2022年2022年小學(xué)體育健康《做情緒的小主人》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載做心情的小主人教學(xué)設(shè)計(jì)【內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)】熟悉到人的心情為可以調(diào)控的,要學(xué)會(huì)調(diào)劑和掌握心情, 做心情的主人；【教學(xué)目標(biāo)】（ 1）情感.態(tài)度.價(jià)值觀：使同學(xué)充分熟悉到調(diào)控好自己的心情對(duì)于個(gè)人行為和活活的重要性； 自覺(jué)把握一些有效的調(diào)控不良心情的方法,合理宣泄不良心情；有意識(shí)地加強(qiáng)心情品質(zhì)的修養(yǎng),保持積極樂(lè)觀.向上的心情狀態(tài)；（ 2）才能目標(biāo)：逐步把握一些心情調(diào)控的有效方法,培育自我調(diào)適.自我掌握的才能,能夠較理智地調(diào)控自己的心情,做心情的主人；（ 3）學(xué)問(wèn)目標(biāo)：懂得不良心情為可以調(diào)控的,把握心情調(diào)控的一些有效方法；【教學(xué)內(nèi)容分析】 “做心情的主人” 為本課的一個(gè)主題 、

2、 本主題由兩個(gè)層次的內(nèi)容構(gòu)成： 第一個(gè)層次為“心情為可以調(diào)控的” ；主要說(shuō)明人的消極心情可以得到調(diào)劑和掌握 ; 并介紹了幾種調(diào)劑和掌握消極心情的有效方法: 一為 “理智掌握法”；二為“留意力轉(zhuǎn)移法” ；三為“幽默化解法” ；四為“積極的自我示意法” ；其次個(gè)層次“合理宣泄心情” ,主要有兩方面內(nèi)容：一為合理宣泄心情的有效方式：“哭泣宣泄”.“傾訴宣泄”.“書(shū)寫(xiě)宣泄”.“運(yùn)動(dòng)宣泄”；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載二為宣泄心情需要留意的問(wèn)題：宣泄要“合理”,在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,采用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解不良心情；【教學(xué)活動(dòng)過(guò)程】一.嬉戲?qū)胄抡n師：同學(xué)們,大家好！你們喜愛(ài)做嬉戲嗎？生：略；師：

3、下面我們做一個(gè)紅路燈嬉戲,嬉戲的內(nèi)容為老師說(shuō)紅燈,你雙手 舉起,說(shuō)綠燈,雙手放下, 說(shuō)黃燈,雙手交叉, 同學(xué)們,聽(tīng)明白了嗎？好,嬉戲現(xiàn)在開(kāi)頭；生：略；師：同學(xué)們,在這個(gè)簡(jiǎn)潔的嬉戲中,你的感覺(jué)如何？生：略；師：剛才同學(xué)們說(shuō)的高興,興奮,緊急,興奮,好玩,好玩,甚至仍 有點(diǎn)尷尬等這些都為我們的心情感受,在我們的生活當(dāng)中, 心情時(shí)時(shí)刻刻地相伴著我們, 不同的事情就會(huì)產(chǎn)生不同的心情,那怎樣才能調(diào)整好我們的心情, 做一個(gè)歡樂(lè)健康的學(xué)校生呢？今日我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題做心情的主人 （生齊讀課題）心理輔導(dǎo)課特殊留意暖身步驟, 暖身步驟為同學(xué)打高興靈之門的鑰匙,暖身階段不僅可以暖身,更要暖心,不僅可以活躍課堂氣

4、氛, 而且可以啟示同學(xué)心靈, 而嬉戲的設(shè)置,更能激發(fā)學(xué)校生參加的愛(ài)好,為整堂課打下基礎(chǔ)；二.音樂(lè)進(jìn)入情境精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載師：面對(duì)不同的情境,不同的事情,我們會(huì)產(chǎn)生不同的心情,今天老師就帶領(lǐng)大家走進(jìn)“心情”這個(gè)五彩繽紛的世界,一起去體驗(yàn)心情,明白心情；先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)觀賞一段音樂(lè),專心去聽(tīng).去感受；1. 聽(tīng)了這段音樂(lè), 你有什么感受？輕盈. 幸福哀痛驚恐舒服；2. 小結(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂(lè)就引起了同學(xué)們心情上劇烈的波動(dòng),我們的心情無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著環(huán)境.大事的影響,常常會(huì)顯現(xiàn)不同的心情體驗(yàn),既有輕盈.幸福的,也有苦惱的.憂愁的,甚至仍有痛楚.哀痛的心情體驗(yàn)；利用一段能引起

5、劇烈心靈震動(dòng)的音樂(lè)開(kāi)頭活動(dòng),特別新奇.特殊,創(chuàng)設(shè)了一個(gè)很好的體驗(yàn)心情的氛圍,而且這段音樂(lè)由 “輕盈哀痛恐慌舒服” 四個(gè)環(huán)節(jié)組成, 因此同學(xué)在這段音樂(lè)中體驗(yàn)到心情的波動(dòng),初步明白心情為會(huì)隨著情境的變化而變化；師：除了剛剛聽(tīng)音樂(lè)感受到的心情外,同學(xué)們?nèi)灾滥男┬那槟?？生：略；師：同學(xué)們剛剛說(shuō)的都為對(duì)的, 現(xiàn)在我們做一個(gè)成語(yǔ)大比拼嬉戲,就為每個(gè)小組輪番說(shuō)出一個(gè)表示心情的成語(yǔ),到哪個(gè)小組停住, 哪個(gè)小組的成員就上來(lái)給我們表演不同的心情表情,好不好？ （同學(xué)們上臺(tái)表演各種不同的心情,大家來(lái)猜）三.情形再現(xiàn)師：剛才同學(xué)們說(shuō)了好多好多的心情, 也表演了不同的心情表情, 那么心情為什么呢？ 心情就為指當(dāng)我們遇

