心理學(xué)911章學(xué)習(xí)教案

1、會(huì)計(jì)學(xué)1第一頁，共57頁。 第九章 人際交往與社會(huì)(shhu)(shhu)影響 第一節(jié)第一節(jié) 人際交往概述人際交往概述(i sh)(i sh)第二節(jié)第二節(jié) 人際溝通與人際吸引人際溝通與人際吸引第三節(jié)第三節(jié) 群體及其對個(gè)人行為的影響群體及其對個(gè)人行為的影響 第1頁/共56頁第二頁，共57頁。本能本能(bnnng) 合群合群(hqn)需要需要 自我肯定自我肯定需要需要 第一節(jié)第一節(jié) 人際交往概述人際交往概述第2頁/共56頁第三頁，共57頁。人際需要的三維理論人際需要的三維理論 舒茨提出該理論可分兩部分舒茨提出該理論可分兩部分(b fen)，一是三種基本的，一是三種基本的人際需要，二是三種需要的主動(dòng)

2、性和被動(dòng)性，將人的社會(huì)人際需要，二是三種需要的主動(dòng)性和被動(dòng)性，將人的社會(huì)行為分為行為分為6種人際關(guān)系的行為模式。種人際關(guān)系的行為模式。 1、三種基本的人際需要：、三種基本的人際需要：包容需要（歸屬）、支配需要、情感需要包容需要（歸屬）、支配需要、情感需要2、6種基本的人際行為傾向：種基本的人際行為傾向：第3頁/共56頁第四頁，共57頁。社會(huì)交換理論社會(huì)交換理論 霍曼斯采用經(jīng)濟(jì)學(xué)的概念來解釋人的社會(huì)行為，認(rèn)為人霍曼斯采用經(jīng)濟(jì)學(xué)的概念來解釋人的社會(huì)行為，認(rèn)為人和動(dòng)物都有尋求獎(jiǎng)賞、快樂并盡少付出代價(jià)的傾向，在社會(huì)和動(dòng)物都有尋求獎(jiǎng)賞、快樂并盡少付出代價(jià)的傾向，在社會(huì)互動(dòng)過程中，人的社會(huì)行為實(shí)際上是一種

3、互動(dòng)過程中，人的社會(huì)行為實(shí)際上是一種(y zhn)商品交商品交換。換。 如果某一特定行為獲得的獎(jiǎng)賞越多，人就越會(huì)表現(xiàn)出這如果某一特定行為獲得的獎(jiǎng)賞越多，人就越會(huì)表現(xiàn)出這種行為，而某一行為付出代價(jià)很大，但收益不大，個(gè)體就不種行為，而某一行為付出代價(jià)很大，但收益不大，個(gè)體就不會(huì)繼續(xù)從事這種行為。會(huì)繼續(xù)從事這種行為。第4頁/共56頁第五頁，共57頁。一、人際溝通一、人際溝通（一）什么是人際溝通（一）什么是人際溝通(gutng)廣義的溝通廣義的溝通(gutng)是指：人與信息的相互作用，人與機(jī)器之間的信息交流，與大自然的信息交流。是指：人與信息的相互作用，人與機(jī)器之間的信息交流，與大自然的信息交流。狹

4、義的溝通狹義的溝通(gutng)是指：信息的發(fā)送者與信息的接受者之間的信息相互作用過程。是指：信息的發(fā)送者與信息的接受者之間的信息相互作用過程。第5頁/共56頁第六頁，共57頁。溝通功能溝通功能 第二節(jié)第二節(jié) 人際溝通與人際吸引人際溝通與人際吸引第6頁/共56頁第七頁，共57頁。溝通的基本模式溝通的基本模式第7頁/共56頁第八頁，共57頁。人際溝通的類型人際溝通的類型 1 1、言語溝通、言語溝通口語溝通和書面言語溝通口語溝通和書面言語溝通2 2、非言語溝通、非言語溝通（1 1）表情）表情(bioqng)(bioqng)（2 2）眼行為：注意、勸說、調(diào)節(jié)、表達(dá)情感）眼行為：注意、勸說、調(diào)節(jié)、表達(dá)

