水平一快速跑單元教學計劃

1、水平一快速跑單元教學計劃學校名稱興慶區(qū)第二十四小學任課教師蘇敏年 級二年級人 數(shù)40單元教學目標1、知識與技能：通過單元學習使初步學生掌握快速跑的正確方法。并且懂得只有遵守游戲規(guī)則才能獲得勝利的道理。2、過程與方法：采用多種游戲、比賽等教學手段，提高學生快速奔跑能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習慣。培養(yǎng)勇于接受挑戰(zhàn)的品質(zhì)和創(chuàng)造思維能力。3、情感與態(tài)度：通過游戲和比賽，激發(fā)學生對體育運動的興趣和積極參與活動的意識。使學生養(yǎng)成遵守規(guī)則、聽從指揮，與同伴友好交流與合作的精神。培養(yǎng)競爭意識和頑強拼搏的意志品質(zhì)。課次教學內(nèi)容教學目標教學重點教學難點教學實施策略 一直線跑1

2、、 使學生了解直線跑的動作要領，掌握直線跑的正確方法。2、 通過沿著直線跑、朝著標志物方向跑等游戲手段，達到掌握直線跑的方法和跑直線的目的。3、 培養(yǎng)學生積極參與活動的意識，在活動中遵守規(guī)則、聽從指揮，與同伴友好交流與合作的精神。重點：跑得自然、放松，提高快速跑的能力。難點：快速奔跑時能跑成直線。1、 教師示范，口令提示。2、 以自然行政組，按照各種口令或信號的提示，進行在規(guī)定的直線上跑；3、 結(jié)合學生的能力水平進行分組，在規(guī)定的跑道內(nèi)跑；4、 按照學生興趣分組，進行繞過標志物跑。二奔跑類游戲1、 引導學生懂得只有遵守游戲規(guī)則才能獲得勝利的道理。2、 奔跑時身體能保持正直或稍前傾，并且用前腳掌

3、著地向前跑成直線。3、 游戲時能和伙伴友好相處，樂于接受別人意見，培養(yǎng)對體育運動的興趣和積極參與的態(tài)度。重點：跑得自然、放松，提高快速跑的水平及合作意識和能力。難點：快速跑時要跑成直線。1、 教師提示游戲要點；2、 將學生分成人數(shù)相等四隊，進行迎面接力跑；3、 捉示跑的正確姿勢和向前跑成直線；4、 進行往返接力跑游戲，提高跑成直線的意識。三玩口袋1、 以小口袋為媒體，運用多種練習方法與手段。使學生對快速跑學習感興趣。2、 通過快速跑學習，使學生掌握跑的正確姿勢，提高快速奔跑能力。3、 發(fā)展學生的靈敏、速度、力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。4、 在練習的過程中，培養(yǎng)學生的競爭意識和頑強拼搏的意志品質(zhì)。重點：

4、跑的自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。難點：步頻要快，步幅要大。1、 學生圍成圓圈跑進行搶口袋游戲；2、 拋口袋；（1）自拋自接:拋接、拋擊掌接。（2）互拋互接（3）自拋自追5、 跑橫放的口袋進行步頻、步幅練習。四玩短繩1、 通過各種短繩的玩法，使學生充分享受到體育的樂趣，培養(yǎng)學生樂于參與體育運動的愛好。2、 使學生在寬松、和諧的氛圍中，學習、掌握一些淺易和簡易的奔跑技術與方法。3、 在合作與交流的學習中，培養(yǎng)學生勇于接受挑戰(zhàn)的品質(zhì)和創(chuàng)造思維能力。4、 認識自身在集體中的位置和能力，學會欣賞他人，正確處理合作與競爭的關系。重點：進一步提高快速跑的能力及合作意識和能力。難點：努力提高

5、跑成直線的意識。1、 跑橫放的短繩進行步頻、步幅練習；2、 兩人握繩橫向跑；3、 兩人握繩橫縱向跑；4、 將人數(shù)分成均等的四組進行快快跳起來游戲。 單元設計說明：快速跑是小學低年級奔跑類的重點教材，教材重點是跑得自然、協(xié)調(diào)，擺動腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。教材難點是在快速奔跑時跑成直線。根據(jù)低年級學生愛好廣泛、求知欲強、活潑好動，愿意游戲和比賽及對新異的動作和練習方法感興趣的特點。確定本單元的教學重點是培養(yǎng)學生對體育課感興趣。單元教學難點是從利于解決重點的角度，使學生掌握跑的正確姿勢，發(fā)展學生的快速奔跑能力。本單元安排了四學時來完成快速跑的教學任務。即直線跑、奔跑類游戲、玩口袋、玩短繩。直

