七年級(jí)跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)

1、七年級(jí)跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想 :教師激發(fā)學(xué)生主動(dòng)、積極的學(xué)習(xí)，通過(guò)多種方法，學(xué)習(xí)跨躍皮筋的技術(shù)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)跨越式跳高對(duì)自身發(fā)展的價(jià)值。 尊重學(xué)生的差異， 使每個(gè)學(xué)生都在原有基礎(chǔ)上得到提高和發(fā)展。 結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的不同能力， 通過(guò)不同高度的設(shè)置，通過(guò)使用錄像機(jī)回放等多種教學(xué)方法， 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)， 運(yùn)用分層遞進(jìn)的組織形式，使大多數(shù)學(xué)生掌握擺動(dòng)腿、起跳腿依次過(guò)桿技術(shù)，同時(shí)，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。二、教材分析：本課以跨越式跳高為主教材， 是水平四跳躍教材的重要內(nèi)容， 主要是進(jìn)一步學(xué)習(xí)助跑與起跳的基本動(dòng)作方法， 體驗(yàn)兩腿擺動(dòng)依次過(guò)竿的動(dòng)作方法， 發(fā)展彈跳能力與積

2、極性。針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的畏懼心理，用“橡皮筋”代替竹竿降低跳躍難度，通過(guò)自主學(xué)練、小團(tuán)隊(duì)合作、分層教學(xué)，讓大部分學(xué)生能跳過(guò)8090 厘米的高度。三、學(xué)情分析 :跨越式跳高單元教學(xué)預(yù)計(jì) 7 次課，本次課為第 3 次課。通過(guò)前幾次課學(xué)習(xí)， 2/3 的同學(xué)能較順利地完成步點(diǎn)的丈量和助跑起跑。 針對(duì)學(xué)生完成動(dòng)作的不同情況，在自選練習(xí)起跳點(diǎn)， 掌握兩腿依次剪絞過(guò)桿練習(xí)的基礎(chǔ)上， 采取雙皮筋等的形式，不斷改進(jìn)學(xué)生過(guò)桿技術(shù)。從而實(shí)現(xiàn)本次課的教學(xué)目標(biāo)。四、重難點(diǎn) :擺動(dòng)腿、起跳腿依次剪絞過(guò)桿教學(xué)重點(diǎn)：充分起跳與兩腿依次過(guò)桿教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)五、教學(xué)目標(biāo) :在前 2 節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)設(shè)置不同高度、雙

3、皮筋以及多種誘導(dǎo)練習(xí)，看掛圖結(jié)合教師的講評(píng)指導(dǎo)， 使學(xué)生能基本掌握跨越式跳高的過(guò)桿技術(shù)。 具體目標(biāo)為：1. 在跨越式跳高學(xué)習(xí)過(guò)程中，能較準(zhǔn)確的說(shuō)出過(guò)桿技術(shù)知識(shí)要點(diǎn)。2. 設(shè)置不同高度的橫桿（皮筋）和雙皮筋，使學(xué)生正確掌握技術(shù)要領(lǐng)，并能積極參與；使 60%以上的學(xué)生基本掌握過(guò)桿技術(shù)。3培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，提高與人交往、合作學(xué)習(xí)的能力。六、教學(xué)程序 :1、集合、導(dǎo)入本課。2、隊(duì)形隊(duì)列與準(zhǔn)備活動(dòng)。（ 1）隊(duì)形隊(duì)列變換，跑步立定練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。（ 2）準(zhǔn)備活動(dòng)：行進(jìn)間徒手操 68 節(jié)后， 長(zhǎng)短繩、健美操、毽子等自選項(xiàng)練習(xí)（ 3）輔助練習(xí)：踢擺腿側(cè)重進(jìn)行擺腿練習(xí)、

4、模仿剪絞練習(xí)。 （為跳高的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。）3、技術(shù)學(xué)練：組織：在拉皮筋的十字的練習(xí)區(qū)，找到自己的練習(xí)起點(diǎn)，采用分層遞進(jìn)的方式，逐步掌握跨越式跳高過(guò)桿的技術(shù)。復(fù)習(xí)助跑與起跳練習(xí)、上步起跳兩腿依次過(guò)竿、落地技術(shù)學(xué)習(xí)、 3-5 步助跑起跳過(guò)竿、 落地技術(shù)學(xué)習(xí)、 助跑起跳過(guò)預(yù)定高度練習(xí)、自選高度過(guò)竿、落地練習(xí)（一級(jí) 80cm、二級(jí) 90cm 三級(jí) 100cm、四級(jí) 110cm）教法：（1）以男女分組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，結(jié)合練習(xí)情況與掛圖進(jìn)行小組講評(píng)， 使學(xué)生掌握過(guò)低桿的技術(shù)動(dòng)作， 改進(jìn)技術(shù)上的不足。（2）請(qǐng)各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點(diǎn)評(píng)，分析出動(dòng)作，提出改進(jìn)意見(jiàn)，“