5、情感（3 3）身體語言：象征、說明、調(diào)節(jié)、情感表露）身體語言：象征、說明、調(diào)節(jié)、情感表露（4 4）服飾）服飾（5 5）講話風(fēng)格）講話風(fēng)格（6 6）人際空間）人際空間第8頁/共56頁第九頁，共57頁。第二節(jié)第二節(jié) 人際溝通與人際吸引人際溝通與人際吸引二、人際吸引的條件二、人際吸引的條件 第9頁/共56頁第十頁，共57頁。三、人際關(guān)系的測量（一）社會(huì)測量（一）社會(huì)測量(cling)(cling)法的原理和假設(shè)法的原理和假設(shè) 由心理學(xué)家莫雷諾首創(chuàng)。由心理學(xué)家莫雷諾首創(chuàng)。（二）社會(huì)測量（二）社會(huì)測量(cling)(cling)法實(shí)施的步驟法實(shí)施的步驟 最基本的技術(shù)包含兩個(gè)步驟：最基本的技術(shù)包含兩個(gè)步驟

6、：一是社會(huì)測量一是社會(huì)測量(cling) (cling) 問卷或訪談；問卷或訪談；二是對問卷或訪談結(jié)果的分析處理。二是對問卷或訪談結(jié)果的分析處理。（三）社會(huì)測量（三）社會(huì)測量(cling)(cling)法的應(yīng)用：被廣泛運(yùn)用于工廠、機(jī)關(guān)、學(xué)校等團(tuán)體的各個(gè)方面的人際關(guān)系測查和人員選拔、人事推薦等。法的應(yīng)用：被廣泛運(yùn)用于工廠、機(jī)關(guān)、學(xué)校等團(tuán)體的各個(gè)方面的人際關(guān)系測查和人員選拔、人事推薦等。第10頁/共56頁第十一頁，共57頁。一、群體的一般特性一、群體的一般特性群體規(guī)范：為了保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，每個(gè)群體成員都必須(bx)嚴(yán)格遵守的思想、信念和行為的準(zhǔn)則。群體的凝聚力：能夠使成員繼續(xù)(jx)留在群體中的力

7、量。群體中的角色：一個(gè)群體一旦形成，它的成員就會(huì)發(fā)展與之相適應(yīng)的特定行為模式及角色定位群體的領(lǐng)導(dǎo)：個(gè)人特質(zhì)論/情境特質(zhì)論。第11頁/共56頁第十二頁，共57頁。一、社會(huì)影響 （一）社會(huì)助長與社會(huì)惰化（一）社會(huì)助長與社會(huì)惰化1 1、社會(huì)助長：個(gè)體與別人在一起活動(dòng)或有別人在場時(shí)，個(gè)體的行為效率提高的現(xiàn)象。（相反，也可能出現(xiàn)社會(huì)干擾）、社會(huì)助長：個(gè)體與別人在一起活動(dòng)或有別人在場時(shí)，個(gè)體的行為效率提高的現(xiàn)象。（相反，也可能出現(xiàn)社會(huì)干擾）2 2、社會(huì)惰化：當(dāng)群體一起完成一件工作時(shí)，成員每人所付出的努力會(huì)比個(gè)體在單獨(dú)完成任務(wù)時(shí)偏少的現(xiàn)象。一般發(fā)生在群體為了一個(gè)共同的目標(biāo)而合作，而個(gè)體的工作成績、社會(huì)惰化：

8、當(dāng)群體一起完成一件工作時(shí)，成員每人所付出的努力會(huì)比個(gè)體在單獨(dú)完成任務(wù)時(shí)偏少的現(xiàn)象。一般發(fā)生在群體為了一個(gè)共同的目標(biāo)而合作，而個(gè)體的工作成績(chngj)(chngj)又不能單獨(dú)計(jì)算的情況下。又不能單獨(dú)計(jì)算的情況下。第12頁/共56頁第十三頁，共57頁。（二）、去個(gè)體化 1、含義：在群體中個(gè)人意識(shí)和理解評價(jià)感喪失，個(gè)體的自我認(rèn)同被群體的行動(dòng)與目標(biāo)認(rèn)同所取代，難以意識(shí)到自己、含義：在群體中個(gè)人意識(shí)和理解評價(jià)感喪失，個(gè)體的自我認(rèn)同被群體的行動(dòng)與目標(biāo)認(rèn)同所取代，難以意識(shí)到自己 的價(jià)值和行為，自制力變底，導(dǎo)致人們加入到重復(fù)的、沖動(dòng)的、情緒化的，有時(shí)甚至是破壞性的行動(dòng)中。的價(jià)值和行為，自制力變底，導(dǎo)致人們