6、線跑和奔跑類游戲重點解決學生跑成直線的意識。由在規(guī)定的直線上跑逐步發(fā)展到在沒有規(guī)定的區(qū)域內(nèi)跑。使有行的教學向無形教學的轉(zhuǎn)變。玩口袋和玩短繩教學內(nèi)容的設置重點是提高學生的步頻與步幅。是從學生的興趣出發(fā)。以“玩”進入教學情境，通過多種練習方法與手段，即跑橫放的口袋、橫放的短繩。來發(fā)展學生快速奔跑能力。直線跑教學設計一、教學設計說明新的課程理念強調(diào)體育教師在教學中要樹立“健康第一”的思想，以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的運動興趣，重視學生的主體地位，形成學生自我發(fā)展的個性和終身體育意識。本課旨在培養(yǎng)和激發(fā)學生參與活動的興趣，強調(diào)在教學中以學生為主體，改變教師灌輸、學生被動接受的傳習式教學模式，使學生學會學

7、習、樂于學習、主動學習，通過親身體驗，內(nèi)化為對體育的興趣與能力。掌握一些鍛煉身體的方法，深化學生對體育運動的認同與理解。（一）教學分析1、教學內(nèi)容分析跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎.而直線跑則是跑中基礎的基礎。發(fā)展奔跑能力對提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性有一定功效。本學時內(nèi)容含量少，技術動作比較單一，若單純一味地練習不但收不到好的效果，而且容易使學生產(chǎn)生過度疲勞。因此要求教師充分挖掘教學方法和手段，采用新穎的練習方法，使學生積極參與，更好地完成教學目標。2、教學對象分析：小學生處在長身體時期。表現(xiàn)為興趣廣泛、求知欲強、有較強的競爭意識。形象思維發(fā)展迅速、獨立思考和獨立練習能力較差、注意力集中

8、時間不長等特點。但他們對體育課有濃厚的興趣，愿意比賽和游戲，有較強的模仿能力，對新異的動作和練習方法有很大的興趣。二、教學目標依據(jù)運動參與領域目標，以及小學生身心發(fā)展規(guī)律。及對教材的分析我制定如下教學目標：1、知識與技能：讓學生了解直線跑的動作要領，掌握直線跑的正確方法。2、過程與方法：通過沿著直線跑、朝著標志物方向跑等游戲手段，達到掌握直線跑的方法和跑直線的目的。3、情感與態(tài)度：培養(yǎng)學生積極主動地參與活動，在活動中遵守規(guī)則、聽從指揮，與同伴友好交流與合作的精神。三、教學過程（一）愉悅身心階段將人數(shù)均等地分成四組，進行大魚網(wǎng)游戲。發(fā)展學生快速反應能力及身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)協(xié)同一致的精神。

9、旨在活躍課堂氣氛。(二)育心強體增智促技階段通過沿著直線跑、在跑道內(nèi)跑、繞過標志物跑等教學手段，培養(yǎng)學生正確的奔跑姿勢，發(fā)展快速跑能力。并使養(yǎng)成在有形的區(qū)域內(nèi)奔跑的習慣。同時還選擇立定跳遠接力作為搭配教材，發(fā)展學生跳躍能力的同時要求學生跳成直線。強化學生的直線意識。 （三）恢復身心階段： 教師根據(jù)太極功夫創(chuàng)編的生動形象的太極放松操，并以幽默詼諧話語中達到了放松的目的。直線跑課時教學設計授課單位興慶區(qū)第二十四小學授課教師蘇敏授課年級二年級授課人數(shù)40人授課內(nèi)容1、直線跑 2、冠軍的腳印-立定跳遠接力課 次第一學時教學目標知識與技能：讓學生了解直線跑的動作要領，掌握直線跑的正確方法。過程與方法：通

10、過沿著直線跑、朝著標志物方向跑等游戲手段，達到掌握直線跑的方法和跑直線的目的。情感與態(tài)度：培養(yǎng)學生積極主動地參與活動，在活動中遵守規(guī)則、聽從指揮，與同伴友好交流與合作的精神。教學重點跑得自然、放松，提高快速跑的能力。教學難點快速奔跑時能跑成直線。順序教學內(nèi)容教師指導學生活動達成目標愉悅身心1、課堂常規(guī)師生問好，宣布授課內(nèi)容。 2、游戲：大魚網(wǎng)(1) 講解、并與學生示范游戲方法、規(guī)則和要求。(2) 將人數(shù)均等地分成四組，并從中選出3人做“網(wǎng)”，其余學生做“魚”。(3) 參與其中與學生活動，提示安全意識和協(xié)同一致的精神。耐心聽教師講解，主動參與。協(xié)同一致，勇于爭勝。發(fā)展靈活性，培養(yǎng)學生協(xié)同一致的精