5、擺腿移臀回頭看”的語(yǔ)言提示，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。（3）在教學(xué)過(guò)程中，教師結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)情況，不斷提出讓學(xué)生思考的技術(shù)點(diǎn)和價(jià)值點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行勇敢頑強(qiáng)、克服困難、 不斷進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。學(xué)法：（1）采用擺動(dòng)腿、起跳腿、過(guò)低桿練習(xí)，復(fù)習(xí)改進(jìn)助跑起跳動(dòng)作；（2）通過(guò)起跑至過(guò)斜桿，結(jié)合標(biāo)記，使學(xué)生初步改進(jìn)高擺腿、起跳腿快速收抬、回頭看移臀等技術(shù)細(xì)節(jié)；（3）采用跳高橫桿高度練習(xí)，改進(jìn)鞏固過(guò)桿技術(shù)動(dòng)作。4、換物接力規(guī)則：請(qǐng)將物品放在指定位置。跑動(dòng)中物品掉地必須由本人拾起。物品必須交于手中，不得拋接。5、放松整理與講評(píng)：（1）放松整理：教師示范、語(yǔ)言提示練習(xí)方法，并組織練習(xí)，教師引導(dǎo)學(xué)生拍

6、打放松、呼吸調(diào)節(jié)。（2）總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，強(qiáng)化技術(shù)要點(diǎn)、學(xué)習(xí)價(jià)值，評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場(chǎng)地器材。七、效果預(yù)計(jì)：60%以上的學(xué)生基本掌握過(guò)桿的兩腿依次剪絞、快速移重心過(guò)桿同時(shí)，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。練習(xí)密度預(yù)計(jì)：生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：30%-35%135145 次/ 分課時(shí)計(jì)劃班級(jí)：七年級(jí)一班學(xué)生人數(shù)： 32 人課次：第三課次1. 跨越式跳高：學(xué)習(xí)過(guò)竿與落地課的類型新授課教材2. 游戲：換物接力1.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與練習(xí)。2. 通過(guò)本課教學(xué)，使 60%左右的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)助跑起跳后兩腿依教 次過(guò)竿、落地技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)快速移髖動(dòng)作。

7、學(xué) 3. 通過(guò)本課練習(xí)， 發(fā)展學(xué)生力量、 動(dòng)作速度、柔韌協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，目 提高動(dòng)作自控能力。標(biāo) 4. 在活動(dòng)中與同伴建立友好人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生自信、果敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；樹(shù)立安全意識(shí)。重點(diǎn)重點(diǎn)：兩腿依次協(xié)調(diào)過(guò)竿難點(diǎn)難點(diǎn)：助跑與起跳的結(jié)合順序時(shí)教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求間教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)*組織：二列橫隊(duì)*開(kāi)一、課堂常規(guī)：·2體委整隊(duì)教法：學(xué)法 :始分師生問(wèn)好1. 向?qū)W生問(wèn)好！1. 向老師問(wèn)好！環(huán)鐘檢裝安見(jiàn)2. 講解本課目標(biāo)及學(xué)2. 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及目節(jié)宣布目標(biāo)習(xí)內(nèi)容標(biāo)。要求：站隊(duì)快、靜、齊二、隊(duì)列練習(xí)組織 :1. 停止間隊(duì)形1 、二列橫隊(duì)變換2 、興趣分組練習(xí)（ 1） 二列橫隊(duì)教法

8、：學(xué)法：變四列橫隊(duì)1. 教師提示要求，口1、學(xué)生聽(tīng)口令按要求（ 2） 二列橫隊(duì)令指揮隊(duì)列練習(xí)。完成隊(duì)列練習(xí)。變四路縱隊(duì)2 跑步走準(zhǔn).8立定2. 教師口令領(lǐng)做、 引2、集體跟隨練習(xí)徒手操備分三、1、徒手操領(lǐng)學(xué)生徒手操練習(xí)2*8 拍/ 節(jié)環(huán)鐘擴(kuò)胸振臂 腹節(jié)背 弓步壓腿3、興趣結(jié)組，分組練膝踝關(guān)節(jié) 跳3、教師巡視、指導(dǎo)學(xué)習(xí)、學(xué)生在教師引導(dǎo)下躍生練習(xí)、講評(píng)。進(jìn)行練習(xí)2 、長(zhǎng)短繩、健美操、毽子4、結(jié)合觀察積極練習(xí)等自選項(xiàng)練習(xí)4. 示范、指導(dǎo)學(xué)生練要求：四、輔助練習(xí)：習(xí)1. 動(dòng)作整齊，步伐一致。踢擺腿2. 主動(dòng)參與練習(xí)。8 人 1認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看教師講解與示范動(dòng)作、 逆心方向集體復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。2結(jié)合掛圖