9、加入到重復(fù)的、沖動(dòng)的、情緒化的，有時(shí)甚至是破壞性的行動(dòng)中。 2、原因：一是匿名性；二是個(gè)體處在群體中會(huì)受到外在因素的影響，使自己的注意高度集中于他人的反應(yīng)以及周圍所發(fā)生的事件，從而、原因：一是匿名性；二是個(gè)體處在群體中會(huì)受到外在因素的影響，使自己的注意高度集中于他人的反應(yīng)以及周圍所發(fā)生的事件，從而(cng r)降低了自我意識(shí)。降低了自我意識(shí)。第13頁/共56頁第十四頁，共57頁。（三）、群體的決策行為群體極化群體極化1 1、含義、含義 ：群體中原有的傾向性通過群體作用得到加強(qiáng)，使一種觀點(diǎn)被加強(qiáng)到具有支配性水平的現(xiàn)象。：群體中原有的傾向性通過群體作用得到加強(qiáng)，使一種觀點(diǎn)被加強(qiáng)到具有支配性水平的現(xiàn)

10、象。2 2、原因：、原因：（1 1）群體使個(gè)人的責(zé)任得到分散）群體使個(gè)人的責(zé)任得到分散(fnsn)(fnsn)（2 2）群體內(nèi)的信息交流使個(gè)體認(rèn)為掌握了足夠多的信息）群體內(nèi)的信息交流使個(gè)體認(rèn)為掌握了足夠多的信息（3 3）領(lǐng)導(dǎo)者的冒險(xiǎn)信息促進(jìn)了整個(gè)群體的冒險(xiǎn)性。）領(lǐng)導(dǎo)者的冒險(xiǎn)信息促進(jìn)了整個(gè)群體的冒險(xiǎn)性。（4 4）社會(huì)比較的機(jī)制使群體成員之間互為影響。）社會(huì)比較的機(jī)制使群體成員之間互為影響。（5 5）競爭性的群體氣氛鼓勵(lì)冒險(xiǎn)）競爭性的群體氣氛鼓勵(lì)冒險(xiǎn)（6 6）文化價(jià)值傾向于對高冒險(xiǎn)性有較高評價(jià)）文化價(jià)值傾向于對高冒險(xiǎn)性有較高評價(jià)第14頁/共56頁第十五頁，共57頁。三、群體的決策行為： 群體思維群

11、體思維1 、含義：高凝聚力的群體在進(jìn)行決策時(shí)，成員的思維會(huì)高度、含義：高凝聚力的群體在進(jìn)行決策時(shí)，成員的思維會(huì)高度(god)傾向于一致，以致于使其他變通行動(dòng)路線的現(xiàn)實(shí)性評估受到壓抑。傾向于一致，以致于使其他變通行動(dòng)路線的現(xiàn)實(shí)性評估受到壓抑。2、如何防止：、如何防止： 首先、其次、第三、最后首先、其次、第三、最后第15頁/共56頁第十六頁，共57頁。（四）從眾與服從從眾從眾1、含義：個(gè)體觀念或行為由于、含義：個(gè)體觀念或行為由于(yuy)真實(shí)的或想像的群體的影響或壓力，而向與多數(shù)人相一致的方向變化的現(xiàn)象。真實(shí)的或想像的群體的影響或壓力，而向與多數(shù)人相一致的方向變化的現(xiàn)象。2、產(chǎn)生的原因：、產(chǎn)生的原