11、神。3、模仿操：摘蘋果、繞電線、大吊車、射擊、搖小船、拍球、1、 讓學生充分想象，自由創(chuàng)想。2、 誘導啟發(fā)創(chuàng)設更多的模仿動作。3、 鼓舞學生大膽模仿、敢于表現(xiàn)。隊形：散點式1、 姿態(tài)優(yōu)美、模仿形象；2、 富有表情、節(jié)奏感強。發(fā)展思維、創(chuàng)造、想象和模仿能力，激發(fā)學習興趣，增進師生間、生生間的關系。育心強體增智促技4、沿著直線跑1、示范、講解動作要領。2、練習時強調(diào)后腳掌不沾地，跑得放松，逐步加快擺臂和步幅的頻率。3、巡回指導，適時點撥。4、關注差異，給予鼓勵。1、態(tài)度積極，情緒高漲。2、按照口令（信號）進行自然姿勢跑。3、 相互提醒，共同努力。體驗由慢到快的逐步加速跑的感覺。提高跑的興趣，發(fā)展跑

12、的能力。順序教學內(nèi)容教師指導學生活動達成目標育心強體增智促技5、在跑道內(nèi)跑1、 強調(diào)跑的姿勢。2、 提示在規(guī)定區(qū)域里跑。3、 教師適時指導，及時點撥。4、 給予鼓勵，及時表揚。1、耐心聽講解，主動參與。2、明確規(guī)則，懂得方法。5、 相互支持，相互鼓勵。養(yǎng)成正確跑的姿勢，提高跑的興趣，發(fā)展跑的能力。6、繞過標志物跑1、示范、講解動作方法、規(guī)則和要求。2、表揚和激勵學生團結(jié)協(xié)作。3、提示跑的正確姿勢和向前跑成直線的意識。1、 對教師布置的活動能努力完成。2、 跑得速度有所提高，姿勢也有改善。7、游戲：冠軍的腳印-立定跳遠接力規(guī)則：（1）不得踏起跳線起跳；（2）必須按立定跳遠要領跳；（3）前一人落地

13、點是后一人的起跳點。1、 講解立定跳遠的動作要領。2、 指導練習，糾正錯誤。3、 講解游戲規(guī)則與要求。4、 指導體驗練習。5、 督導提示立定跳遠的動作要領。6、 適時鼓勵，給予表揚。7、 進行小結(jié)，提出問題：如何才能跳得遠？8、 進行比賽。1、按照教師提示進行立定跳遠練習。2、進行嘗試，協(xié)同合作。3、相互支持，共同提高。4、回答問題：按照立定跳遠要求跳，并且每一位同學都跳成一條直線。5、 互評，勇于參與競賽。發(fā)展腿部力量，提高跳躍能力，強化直線意識。 恢復身心8、太極放松操：切西瓜（1）教師小結(jié)表揚鼓勵（2）布置作業(yè)宣布下課教師領學生完成太極放松操：“一個圓圓大西瓜，從中間切開它，一半送給老師

14、了，一半送給同學了，拿去吧！拿去吧！自己呢！沒了！沒了！”布置課下練習內(nèi)容。站成體操隊形×××××××××××××××××××××××××××××××××××× 隨教師完成放松操達到陶冶情操，放松的目的。運動負荷曲線 圖1501301109

15、070 0 10 20 30 40運動密度45%-55%運動負荷平均心率120-130次/分教學反思本節(jié)課的教學內(nèi)容是以技術學習為主要教學目標。其技能的學習融于游戲之中，同時采用多種教學手段，使學生掌握正確的奔跑姿勢，提高快速奔跑能力。教學效果表現(xiàn)為：1、 學生在愉悅的氛圍中學習了知識，掌握了技能。2、 學習方式的轉(zhuǎn)變。變被動學習為主動學習，變接受學習為自主學習。3、課堂氣氛活躍，興趣高漲。奔跑類游戲教學設計東北師范大學附屬小學：王國珅一、教育理念 以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，凸顯人文主義的教育理念。關注學生的個性發(fā)展需求，對學生獲得知識、參與體驗、嘗試創(chuàng)新就要給學生創(chuàng)設良好的學習環(huán)