6、到一件事情的時(shí)候,我們所產(chǎn)生的一種內(nèi)心的感受和體驗(yàn)；心情雖然有很多種, 但基本的心情只有四種,它們?yōu)橄?怒.哀.懼； （課件展現(xiàn)）,就為這四種基本的心情,構(gòu)成了很多復(fù)雜的心情,跟我們的學(xué)習(xí).生活關(guān)系可親密了,現(xiàn) 在我們看一個(gè)例子, 看看心情對(duì)我們的學(xué)習(xí). 生活都有哪些影響呢？精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載（課件展現(xiàn)片段一）師：同學(xué)們,心情影響到了小明什么？生：略；師：為的,心情影響到了小明的學(xué)習(xí)狀態(tài)；當(dāng)你興奮的時(shí)候,當(dāng)你開(kāi)心的時(shí)候,你做事情就會(huì)感覺(jué)很輕松,很投入,你的思維也就很開(kāi)闊,很靈敏, 生活當(dāng)中有很多這樣的例子,下面我們來(lái)看其次個(gè)例子（課件展現(xiàn)）；四.說(shuō)一說(shuō)師：同學(xué)們,面

7、對(duì)同為80 分的成果,小明和小華有什么不同的心情 反應(yīng)？產(chǎn)生了怎樣的結(jié)果？這說(shuō)明心情影響了成果；積極的心情能帶給我們正能量, 消極的心情會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響,下面請(qǐng)同學(xué)們分別想一個(gè)心情詞語(yǔ), 拿到紅色蘋(píng)果卡片的同學(xué)寫(xiě)積極心情,黃色蘋(píng)果卡片的同學(xué)寫(xiě)消極心情,寫(xiě)完的同學(xué)上來(lái)貼在黑板上,左邊為消極心情,右 邊為積極心情； 當(dāng)我們遇到這些消極心情的時(shí)候,我們?cè)撛趺崔k呢？我們?cè)撊绾握{(diào)整自己的心情,去做心情的主人呢？在生活當(dāng)中,假設(shè)你遇到了以下情形, 你會(huì)怎么辦呢？老師信任, 你確定會(huì)有好多的方法,下面小組爭(zhēng)論一下（小組爭(zhēng)論并選代表說(shuō)方法）師總結(jié)方法（課 件展現(xiàn)）并將方法貼于黑板；師：同學(xué)們的方法可真多, 下面

8、讓我們用學(xué)到的方法去幫幫我們的同齡人蔡小豆吧?。ㄒ曨l播放）；在同學(xué)們的幫忙下,蔡小豆接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么變化呢,我們一起來(lái)觀賞小品表演；選取同學(xué)生活中最易遇到的, 也最簡(jiǎn)潔產(chǎn)生不良心情的幾種情形創(chuàng)設(shè)情境, 讓同學(xué)利用自己已有的學(xué)問(wèn)體會(huì)與生活體會(huì),查找掌握和調(diào)劑心情的方法；師：在生活當(dāng)中, 我們常常會(huì)遇到一些消極心情,比如當(dāng)你憤慨的時(shí)候,焦慮的時(shí)候,郁悶的時(shí)候,被人冤枉的時(shí)候,你為怎么發(fā)泄 你的心情的呢？（生小組爭(zhēng)論）師總結(jié)并課件展現(xiàn)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載 辨一辨 1.假如這樣宣泄自己的消極心情,你認(rèn)為合理嗎？為什么？（課件展現(xiàn)）2.在你的四周仍有哪些不合理的宣泄消極心情的方

9、法？四.學(xué)以致用,走進(jìn)生活師：下面讓我們走進(jìn)自己的生活,寫(xiě)一寫(xiě)生活中你有哪些煩心事,以及由此引發(fā)了哪些不良心情？（課件展現(xiàn)）同學(xué)活動(dòng)： 1.寫(xiě)出自己的煩心事以及由此引發(fā)的不良心情；2.針對(duì)同學(xué)寫(xiě)出的苦惱綻開(kāi)爭(zhēng)論,有針對(duì)性地探究可實(shí)行哪些方法調(diào)控不良心情,并進(jìn)行課堂溝通；（設(shè)計(jì)意圖：設(shè)計(jì)此環(huán)節(jié)主要意圖在于導(dǎo)行,通過(guò)理論聯(lián)系實(shí)際,進(jìn)一步讓同學(xué)運(yùn)用所學(xué)解決生活實(shí)際問(wèn)題,從而達(dá)到學(xué)以致用的目的； ）五.調(diào)控心情我有妙招同學(xué)們,人的心情為多種多樣的,調(diào)控心情的方法也為因人而異的, 除了以上方法外, 在生活中你仍有哪些調(diào)控心情的小妙招,說(shuō)出來(lái)讓大家借鑒一下；同學(xué)談；師：老師在生活中也有自己的妙招（課件表情調(diào)解法）；（設(shè)計(jì)意圖： 此環(huán)節(jié)旨在通過(guò)師生的相互溝通.相互學(xué)習(xí).相互借鑒,培育同學(xué)的創(chuàng)新意識(shí),讓同學(xué)學(xué)會(huì)觀看生活,體驗(yàn)生活,學(xué)會(huì)詳細(xì)問(wèn)題詳細(xì)分析；）六.觀賞笑臉畫(huà)面（課件播放）精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載終止語(yǔ)： 同學(xué)們, 讓我們把人生最美好的一刻定格在這張張純真淳