12、因：（1）行為參照；）行為參照；（2）個(gè)體對他人的信任和群體對個(gè)體的吸引力；）個(gè)體對他人的信任和群體對個(gè)體的吸引力；（3）害怕與眾不同的心態(tài)）害怕與眾不同的心態(tài)第16頁/共56頁第十七頁，共57頁。四、從眾與服從： 服從服從1、含義：按照他人命令去行動(dòng)的行為、含義：按照他人命令去行動(dòng)的行為(xngwi)。2、原因：一是合法權(quán)力；二是責(zé)任轉(zhuǎn)移、原因：一是合法權(quán)力；二是責(zé)任轉(zhuǎn)移第17頁/共56頁第十八頁，共57頁。 第十章第十章 心理健康心理健康 第一節(jié)第一節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié)第二節(jié) 心理健康與壓力心理健康與壓力第三節(jié)第三節(jié) 心理健康與挫折心理健康與挫折(cuzh)(cuzh)第

13、四節(jié)第四節(jié) 心理健康與焦慮心理健康與焦慮第18頁/共56頁第十九頁，共57頁。一、科學(xué)健康概念一、科學(xué)健康概念 1948年，世界衛(wèi)生組織成立時(shí)便開宗明義地指出：年，世界衛(wèi)生組織成立時(shí)便開宗明義地指出：1978年，國際初級衛(wèi)生保健大會(huì)發(fā)表年，國際初級衛(wèi)生保健大會(huì)發(fā)表(fbio)阿拉木圖宣言：健康是基本人權(quán)，是身心健康，社會(huì)幸福的完滿狀態(tài)。阿拉木圖宣言：健康是基本人權(quán)，是身心健康，社會(huì)幸福的完滿狀態(tài)。第19頁/共56頁第二十頁，共57頁。二、什么是心理健康二、什么是心理健康 廣義上，心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。廣義上，心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)。 狹義上，人的基本心

14、理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。狹義上，人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。 三條基本原則：同一性、完整性和協(xié)調(diào)性、相對穩(wěn)定性三條基本原則：同一性、完整性和協(xié)調(diào)性、相對穩(wěn)定性 心理健康等級：心理健康等級：1、一般常態(tài)、一般常態(tài)(chngti)心理；心理；2、輕度失調(diào)心理；、輕度失調(diào)心理；3、嚴(yán)重病態(tài)心理。、嚴(yán)重病態(tài)心理。 第20頁/共56頁第二十一頁，共57頁。有正常(zhngchng)的智力水平；能夠了解(lioji)并接受自己能與他人建立(jinl)和諧的關(guān)系善于調(diào)節(jié)和控制情緒三、心理健康標(biāo)準(zhǔn)三、

15、心理健康標(biāo)準(zhǔn)良好的環(huán)境適應(yīng)能力5第21頁/共56頁第二十二頁，共57頁。具有良好的心理品質(zhì)，預(yù)防(yfng)心理障礙的發(fā)生；開發(fā)自己的各種潛能，提高工作和生活(shnghu)質(zhì)量；激發(fā)(jf)自己的非智力因素，嘗試創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)與工作；提高自己人際交往能力，增強(qiáng)自己的社會(huì)適應(yīng)性；四、增進(jìn)心理健康四、增進(jìn)心理健康的途徑的途徑增強(qiáng)自我意識(shí)，培養(yǎng)自我評價(jià)能力。5第22頁/共56頁第二十三頁，共57頁。一、壓力及其來源一、壓力及其來源（一）（一） 壓力的來源壓力的來源 壓力是現(xiàn)代壓力是現(xiàn)代(xindi)(xindi)社會(huì)人們最普遍的心理和情緒上的體驗(yàn)。社會(huì)人們最普遍的心理和情緒上的體驗(yàn)。 第23頁/共5

