心理委員工作計(jì)劃

1、心理委員工作計(jì)劃 心理委員工作計(jì)劃1 尊敬的老師，親愛的同學(xué)： 大家好！預(yù)祝所有的同學(xué)在新的學(xué)期開心，健康，幸福。 首先，感謝老師同學(xué)們對我在工作上的支持，和對我的信任，這讓我十分的開心和激動。在上個(gè)學(xué)期，我們班積極的參加了校、院組織的各項(xiàng)活動，在寢室文化大賽獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)，籃球大賽第二名，nobody舞蹈大賽第一名的好成績。同時(shí)，舉辦了感恩節(jié)班會，每個(gè)人都積極的準(zhǔn)備，致使班會舉辦的非常成功。同時(shí)讓我感受到了同學(xué)們的熱情和班級凝聚力的強(qiáng)大。在掃雪活動中，大家都十分努力的自己的做好分內(nèi)之事，團(tuán)結(jié)向上，富有朝氣?？偟膩碚f，我為我們這個(gè)班的每一名同學(xué)感到驕傲和自豪！本學(xué)期，我將盡最大的努力做好自己的職務(wù)

2、，對于同學(xué)們提出的要求和建議盡自己最大的努力去完成。同時(shí)多多尋找一些心理健康的知識，心理測試等等，以便放松大家的心情，有個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。積極的配合其他班級干部進(jìn)行工作，努力的把我們班建設(shè)的更好，讓大家有個(gè)非常美好的大學(xué)生活記憶。 心理委員工作計(jì)劃2 擔(dān)任心理委員，我將做好朋輩輔導(dǎo)工作，在來詢者就心理、精神方面存在問題進(jìn)行訴說、商討和詢問，以求問題解決的過程中我將盡力在我們的啟發(fā)和幫助下，在良好的人際關(guān)系氛圍中，使來詢者的潛能得到發(fā)掘。在以后工作中，將繼續(xù)堅(jiān)持“五心六戒”的原則(即愛心、耐心、誠心、虛心、細(xì)心，戒主觀武斷、戒好委人師、戒宣揚(yáng)自己、戒隨意插話、戒悲天憫人、戒大事化小，小事化無)開

3、展以下工作：第一、 協(xié)助班主任完成心理輔導(dǎo)工作，協(xié)調(diào)各班委，做好班委會會議決定，共創(chuàng)良好的班風(fēng)出一份力。第二、 發(fā)動心理信息員在宿舍中的作用，積極協(xié)調(diào)班委會的決定，為同學(xué)6月份參加“全國大學(xué)英語四級考試”創(chuàng)造好的心理環(huán)境;第三、 認(rèn)真填寫心理健康月報(bào)表并及時(shí)向上反映，收取心理健康周報(bào)表對所反映的問題做出相應(yīng)的措施;第四、 積極配合、組織全班同學(xué)參加學(xué)院舉辦的“昆明學(xué)院首屆大學(xué)生心理健康活動月”活動：4月24日 組織參加開幕式; 5月8日及15日晚 組織觀看心理電影;5月9日及16日 參加心理咨詢室舉辦的心理委員戶外拓展訓(xùn)練;4月24日5月15日 組織同學(xué)參加心理征文比賽;4月24日5月4日 鼓

4、勵(lì)同學(xué)參加心理劇的編寫;5月4日5月25日 組織同學(xué)參加心理劇的表演及初賽、復(fù)賽;5月25日晚 組織參加“我愛我-大學(xué)生心理健康活動月”閉幕式;第五、 和同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，讓同學(xué)們相信自己，易接納、信任自己，深入細(xì)化心理健康工作;第六、 要善于洞察、發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的一些變化，如生活規(guī)律改變，脾氣改變，情緒改變等，主動關(guān)心同學(xué)，耐心傾聽，提供心理援助，解決淺層的由心理因素導(dǎo)致的人際沖突、情緒不良及行為問題，主動深入到同學(xué)中去;第七、 本著理解與支持的原則，細(xì)致詢問，如果是淺層心理障礙，自己多開導(dǎo)、鼓勵(lì)他們，如果是潛在性心理問題，及時(shí)向班主任或心理咨詢中心匯報(bào);1、宣傳普及大學(xué)生心理知識，傳播

5、心理健康理念，定期在班上開展有關(guān)心理健康的活動，并作好相應(yīng)的總結(jié)和記錄，促進(jìn)本班同學(xué)心理素質(zhì)的提高。2、負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息，對本班同學(xué)的心理健康狀況定期向班主任、輔導(dǎo)員做匯報(bào)。3、努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識，積極參加各種心理講座和心理委員培訓(xùn)，用相關(guān)知識幫助同學(xué)，用樂觀心態(tài)引導(dǎo)同學(xué)。4、加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，善于幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，當(dāng)個(gè)別同學(xué)有嚴(yán)重心理問題時(shí)，要及時(shí)報(bào)告學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師，并勸說其盡快到學(xué)院心理咨詢中心尋求幫助。5、工作遵循保密原則，維護(hù)同學(xué)的權(quán)益，不得隨意泄露同學(xué)的隱私。6、協(xié)助心理負(fù)責(zé)做好班級學(xué)生心理普查工作。7、配合學(xué)院大學(xué)生心理健康

6、教育與指導(dǎo)中心的工作，積極參加培訓(xùn)、專題學(xué)習(xí)和交流活動，不斷提高自己的工作能力。8、積極參加各項(xiàng)有關(guān)心理健康方面的活動，認(rèn)真完成大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心和心理健康協(xié)會安排的有關(guān)工作。9、按照要求做好工作計(jì)劃和總結(jié)。10、做好自己的本職工作的同時(shí)，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。11、較大的不能解決的問題及時(shí)通知其他班委，上報(bào)老師和學(xué)校心理咨詢中心。我會努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們班的全體同學(xué)會團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。 我的工作計(jì)劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工