16、境。促進學生健康成長，激發(fā)學生運動興趣。就應給學生一個情境，讓他們?nèi)ンw驗；給學生一個問題，讓他們?nèi)ニ伎迹唤o學生一個空間，讓他們?nèi)ナ┱梗唤o學生一個目標，讓他們?nèi)プ非?。二、設計想法游戲是低年級學生非常喜歡的體育運動，本學時安排了奔跑類小游戲，是對直線跑教材的延伸。同時在教學中，抓住學生喜愛游戲這種機會，強化快速跑的要點，使在有形的跑道內(nèi)變成在無形的直線上跑。并加以拓寬和發(fā)展。同時加強對學生進行集體主義、遵守紀律和規(guī)則的教育，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、克服困難的良好作風和品質(zhì)意志，充分發(fā)揮學生的淺能和感受體育活動的樂趣，促進學生的身心全面發(fā)展與提高。三、目標的設置1、認知目標：引導學生懂得只有遵守游戲規(guī)則才

17、能獲得勝利的道理。2、技能目標：奔跑時身體能保持正直或稍前傾且用前腳掌著地向前跑成直線。3、情感目標：游戲時能和伙伴友好相處，樂于接受別人意見，培養(yǎng)對體育運動的興趣和積極參與的態(tài)度。四、教學流程1、猜拳追逐跑：兩人一組用“石頭，剪子，布”猜拳。獲勝者跑，輸者追，被追到者再重新進行。在游戲中，加強組織紀律和安全教育。要求學生遵守規(guī)則，聽從指揮，愛護同伴；善于動腦，隨機應變，積極奔跑。發(fā)展反應機敏、靈活躲閃素質(zhì)。提高活動興趣及自我表現(xiàn)的意識和能力。2、長江、黃河：將人數(shù)分成相等的兩隊，面對面站在中線，一隊為“長江”一隊為“黃河”。聽到一方口令，馬上跑。另一方立即追。如在限制區(qū)內(nèi)追上者得一分。以積分

18、多為勝。培養(yǎng)學生主動參與意識。勇于表現(xiàn)和協(xié)同一致的精神。3、體育模仿操：通過模仿體育運動，培養(yǎng)學生表現(xiàn)美、欣賞美的意識。4、迎面接力跑： 在游戲中，對跑的正確姿勢和向前跑成直線為提示要點。同時進行安全意識教育。在活動中，態(tài)度積極，并能與同伴團結(jié)協(xié)作，友好相處；做到遵守紀律、規(guī)則，尊重他人。5、往返接力跑：在活動中提示跑的正確姿勢，強化向前跑成直線的意識。并能遵守紀律、規(guī)則，尊重他人。培養(yǎng)勇敢頑強和不怕苦的精神。6、切西瓜：是從太級動作改變而來的模仿操。教師以幽默詼諧的言語，調(diào)動學生興趣。使學生模仿的逼真、形象，達到放松身心的意境。奔跑類游戲課時計劃單位名稱：東北師范大學附屬小學 授課教師：王國

19、珅 授課年級：二年級 授課人數(shù)：40人 課 時：第二學時一、教學內(nèi)容：游戲1、迎面接力 2、往返接力 二、教學目標：1、認知目標：引導學生懂得只有遵守游戲規(guī)則才能獲得勝利的道理。2、技能目標：奔跑時身體能保持正直或稍前傾且用前腳掌著地向前跑成直線。3、情感目標：游戲時能和伙伴友好相處，樂于接受別人意見，培養(yǎng)對體育運動的興趣和積極參與的態(tài)度。三、教學重點：跑得自然、放松，提高快速跑的能力及合作意識和能力。四、教學難點：快速奔跑時能跑成直線。五、教學步驟：（一） 猜拳追逐跑 游戲方法：兩人一組用“石頭，剪子，布”猜拳。獲勝者跑，輸者追，被追到者再重新進行。教師指導：(1)練習前，教師要講清楚游戲的

20、方法、規(guī)則和要求。(2)根據(jù)實際情況調(diào)整時間或縮小活動的范圍。(3)強化組織紀律和安全教育。要求學生遵守規(guī)則，聽 從指揮，愛護同伴；善于動腦，注意觀察，隨機應變，積極奔跑。 學生活動：(1) 以積極的態(tài)度和良好的情緒參加練習活動， (2) 在游戲中跑動積極，反應機敏，靈活躲閃。(3) 活動中遵守規(guī)則，與同伴友好合作。達成目標：提高學生活動興趣及自我表現(xiàn)的意識和能力。（二） 長江、黃河 游戲方法：人數(shù)相等的兩隊，面對面站在中線，一隊為“長江”一隊為“黃河”。聽 到口令，一方馬上跑。另一方立即追。如在限制區(qū)內(nèi)追上者得一分。以積分多為勝。 教師指導：(1) 講解、并與學生示范游戲方法、規(guī)則和要求。

