新手必需掌握的15個(gè)linux常用命令文學(xué)理論

1、1. lsls 命令是列出目錄內(nèi)容的意思。 運(yùn)行它就是列出文件夾里的內(nèi)容， 可能是文件也可能是文件夾。1.1 ls -lls -l 命令以詳情模式列出文件夾的內(nèi)容。1.2 ls -als -a 命令會(huì)列出文件夾里的所有內(nèi)容，包括以"." 開頭的隱藏文件。對(duì) ls -l 命令輸出的說明：1. d (代表了是目錄 ).2. rwxr-xr-x 是文件或者目錄對(duì)所屬用戶，同一組用戶和其它用戶的權(quán)限。3. 上面例子中第一個(gè) wangshuide 代表了文件文件屬于用戶 wangshuide4. 上面例子中的第二個(gè) wangshuide代表了文件文件屬于用戶組 wangshuide5

2、. 4096 代表了文件大小為 4096 字節(jié) .6. Mar 19 00:05 代表了文件最后一次修改的日期和時(shí)間.7. 最后面的就是文件 /文件夾的名字更多 "ls" 例子請(qǐng)查看2.dddd 命令作用是將某個(gè)文件拷貝到指定位置上，并可以在拷貝的同時(shí)指定某一轉(zhuǎn)換。說明：將 Documents文件夾下（ 波浪線代表根目錄）的 1.txt 拷貝到 Public 文件夾中 ,if= 后面指定源文件路徑和名稱， of=后面指定目的文件的路徑和名稱（一般和源文件名稱相同）。說明：將 Documents文件夾下的 1.txt 備份的過程中 ,用 gzip 工具進(jìn)行壓縮，保存到 Pub

3、lic 文件夾中說明：將壓縮的備份文件2.gz 恢復(fù)到 Documents 文件夾中3.unameuname命令就是 Unix Name 的簡(jiǎn)寫。顯示機(jī)器名，操作系統(tǒng)和內(nèi)核的詳細(xì)信息。1. Linux: 機(jī)器的內(nèi)核名2. localhost.localdomain : 機(jī)器的節(jié)點(diǎn)名3. 內(nèi)核發(fā)布版本4. #1 SMP:內(nèi)核版本5. x86_64:處理器架構(gòu)6. “ GNU/Linux “:操作系統(tǒng)名4.historyhistory 命令就是歷史記錄 ,它顯示了在終端中所執(zhí)行過的所有命令的歷史。5.mkdirmkdir(Make directory) 命令在命名路徑下創(chuàng)建新的目錄， 可同時(shí)創(chuàng)建多

4、個(gè)文件夾，然而如果目錄已經(jīng)存在了，那么它就會(huì)返回一個(gè)錯(cuò)誤信息 "不能創(chuàng)建文件夾，文件夾已經(jīng)存在了"("cannot create folder, folder already exists") 。6.chmodchmod 命令改變文件的權(quán)限，其中Read (r)=4 Write(w)=2 Execute(x)=1，如果你想給文件只讀權(quán)限，就設(shè)置為'4'只寫權(quán)限，設(shè)置權(quán)限為 '2'只執(zhí)行權(quán)限，設(shè)置為1; 讀寫權(quán)限，就是4+2 = 6, 以此類推?，F(xiàn)在需要設(shè)置 3 種用戶和用戶組權(quán)限。第一個(gè)是擁有者，然后是用戶所在的組，最后是

5、其它用戶?？梢钥吹?Public 下的 1.txt 已經(jīng)無(wú)法讀和寫操作了。7.catcat 代表了連結(jié)（ Concatenation），連接兩個(gè)或者更多文本文件或者以標(biāo)準(zhǔn)輸出形式打印文件的內(nèi)容。說明：將 1.txt 和 2.txt 文件合并成一個(gè)名為result.txt 的文件中說明：查看 result.txt 文件的內(nèi)容。8.cpcp 就是 copy 復(fù)制，它會(huì)從一個(gè)地方復(fù)制一個(gè)文件到另外一個(gè)地方。9.mvmv 就是 move 移動(dòng)（剪切），它會(huì)從一個(gè)地方一個(gè)文件移動(dòng)（剪切）到另外一個(gè)地方。10.pwdpwd（print working directory ），在終端中顯示當(dāng)前工作目錄的全路