7、作方法以更好的為大家服務(wù)。 最后，讓我們共同為建立起美好的“心靈的城堡”一起努力。當(dāng)前各大高校里或多或少地出現(xiàn)了一些大學(xué)生的心理問題，因此，為解決同學(xué)們溝通與交流上的障礙，增進(jìn)大家的相互理解以促進(jìn)班級氣氛的和諧融洽，設(shè)置心理委員這一職位還是很有必要的。個(gè)人認(rèn)為當(dāng)心理委員最需要將心比心，轉(zhuǎn)換立場為對方思考，同時(shí)還需要一顆愿意開導(dǎo)別人愿意分享的耐心與善意。心理委員的工作具有一定的挑戰(zhàn)性，但是很有意義很有價(jià)值。在這里要感謝同學(xué)們給我這個(gè)機(jī)會為大家服務(wù)。近期將不會采取什么大舉措，主要的工作是和同學(xué)交流，我會通過qq或電話的方式與各位同學(xué)進(jìn)行交流，著重了解一下同學(xué)們是否存在焦慮或其他消極情緒，還有在學(xué)校

8、的各種不適應(yīng)，在這里也歡迎同學(xué)們在有煩惱或者希望與人分享快樂的時(shí)候來找我，我愿意傾聽你們最真誠的聲音。而由于目前來說，班級內(nèi)部的同學(xué)之間，各寢室之間，男生和女生之間缺乏交流，感覺大家還不夠團(tuán)結(jié)互助，班級的凝聚力還有待增強(qiáng)，而這一方面正是我日后要著手解決的一大重點(diǎn)問題。身為班委的一分子，我也會盡力協(xié)助其他班委的工作，以使班級事務(wù)有條不紊地展開。在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，同時(shí)也會增加一些關(guān)于心理問題的資料的閱讀，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望

9、我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。 心理委員工作計(jì)劃3 作為xx高專*級護(hù)理一班的心理委員。我做出了這一學(xué)期的工作計(jì)劃我介紹一下我自己的一些職責(zé)。作為心理委員，我應(yīng)該做到；1、認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極宣傳大學(xué)生心理健康知識。并且在本班級積極開展心理健康教育和宣傳活動。2、注意發(fā)現(xiàn)同學(xué)中出現(xiàn)的各種心理異?，F(xiàn)象。給于力所能及的幫助，及時(shí)向班主任。3、幫助有心理困難的同學(xué)及時(shí)前往心理咨詢室接受心理輔導(dǎo)。并及時(shí)向心理輔導(dǎo)老師反饋意見4、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)老師反映。使其得到盡快解決。協(xié)助學(xué)校開展各種活動。并在心理健康教育課程。講座及活動中起到骨干帶頭作用，帶動其他學(xué)生的積極性參與到活動中去。5、盡力

10、協(xié)助學(xué)校開展的心理普查和問卷調(diào)查。做好為同學(xué)服務(wù)。作為班級的心理委員。我肩上擔(dān)負(fù)著責(zé)任。但是這使喲覺得自己更有存在的意義。在完成自己本身的職責(zé)工作之外。同時(shí)還會幫其他班干部共同開展活動。畢竟一個(gè)班級體的發(fā)展要靠大家的共同努力。在大家的努力下我堅(jiān)信班級會成為一個(gè)優(yōu)秀班級。 心理委員工作計(jì)劃4 很榮幸在進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入經(jīng)濟(jì)n116之后，當(dāng)選為本班心理委員。作為心理委員，工作職責(zé)在于積極宣傳心理健康知識，定期在班上開展一些心理健康教育活動，并作好相應(yīng)的記錄和總結(jié)；對心理有困惑的同學(xué)能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、主動溝通、耐心開導(dǎo)，幫助其走出困境；發(fā)現(xiàn)心理上有嚴(yán)重問題的同學(xué)，要在第一時(shí)間給予關(guān)注，并向?qū)W院心理老師提供

11、書面報(bào)告，以便作出及時(shí)有效的應(yīng)對措施；及時(shí)做好班級心理健康信息的監(jiān)測工作。當(dāng)本班同學(xué)中出現(xiàn)心理危機(jī)突發(fā)事件，應(yīng)準(zhǔn)確、迅速、及時(shí)地上報(bào)給學(xué)院心理老師。我們班目前的情況是：大部分同學(xué)心理情況樂觀。細(xì)分下有以下問題，個(gè)別同學(xué)認(rèn)為自己是高考失誤才進(jìn)入我們學(xué)院，而對我們班級產(chǎn)生距離感，認(rèn)為自己不止是這個(gè)層面的。個(gè)別同學(xué)有自卑表現(xiàn)。暫無嚴(yán)重自閉傾向者。正如我剛剛所說的我作為心理委員的工作職責(zé)，相對應(yīng)職責(zé)的工作計(jì)劃如下：1、 積極配合學(xué)校開展的各項(xiàng)心理咨詢及心理講座2、 多關(guān)心同學(xué)，在同學(xué)心理出現(xiàn)偏差時(shí)積極介入，做好心理干預(yù)。3、 在初步心理干預(yù)不成功的前提下，及時(shí)與心理老師溝通，做好下一步干預(yù)的準(zhǔn)備。4、

12、 收集好班級同學(xué)的心理健康信息，及時(shí)匯總分析。在接下去的一學(xué)期里，我的工作時(shí)間表如下：十月份1、配合院文明修身活動（即志愿者活動），在社會實(shí)踐中總結(jié)同學(xué)們對于志愿者活動的態(tài)度。（將會以報(bào)告形式遞送班長處）2、配合感恩父母師長活動，進(jìn)行班級內(nèi)感恩論壇活動以投稿形式寫出對父母師長的感恩情，激發(fā)同學(xué)們的感恩之心，以讓同學(xué)們有健康的對待父母的心態(tài)為目的。（需要學(xué)習(xí)委員及宣傳委員配合）十一月份1、配合班級特色活動，在同學(xué)們中構(gòu)建互信氛圍。2、調(diào)動同學(xué)們參與寢室文化節(jié)的熱情（需組織委員配合）十二月份配合校心理輔導(dǎo)，與同學(xué)們做好溝通工作，使需要心理輔導(dǎo)的同學(xué)能接受被輔導(dǎo)作為心理委員，將秉承保密原則。謝謝。我

