施加影響？12你是否經(jīng)常知道和你一起學(xué)習(xí)的同學(xué)對(duì)你有什么樣的期望？13你是否經(jīng)常認(rèn)為你所承擔(dān)的學(xué)習(xí)任務(wù)太多會(huì)妨礙它們圓滿完成？14你是否經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)中不得不做的事情會(huì)影響你的判斷力？15你是否經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)打擾了你的日常生活？行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人

23、說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“

24、紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己

25、夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。2525分以下，分以下，表明你在學(xué)習(xí)中幾乎沒有什么壓力，總覺得事情在自己的控制之中。（可獲獎(jiǎng)?wù)隆案≡频邸币粋€(gè)）26

26、452645分，分，表明你在大多數(shù)時(shí)間里，都可以很好地控制事情，但某些情況回偶爾引發(fā)一些壓力。46604660分，分，表明你經(jīng)常覺得自己在承受壓力，且可能會(huì)失控。在這個(gè)級(jí)別上，你很可能遭受某些來自于壓力的痛苦。61756175分，分，表明你身上存在著高度壓力，而且已經(jīng)失控。你幾乎肯定要遭受壓力的折磨。（如果你真這樣，趕快去找心理醫(yī)生）評(píng)分辦法：“從不”的得 1分“不經(jīng)?！钡牡?2分“有時(shí)”的得 3分“經(jīng)?！钡牡?4分“總是”的得 5分你的得分意味著什么？行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行

27、動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)

28、造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬

29、行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩

30、。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行

31、動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)

32、造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬

33、行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。題山題海老師督促父母擔(dān)憂身心俱疲其實(shí)不僅僅我們一個(gè)人感受到壓力，其他人也都有壓力。那么，當(dāng)有壓力時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢？有壓力時(shí)怎么辦呢？行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺

34、淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，

35、能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就

36、要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給

37、空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺

38、淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，

39、能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。過一會(huì)兒，學(xué)生們看見一小桶碎石全裝進(jìn)了鐵桶里?！拌F桶里還可以裝東西嗎？”教授又問?！翱梢园伞保鶕?jù)上次經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生們小聲回答?！?/p>

40、沒錯(cuò)”，教授邊說，邊又從桌子底下拿出一小桶細(xì)沙，倒在鐵桶的上面。教授慢慢地?fù)u晃鐵桶。約半分鐘后，鐵桶上面的細(xì)沙就滑下去了。“現(xiàn)在鐵桶裝滿了嗎？”“裝滿了。”學(xué)生們齊聲回答。這一次，教授再從桌子底下拿出一罐水，將水慢慢地倒到鐵桶里一天，一位大學(xué)教授在給即將畢業(yè)的學(xué)生上最后一堂課。教授站在講臺(tái)上，指著講桌上的鐵桶和石塊說，“我能夠傳授給你們的知識(shí)都講完了，今天我們來做個(gè)實(shí)驗(yàn)?！庇谑牵淌诎咽瘔K一一放進(jìn)鐵桶里。當(dāng)鐵桶里再也裝不下一塊石頭時(shí)，教授停了下來，問：“鐵桶里現(xiàn)在是不是再也裝不下東西了？”“是！”學(xué)生答道?！罢娴膯?？”教授問。隨后，他從桌子底下拿出了一小桶碎石，隨手抓起一把，放在已裝滿石塊的鐵

41、桶上面，開始慢慢搖晃，然后又抓起一把，繼續(xù)搖晃行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人

42、說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“

43、紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己

44、夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。不能讓過分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外！思考結(jié)合本節(jié)課主題，思考一下，三個(gè)關(guān)鍵詞：目標(biāo)、壓力、不良情緒，那么石塊、沙子、和水分別代表哪一個(gè)呢？感受石塊人生大大小小的目標(biāo)沙子生命中遇到的痛苦壓力水生活中經(jīng)歷的不良情緒（悲傷、焦慮，自卑 ）行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙

45、上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢

46、想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇?/p>

47、了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說

48、，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙

49、上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢

50、想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有

51、了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。方法2 改善記憶耳部按摩具體做法：選擇一種自己認(rèn)為舒服的姿態(tài)，躺著或坐著都可以，然后閉上雙眼，用拇指和食指夾住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部來回輕輕捏揉約10分鐘左右。這個(gè)動(dòng)作，可改善記憶力減退的狀況，而且完全不擾民。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，

52、能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就

53、要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給

54、空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝?，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。 要想把水舉得更久，就要適當(dāng)?shù)姆畔?，讓自己歇歇才有力氣。同樣，要想背?fù)壓力走的久，就要懂得適當(dāng)?shù)姆畔?，調(diào)整放松，當(dāng)然也不能永遠(yuǎn)的放下壓力。啟示啟示一瓶水你能舉多久？規(guī)則：1.手握瓶身，手臂平舉，與肩同高2.

55、期間，不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福。”有了夢想，就要付出行動(dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。”還有人說，“時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！庇辛藟粝耄鸵冻鲂袆?dòng)，用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己夢想。行動(dòng)，能讓人生放射光彩。陸游說：“紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行?！边€有