16、6頁第二十四頁，共57頁。1432軀體軀體(qt)性壓力源性壓力源心理心理(xnl)性壓力源性壓力源社會(huì)性壓力社會(huì)性壓力(yl)源源文化性壓力源文化性壓力源（二）壓力源（二）壓力源第24頁/共56頁第二十五頁，共57頁。二、壓力的身心反應(yīng)二、壓力的身心反應(yīng)（一）壓力下的生理反應(yīng)：（一）壓力下的生理反應(yīng)：個(gè)體在壓力狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)，主要個(gè)體在壓力狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)一系列生理反應(yīng)，主要(zhyo)表現(xiàn)在自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等方面。（經(jīng)歷警覺反應(yīng)、抗拒、衰竭三個(gè)階段）表現(xiàn)在自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等方面。（經(jīng)歷警覺反應(yīng)、抗拒、衰竭三個(gè)階段）（二）壓力下的心理反應(yīng)：（二）壓

17、力下的心理反應(yīng)：警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮等適應(yīng)性心理反應(yīng)，有助于個(gè)體應(yīng)付環(huán)境；但過度的壓力會(huì)帶來負(fù)面反應(yīng)，出現(xiàn)消極的情緒。警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮等適應(yīng)性心理反應(yīng)，有助于個(gè)體應(yīng)付環(huán)境；但過度的壓力會(huì)帶來負(fù)面反應(yīng)，出現(xiàn)消極的情緒。 第25頁/共56頁第二十六頁，共57頁。經(jīng)驗(yàn)(jngyn)準(zhǔn)備(zhnbi)狀態(tài)性格第二節(jié)第二節(jié) 心理健康與壓力心理健康與壓力認(rèn)知環(huán)境第26頁/共56頁第二十七頁，共57頁。四、處理壓力的方法1 1、不良的應(yīng)對方法：依賴藥物；酗酒抽煙、不良的應(yīng)對方法：依賴藥物；酗酒抽煙2 2、正確的應(yīng)對方法：、正確的應(yīng)對方法：（1 1）了解自己的能力，制定切實(shí)

18、可行的目標(biāo)。）了解自己的能力，制定切實(shí)可行的目標(biāo)。（2 2）勞逸結(jié)合，積極休息，培養(yǎng)）勞逸結(jié)合，積極休息，培養(yǎng)(piyng)(piyng)業(yè)余興趣愛好。業(yè)余興趣愛好。（3 3）加強(qiáng)體育鍛煉，生活有規(guī)律，睡眠充足。）加強(qiáng)體育鍛煉，生活有規(guī)律，睡眠充足。（4 4）建立和擴(kuò)展良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，擁有朋友。）建立和擴(kuò)展良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，擁有朋友。（5 5）積極面對人生，自信豁達(dá)，知足常樂，笑口常開）積極面對人生，自信豁達(dá)，知足常樂，笑口常開 （6 6）改變不合理觀念，通過有意地改變自己的內(nèi)部語言來改變不適應(yīng)狀況）改變不合理觀念，通過有意地改變自己的內(nèi)部語言來改變不適應(yīng)狀況 第27頁/共56頁第二十八

19、頁，共57頁。一、挫折的概念一、挫折的概念挫折是指個(gè)體挫折是指個(gè)體(gt)在通向目標(biāo)的過程中遇到難以克服的障礙或干擾，使目標(biāo)不能達(dá)到、需要無法滿足時(shí)，所產(chǎn)生的不愉快的情緒反應(yīng)。在通向目標(biāo)的過程中遇到難以克服的障礙或干擾，使目標(biāo)不能達(dá)到、需要無法滿足時(shí)，所產(chǎn)生的不愉快的情緒反應(yīng)。 第28頁/共56頁第二十九頁，共57頁。二、挫折產(chǎn)生原因二、挫折產(chǎn)生原因1、外在因素：常是個(gè)人意志、外在因素：常是個(gè)人意志(yzh)或能力所不能左右的，包括自然或能力所不能左右的，包括自然和社會(huì)環(huán)境條件和社會(huì)環(huán)境條件2、內(nèi)在因素：主要是指由于自身?xiàng)l件的限制阻礙了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，、內(nèi)在因素：主要是指由于自身?xiàng)l件的限制阻礙了目