13、的工作計(jì)劃匯報(bào)完畢 心理委員工作計(jì)劃5 我們的大三生活即將結(jié)束，而我作為心理委員。上學(xué)年的工作進(jìn)入了尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我會盡力做好每件事如果同學(xué)們對我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正?，F(xiàn)在我將這學(xué)期工作總結(jié)如下： 作為心理委員， 經(jīng)過一個(gè)學(xué)年的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對于心理委員的主要職責(zé)我已分了解十分，下面我對自己的工作做出以下總結(jié)：一、積極參加心理委員培訓(xùn)，了解到了心理委員的重要性，知道了心理委員是心靈的使者，是朋輩相助的主要傳遞者。握一定的專業(yè)知識原則和技巧，便利同學(xué)的心理健康咨詢，并光榮的領(lǐng)到了學(xué)院頒發(fā)的結(jié)業(yè)證書。二、和班干部積極配合，共同商量怎么

14、開班會，怎樣讓大家都參與進(jìn)來，怎樣調(diào)動同學(xué)們的積極性，讓大家共同參與，體會其中的樂趣。三、積極配合班長，組織班里的全體同學(xué)按時(shí)并有秩序的參加心理測評，并向同學(xué)解說心理測評是為自己建立心理健康檔案，要他們認(rèn)真作答。四、積極支持心理健康部在每個(gè)班級開展的心理問題調(diào)查工作，詢求本班成員對學(xué)校心理健康部的意見和建議，并及時(shí)將我們?nèi)w成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報(bào)給心協(xié)部，以便心理健康部更好地為全體同學(xué)服務(wù)，也便于同學(xué)五、通過開心理班會調(diào)動了全班男女同學(xué)的積極性，使班里的學(xué)習(xí)氣氛以及班里的人際關(guān)系更加和諧。六、加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵(lì)性格內(nèi)向的同學(xué)，多與同學(xué)們交流。因?yàn)槊總€(gè)人都希望彼此

15、能夠更進(jìn)一步了解，每個(gè)人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松，融恰。存在不足：1.與部分同學(xué)溝通不夠，班里的男女生交流較少。2.而作為班內(nèi)的一位班干，我覺得我有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)大家的互相交流,促進(jìn)班干的協(xié)作，我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內(nèi)的學(xué)習(xí)及成員的生活氛圍會更加濃厚，氛圍更加和諧。 心理委員工作計(jì)劃6 在大二上學(xué)期新的一屆選舉中，我很榮幸的得到大家的認(rèn)可和支持，被選為心理委員。第一次當(dāng)心理委員，心里難免有些忐忑生怕自己做的不夠好，不能很好的為班級服務(wù)。但在新的學(xué)期里，我會很努力很認(rèn)真的落實(shí)班級里的心理工作，絕不辜負(fù)大家對我的信任和期待，為此我制定了以下工作計(jì)劃。(一)從我做起，幫助同學(xué)從自己做

16、起，努力的克服自己性格上的缺陷，以真誠、樂觀、開朗、大方的心態(tài)來獲得大家心與心的交流。經(jīng)過一年的相處，我相信我已經(jīng)給大家坦率，樂觀的印象，但是和少部分的同學(xué)還缺乏交流。在新的學(xué)期里我會更加主動更加努力更加積極地和同學(xué)們交流，通過qq，人人，校內(nèi)網(wǎng)等及時(shí)的了解同學(xué)的心理狀態(tài)，以一個(gè)朋友的身份，將心比心，轉(zhuǎn)換立場為對方思考，分享他們的喜怒哀樂，真正努力地做到和大家都是好朋友。我會多閱讀一些心理書籍，豐富自己的心理知識，可以更好的為同學(xué)們提供幫助。（二）日常生活，關(guān)愛同學(xué)在日常生活中，我會更加留意同學(xué)們的思想狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，多與班干們和同學(xué)們交流，掌握同學(xué)們的最新狀態(tài)，及時(shí)解決問題，并會定期的向班主

17、任反應(yīng)班里的情況，隨時(shí)掌握同學(xué)們的心理狀態(tài)。我會定期的在qq空間上宣傳心理知識，定期的轉(zhuǎn)載一些心理小測試。對于那些內(nèi)向不愛說話的同學(xué)們，我會主動的多和他們交流，談心，鼓勵(lì)他們多與外界交流溝通。我會多與各個(gè)室長們交流，盡量讓同學(xué)們保持平和健康的心態(tài)學(xué)習(xí)生活。主動和那些學(xué)習(xí)部認(rèn)真散漫的同學(xué)交流，找到他們存在的問題，解決問題；主動關(guān)心那些家庭困難，心理有困惑的同學(xué)，進(jìn)行心與心的交流，讓他們感受到我們的愛。（三）心理輔導(dǎo)，用心經(jīng)營針對班上存在不和諧的現(xiàn)象，比如自由散漫，浮躁，沒精打采，無紀(jì)律性?對于比較嚴(yán)重的同學(xué)我們要進(jìn)行心理輔導(dǎo)，溝通交流解決問題。還要定期的開展以“友情 愛情 人生 目標(biāo)”等為主題的

