產(chǎn)前準備工作

1、產(chǎn)前準備工作一、忌粗心一些孕婦大大咧咧， 到了妊娠末期仍不以為然。 結果臨產(chǎn)時常常由于準備不 充分，而弄得手忙腳亂。這樣很容易出錯。二、忌急有些孕婦在分娩上也是一個“急性子” ，預產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩， 到了預產(chǎn)期有一個活動范圍， 提前 10 天或錯后 10 天左右， 都是正?，F(xiàn)象， 俗話 說“瓜熟蒂落”不必著急。三、忌怕不少孕婦由于缺乏常識， 對分娩有程度不同的恐懼心理。 這種不良心理， 不 僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠， 而且還會妨礙全身的免疫能力， 使身體不能 盡快地進入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)” ，因而影響正常分娩。事實上，在現(xiàn)代醫(yī)學條件 下，只要認真進行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性幾乎接近

2、百分之百。四、忌憂調(diào)查表明，孕婦在生活、 工作上遇到較大的困擾， 或者是發(fā)生了意外的不幸 事件，都可使產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。 特別應該指出的是， 有些丈夫或公婆， 強烈盼望生育男孩， 在產(chǎn)婦的心理上產(chǎn)生 了無形的壓力，也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。五、忌孤獨一般情況下， 孕婦臨產(chǎn)前都會出現(xiàn)一定程度的緊張心理， 此時她們非常希望 能有來自親人尤其是丈夫的鼓勵和支持。 所以作為丈夫在妻子臨產(chǎn)前應該盡可能 拿出較多時間陪伴妻子， 親自照顧她的飲食起居， 使她感到你在和她一起迎接著 考驗。這是丈夫對妻子生產(chǎn)的最好幫助。六、忌累是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期，

3、 活動量應該適當減少， 工作強 度應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳，使分 娩時精力充沛。七、忌懶有些婦女懷孕早期擔心流產(chǎn)， 懷孕晚期害怕早產(chǎn)， 因而整個孕期都不敢活動。 有些孕婦是因為懶惰而不愿意多活動。 實際上， 活動量過少的產(chǎn)婦， 更容易出現(xiàn) 分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于散， 也不宜長時間地臥床休息。八、忌饑餓產(chǎn)婦分娩時消耗很大的體力。 因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飯、 吃好。此時家屬 應想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物， 切忌什么東西都不吃就進產(chǎn) 房。九、忌濫用藥物分娩是正常的生理活動， 一般不需要用藥， 因此，產(chǎn)婦及親屬萬不可自行其 是

4、，濫用藥物，更不可隨便注射催產(chǎn)劑，以免造成嚴重后果。十、忌遠行一般在接近預產(chǎn)期的前半個月，就不宜遠行了，尤其不宜乘車、 船遠行。因 為旅途中各種條件都受到限制， 一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險的事情， 它有可能威 脅到母子安全。（1）應該什么時候給醫(yī)生打電話，什么時候去醫(yī)院？（2）是先給醫(yī)生打電話詢問， 還是直接去醫(yī)院 ; 如果在夜間或節(jié)假日， 如何 和他們聯(lián)系？（3）從家到醫(yī)院的路途，一天 24小時是否都能暢通無阻 ; 在上下班交通高 峰期間，從你家到醫(yī)院大約需多長時間？（4）尋找一條備用路，以便當?shù)缆范氯麜r能有另外一條路供你選擇，盡快 到達醫(yī)院 ;（5）準備乘什么交通工具去醫(yī)院，是私家車、出租車

5、、單位的車，還是朋 友的車;（6）住院用品準備好了嗎？包括醫(yī)療手冊、 換洗衣物、洗沐用品、 身份證、 錢、通訊錄、待產(chǎn)期間的休閑食品及讀物（包括陪護人的） 、個人衛(wèi)生用品、嬰 兒用品等等。是否放在一個包里，可以隨時拿走 ;（7）你分娩時誰負責陪護，如果他臨時有什么特殊情況，誰可以替補;（8）工作的事情是否安排好了，是否把你的預產(chǎn)期和休假計劃告訴你的領 導，如果你自己就是老板，公司的工作安排好了嗎？把公司交由誰打理 ;（9）分娩后誰幫助照顧寶寶，一旦發(fā)生特殊情況，如何聯(lián)系醫(yī)院和醫(yī)生。1、孕期體操，孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這 是因為：1.體操鍛煉可以增加腹肌、 腰背肌和骨

6、盆底肌肉的張力和彈性， 使關節(jié)、 韌帶松弛柔軟， 有助于分娩時肌肉放松， 減少了產(chǎn)道的阻力， 使胎兒能較快地通 過產(chǎn)道。2. 孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力， 增強自然分娩的信心。 準媽媽 在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。另 外，有習慣性流產(chǎn)史、 早產(chǎn)史、 此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內(nèi)科合并癥不宜進 行孕期體操。2、定時做產(chǎn)前檢查，孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定，是按照胎兒發(fā)育和母體 生理變化特點制定的， 其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕婦健康情況， 以便于早期 發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。3、矯正胎位，通常，在孕 7 個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強觀察即可。 因為在妊娠 30 周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有 活動的余地，會自行糾正胎位。若在妊娠 3034周還是胎位不正時，就需要矯 正了?？梢圆捎眯叵ヅP位法矯正胎位。4、做好分娩前的準備，預產(chǎn)期前 2 周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠， 吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨 產(chǎn)前，