20、標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，包括個(gè)人生活條件、人格特點(diǎn)、心理狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)水平等包括個(gè)人生活條件、人格特點(diǎn)、心理狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)水平等第29頁/共56頁第三十頁，共57頁。三、挫折后的反應(yīng)三、挫折后的反應(yīng)（一）攻擊行為：直接、轉(zhuǎn)向、自我攻擊（一）攻擊行為：直接、轉(zhuǎn)向、自我攻擊（二）冷漠：（二）冷漠：（三）幻想：（三）幻想：（四）心理防御機(jī)制：個(gè)體在潛意識(shí)中為減弱、回避或克服現(xiàn)實(shí)沖突帶來的挫折（四）心理防御機(jī)制：個(gè)體在潛意識(shí)中為減弱、回避或克服現(xiàn)實(shí)沖突帶來的挫折(cuzh)、焦慮、緊張等而采取的一種防御手段，借此保護(hù)自己。、焦慮、緊張等而采取的一種防御手段，借此保護(hù)自己。心理防御機(jī)制的具體心理防御機(jī)制的具體10種表現(xiàn)：否認(rèn)

21、、幻想、壓抑、投射、反向、轉(zhuǎn)移、退行、文飾、升華種表現(xiàn)：否認(rèn)、幻想、壓抑、投射、反向、轉(zhuǎn)移、退行、文飾、升華第30頁/共56頁第三十一頁，共57頁。否認(rèn)否認(rèn)(furn)是拒絕承認(rèn)不愉快的或令人害怕的現(xiàn)實(shí)。是拒絕承認(rèn)不愉快的或令人害怕的現(xiàn)實(shí)。不，不，我不相信不，不，我不相信(xingxn)這是真的！這是真的！第31頁/共56頁第三十二頁，共57頁。幻想是指通過想象中的成幻想是指通過想象中的成就去滿足受到挫折后需要就去滿足受到挫折后需要(xyo)沒有等到滿足的心沒有等到滿足的心理理第32頁/共56頁第三十三頁，共57頁。壓抑是把不愉快壓抑是把不愉快(ykui)的的經(jīng)歷和體驗(yàn)潛抑到無意識(shí)中經(jīng)歷和體驗(yàn)

22、潛抑到無意識(shí)中，不去回憶、主動(dòng)遺忘。，不去回憶、主動(dòng)遺忘。第33頁/共56頁第三十四頁，共57頁。投射是把自己的不當(dāng)投射是把自己的不當(dāng)(b dn)、失誤轉(zhuǎn)嫁到他人、失誤轉(zhuǎn)嫁到他人身上，或把自己不能接受身上，或把自己不能接受的欲望歸結(jié)為他人。的欲望歸結(jié)為他人。丈夫丈夫(zhngf)有外遇指責(zé)自己妻子變心有外遇指責(zé)自己妻子變心第34頁/共56頁第三十五頁，共57頁。反向：將自己不能接受的欲反向：將自己不能接受的欲望或行為以截然望或行為以截然(jirn)相反相反的行為表現(xiàn)出來的行為表現(xiàn)出來我不自卑我不自卑(zbi)(zbi)，我很強(qiáng)大，我很強(qiáng)大! !第35頁/共56頁第三十六頁，共57頁。轉(zhuǎn)移是指將

23、不滿足的情緒發(fā)轉(zhuǎn)移是指將不滿足的情緒發(fā)泄到危險(xiǎn)較小的對象泄到危險(xiǎn)較小的對象(duxing)身上。身上。退行是指表現(xiàn)出與年齡、身份退行是指表現(xiàn)出與年齡、身份(shn fen)不相符的幼稚行為不相符的幼稚行為，心理狀態(tài)像是退回到兒童水，心理狀態(tài)像是退回到兒童水平。平。第36頁/共56頁第三十七頁，共57頁。是指采用合理的理由是指采用合理的理由(lyu)來解釋所遭遇的挫折，以減輕心理痛苦。來解釋所遭遇的挫折，以減輕心理痛苦。第37頁/共56頁第三十八頁，共57頁。升華是把不容易直接表現(xiàn)出來的行為升華是把不容易直接表現(xiàn)出來的行為(xngwi)或欲望轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動(dòng)，將低層次的需要和行為或欲望轉(zhuǎn)化為建