18、研討會，共同探討也可以了解同學(xué)們的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。班上還要定期的開展心理班會，讓同學(xué)們了解常見的心理問題和緊急干預(yù)的常識，學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)技術(shù)，提高自我的心理素質(zhì)；積極地向同學(xué)們宣傳心理健康和心理衛(wèi)生方面的知識，讓他們充分的了解自己，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自我保健。（四）團(tuán)體活動，加強(qiáng)感情1.為同學(xué)過生日。在那一個(gè)月里過生日的同學(xué)，可以集中到一天，集體出資為他們幾個(gè)人過生日，可以采取party的形式，我覺得這樣更能讓同學(xué)們感受到我們的溫暖與用心。2.組織同學(xué)們一起觀看有關(guān)心理健康和心理學(xué)方面的影片，可以以三四班作為一個(gè)團(tuán)體來實(shí)施。3.在班級中積極開展心理主題活動。例如：期末，四、六級，計(jì)算機(jī)考試迎考

19、階段，鼓勵(lì)同學(xué)們，給同學(xué)們加油，我還會準(zhǔn)備一些減壓的方法，讓同學(xué)們以一顆平和淡然的心輕松迎考。4.鼓勵(lì)同學(xué)們多參加一些心理情景劇。一來可以鍛煉同學(xué)們的組織能力，二來可以提高同學(xué)們的心理素質(zhì)。作為班里的心理委員，我有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)班里的互相交流，促進(jìn)班委協(xié)作，我堅(jiān)信只要我們彼此能夠不斷加深了解，班內(nèi)的學(xué)習(xí)和生活氛圍會更加濃厚，和諧。我會努力的完善自己，豐富自己，努力的引導(dǎo)大家能有一個(gè)健康平和的心態(tài)去面對生活，學(xué)習(xí)，感情上遇到的問題，希望在今后的生活里能讓每一個(gè)同學(xué)都擁有一個(gè)完滿充實(shí)的大學(xué)生活。 心理委員工作計(jì)劃7 擔(dān)任心里委員一定要堅(jiān)持“五心六戒”的原則（即愛心，耐心，誠心，虛心，細(xì)心，戒主

20、觀武斷，戒好委人師，戒宣揚(yáng)自己，戒隨意插話，戒悲天憫人，戒大事化小，小事化無）?！疤煨薪?君子以自強(qiáng)不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓，奮發(fā)圖強(qiáng)；大地的氣勢厚實(shí)和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，客載萬物。清華大學(xué)的校訓(xùn)“自強(qiáng)不息，厚德載物”。便出自于此。名牌大學(xué)的大學(xué)都強(qiáng)調(diào)的是精神而不是其他，可見精神健康之重要性。以下是我的工作計(jì)劃：1、宣傳普及大學(xué)生心理知識，傳播心理健康理念，定期在班上開展有關(guān)心理健康的活動，并作好相應(yīng)的總結(jié)和記錄，促進(jìn)本班同學(xué)心理素質(zhì)的提高。2、負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息，對本班同學(xué)的心理健康狀況定期向班主任、輔導(dǎo)員做匯報(bào)

21、。3、努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識，積極參加各種心理講座和心理委員培訓(xùn)，用相關(guān)知識幫助同學(xué)，用樂觀心態(tài)引導(dǎo)同學(xué)。舉辦不同的活動，來幫助同學(xué)減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。如：開主題班會，組織娛樂活動；請外面的老師給大家講些同學(xué)中普遍關(guān)心及最煩惱的問題。讓心理部真正做到從學(xué)生中來，到學(xué)生中去。4、定期召集各班心理委員開會，討論近期班上出現(xiàn)的異常情況，并找出解決的辦法，情況嚴(yán)重的及時(shí)向輔導(dǎo)員和心理負(fù)責(zé)老師反映。且加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，善于幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，當(dāng)個(gè)別同學(xué)有嚴(yán)重心理問題時(shí)，及時(shí)報(bào)告學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師，并勸說其盡快到學(xué)院心理咨詢中心尋求幫助。5、工作遵循保密原則，維護(hù)同學(xué)的權(quán)

22、益，不得隨意泄露同學(xué)的隱私。6、協(xié)助心理負(fù)責(zé)做好班級學(xué)生心理普查工作。7、配合學(xué)院大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的工作，積極參加培訓(xùn)、專題學(xué)習(xí)和交流活動，不斷提高自己的工作能力。8、積極參加各項(xiàng)有關(guān)心理健康方面的活動，認(rèn)真完成大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心和心理健康協(xié)會安排的有關(guān)工作。9、按照要求做好工作計(jì)劃和總結(jié)。在做到這些前，我首先要從我做起，不斷完善自己，克服自身性格上的缺陷，更好地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤ǎ瑥亩玫貫榇蠹曳?wù)。也就是說要讓自己在同學(xué)心目中的形象是真實(shí)，開朗，樂觀和大方，這樣班上有心里問題的同學(xué)才會和我交流。我會努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)面對生活

23、，學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活！ 心理委員工作計(jì)劃8 在過去一個(gè)學(xué)期中，我部門積極配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。及時(shí)了解同學(xué)的心理健康狀況，并及時(shí)向我系學(xué)生心理健康輔導(dǎo)老師反映。上學(xué)期我部門在開展活動方面也豐富多彩，積極宣傳有關(guān)心理健康的知識，并取得了不錯(cuò)的成績，得到了院心理咨詢中心老師和院心理部的肯定。在以后的工作中我們將會繼續(xù)努力，更好的服務(wù)于我系同學(xué)。以下是我部門本學(xué)期的工作計(jì)劃：一、在常規(guī)工作方面：1、積極地與主席團(tuán)溝通，交流工作經(jīng)驗(yàn)，并如期的完成所分配的工作；2、每月召開兩次部門例會，在對前期的工作做出總結(jié)的同時(shí)及時(shí)的布置下期的工作任務(wù)，