9、、講解，領(lǐng)會(huì)練習(xí)要領(lǐng)，服從分組體會(huì)過(guò)竿、落地練習(xí)。 3-5 次3結(jié)合講解學(xué)生在練3 3-5步助跑起跳練習(xí)2上步起跳兩腿依次過(guò)竿、落地技術(shù)學(xué)習(xí)1復(fù)習(xí)助跑與起五、學(xué)習(xí)騰空步。組織：圓形站立、逆心學(xué)法 :方向集體復(fù)習(xí)，隨機(jī)分組與水平分組練習(xí)一組 21 分鐘主31體分環(huán)鐘節(jié)跳過(guò)竿、落地技術(shù)學(xué)習(xí)習(xí)中體會(huì)過(guò)竿落地技術(shù)要點(diǎn)， 2-4 次4助跑起跳過(guò)預(yù)4學(xué)生進(jìn)行 3-5 步助定高度練習(xí)跑起跳過(guò)竿落地技術(shù)教法 :練習(xí) 3-5 次。5自選高度過(guò)1教師講解示范助跑起5觀看同學(xué)示范，結(jié)竿、落地練習(xí)合講評(píng)，領(lǐng)會(huì)要領(lǐng)。改一級(jí) 80cm跳，強(qiáng)調(diào)起跳蹬伸、擺進(jìn)練習(xí) 2-3 次二級(jí) 90cm臂；教師巡視、指導(dǎo)。6學(xué)生進(jìn)行助跑起

10、跳三級(jí) 100cm2利用掛圖講解，對(duì)學(xué)越過(guò)一定高度的皮筋四級(jí) 110cm生隨機(jī)分組，鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí) 3-5 次，注意落地大膽嘗試。動(dòng)作。3巡視與小組講評(píng)。7在練習(xí)中結(jié)合觀察4組織學(xué)生 3-5 步助跑與體會(huì)，通過(guò)快擺腿、起跳過(guò)竿落地技術(shù)，教回頭看臀部等方法改師巡視、提示動(dòng)作要點(diǎn)，進(jìn)練習(xí)。 3-5 次指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。8小組推薦，成果展5選擇學(xué)生做示范，教示。師講評(píng)。9. 學(xué)生根據(jù)自己能力6教師講解示范助跑起選擇不同高度皮筋進(jìn)跳越過(guò)一定高度皮筋的行練習(xí)，與晉級(jí)嘗試。過(guò)竿落地練習(xí)，并組織學(xué)生練習(xí)。要求：7教師巡視觀察、指導(dǎo)1起跳騰空時(shí)兩臂與學(xué)生過(guò)竿和落地動(dòng)作。擺動(dòng)腿快速上擺，8鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行展示。起跳腿充分

11、蹬伸，9. 公布高度，根據(jù)學(xué)生兩腿依次過(guò)竿，同自選起跳高度進(jìn)行分時(shí)，擺動(dòng)腿先著地，組，組織、鼓勵(lì)學(xué)生晉屈膝緩沖跑進(jìn)。級(jí)練習(xí)。2積極練習(xí)，樹(shù)立信心，學(xué)會(huì)協(xié)作，注意安全。六、換物接力組織：4 人一組，分組練習(xí)。 10 分鐘規(guī)則：學(xué)法 :1. 請(qǐng)將物品放在指定位置。15 米1了解規(guī)則，記住要2. 跑動(dòng)中物品求。掉地必須由本人拾起。2服從分組按要求進(jìn)3. 物品必須交行嘗試練習(xí)一次。于手中，不得拋教法：接。1講解規(guī)則及方法。3小組間進(jìn)行比賽。2分組、教師引到學(xué)生為獲勝的小組進(jìn)行掌練習(xí)情況，講評(píng)。聲鼓勵(lì)。3組織學(xué)生小組比賽4教師小結(jié)練習(xí)情況。要求：12情緒高漲，遵守規(guī)則。34尊重、鼓勵(lì)同伴，注意安全。一、整理放松組織：四列橫隊(duì)學(xué)法：教法：1學(xué)生隨教師拍打身1. 拍打放松1教師示范、 語(yǔ)言提示 體各部位進(jìn)行放松、 呼2. 呼吸調(diào)節(jié)練習(xí)方法，并組織練習(xí)， 吸調(diào)節(jié)放松。教師引導(dǎo)學(xué)生拍打放 2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教