畏懼心理學論文范文-分析跨欄跑教學中畏懼心理的形成及消除word版下載

1、畏懼心理學論文范文:分析跨欄跑教學中畏懼心理的形成及消除word版下載導讀：本論文是一篇關(guān)于跨欄跑教學中畏懼心理的形成及消除的優(yōu)秀 論文范文，對正在寫有關(guān)于畏懼論文的寫作者有一定的參考和指導作 用，論文片段：學習的泛化階段，為了體會騰空概念，可從低高度的 皮筋作目標練習，再逐步過渡到高度的皮筋練習，最后在有欄的情況 進行練習。因此，皮筋練習法運用較為廣泛。 五、結(jié)論 畏懼 心理的形成受主客觀因素的影響和制約，尤其在主觀因素方面的培養(yǎng) 和訓練是重點，應加大比重，對消除畏懼，建立信心至關(guān)重要。運用 適用有效的練習策略和手段摘要在跨欄跑教學中大學生或多或少存在畏懼心理，本文試圖從 畏懼產(chǎn)生的理由、特

2、點及如何消除等方面進行分析，目的是推動學生 更好地完成教學任務，實現(xiàn)教學目的。關(guān)鍵詞跨欄跑教學畏懼心理形成消除跨欄跑是高校體育教學的主要內(nèi)容之一，也是大學生最容易產(chǎn) 生畏懼的一個項冃。如何在教學中克服他們的畏懼心理，是我們從事 跨欄跑教學工作首先要解決的理由，本文試分析跨欄跑運動中產(chǎn)生畏 懼心理的主要因素，并對如何消除畏懼心理，提高跨連跑技術(shù)水平闡 述自己的觀點，為今后的教學與訓練提供一點參考。一、產(chǎn)生畏懼的因素(一) 內(nèi)在理由主耍包括大學生的運動基礎(chǔ)、身體索質(zhì)、心理素質(zhì)、性格特征 和學習態(tài)度等因素。如學習態(tài)度不端止，意志不堅強，運動基礎(chǔ)缺乏 和身體素質(zhì)差，祁容易在跨欄跑教學屮產(chǎn)生害怕心理。因

3、此，內(nèi)在因 素是大學生畏相關(guān)范文由寫懼的主要理由。(二) 外在理由主耍包括教學、環(huán)境、場地和器材等方面。如教師沒有遵循教 學的循序漸進原則和運動技能形成規(guī)律，或教學步驟安排不當，急于 求成，使學生因厭倦、害怕而容易產(chǎn)生畏懼；練習手段單一，趣味性 不強，也是引起人學生產(chǎn)生畏懼心理的一個理由；講解不生動形象、 乏味，示范不規(guī)范、不正確或示范的位置和角度不當，同樣會引起學 生的畏懼心理；氣候條件不佳、場地不平整和器材缺陷等因索是產(chǎn)生 畏懼的另一個方面。二、畏懼心理形成的基本特征(-)表象性大學生在中小學的學習或練習中所經(jīng)歷的危險在腦海里再現(xiàn)吋 而產(chǎn)生的畏懼心理。在動作練習的初期，市于對動作技術(shù)不太熟

4、悉， 練習者往往會出現(xiàn)危險或受傷，當再接觸此類練習時，就會產(chǎn)生畏懼 心理。所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩”說明了這種特征。(-)自發(fā)性是指學生由于自身條件的限制、制約而產(chǎn)生畏懼。有些學生身 體素質(zhì)差、性格內(nèi)向、膽小怕事，練習時缺乏主動性和進取性，這種 低落的情續(xù)往往會自發(fā)對練習產(chǎn)生畏懼感。（三）感染性是指一個人的害怕畏懼引起周圍其他人的連鎖反應。這種情況 在女生練習時尤為明顯。當前面的同學失敗或受傷時，后面的同學就 會自覺不自覺地在心理上產(chǎn)生畏懼感，繼而影響他們練習的積極性和 信心。三、消除畏懼心理的基本步驟（一）提咼講解、不范的質(zhì)量教師講解生動形象、通俗易懂，對學生建立起動作概念有積極 影響。