24、并對前期工作中出現(xiàn)的不足在以后的工作中進(jìn)行調(diào)整和修正；3、加強(qiáng)心理咨詢室的咨詢工作幫助同學(xué)們緩解學(xué)習(xí)以及生活中的壓力，加強(qiáng)心理危機(jī)的干預(yù)盡可能的做到全面調(diào)查發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)做好處理工作并上報(bào)老師和院心理部；4、積極配合團(tuán)總支學(xué)生會的工作，協(xié)助其他部門完成工作5、每月按時(shí)參加院心理部工作會議。二、在活動方面：1、定期召開各班心理委員會議，同時(shí)與各班班長進(jìn)行有效溝通，傳達(dá)院心理部的精神,有效的開展我們部門的工作；2、三月份，關(guān)于“手舞青春”手秀活動的宣傳，為了讓每位同學(xué)參與到活動中來，我們心理部將做好前期工作的宣傳及相應(yīng)的活動準(zhǔn)備；四月中旬，心理部將同文藝部舉辦“手舞青春”手秀活動，本次活動為我系特

25、色活動積，屆時(shí)心理部將積極落實(shí)活動項(xiàng)目，督察和幫助各班級開展活動。同時(shí)做好后期評獎(jiǎng)工作，并與宣傳部協(xié)商，做好本次的后期結(jié)果展示。3、五月份對心理部而言是繁忙的但也是充實(shí)的，“525”大學(xué)生心理健康日，我們有為期一周的心理知識宣傳。五月初我們召開了各班心理委員及心理部干事關(guān)于本月心理健康活動的會議，各班開始著手準(zhǔn)備班級的心理活動，于5月中旬結(jié)束；接下來我們系開始著手為我們院教育系主板的“525宣傳周的活動”做準(zhǔn)備，4、六月份準(zhǔn)備開展各班心理班會，從大學(xué)生心理問題入手，讓每個(gè)同學(xué)都參與到了心理活動中來，并能讓同學(xué)們了解到一些實(shí)際解決大學(xué)生心理問題的方法，由各班心理委員組織，主題各班自身擬定。以各班

26、同學(xué)感興趣的方式，舉行心理班會，能夠得到更好的效果。增進(jìn)班級同學(xué)間友誼，豐富大家課余文化生活。以上就是心理部大致的工作計(jì)劃，計(jì)劃的不完善，還要請給予一定的指導(dǎo)，我們一定要盡力踏踏實(shí)實(shí)的做事。希望為同學(xué)們創(chuàng)造美好心靈，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)上能夠發(fā)揮的更好。努力做好各項(xiàng)活動，在有限的活動內(nèi)把活動影響力做大，做到對同學(xué)們有實(shí)質(zhì)性的效果。最后希望能在本學(xué)期和系部其他部門做好溝通與交流，一起把我們數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)系工作做得更好。 心理委員工作計(jì)劃9 不知不覺間，我已經(jīng)和大家度過了一個(gè)學(xué)期，很高興能有這個(gè)機(jī)會和大家一起學(xué)習(xí)一起生活，首先我想說感謝大家給我這個(gè)機(jī)會，讓我擔(dān)任這個(gè)心理委員，老實(shí)說，我對這份工作還是比

27、較陌生的，不像其他的班委一樣，有前輩們的指導(dǎo)和自身的豐富經(jīng)驗(yàn)，我必須在摸索中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，所以，可能在我的這份工作計(jì)劃中還存在很多漏洞，希望大家多多包容并給予建議作為心理委員，工作職責(zé)在于積極宣傳心理健康知識，定期在班上開展一些心理健康教育活動，并作好相應(yīng)的記錄和總結(jié)；對心理有困惑的同學(xué)能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、主動溝通、耐心開導(dǎo)，幫助其走出困境；發(fā)現(xiàn)心理上有嚴(yán)重問題的同學(xué)，要在第一時(shí)間給予關(guān)注，并向?qū)W院心理老師提供書面報(bào)告，以便作出及時(shí)有效的應(yīng)對措施；及時(shí)做好班級心理健康信息的監(jiān)測工作。當(dāng)本班同學(xué)中出現(xiàn)心理危機(jī)突發(fā)事件，應(yīng)準(zhǔn)確、迅速、及時(shí)地上報(bào)給學(xué)院心理老師。作為本班級的心理委員，我對于下學(xué)期的工作計(jì)劃如

28、下：第一、在做好本職工作的同時(shí)協(xié)助班主任完成心理輔導(dǎo)工作，協(xié)調(diào)各班委，做好班委會會議決定，共創(chuàng)良好的班風(fēng)出一份力?？赡苄睦砦瘑T的工作并不怎么復(fù)雜，需要的更多是細(xì)心、關(guān)心，那么我就有更多時(shí)間協(xié)助好其他班委的工作，比如宣傳委員的展板書寫、征文等工作；比如團(tuán)委的班報(bào)工作，班長的會議記錄工作等等。第二、積極配合、組織全班同學(xué)參加各項(xiàng)心理知識講座，如果條件允許，我可能會和組織委員一起聯(lián)合儒協(xié)會播放一些有關(guān)于心理知識的視頻，讓大家更好的了解心理知識。第三、因?yàn)槲易约簩π睦矸矫娴暮芏鄬I(yè)知識都是完全陌生的，所以我會努力增加對有關(guān)心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自身的素養(yǎng)，以更好的與同學(xué)們交流，

29、幫助同學(xué)們保持健康積極的心態(tài)?？赡茉谕碜粤?xí)的時(shí)候會有一些心理知識搶答或心理測試的活動與大家一起分享！第四、就是加強(qiáng)與宿舍長的溝通，畢竟一個(gè)人的能力還是有限的，難免顧此失彼，我會加強(qiáng)和寢室長的交流，盡量讓同學(xué)們在日常學(xué)習(xí)生活中保持健康平和的心態(tài)，我也會通過大家在qq上發(fā)表的心情進(jìn)行關(guān)注，可能我無法成為每個(gè)人愿意傾訴的對象，因?yàn)楹芏嗳?，像是那邊的男生，我有很多都沒怎么接觸，那就更談不上談心了！但畢竟大家已經(jīng)在這里住了一年，相信每個(gè)人都有自己特別信得過的好朋友，如果面對很好的朋友說不出來的時(shí)候，就放肆的哭出來，哭也是個(gè)不錯(cuò)的發(fā)泄方式，所以，如果心里有什么不開心的找個(gè)人說出來吧，很多時(shí)候，當(dāng)你把你所有

