萬能素質(zhì)拓展活動策劃書

1、班級素質(zhì)拓展活動策劃書目錄1活動主題:32活動背景33活動目的與意義34活動流程：35活動時間：3活動地點3參與對象36前期準備37活動所需物名單38活動項目4無敵風(fēng)火輪4解手鏈4齊眉棍4信任背摔59備選活動項目：6坐地起身6背夾球6人椅710綜合評分細則如下811獎項設(shè)置812素拓活動反饋表： 913備注91活動主題：放飛心靈，擁抱陽光。激情素拓，歡樂你我。2活動背景：為豐富我院學(xué)生的校園文化生活，提高班級學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性 和參與活動的積極性，各班將開展一系列素拓活動。大一新生對大學(xué)生活充滿期 待，冇很高的熱情與積極性，大二大三的學(xué)生課業(yè)加重，可借此機會放松心情， 加強體育鍛煉。有助于大一新

2、主盡早適應(yīng)大學(xué)生活3活動目的與意義：豐富同學(xué)課余生活，提高大家的人際交往能力，激發(fā) 個人潛能，通過游戲體會團隊成員z間的相互理解與信任合作的精神，增進同學(xué) 們之間的交流與理解。同時，通過游戲可使同學(xué)們以全而的眼光與多角度的視覺 看問題，克服傳統(tǒng)的思維局限。4活動流程：主持人介紹嘉賓，評委。主持人宣布素拓活動開始，簡單說明本次活動流程，活動目的等情況主持人解說木次素拓活動的游戲規(guī)則以及獎品設(shè)置主持人根據(jù)具體情況對全班進行分組，并要求各小組設(shè)計好組名，口號 及隊形活動結(jié)束，班委組織全體同學(xué)進行素拓活動的感悟分享，對活動進行點 評總結(jié)豐持人宣布活動結(jié)束5活動時間： 2012 年 5 刀 27 日下午

3、 3： 305： 00活動地點：足球場參與對象：本班全體同沃嘉賓，評委：輔導(dǎo)員，導(dǎo)師導(dǎo)生（老師沒時間可由班委或指定同學(xué)當(dāng)評委）6前期準備：邀請輔導(dǎo)員，導(dǎo)師等作為嘉賓班委z間分配好工作，推選素拓活動主持人以及助手等，保證素拓活動順利開展 班委負責(zé)在各班班上做好素拓活動宣傳。準備活動用hu o7活動所需物名單道具名稱數(shù)量備注報紙不少于10張4k報紙膠帶兩圈輕棍2根3m長束手繩10根lm長8活動項目:（_）無敵風(fēng)火輪1)2)3)4)5)項目類型：團隊協(xié)作競技型 道具要求：報紙、膠帶 場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：20分鐘左右詳細游戲玩法：各組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式

4、大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。6)工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解?；顒涌诘模耗居螒蛑饕獮榕囵B(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精 活動目的：神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的2)3)4)5)（二）解手鏈1)游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這吋是親密無間緊緊相 連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這吋需 要的是一個i員i, 一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動麗進的 圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。 游戲人數(shù)：以小組為單位場地要求：開闊的場地-塊游戲吋間：20分鐘

5、左右活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。（三）齊眉棍1）游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手 離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所冇學(xué)員手指 上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失謀 的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的i辦調(diào)配合z問題。2）游戲人數(shù)：以小組為單位3）場地要求：開闊的場地一塊4）需要器材：3米長的輕棍5）游戲時間：2（）分鐘左右6）活動目的：在團隊屮，如果遇到困難或?qū)绗F(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人 的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的 危 害這個項口將告訴大家'照

6、顧好自己就是對團隊最大的貢獻提 高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所冇隊員共同 努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。（四）信任背摔1）游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項口，每個隊員都要筆直的從1.6 米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希槊可以和 他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值 得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲 能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。2）游戲人數(shù)：以小組為單位3）場地要求：高臺最宜4）需要器材：束手繩5）游戲時間：20分鐘左右6）活動目標：培養(yǎng)i才i體間的高

7、度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換 位思考，讓他們認識到責(zé)任與信任是相互的。9備選活動項目:（-）坐地起身1）項目類型2）道具要求3）場地要求4）項目時間i才i隊合作型 無需其他道具 空曠的場地一塊 20分鐘左右5）詳細游戲規(guī)則:i. 以小組為單位，起初四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;ii. 在不用手撐地站起來;iii隨后依次增加人數(shù)，每次壇加2個直至整個小組所冇人員都參與。（在此過程中，工作人員耍引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。）6）活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明口合作的垂要性。（二）背夾球1）項目類型：雙人協(xié)作型、戶外

8、游戲2）場地要求：一片空曠的大場地3）比賽賽距：20米4）需要道具：每組一條長約五米的繩了5）比賽人數(shù)：以小組為單位6）詳細游戲方法及競賽規(guī)則：以小組為單位，每次2人，育夾一圓球，步調(diào) 一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點冋到起點，下一組開 始前進。向前走吋，雙手不 能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝 出。按時間記名次，按名次計分。比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回 起點重新開始。注意i. 途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次, 每犯規(guī)一次比賽成績加2秒ii. 進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服 從裁判，以裁判員的判罰為最終

9、判決。7）活動目的：本活動旨在捉高隊友之間相互的默契度，其屮用勁的適度起著至 關(guān)重要的作用。（三）人椅1）游戲類型：i才i隊游戲游戲類型：2）游戲口的：從木游戲屮體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分 貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。3）游戲規(guī)則和程序：i. 所冇的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前而的學(xué)員 的肩上；ii. 聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;iii. 坐下之后，培訓(xùn)者口j以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；iv. 可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝 的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；10綜合評分細則如下本著“公平、公正、公開”原則，根據(jù)個小組的合作能力，交流能力，創(chuàng)新能力 （隊形）以及完成活動的速度進彳亍評分。以* 進行計分，每項得分不超過五顆星評分表：x. 項目小組名矗、合作交流創(chuàng)新速度總分11獎項設(shè)置神秘禮包 超值禮包金獎：（共一組） 銀獎：（共兩組）銅獎：（2-3組，根據(jù)具體情況而定）人禮包12素拓活動反饋表:素拓心得組別：組名：活動前的感受活動中的