6、徑。11.cdcd（ change directory）命令代表了改變目錄。1.cd :返回根目錄2.cd . :返回上級(jí)目錄3.cd ./. :返回上兩級(jí)目錄，依次類推12.findfind 命令代表查找匹配指定路徑下的文件和文件夾13.passwdpasswd就是修改用戶密碼password14.gzip 和 gunzipgzip 和 gunzip 分別代表壓縮和解壓縮某一文件或文件夾15.vimvim 命令是創(chuàng)建一個(gè)文本文件（實(shí)際上沒真正創(chuàng)建該文件，只有在編輯完后保存再真正創(chuàng)建該文件），并打開一個(gè)編輯窗口，按 “i字”母后才能編輯， 要想保存，并退出該文件， 要先按 “esc鍵”，再連續(xù)

7、輸入 “：wq”即可保存并退出該文件，若想再次編輯該文件，輸入 vi + 文件名（注意 vi 和文件名之間有空格）- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶 ,人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史 ,歷代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31.史麗萍馬東明,解麗芳等力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響 J.遼寧中醫(yī)雜志王輝武吳行明鄧開蓉（）31. 凌家杰肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞 關(guān)系淺談J .湖南中 醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).200，23（）： 31.謝敏豪等訓(xùn)練 結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游 泳耐力與肌肉和肝Gn

8、, LDH和MDH的 影響 J 中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益陳家旭王天芳等運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J. 北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)199683-84202 -204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemi stry and Natritionof exerciseand training (Abstract) 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整 PCO 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與

9、臨床， 1987，（）：11.熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功,主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠 ,為馬科動(dòng)物驢的皮去時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn)習(xí)慣性流產(chǎn)等。

10、對(duì)于 月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血 ,血淋尿血,腸風(fēng)下痢,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化 ,主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂,內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙,未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一,也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一,疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多 年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是 15 45%、10.97% 13.18%?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基 低

11、運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊w力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成 ,主入肝、脾 兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng)”的論 述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān) 。這種“動(dòng)則血肝脾排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運(yùn)動(dòng)所肝 主疏泄，調(diào)暢 氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在

12、疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù) 工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量；降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問?六節(jié)藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也,其華在爪,其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程?？偟恼f來(lái)，乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加以便增加通氣血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精 微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)

13、量、高強(qiáng)度的加。劍便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問?五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京 中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)， 19 97，20（）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志使情緒穩(wěn)定思維敏捷對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥汗量等作用。兩虛證 ,通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明,阿膠水溶液(M urphy法與其經(jīng) Gornall雙縮脲和Low ry酚 試劑反量水平

14、 。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（）年的第人血痛, 經(jīng)水不調(diào),子,崩中帶下 ,胎前產(chǎn)后諸疾?！爆F(xiàn)代表明,阿膠含 明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常那么五臟氣

15、用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán) ,為機(jī)體提供更多的能量,因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂,最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)就是來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較 ,慢性疲顯性激素樣作用

16、，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫 功能下降,進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意效的手段予以消除運(yùn)動(dòng)性疲勞顯得十分緊迫和必要。淫濡潤(rùn)在肌腱和韌帶上，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如故有“肝主運(yùn)動(dòng)”的說法。淫羊藿具有明顯的促性機(jī)能作用。并明顯促進(jìn)辜丸組織增生及分泌?；ǚ勰艽儆绊?。史麗萍等通過跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)建立小鼠急性力竭運(yùn)動(dòng)疲勞模型,觀察力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)小應(yīng)后的吸收光譜特征皆與參比明膠相同此外 ,李麗等采用二硫酸鉀堿性氧化- 紫應(yīng)于筋極”的觀點(diǎn)。顏。運(yùn)動(dòng)性疲勞，從而具有提高運(yùn)動(dòng)能的作用。補(bǔ)腎益元方具有改善骨骼肌自由基代運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系較密切者 應(yīng)當(dāng)首先是肝臟疲勞產(chǎn)生的根本在肝。運(yùn) 動(dòng)性疲勞作為一種亞健康狀態(tài)或疾病狀態(tài)以中醫(yī)臟腑氣血病的機(jī)制來(lái)闡釋屬運(yùn)動(dòng)員在