30、的不開心一股腦的全倒出來之后，你再回過頭去想的時(shí)候你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒多大的事。第五、也是比較重要的一點(diǎn)，就是我們馬上要面對英語四級考試，可能很多人跟我一樣，感覺在大學(xué)玩了一年，英語不比高中時(shí)候好，所以可能會有考前焦慮癥，對于這個(gè)問題，還請大家以平常心對待，班委會組織英語好的同學(xué)進(jìn)行一幫一，其實(shí)以我的觀點(diǎn)，七百多分的英語我們只需打四百多分就能過，也不用太害怕，對于這個(gè)問題，我希望大家能在此時(shí)此刻寫下一句鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝英語的勵(lì)志語，我會把大家的勵(lì)志語收集起來，貼在一個(gè)筆記本中，如果以后誰害怕了，卻步了，就來借這個(gè)筆記本看看，到時(shí)鼓勵(lì)你的就不僅僅是你一個(gè)人的勵(lì)志語，而是咱們班四十六個(gè)人的鼓勵(lì)，帶著這么多

31、人的鼓勵(lì)，你還會害怕嗎?第六、一些較大的不能解決的問題我會及時(shí)通知其他班委，上報(bào)老師和學(xué)校心理咨詢中心。我會努力不讓嚴(yán)重的狀況發(fā)生，也相信我們班全體同學(xué)會團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，每位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)?？赡芪业挠?jì)劃還很片面，不夠完善，畢竟這只是我個(gè)人的一些見解，還是那句話，我希望大家能多給我建議和意見，我希望通過這個(gè)職務(wù)，我能和大家成為好朋友。篇五：心理委員工作計(jì)劃書作為心理衛(wèi)生委員，我應(yīng)該做到：（1）我會認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極宣傳大學(xué)生心理健康知識，并且在本班級積極開展心理健康教育和宣傳活動（2）我會協(xié)助學(xué)校開展各種活動，并在心理健康教育課程、講座及活動中起到骨干帶頭作用，帶動其他學(xué)生積極參

32、與的參與到活動中去。（3）我會注意發(fā)現(xiàn)同學(xué)中出現(xiàn)的各種心理異?，F(xiàn)象，給予我力所能及的、相應(yīng)的幫助，并及時(shí)向班主任、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師反映，使其得到盡快解決。（4）我一定會幫助有心理困難的同學(xué)及時(shí)前往心理咨詢室接受心理輔導(dǎo)，而且會負(fù)責(zé)向心理輔導(dǎo)教師提供同學(xué)的表現(xiàn)，以便加強(qiáng)對接受咨詢的同學(xué)跟蹤及反饋。（5）我會盡力協(xié)助學(xué)校開展心理普查和問卷調(diào)查，做好為同學(xué)的服務(wù)工作。（6）我會盡量做到、做好在心理健康教育中擔(dān)任學(xué)生助理工作，為老師、同學(xué)提供力所能及的服務(wù)。正如我剛剛所說的我作為心理委員的工作職責(zé)，相對應(yīng)職責(zé)的工作計(jì)劃如下：（1） 積極配合學(xué)校開展的各項(xiàng)心理咨詢及心理講座（2） 多關(guān)心同學(xué)，在同學(xué)

33、心理出現(xiàn)偏差時(shí)積極介入，做好心理干預(yù)。（3） 在初步心理干預(yù)不成功的前提下，及時(shí)與心理老師溝通，做好下一步干預(yù)的準(zhǔn)備。（4） 收集好班級同學(xué)的心理健康信息，及時(shí)匯總分析。在接下去的一學(xué)期里，我的工作時(shí)間表如下：四月份 （1）配合班級特色活動，在同學(xué)們中構(gòu)建互信氛圍。(2) 調(diào)動同學(xué)們參與創(chuàng)建文明寢室的熱情（需組織委員配合）五月份 (1) 配合校心理輔導(dǎo)，與同學(xué)們做好溝通工作，使需要心理輔導(dǎo)的同學(xué)能接受被輔導(dǎo)六月份 （1）調(diào)動同學(xué)參加運(yùn)動會的熱情七月份 （1）幫助同學(xué)做好參加期末考試的心理準(zhǔn)備 心理委員工作計(jì)劃10 非常榮幸能夠擔(dān)任我們班的心理委員，對于性格不是太外向的我來說這個(gè)是個(gè)很好的鍛煉機(jī)

34、會，我非常珍惜，會竭盡全力為大家服務(wù)，以下是我對班級心理工作良好開展的計(jì)劃：1.首先在就職期間我會努力的學(xué)習(xí)相關(guān)的心理知識，以便更好的為大家服務(wù)，盡力解決同學(xué)們的心理問題。2.宣傳普及大學(xué)生心理知識，傳播心理健康理念，對本班同學(xué)的心理健康情況作好相應(yīng)的總結(jié)和記錄，促進(jìn)本班同學(xué)心理素質(zhì)的提高。3.收集本班同學(xué)的.心理健康信息，對本班同學(xué)的心理健康狀況定期向班主任、輔導(dǎo)員匯報(bào)。4.加強(qiáng)與同學(xué)們的聯(lián)系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，當(dāng)個(gè)別同學(xué)有嚴(yán)重心理問題時(shí)，要及時(shí)報(bào)告學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師，并盡自己的努力進(jìn)行一定的心理疏導(dǎo)。5.工作遵循保密原則，維護(hù)同學(xué)的權(quán)益，不泄露同學(xué)的隱私。6.若同學(xué)