21、(2) 將人數(shù)均等分成四組進行比賽。(3) 參與其中與學生活動，提示安全意識和協(xié)同一致的精神。學生活動：耐心聽教師講解，主動參與。協(xié)同一致，勇于表現(xiàn)。（三） 體育模仿操動作名稱：看齊、舉重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳繩、競走。教師指導：節(jié)奏由慢到快，逐步過度到正常速度。語言提示，調(diào)節(jié)情緒。學生活動：情緒和練習興趣高漲，氛圍生動、活潑。（四）迎面接力跑游戲方法：將學生分成人數(shù)相等四個隊，每隊分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立。每隊排頭手持接力棒。發(fā)令后，各隊持棒排頭向?qū)γ媾苋?，將棒傳交給對面排頭后排在隊伍后面；接棒者在接棒后繼續(xù)向前跑，依次進行，直至各隊最后一人。游戲規(guī)則：聽到教師口令后排頭才

22、能跑出；起跑時，必 須站在起跑線后，不得踏線或越線；傳接棒時，不得拋接力棒，如在途中或傳接棒時將棒失落在地，必須由持棒者在失棒處撿起，繼續(xù)跑進或交接等等。教師指導：(1)先讓學生掌握正面立棒傳接的方法，即用右(左)手傳棒、右(左)手接立棒的方法，做到錯肩交接棒，以免發(fā)生身體碰撞。(2)講清活動的方法、規(guī)則和要求。(3)進行安全和遵紀守規(guī)的教育，表揚和激勵學生團結(jié)協(xié)作。(4)提示跑的正確姿勢和向前跑成直線。學生活動：(1)在活動中體現(xiàn)出很高的學習興趣和欲望，態(tài)度積極， 學習認真。(2)能與同伴團結(jié)協(xié)作，友好相處；做到遵守紀律、規(guī)則，尊重他人。 (3)在游戲中能注意保持跑的正確姿勢，跑成直線。 （

23、五）往返接力跑游戲方法：將學生分成人數(shù)相等隊，成縱隊排在起跑線后，排頭手持小棒。發(fā)令后，各隊排頭迅速向前跑出，繞過本隊前方標志物再返回，將棒交給本隊接棒人后即排在隊尾，接棒人接棒后繼續(xù)跑出，依次進行，直至最后一人。教師指導：(1) 示范、講解游戲方法、規(guī)則和要求。(2) 表揚和激勵學生團結(jié)協(xié)作。(3) 提示跑的正確姿勢，強化向前跑成直線的意識。學生活動：(1)態(tài)度積極，情緒高漲。 (2) 遵守紀律、規(guī)則，尊重他人。 （六）游戲：切西瓜 游戲?qū)дZ：“圓圓大西瓜，從中間切開它，一半送給老師了，一半送給同學了，給你了，拿去吧！，拿去吧！自己呢？沒了！沒了！”教師言語幽默詼諧，學生興趣高漲。教學反思：

24、 本學時是通過游戲化的快速跑練習，使學生掌握快速跑的動作要領，發(fā)展快速奔跑能力。同時讓學生學會正面?zhèn)鹘影舻膭幼鞣椒ǎ囵B(yǎng)反應靈敏、協(xié)調(diào)性，以及克服困難、團結(jié)合作的能力。在教學中，緊緊抓住快速跑的要點，并加以拓寬和發(fā)展。以游戲的方法，使在有形的跑道內(nèi)變成在無形的直線上跑。是對直線跑的延伸與提高。并收到較好的效果。玩口袋教學設計東北師范大學附屬小學:王國珅學習階段：小學二年級（水平一）領域目標：運動技能-快速跑教學內(nèi)容：1、 玩口袋 2、游戲：投準 一、教材簡析快速跑是小學低年級跑的教學主要教材，它是從自然站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程動作過程。就教材而言，重點是跑的自然、協(xié)調(diào)，擺

25、腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。難點是步頻要快，步幅要大。根據(jù)教學對象的實際情況,確定教學重點是培養(yǎng)學生對體育課感興趣。教學難點是從利于解決重點的角度，運用小口袋進行多種練習手段，來發(fā)展學生的反應、奔跑能力。并提高學生的步頻與步幅。以培養(yǎng)學生對體育興趣和參與的積極性。使學生在練習與游戲的過程中，處理好合作與競爭的關系。二、教學理念：培養(yǎng)學生對體育興趣和參與的積極性是小學體育課程標準的重要目標之一，為了達到這一教學目標，試圖在本課教學內(nèi)容、教學方法、教學組織等方面，以學生為主體，改變教學方式，變被動為主動，變接受為自主。以多種練習方法與手段，使學生樂于參與體育運動學習。使不同學生在原有的基礎上有