24、設(shè)性的活動(dòng)，將低層次的需要和行為(xngwi)轉(zhuǎn)化為搞層次的需要和行為轉(zhuǎn)化為搞層次的需要和行為(xngwi)。第38頁/共56頁第三十九頁，共57頁。四、挫折的應(yīng)對策略（一）正確認(rèn)識(shí)挫折（一）正確認(rèn)識(shí)挫折（二）改變不合理觀念（二）改變不合理觀念（三）加強(qiáng)修養(yǎng)，勇于實(shí)踐（三）加強(qiáng)修養(yǎng)，勇于實(shí)踐(shjin)（四）優(yōu)化自身人格品質(zhì)（四）優(yōu)化自身人格品質(zhì)第39頁/共56頁第四十頁，共57頁。一、焦慮的概念一、焦慮的概念 正常焦慮與焦慮障礙（指受不合乎現(xiàn)實(shí)正常焦慮與焦慮障礙（指受不合乎現(xiàn)實(shí)(xinsh)或不合理性的害怕所困擾的狀態(tài)或不合理性的害怕所困擾的狀態(tài)極度焦慮）極度焦慮）第40頁/共56頁第四十

25、一頁，共57頁。二、焦慮的主要類型和產(chǎn)生原二、焦慮的主要類型和產(chǎn)生原因因焦慮焦慮(jiol)障礙的五種類型：障礙的五種類型：（一）廣泛性焦慮（一）廣泛性焦慮(jiol)障礙障礙（二）恐慌障礙（二）恐慌障礙（三）恐懼癥：廣場恐懼癥、社會(huì)恐懼癥、特（三）恐懼癥：廣場恐懼癥、社會(huì)恐懼癥、特 殊恐懼癥殊恐懼癥（四）強(qiáng)迫癥（四）強(qiáng)迫癥（五）創(chuàng)傷后應(yīng)激癥（五）創(chuàng)傷后應(yīng)激癥第41頁/共56頁第四十二頁，共57頁。焦慮應(yīng)對策略焦慮應(yīng)對策略（一）認(rèn)清焦慮狀況：身體、思維、心理（一）認(rèn)清焦慮狀況：身體、思維、心理（二）克服焦慮的三個(gè)原則：（二）克服焦慮的三個(gè)原則： 1、不回避；、不回避；2、正面迎戰(zhàn)；、正面迎戰(zhàn)；

26、3、做記錄、做記錄（三）學(xué)會(huì)放松自己（三）學(xué)會(huì)放松自己（四）運(yùn)用想像減輕（四）運(yùn)用想像減輕(jinqng)焦慮焦慮（五）進(jìn)行理性思考（五）進(jìn)行理性思考（六）進(jìn)行專業(yè)治療（六）進(jìn)行專業(yè)治療第42頁/共56頁第四十三頁，共57頁。 第十一章 畢生(bshng)發(fā)展第一節(jié)第一節(jié) 個(gè)體發(fā)展的基本理論個(gè)體發(fā)展的基本理論(lln)(lln)第二節(jié)第二節(jié) 兒童期的身心發(fā)展兒童期的身心發(fā)展第三節(jié)第三節(jié) 青少年心理的發(fā)展青少年心理的發(fā)展第四節(jié)第四節(jié) 成年期和老年期的心理發(fā)展成年期和老年期的心理發(fā)展 第43頁/共56頁第四十四頁，共57頁。一、心理發(fā)展的實(shí)質(zhì)一、心理發(fā)展的實(shí)質(zhì)心理的發(fā)展是由低級到高級、由簡單到復(fù)雜

27、的變化過程。心理的發(fā)展是由低級到高級、由簡單到復(fù)雜的變化過程。畢生發(fā)展的主要觀點(diǎn)畢生發(fā)展的主要觀點(diǎn)(gundin)：（1）發(fā)展是從出生到成長、成熟直至死亡的過程；）發(fā)展是從出生到成長、成熟直至死亡的過程；（2）發(fā)展具有多維性多向性；）發(fā)展具有多維性多向性；（3）發(fā)展由獲得和喪失組成，是一個(gè)有序變化過程；）發(fā)展由獲得和喪失組成，是一個(gè)有序變化過程；（4）心理發(fā)展存在很大的個(gè)體差異和可塑性；）心理發(fā)展存在很大的個(gè)體差異和可塑性；（5）心理發(fā)展受多種因素影響。）心理發(fā)展受多種因素影響。第44頁/共56頁第四十五頁，共57頁。二、心理發(fā)展的階段劃分二、心理發(fā)展的階段劃分心理心理(xnl)發(fā)展年齡階段劃