35、們有什么煩惱需要傾訴時(shí)，我是你忠實(shí)的聽眾，我們一起品嘗煩惱，一起分享喜悅，為同學(xué)們營造一個(gè)與人為善，相互包容的班級氛圍，輕松和諧的學(xué)習(xí)氣氛。7.配合學(xué)院大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的工作，積極參加培訓(xùn)、專題學(xué)習(xí)和交流活動，不斷提高自己的工作能力。8.做好自己的本職工作的同時(shí)，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。9.歡迎老師、同學(xué)們對我的工作提出相關(guān)的建議，我會逐漸完善自己的工作中的不足，以促進(jìn)班級事務(wù)有條不紊的進(jìn)行。10.在這一學(xué)期同學(xué)們剛剛進(jìn)入大學(xué)，或多或少會有些不適應(yīng)，我定會盡力為大家疏解心理壓力。 心理委員工作計(jì)劃11 1、我將盡力認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作，積極配合院系心理部的各項(xiàng)工作

36、。2、定期開寢室長會議，了解每位同學(xué)的心理情況以及思想動態(tài)。3、按時(shí)上交心理情況排查表在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，同時(shí)也會增加一些關(guān)于心理問題的資料（material）的閱讀，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。作為班級的生活委員和心理委員，這讓我覺得增加的存在更有意義。作為生活委員和心理委員，在完成自己的本身職責(zé)工作之外，同時(shí)還要幫助其他班委共同開展活動，畢竟一個(gè)班級的發(fā)展要靠大家共同的努力。眼

37、睛是心靈的窗戶，心靈是改變世界的力量，物質(zhì)上的富足不能彌補(bǔ)心理上的缺憾，所以在心理問題成為大學(xué)生主題的時(shí)候，作為機(jī)制1班的心理委員，我將作出這學(xué)期的工作計(jì)劃，以幫助每位同學(xué)有個(gè)健康心理，積極生活。首先要從自我做起，盡是讓自己在同學(xué)們心目中的形象是：真實(shí)、開朗、樂觀和大方，這樣班上有心理問題的同學(xué)才會和我交流。一定要注意自己的為人處世問題。平時(shí)我要把課余時(shí)間適當(dāng)?shù)闹攸c(diǎn)放到心理書籍方面，完善自己的同時(shí)有能力幫助他人。其次，我要多和同學(xué)交流，真誠待人，取得大家信任；眼睛是看不到的，得用心去尋找。所以，要做到真正關(guān)心同學(xué)心理需要用真誠的心去打開他們或抑郁或悶悶的心鎖。另外，我要細(xì)心觀察，了解大家的心理

38、動態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)有心理問題的同學(xué)要盡自己全力去溝通和交流幫助其走出心理陰影，并且定期向班主任和輔導(dǎo)員匯報(bào)特殊情況。還有，在課余的時(shí)間，無論是現(xiàn)實(shí)世界還是電腦的虛擬世界都要多參與聊天和交流，并且展開心理測試等活動，以洞察同學(xué)們的心理。如果有時(shí)間還要組織大家一起看心理方面的電影和書籍，使同學(xué)們能夠?qū)W會及時(shí)的自我調(diào)整。最后我還要配合其他班干部的計(jì)劃與活動，大家共同在生活和學(xué)習(xí)上為班級做貢獻(xiàn)。心理不是一時(shí)半會就能解決的問題，不同于其他班干部，不僅要在物質(zhì)方面幫助同學(xué)還更要在精神上留心溝通，對于我來說還是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。所以在本學(xué)期我將努力做好，做同學(xué)們的知心朋友，讓我們機(jī)制3101班成為作風(fēng)，心理，精神都良好

39、的優(yōu)秀班級！ 心理委員工作計(jì)劃12 導(dǎo)入：新的一學(xué)期已來臨，來大學(xué)的生活已有半年多的時(shí)間，面對新的學(xué)年一切都有了新的開始，一切都以新的面貌開始又一個(gè)春夏秋冬。 經(jīng)過一個(gè)學(xué)期，我作為心理委員對自己所需要做的事有一定的了解、認(rèn)識。作為一個(gè)心理委員自己擁有良好的心態(tài)、心理調(diào)節(jié)能力等才能更好的幫助需要幫助的同學(xué)；還有在平常的學(xué)習(xí)、生活中對每一個(gè)同學(xué)的情況能夠有所了解，這樣，才能夠給予同學(xué)以更好的幫助；還有就是，自己作為班委，在學(xué)習(xí)方面不僅自己的成績要優(yōu)異，還要能夠帶動本班的學(xué)習(xí)氛圍，而且在學(xué)習(xí)上也要給予需要的同學(xué)以幫助；還有班委之間工作的協(xié)作，要積極組織和開展活動，宣傳一些積極思想，搞好班集體的團(tuán)結(jié)。

40、回顧：去年期末的成績班級同學(xué)掛科人數(shù)是整個(gè)國貿(mào)專業(yè)掛科人數(shù)最多的班級，這不僅是同學(xué)自己對待學(xué)習(xí)的問題，還關(guān)乎班委在班級中對本班級學(xué)習(xí)氛圍的一個(gè)締造問題。我認(rèn)為最主要的還是同學(xué)自己本身對待“玩與學(xué)”之間的時(shí)間配置問題，大多數(shù)的同學(xué)“玩”的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于“學(xué)”的時(shí)間，沒有很合理的支配自己的時(shí)間問題，甚至在有的同學(xué)在最后期末沖刺時(shí)間里，還是在玩，而且學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有給予安排，而這類的人掛科幾乎在兩門左右?？傊?，對于去年的期末考試的成績之所以那么的不理想，總歸是“玩與學(xué)”時(shí)間的合理安排。心理委員工作計(jì)劃：1.我將盡力認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作，積極配合院系心理部的各項(xiàng)工作2.定期開寢室長會議，了