26、所進步，體驗到學習和運動的興趣。在教學設計上力求務實、創(chuàng)新，合理地開發(fā)教具的多功能性。同時在整個教學過程中，教學相長，師生互動，生生互動。在和諧的教學氛圍中學習了知識、掌握技能。并學會處理好體育運動中合作與競爭的關系，提高自我約束力和自我調(diào)控能力，并建立良好的人際關系，形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。三、教學目標：1、 以小口袋為媒體，運用多種練習方法與手段。使學生對快速跑學習感興趣。2、 通過快速跑學習，使學生掌握跑的正確姿勢，提高快速奔跑能力。3、發(fā)展學生的靈敏、速度、力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。4、在練習的過程中，培養(yǎng)學生的競爭意識和頑強拼搏的意志品質(zhì)。四、教學流程：（一）游戲引入，激發(fā)興趣。

27、1、出示準備好的口袋，讓學生將口袋散放在圓圈內(nèi)，跟隨音樂在圓圈外跑，做搶口袋游戲。2、師生同在圓圈外跑，音樂停止迅速跑向圓圈內(nèi)拾口袋，沒有拾到的同學模仿一種動物的動作。3、隨音樂節(jié)奏同教師踏步集合成體操隊形，做身體姿態(tài)操。（二）突出重點，保持興趣。1、自主拋接，進行拋接練習，教師給予鼓勵；2、增加難度進行拋擊掌接練習，個別展示，師生共同練習比賽。3、兩人一組，各持一球，同時將球上方拋，迅速移動接住對方球，做自拋自追練習。4、教師引導交流，展示評價。5、將口袋均勻擺放場地內(nèi)，進行步頻步幅練習。（教師要對接受能力較差的學生，進行個別指導并給予鼓勵）6、自由結(jié)伴討論：如何才能跑的快，避免輕易地踩到口

28、袋。7、調(diào)整口袋間的距離，結(jié)合自身能力結(jié)伴選組進行練習。8、分組展示，糾正錯誤；9、自由分成人數(shù)相等四組，進行投準游戲。（三）創(chuàng)設情境，延伸興趣。1、學生隨教師做“打氣”活動；2、教師引導，學生回憶口袋的玩法。玩口袋課時教學計劃授課單位東北師范大學附屬小學授課教師王國珅授課年級二年級授課人數(shù)40人授課內(nèi)容玩口袋課 次第二學時教學目標1、以小口袋為媒體，運用多種練習方法與手段。使學生對快速跑學習感興趣。2、通過快速跑學習，使學生掌握跑的正確姿勢，提高快速奔跑能力。3、發(fā)展學生的靈敏、速度、力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)。4、在練習的過程中，培養(yǎng)學生的競爭意識和頑強拼搏的意志品質(zhì)。教學重點跑的自然、協(xié)調(diào)，擺腿

29、蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。教學難點步頻要快，步幅要大。順序教學內(nèi)容教師指導學生活動達成目標游戲引入激發(fā)興趣1、課堂常規(guī)師生問好，布置授課內(nèi)容。 2、游戲：搶口袋方法：口袋散放在圓圈內(nèi)，學生在圓圈外跑。音樂停止，向圈內(nèi)跑拾口袋。3、身體姿態(tài)操：1、 講解、示范游戲規(guī)則與方法。2、 指揮、監(jiān)督學生完成。3、引導，師生同做姿態(tài)操。隨音樂節(jié)奏同教師踏步集合，成體操隊形。1、能夠主動參與學習，激發(fā)學習興趣。2、情緒活躍，進入角色。突出重點保持興趣3、拋口袋：（1）自拋自接拋接拋擊掌接師生同拋接比賽1、教師提問：同學們我們用口袋能進行拋接練習嗎？2、巡回指導、評價鼓勵。3、適時參與練習。1、 回答問題

30、。2、自主練習。自主活動，形式多樣；氣氛活躍，心情愉悅。（2）互拋互接方法：兩人一組，相距2-3米，各持一球，兩人同時將球向上方拋，迅速移動接住對方球，如此反復進行。1、 示范、講解動作方法。2、 提示找自己的伙伴。3、 組織練習，糾正錯誤。4、 引導交流，展示評價。在教師提示下找自己的伙伴。1、 自由選伴，分組練習。2、 合作練習，相互交流與修正。發(fā)展學生的快速反應能力。培養(yǎng)積極果斷的意志品質(zhì)。順序教學內(nèi)容教師指導學生活動達成目標突出重點保持興趣（3）自拋自追方法：將口袋向前上方拋，拋完迅速追自己拋的口袋。1、 師講解、示范動作要領。2、 安全提示，分組練習。3、 適時點撥，鼓勵表揚。練習提

