心理健康優(yōu)質(zhì)課教案3頁

1、心理健康優(yōu)質(zhì)課教案讓心靠近學(xué)會溝通 安慶十六中 劉海輝一、活動(dòng)目標(biāo)：1、了解人與人之間是需要溝通的；2、在情境中體驗(yàn)、理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。二、活動(dòng)形式：游戲表演、小故事、心理測試、情景創(chuàng)設(shè)。 三、活動(dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生展露其真實(shí)的內(nèi)心世界，啟發(fā)他們理解溝通的意義；幫助學(xué)生獲得有效的人際溝通技能，建立良好的人際關(guān)系。四、學(xué)生課前準(zhǔn)備：分組（五人一組）桌椅擺放好。五、活動(dòng)過程：暖身活動(dòng)：請同學(xué)們站起來，我們一起做運(yùn)動(dòng)：伸出你的雙手1，左手掌放在右手掌上面2，左手放回原位3，右手掌放在左手掌上面4，右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1、2、3、4（節(jié)奏越來越快）。大家加快點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)其

2、實(shí)這是一個(gè)鼓掌運(yùn)動(dòng)。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動(dòng)課。導(dǎo)入新課：小故事誤會了五十年（音樂）：一對老夫妻，在她們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念。就在這天吃早飯的時(shí)候，老太太想：“五十年來，每天我都為丈夫著想，早餐吃面包圈時(shí)，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己好好享受這個(gè)美味了。于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的給丈夫。不料，她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，你今天給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的，我一直想你也一定喜歡吃那個(gè)。”師：聽了這個(gè)故事你有什么體會？怎樣才能避免這樣的事發(fā)生呢？學(xué)生談?wù)勛约旱捏w會、看法。

3、師總結(jié)：我們今天的的主題就是溝通。與人溝通是最重要的就是把雙方的意見、想法和觀點(diǎn)相統(tǒng)一，再達(dá)成一致，這就是成功的溝通。今天咱們就來學(xué)學(xué)溝通的技巧 。 講授新課：心理測試：總分在40分以上你的交往能力強(qiáng)，人際關(guān)系好；總分在20分以下你的交往能力較弱，人際關(guān)系較差。學(xué)生體驗(yàn)，教師小結(jié)，下面我們就一起來學(xué)習(xí)人際溝通的方法與技巧。人際溝通的方法與技巧1，學(xué)會傾聽，尊重對方情境創(chuàng)設(shè)：請一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)？學(xué)生在講話時(shí)，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到學(xué)生中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？ 問題討論：剛才我扮演的

4、這個(gè)角色是不是一個(gè)合格聽眾？為什么不是一個(gè)合格聽眾？有哪些地方做得不對？ 分析引導(dǎo)：請這位學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?。引?dǎo)學(xué)生分析不合格聽眾的表現(xiàn)。如：不看對方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴、不耐煩等。指出在傾聽時(shí)，除了耳朵之外，還要學(xué)會用眼睛、表情、動(dòng)作、語言告訴對方你在真誠、認(rèn)真地傾聽。展示合格傾聽者和不合格傾聽者的表現(xiàn)，教師總結(jié)。2，相互信任，主動(dòng)交往游戲活動(dòng)信任大跌倒：五人一組，一人向后倒，四人在后面接住，并用指導(dǎo)語相互交流以保證安全。要求：盡可能多的學(xué)生參加這個(gè)游戲（加強(qiáng)內(nèi)心真實(shí)感受）。教師導(dǎo)語：（1）倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學(xué)會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？（2）你現(xiàn)在的感覺是什么？（3）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？學(xué)生分享感受，教師歸納。教師引導(dǎo)：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對別人的喜歡和肯定？”學(xué)生討論，教師總結(jié)：根據(jù)學(xué)生的討論和小組發(fā)言，教師概括出若干與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)向別人問好、打招呼，主動(dòng)向別人點(diǎn)頭、微笑，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩等等?？偨Y(jié)提升： 最后請大家在熟悉的歌聲中，運(yùn)用你所知道的人際溝通方法與技巧，用表示友好的各種動(dòng)作、語言（如握手、微笑、問好、招手、鼓掌、擁抱、點(diǎn)頭