41、解每位同學(xué)的心理情況以及思想動態(tài)3.在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，同時(shí)也會增加一些關(guān)于心理問題的資料的閱讀，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我會努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。作為班級的心理委員，這讓我覺得增加的存在更有意義。作為心理委員，在完成自己的本身職責(zé)工作之外，同時(shí)還要幫助其他班委共同開展活動，畢竟一個(gè)班級的發(fā)展要靠大家共同的努力。在大家的努力下，我們堅(jiān)信我們國貿(mào)班會成為一個(gè)優(yōu)秀的班級！ 讓我們?yōu)榱诉@一共同的目標(biāo)而努力吧！

42、4.倡導(dǎo)同學(xué)了解心理學(xué)方面的知識，以助于更好的調(diào)節(jié)自己的平常生活中遇到的一些心理方面的問題。5.在今年的5·25期間我院的心理健康協(xié)會將會舉行關(guān)于“我愛我的大學(xué)生的心理健康月”的一些活動，組織同學(xué)參加。6.還有收集一些關(guān)于一些關(guān)于心理健康的文本發(fā)表在群共享中。7.倡導(dǎo)同學(xué)去收聽我院的心理健康協(xié)會的博客。8.還有一個(gè)很大的弊病，同學(xué)間的相處時(shí)間。在大學(xué)里基本上大家的相處是以宿舍為單位的，并不像以前以班級為單位的。因此，彼此間的了解很少，有的同學(xué)到現(xiàn)在為止班里同學(xué)的名字跟人還不認(rèn)得。作為同班同學(xué)你不懂得別人的名字還有認(rèn)不出他（她）就是你的同班同學(xué)，這是不應(yīng)該的。因此要增加大家聚在一起的機(jī)

43、會。9.還有作為心理委員，同各個(gè)班級的心理委員加強(qiáng)聯(lián)系，彼此間相互學(xué)習(xí)。 心理委員工作計(jì)劃13 一轉(zhuǎn)眼，我已經(jīng)和大家共處了一個(gè)春秋，很高興能有這個(gè)機(jī)會和大家一起學(xué)習(xí)一起生活，首先我想說感謝大家給我這個(gè)機(jī)會，讓我擔(dān)任這個(gè)心理委員，老實(shí)說，我對這份工作還是比較陌生的，不像其他的班委一樣，有前輩們指導(dǎo)，我必須在摸索中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，所以，可能在我的這份工作計(jì)劃中還存在很多漏洞，希望大家多多包容并給予建議第一、在做好本職工作的同時(shí)協(xié)助班主任完成心理輔導(dǎo)工作，協(xié)調(diào)各班委，做好班委會會議決定，共創(chuàng)良好的班風(fēng)出一份力?？赡苄睦砦瘑T的工作并不怎么復(fù)雜，需要的更多是細(xì)心、關(guān)心，那么我就有更多時(shí)間協(xié)助好其他班委的工作，

44、比如宣傳委員的展板書寫、征文等工作；比如團(tuán)委的班報(bào)工作，班長的會議記錄工作等等。第二、積極配合、組織全班同學(xué)參加各項(xiàng)心理知識講座，如果條件允許，我可能會和組織委員一起聯(lián)合儒協(xié)會播放一些有關(guān)于心理知識的視頻，讓大家更好的了解心理知識。第三、因?yàn)槲易约簩π睦矸矫娴暮芏鄬I(yè)知識都是完全陌生的，所以我會努力增加對有關(guān)心理知識的資料的閱讀，豐富自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自身的素養(yǎng)，以更好的與同學(xué)們交流，幫助同學(xué)們保持健康積極的心態(tài)?？赡茉谕碜粤?xí)的時(shí)候會有一些心理知識搶答或心理測試的活動與大家一起分享！第四、就是加強(qiáng)與宿舍長的溝通，畢竟一個(gè)人的能力還是有限的，難免顧此失彼，我會加強(qiáng)和寢室長的交流，盡量讓同學(xué)們在

45、日常學(xué)習(xí)生活中保持健康平和的心態(tài)，我也會通過大家在qq上發(fā)表的心情進(jìn)行關(guān)注，可能我無法成為每個(gè)人愿意傾訴的對象，因?yàn)楹芏嗳耍袷悄沁叺哪猩?，我有很多都沒怎么接觸，那就更談不上談心了！但畢竟大家已經(jīng)在這里住了一年，相信每個(gè)人都有自己特別信得過的好朋友，如果面對很好的朋友說不出來的時(shí)候，就放肆的哭出來，哭也是個(gè)不錯(cuò)的發(fā)泄方式，所以，如果心里有什么不開心的找個(gè)人說出來吧，很多時(shí)候，當(dāng)你把你所有的不開心一股腦的全倒出來之后，你再回過頭去想的時(shí)候你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒多大的事。第五、也是比較重要的一點(diǎn)，就是我們馬上要面對英語四級考試，可能很多人跟我一樣，感覺在大學(xué)玩了一年，英語不比高中時(shí)候好，所以可能會有考前焦慮癥，對于這個(gè)問題，還請大家以平常心對待，班委會組織英語好的同學(xué)進(jìn)行一幫一，其實(shí)以我的觀點(diǎn)，七百多分的英語我們只需打四百多分就能過，也不用太害怕，對于這個(gè)問題，我希望大家能在此時(shí)此刻寫下一句鼓勵(lì)自己戰(zhàn)勝英語的勵(lì)志語，我會把大家的勵(lì)志語收集起來，貼在一個(gè)筆記本中，如果以后誰害怕了，卻步了，就來借這個(gè)筆記本看看，到時(shí)鼓勵(lì)你的就不僅僅是你一個(gè)人的勵(lì)志語，而是咱們班四十六個(gè)人的鼓勵(lì)，帶著這么多人的鼓勵(lì)，你還會害怕嗎?第六、一些較大的不能解決的問題我會及時(shí)通知其他班委，上報(bào)老師和學(xué)校心理咨詢中心。我會努力不讓嚴(yán)重的狀況發(fā)生，也相信我們班全體同學(xué)會團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，每位同學(xué)都能擁有健康良好的心理