31、示：1、 拋得遠，反應快；2、 判斷好，快速跑。3、 安全意識別忘了。1、分散練習，提高能力。2、個人展示，相互鼓勵。3、共同討論，尋找問題。發(fā)展快速奔跑的能力，及上、下肢協(xié)調(diào)素質(zhì)。4、步頻、步幅練習要點：上體放松，稍前傾。 眼看前方，頭要正。兩臂屈肘，前后擺 。自然邁步，向前沖。1、組織學生進行原地擺臂、高抬腿、后踢腿練習。2、講解快速跑的技術，讓學生簡要了解步頻、步幅與跑的快慢之間的關系。3、組織四路縱隊魚貫練習。4、教師巡回輔導，及時糾正錯誤。5、讓學生展開討論、交流。練習提示：兩臂前后擺動，前腳掌著地。1、細心聽教師的講解，根據(jù)教師提示，認真觀察示范動作。2、組成學練小組，進行練習。提

32、高快速跑動作。3、分組展示，進行組間交流、評價。4、自由選擇練習場地，體驗不同的練習能力。能完成兩臂前后擺動，前腳掌著地的快速跑，提高快速奔跑能力。5、游戲：投準1、 教師講解投擲方法、要領與要求。2、 設置投準目標示范。3、 巡回指導，強調(diào)安全。4、 面向全體，適時點撥。5、 及時鼓勵，適時指導。1、 選組體驗，用自己喜歡的投法進行練習。2、 進行比賽。提高學生的投擲能力，發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。培養(yǎng)合作意識。身心恢復延伸興趣1、 游戲：打氣2、 講評小結(jié)3、 收回器材4、 師生再見1、 教師言語提示2、 對本課評價3、 布置作業(yè)4、 回收器材 1、積極模仿，踴躍參與。2、調(diào)整呼吸，動作放

33、松。達到陶冶情操，放松的目的。運動負荷曲線圖1501301109070 0 10 20 30 40運動密度45%-55%運動負荷平均心率120-130次/分教學反思：本次課以口袋為器材，以提高學生快速奔跑能力為主線。以游戲的形式，將教學內(nèi)容有機地結(jié)合在一起，在教師的引導、啟發(fā)，學生積極主動參與練習。通過教學表現(xiàn)為：1、 能夠較好地調(diào)動學生參與的積極性、主動性，使學生體驗到運動的樂趣和參與運動后的愉悅。2、 充分體現(xiàn)學生的主體性，改變以往的教學方式，變被動為主動，變接受為自主。以多種練習方法與手段，使學生從中獲得運動技能。3、 以口袋貫穿于整節(jié)課中，體現(xiàn)出教具的多功能性。拓展了學生思維的廣度與深

34、度。4、 課中有85%以上的學生能掌握快速跑的的動作方法。5、 課堂氣氛活躍，學生情緒愉悅、高漲。6、 教師的言語仍須完善，語言、教態(tài)和學生之間存在一定的差異。短繩的創(chuàng)想 -玩短繩教學設計東北師范大學附屬小學：王國珅一、指導思想： 課程標準中“健康第一”的指導思想，其實質(zhì)就是促進學生身心健康成長。強調(diào)以學生發(fā)展需要為基點，充分考慮到學生的興趣和需要，重視學生的主體地位。努力做到理論與實踐、身體鍛煉與心理需求之間的最佳結(jié)合點。把先進的教育教學理念轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生看得見、摸得到的實際行動。激活學生的運動意識，調(diào)動學生的運動興趣。使簡單的給予知識轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生主動參與、親身體驗；把獲得知識、情感價值內(nèi)化在學習

35、的過程中。二、設計思路：“創(chuàng)新是一個民族的靈魂?！眲?chuàng)新給教師一種教育理念，給學生一種擴展空間。由于低年級學生正處在長身體時期。愛好廣泛、求知欲強、有較強的好奇心。形象思維發(fā)展較差、注意力集中時間不長。但對體育課有濃厚的興趣，他們活潑好動，愿意比賽、游戲，有較強的模仿能力，對新異的動作和練習方法有很大的興趣。本課依據(jù)學生實際的身心發(fā)展特點，從興趣出發(fā)，用一根短繩讓學生做出了各種各樣的運動。玩出多樣快速發(fā)應方法，開發(fā)出別樣奔跑手段。實現(xiàn)一物多用。即發(fā)展學生的快速奔跑能力，又教給學生鍛煉的方法。讓學生在實踐中認知、感悟、體驗。并逐步拓寬思路，使其從中感悟到：到生活中去挖掘鍛煉身體的好方法與好手段。三

