大學(xué)生陽光心理健康節(jié)活動方案

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2、活動時間20XX年 5 月-6 月三、活動項目1.陽光現(xiàn)場心理咨詢分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢，通過面談咨詢、 心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。2.心理咨詢室體驗日在規(guī)定時段向?qū)W生開放心理咨詢室，通過參觀心理咨詢室， 體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學(xué)生感受體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能。3.心理健康專題講座邀請心理健康教育專家進行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會以合適的方式表達自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人， 提升人際溝通能力，樹立積

3、極和諧的陽光心態(tài)。4."陽光心理學(xué)校 "培訓(xùn)結(jié)合主題開展 "陽光心理學(xué)校 " 培訓(xùn)，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認識、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓(xùn)， 在大學(xué)生中普及心理健康知識，幫助大學(xué)生重新認識自我，營造和諧健康的心理氛圍。5.陽光心理團體輔導(dǎo)圍繞主題開展人際信任成長團體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我，引導(dǎo)大學(xué)生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平， 構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練針對

4、各學(xué)院分中心心理委員，通過開展戶外素質(zhì)拓展活動，加強學(xué)院心理委員之間的交流溝通， 在提升心理委員情緒控制、 溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時， 積極推進學(xué)院心理健康教育工作開展。7.微視頻大賽圍繞主題開展微視頻大賽，以學(xué)院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進行拍攝，制作一個 5 分鐘以內(nèi)的視頻， 用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過在一定范圍集中展示，讓更多的學(xué)生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。8.感恩西大故事匯圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能， 以各自不同的角度和方式來表達對學(xué)校、對老師、對同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5 分鐘以內(nèi)。四、活動要求各學(xué)院（部）要高度重視，組織學(xué)生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節(jié)活動，并根據(jù)學(xué)院（部）自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動，積極推動學(xué)院（部）心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。xx 大學(xué)學(xué)生工作部（處）xx 大學(xué)心理健