28、分：發(fā)展年齡階段劃分：P281表表11-1第45頁/共56頁第四十六頁，共57頁。三、影響發(fā)展的主要因素1 1、遺傳素質(zhì)是生物前提、遺傳素質(zhì)是生物前提(qint)(qint)，必要條件，必要條件2 2、環(huán)境規(guī)定了心理發(fā)展的現(xiàn)實(shí)性、環(huán)境規(guī)定了心理發(fā)展的現(xiàn)實(shí)性3 3、教育對心理發(fā)展起主導(dǎo)作用、教育對心理發(fā)展起主導(dǎo)作用4 4、個(gè)體的主觀能動(dòng)性是內(nèi)因、個(gè)體的主觀能動(dòng)性是內(nèi)因第46頁/共56頁第四十七頁，共57頁。四、發(fā)展心理學(xué)的主要研究方法（一）橫斷研究法：同一時(shí)間里研究不同年齡組的被試的心理發(fā)展水平，并對其進(jìn)行比較。（一）橫斷研究法：同一時(shí)間里研究不同年齡組的被試的心理發(fā)展水平，并對其進(jìn)行比較。（二

29、）縱向研究法：跟蹤研究，指在較長的時(shí)間里，對所選取的被試進(jìn)行追蹤研究，對其心理發(fā)展進(jìn)行有系統(tǒng)的定期觀察、記錄，目的是考察某些（二）縱向研究法：跟蹤研究，指在較長的時(shí)間里，對所選取的被試進(jìn)行追蹤研究，對其心理發(fā)展進(jìn)行有系統(tǒng)的定期觀察、記錄，目的是考察某些(mu xi)心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的質(zhì)的變化規(guī)律心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的質(zhì)的變化規(guī)律（三）群體序列研究法：聚合交叉研究（三）群體序列研究法：聚合交叉研究第47頁/共56頁第四十八頁，共57頁。一、胎兒和新生兒的發(fā)展（一）胎兒的身體發(fā)展（一）胎兒的身體發(fā)展（二）新生兒心理的發(fā)生（二）新生兒心理的發(fā)生(fshng)：15天條件反射天條件反射第48頁/共56頁第

30、四十九頁，共57頁。二、嬰幼兒的身心發(fā)展（一）嬰幼兒的生理（一）嬰幼兒的生理(shngl)(shngl)發(fā)展發(fā)展 （二）嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)展：（二）嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)展： 三個(gè)原則：三個(gè)原則：1 1、由上到下；、由上到下；2 2、由內(nèi)到外；、由內(nèi)到外；3 3、由簡單的、無意識(shí)的動(dòng)作到復(fù)雜的、意識(shí)控制的動(dòng)作。、由簡單的、無意識(shí)的動(dòng)作到復(fù)雜的、意識(shí)控制的動(dòng)作。第49頁/共56頁第五十頁，共57頁。三、兒童期認(rèn)知和語言的發(fā)展三、兒童期認(rèn)知和語言的發(fā)展（一）嬰幼兒的感知覺發(fā)展：嬰幼兒最主要的感知覺是觸覺、聽覺和視覺，觸覺發(fā)展得最早。（一）嬰幼兒的感知覺發(fā)展：嬰幼兒最主要的感知覺是觸覺、聽覺和視覺，觸覺發(fā)展得最早。（二）嬰幼兒的語言（二）嬰幼兒的語言(yyn)發(fā)展：發(fā)展：LAD（三）皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論：（三）皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論：1、感知運(yùn)動(dòng)階段：、感知運(yùn)動(dòng)階段：02歲歲2、前運(yùn)算階段：、前運(yùn)算階段：27歲歲3、具體運(yùn)算階段：、具體運(yùn)算階段：712歲歲4、形式運(yùn)算階段：、形式