36、、目標設置 通過各種短繩的玩法，讓學生感悟到體育的樂趣，培養(yǎng)其樂于參與體育運動的愛好。在寬松、和諧的氛圍中，學習、掌握一些淺易和簡易的奔跑技術與方法；在合作與交流中，培養(yǎng)勇于接受挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)和創(chuàng)造思維能力。并在活動與游戲中認識自身在集體中的位置和能力，學會欣賞他人，正確處理合作與競爭的關系。四、教學過程（一）愉悅身心以游戲?qū)胫荚谡{(diào)動學生主動參與的積極性與主動性，并使學生的注意力集中在本課學習中。在教師指揮下，師生隨音樂同做繩操。讓各關節(jié)得到充分活動，達到活躍身心的目的。（二）育心強體、增智促技將繩子拉直依次橫放在各組排頭，做步頻、步幅練習。發(fā)展快速奔跑能力，提高靈敏、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)。練習時

37、強調(diào)后腳掌不沾地，加快擺臂和擺腿的頻率，以此提高快速奔跑的能力。教師適時點撥，及時輔導，面向全體，關注個體。并調(diào)整短繩之間的距離，以符合不同學生練習的需求。 兩人握繩進行橫向、縱向合作跑練習。培養(yǎng)學生的動作協(xié)調(diào)、敏捷和相互協(xié)作的能力，并在練習過程中增強合作與競爭意識。練習時強調(diào)安全意識，并根據(jù)學生的能力水平，結(jié)伴選組進行練習。（三）合作、競爭將人數(shù)分成相等的四組，第一、二人各握繩的一端，在隊前側(cè)向站好。游戲開始，繩依次從本隊隊員的腳下通過，再從頭上經(jīng)過，做快快跳起來游戲。發(fā)展下肢力量和彈跳力，以及身體靈巧、協(xié)調(diào)性，提高控制身體的能力。并與同伴和集體合作，完成任務，體驗個人與集體的關系。培養(yǎng)合作

38、意識和能力。（四）恢復身心 意念放松：通過講故事的形式，學生跟隨做。“同學們一天緊張的學習任務結(jié)束了。讓我們背著書包回家吧，回到家，先洗洗手、洗洗臉。完了呢？師生互動。以此培養(yǎng)學生良好的行為習慣。達到放松目的。 玩 短 繩 課 時 計 劃授課單位: 東北師范大學附屬小學 授課教師: 王國珅 授課年級: 二年級 授課人數(shù): 40人 課 次: 第四學時1、運動參與：通過各種短繩的玩法，使學生充分享受到體育的樂趣，培養(yǎng)學生樂于參與體育運動的愛好。2、技能目標：使學生在寬松、和諧的氛圍中，學習、掌握一些淺易和簡易的奔跑技術與方法。3、心理目標：在合作與交流的學習中，培養(yǎng)學生勇于接受挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)和創(chuàng)造

39、思維能力。4、社會適應：認識自身在集體中的位置和能力，學會欣賞他人，正確處理合作與競爭的關系。教學目標愉 悅 身 心游戲1、喊數(shù)抱團 游戲2、踩繩尾 繩 操1、 伸展 2、體側(cè) 3、體轉(zhuǎn) 4、踢腿5、下蹲 6、腹背 7、跳躍 8、整理學 生 活 動1、 圍著場地跑成圓形，聽到數(shù)字立即找伙伴,沒有找到伙伴的同學，模仿一種體育鍛煉方法。2、自由結(jié)伴兩人一組做踩繩尾游戲。教 師 指 導1、 教師示范講解游戲方法與要求。2、 指揮、強調(diào)跑步的動作要領。3、 分組進行踩繩尾游戲。4、 巡回指導，參與活動。達 成 目 標 能夠使學生積極主動參與游戲活動中，并使學生的注意力集中在本課學習中。動作舒展有節(jié)奏感

40、，使學生各關節(jié)得到充分活動，達到熱身目的。步頻、步幅練習方法：將繩子拉直依次橫放在各組排頭，間隔距離要符合練習的需要。育心強體、增智促技學 生 活 動1、 自由結(jié)伴選組，體會動作的節(jié)奏。2、 按能力選組，選擇適合自己的練習場地。3、 相互支持、相互鼓勵，提高步頻、步幅。教 師 指 導1、 教師示范、講解動作要領。2、 強調(diào)練習時后腳掌不沾地，加快擺臂和步幅的頻率。3、 巡回指導，適時點撥。4、 關注差異，給予鼓勵。達 成 目 標培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速奔跑能力，提高靈敏、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)。合作、競爭合作跑：兩人握繩1、橫向跑 2、縱向跑學 生 活 動1、按水平選組，體驗合作跑的樂趣。2、按興趣選組，