5、因此，講解時使用正確的專業(yè)術(shù)語，又要考慮到學主的接受能 力，突出重點和難點；解剖分析技術(shù)結(jié)構(gòu)在時間空間的內(nèi)在聯(lián)系, 在教學階段的不同時期要有明確的目的和針對性；同時，講解要有啟 發(fā)性和鼓動性，能引起學生積極思維和想象，激發(fā)他們的學習熱情。 教師示范動作時舒展大方、優(yōu)美、到位，能使學生獲得正確的動作表 象。這些都能有助于學生消除、克服畏懼心理，進而躍躍欲試和積極 參與練習。（-）積極誘導和教育當學生在跨欄練習過程中出現(xiàn)失誤或受到挫折后，教師應適時 給予安慰和鼓勵，積極引導他們進行自我心理調(diào)節(jié)，耐心細致地分析 失誤或挫折是什么理由造成的，并適當轉(zhuǎn)變教學手段和策略，讓學生 盡快從失敗的陰影中解放岀來

6、。在誘導教育時，做到曉之以理、動之 以情，多表揚少批評，激發(fā)他們學習的積極性和原動力。在課堂教學 時要經(jīng)常對學生進行學習目標的教育，遇到失誤或挫折時不氣餒，要 有戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣，只有這樣才能在激烈競爭的未來世界立于 不敗之地。（三）進行必要的心理訓練要使學生在練習中盡量克服畏懼心理，選擇必要的心理訓練是 非常重要的。首先，請心理學老師進行有關(guān)知識的講授；其次，結(jié)合 跨欄特點進行必要的心理訓練，如自我放愴、自我暗示等訓練，通過 這些知識的積累，為學生學習體操技術(shù)打下良好的內(nèi)在基礎(chǔ)。四、畏懼消除的策略（-）口令引導法口令在跨欄教學中，是最常用的一種策略。正確運用口令引導, 能起到畫龍點睛的作

7、用和效果。宏亮、短促有力、節(jié)奏一致、快慢結(jié) 合的口令，有助于學生在練習過程中,掌握各種起跨、騰空、落地等 正確的用力和肌肉運動感有信息提示作用，并對學生高度集中注意 力、克服畏懼心理有積極引導。如欄間跑練習，當學生起跨的瞬間， 教師“抬腿”宏亮有力的口令提示，使學生既能掌握動作要領(lǐng)導又能 消除緊張心理。（二）變換條件法通過變化練習的條件使學生對畏懼心理的降低有一定的注意和 指向。如：起跨后的騰空和落地畏懼感的消除，教師在選擇輔助練習 吋，可在每個欄后放一個薄一點的海綿墊開始練習。練習一段時間后, 當學生畏懼感的指向基本消除，再取掉海綿墊繼續(xù)練習，能更好地完 成技術(shù)和消除畏懼。這種變化練習條件可以更好的使學生掌握跨欄技 術(shù)。（三）更換器材法在跨欄教學中有條件更換練習器材。不但有助于學生在練習過 程中積極主動地學習技能，而且在消除畏懼感方面有顯著作用。如跨 欄騰空學習的泛化階段，為了體會騰空概念，可從低高度的皮筋作目 標練習，再逐步過渡到高度的皮筋練習，最后在有欄的情況進行練習o 因此，皮筋練習法運用較為廣泛。五、結(jié)論畏懼心理的形成受主客觀因素的影響和制約，尤其在主觀因素 方面的培養(yǎng)和訓練是重點，應加大比重，對消除畏懼，建立信心至關(guān) 重要。運用適用有效的練習策略和手段，能鍛煉和培養(yǎng)學生的指向性 和意志力，對增強學生的自信心，消除畏懼有積極的作用。倡議在跨 欄教學中，教師盡